Fotoğraf kredi: maxpixel. (CC 0)

Kendini yalnız hissedenlerin, soğuk algınlığı semptomlarının güçlü arkadaşlıkları ve sosyal ağları olanlardan daha şiddetli olduğunu düşünmeleri muhtemeldir.

Rice Üniversitesi'nde psikolog Chris Fagundes ile birlikte çalışan bir yüksek lisans öğrencisi olan Angie LeRoy, “Yalnızlık, insanları erken ölüm ve diğer her türlü fiziksel hastalık riskine atıyor” diyor. "Ancak, soğuk algınlığı gibi, hepimizin savunmasız kaldığı akut ama geçici bir hastalığa bakmak için hiçbir şey yapılmamıştı."

Yeni bir çalışma için, yayınlanan Sağlık Psikolojisiaraştırmacılar yalnız hissetmekle gerçek toplumsal izolasyon arasında bir ayrım yaptılar.

LeRoy, “Bu makale, ilişkilerin kalitesi hakkında değil, miktarla ilgili” diyor. Kalabalık bir odada olabilir ve kendini yalnız hissedebilirsin. Bu algı, bu soğuk algınlığı semptomları söz konusu olduğunda önemli görünüyor. ”

Bu görevi yerine getirmek için araştırmacılar yalnız insanlar bulmak, onları izole etmek ve daha sonra üşütmek zorunda kaldılar.

Araştırmacılar, 159-18 yaşları arasında yaklaşık yüzde 55'ı erkek olan 60 kişiyi psikolojik ve fiziksel sağlık açısından değerlendirdi, ardından onlara soğuğa neden olan burun damlaları verdi ve beş gün boyunca otel odalarında karantinaya aldı.

Kısa Yalnızlık Ölçeği ve Sosyal Ağ Endeksi'nde önceden puan alan katılımcılar, beş günlük kalış süresince ve sonrasında izlendi. Cinsiyet ve yaş, mevsim, depresif etki ve sosyal tecrit gibi demografik özellikleri ayarladıktan sonra, sonuçlar yalnız hissedenlerin soğuk algınlığı olmadıklarından daha fazla olmadığını göstermiştir.

Ancak, yalnızlık dereceleri için önceden taranan ve enfekte olmuş olanlar - katılımcıların tümü değil - önceki çalışmalarda kontrol olarak kullanılanlardan daha fazla semptom ciddiyeti bildirmişlerdir. Katılımcıların sosyal ağlarının büyüklüğü, ne kadar hasta hissettiklerini etkilemedi.

LeRoy, “Önceki araştırmalar, reddedilmiş hissetmek veya dışlanmış hissetmek veya başkalarıyla güçlü sosyal bağlara sahip olmamak gibi farklı psiko-sosyal faktörlerin, insanların fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak kendilerini daha kötü hissetmelerini sağladığını göstermiştir” dedi. “Öyleyse çalışacak genel çerçevemiz vardı.”

Fagundes, bu etkinin diğer stres altındakiler için aynı olabileceğini söylüyor. “Ne zaman bir hastalığın varsa, bu bir stres etkenidir ve bu fenomen muhtemelen ortaya çıkar. Bir eğilim, ister fiziksel ister zihinsel olsun, sonraki bir stresleyici tarafından abartılabilir. Bu durumda, sonraki stresör hastalanmakta, ancak sevdiğimiz birinin kaybı ya da üzerinde çalıştığımız konular olan meme kanseri olabilir.

“Bu çalışmayı bu kadar roman yapan şey, sıkı deneysel tasarım. Her şey belirli bir stres etkeni ile etkileşime giren belli bir yatkınlık (yalnızlık) ile ilgili. ”

Fagundes, “Doktorlar düzenli olarak alınan psikolojik faktörleri dikkate almalıdır” diyor. “İnsan hastalandığında kesinlikle fenomeni anlamalarına yardımcı olacak.”

LeRoy, bulgular özellikle “soğuk algınlığı ile ilişkili ekonomik yük yüzünden” dedi. “Her yıl milyonlarca insan işlerini özlüyor. Ve bunun nasıl hissettiği ile de ilgisi var, mutlaka burunlarını ne kadar şişirdikleri ile değil. ”

Bulguların ayrıca sosyal olarak daha aktif olmaları için bir teşvik olduğunu söylüyor. “Bu ağları kurarsanız - sürekli onlarla ve ilişkileriniz üzerinde çalışarak - hastalandığınızda, o kadar da kötü hissetmeyebilirsiniz.”

Yazarlar Hakkında

Rice'ın yanı sıra Carnegie Mellon Üniversitesi, Delaware Üniversitesi ve Houston Üniversitesi'nden ek araştırmacılar çalışmanın ortak yazarlarıdır. Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi, Ulusal Allerji ve Enfeksiyon Hastalıkları Enstitüsü, Ulusal Sağlık Enstitüleri, Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü ve Ruth L. Kirschstein Ulusal Araştırma Hizmeti Ödülü'nü finanse etti.

Kaynak: Rice Üniversitesi

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon