Geçtiğimiz hafta “diş ipi kullanmak ya da diş ipi tutmamak?” Büyük bir soru haline geldi. Haber raporları çelişkili ve karışıklığa neden oldu.

İlk geldi bir Associated Press'ten hikaye Ağustos 2’de, Tarım ve Sağlık ve İnsani Hizmetler Bölümlerinin diş ipi için öneriler bırakıldı çünkü hiçbir çalışma, diş ipi kullanımının ağız sağlığını desteklediğine dair kanıt sağlamamıştır.

Ardından HHS ve Amerikan Diş Hekimliği Birliği’nden Ağustos 4’ta ortak bir duyuru geldi. ADA, “diş hekimleri ve hastalar için en önemli şey, güçlü kanıt eksikliği etkinlik yetersizliğine eşdeğer değildir ”dedi. HHS diş ipine diş ipi“ önemli ağız hijyeni uygulaması".

Sağlık ve tıpla ilgili birçok soruda olduğu gibi, uzmanlar her zaman hemfikir olmayabilir. Akademik bir ortamda pratik yapan bir hastane diş hekimi olarak, kişisel olarak zayıf diş ipi kullanma alışkanlıklarının zararlı sağlık etkilerini gözlemledim. Diş ipi kullanımının sağlık açısından yararlarını kanıtlayan çalışmalar olmasa da, faydaları her gün görüyorum.

Temelleri fırçalamak

Temel dişlerle başlayalım.

Diş ipi kullanmak, yemeğin sonucu olarak diş eti çizgisinde toplanan yapışkan film olan plakları azaltır. Bu plak tabakası birçok bakteri barındırır. ADA, bundan daha fazlasını tahmin ediyor 500 bakteri türleri Bu plakta büyüyebilir. Bazıları iyi, bazıları ise kötü.

Aşırı bakteri üremesi, dişeti iltihabı, kanama, hassasiyet ve ağız kokusu gibi genel sorunlardan sorumlu olabilir.

Diş ipi, tutarlı ve doğru bir şekilde uygulanırsa, bu sonuçların bazılarının önlenmesine yardımcı olabilir. Gelişimini engellediğine inanıyorum dişeti iltihabı ve sonraki periodontitis. Dişeti iltihabı, diş çevresinde plak biriktiğinde diş eti çizgisinde gelişen iltihaptır. Eğer tedavi edilmezse, periodontite veya diş eti hastalığına bağlı kemik kaybıyla ilerleyebilir.

Diş ipi ve düzenli diş temizliği ziyaretleri olmadan periodontal hastalık erken diş kaybına neden olabilir. Ayrıca düşük doğum ağırlıklı bebekler, diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik sistemik hastalıklarla doğrudan bağlantılıdır. Bu periodontal hastalık türlerinin tedavisi acı verici, zaman alıcı ve finansal olarak boşalabilir. Kimse bunu istemiyor, güven bana. Gingivitis diş kaybına, diş kaybının ise sağlıksızlığa yol açmaktadır.

Kanıt bir şeydir, başka birini deneyimleyin

Klinik deneyimlerime dayanarak, diş ipi kullanımının çürümeyi önlemeye yardımcı olduğuna inanıyorum. Nasıl? Dişleriniz arasında oluşabilecek çürük, komşu dişlerin birleştiği yerdeki temas noktanızın hemen altında başlar. Diş ipi kullanımı, dişler arasında oluşabilecek plakların mekanik olarak bozulmasına yardımcı olur. Kesinti olmazsa, bakteri boşluğa neden olmak için diş yüzeyini parçalayacaktır.

The periodontal hastalık arasındaki bağlantı ve kalp hastalığı son yirmi yılda daha belirgin hale geldi. Bu, ağzınızdaki bakterilerin kalp hastalığına neden olduğu anlamına gelmez; Bu, bazı çalışmaların bir bağlantı önerdiği anlamına gelir.

Bu olası bağlantı nedir? Ağzında çok fazla bakteri ve diş etlerinde çok fazla kan damarı var. Herhangi bir bozulma veya plak birikimi, bakterilerin dolaşım sisteminize girmesine neden olabilir. Bakteriler daha sonra kalbinizin valfleri ve hatta beyniniz gibi herhangi bir yere seyahat edebilir.

Sonuçta, bir endokardit veya ensefalit gelişerek sağlığınız için risk oluşturabilir. Bakterilerin neden olduğu enflamatuar reaksiyon nihai bağlantı diş eti hastalığı ve bu kronik durumlar arasında.

Dişçinizi kandıramazsınız

Görsel bir inceleme hikayenizi anlatabilir. Diş hekiminiz ve hijyen uzmanınız, günlük fırçalama ve diş ipi kullanımınıza uygun olup olmadığını söyleyebilir. Diş ipi ile uyumlu olmayan hastalar, diş eti hattının probu ve manipülasyonu sırasında genellikle bariz kızarıklık ve hassasiyete sahiptir. Bu rutin bir dişçi ziyaretini olması gerekenden daha acı verici ve rahatsız edici hale getirebilir.

İyi diş fırçalama ve diş ipi hijyen uygulamaları diş etlerinizi sağlıklı tutar ve sırayla sizi sağlıklı tutar. Her gün daima fırçalayın ve diş ipi kullanın. Aksi takdirde, boşluklar, diş eti hastalıkları ve olası hastalıklar için hazırlıklı olun. diyabete ilerleme ve diğer kronik durumlar.

Yani, eğer bu gece banyo lavabosundaysanız, diş ipi kullanmaktan söz etmiyorsunuz çünkü kanıt yok, bunun yerine kendinizle konuşun. Diş ipini alın, dişçinizi gururlandırın.

Yazar hakkında

Julie Rezk, Diş Hekimliği Profesörü, Vanderbilt Üniversitesi

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon