Bu açık bir sır: sporcular vücutlarını uyurken düzenli ofis çalışanları beyinlerini uyuşturuyor. Reçeteyle satılan ilaçlar gibi Ritalin or Provigil İnternetin gelişen karaborsada bilişsel performanslarını artırmak.

Bilim adamlarının söylediği gibi, kaç kişinin bu kadar “akıllı ilaçlar” veya “farmakolojik bilişsel geliştirme maddeleri” kullandığı konusunda güvenilir veriler elde etmek zor. Yaygınlık çalışmaları ve araştırmalar, araştırmacılar, cerrahlar ve öğrenciler gibi farklı yaşam alanlarından insanların bunları kullandıklarını göstermektedir. Bir gayri anket Nature dergisinin okurları arasında,% 20, akıllı ilaçlar aldıklarını bildirdi. Ve öyle görünüyor ki kullanım artıyor.

Bu yüzden, zorlu ve rekabetçi bir işte çalışıyorsanız, meslektaşlarınızdan bazıları muhtemelen akıllı ilaçlar kullanır. Bu düşünce sizi endişelendirir mi? Eğer öyleyse, yalnız değilsin. çalışmalar sürekli bulmak İnsanların beynini olumsuz doping ettiğini görüyorlar.

Ana bir endişe adalet. Zihinsel enerjinizi artırmak için koşuya devam ederken, iş arkadaşınızın bunun yerine Ritalin'i aldığını hayal edin. Konsantrasyonunuzu yeniden kazanmak için öğleden sonra uykunuza inanırken, ofis arkadaşınız Provigil'e güveniyor. Haksız? Genel halk, akıllı ilaçlar almanın aldatıcı olduğunu düşünüyor, çünkü kullanıcılara rekabet avantajı sağlayabiliyor. Aslında, birkaç akademisyen bile savundular Bu beyin dopingi yapmayan insanlara haksızlık.

Karışık etkiler

Öyleyse, meslektaşınız sizden daha iyi bir performans raporu alıyorsa, bu gerçekten de aldığı Ritalin yüzünden mi? Eğer ofis arkadaşınız daha yaratıcı fikirlere sahipse, Provigil yüzünden mi? Muhtemelen değil. Halihazırda mevcut olan akıllı ilaçlar beyin performansını artırabilir, ancak çoğu kez medya raporlarının önerdiği kadar etkili değildirler. Aslında araştırmalar, bazı insanların daha iyi başarıya ulaşmalarına yardımcı olurken, aslında diğerlerinin normalde olduğundan daha az performans göstermelerini sağlayabildiklerini göstermektedir. İki önde gelen akıllı ilaca bakalım, metilfenidat ve modafinilve bunların etkileri.

Ritalin markası altında en iyi bilinen metilfenidat, konsantrasyonunu arttırır beyindeki nörotransmiterler dopamin ve norepinefrin. Metilfenidat genellikle dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan kişilere verilir. Nitekim, bu ilaç olabilir hafıza performansı üzerinde olumlu etkiler. Bununla birlikte, metilfenidat, örneğin dikkat ve öğrenme gibi diğer önemli bilişsel performans alanlarına yardımcı olabilirse, henüz belli değil. Daha da önemlisi, normalde bu kadar iyi performans gösteremeyen insanlar, “doğal” yüksek performans gösteren insanlardan daha fazla fayda görmekten daha fazla fayda görürler. Metilfenidat azaltabilir Örneğin, yüksek performanslıların beyin gücü, kısa süreli hafızalarını zayıflatarak.

Provigil veya Alertec gibi isimler altında satılan Modafinil, uyanıklığı arttırıcı bir ilaçtır. Beyindeki etkileri henüz tam olarak anlaşılmamasına rağmen, modafinil kısmen artan dopamin konsantrasyonu. Narkolepsi gibi uyku bozukluklarını tedavi etmek için geliştirilmiştir. Modafinil alarak yapar dikkatini geliştirmekAncak, başka bilişsel faydalar da sağlayıp sağlamadığı hala belirsizdir. Eğer öyleyse, onlar küçük olması muhtemel.

Ancak modafinil sizi daha az akıllı yapabilir: yaratıcılığı azaltabilir ve düşünme esnekliği. Ayrıca, metilfenidat ile benzer şekilde, modafinil normalde düşük performans gösteren kişiler için beyin gücünü daha fazla arttırır. Başka bir deyişle, modafinil alırsanız performansınızı bir alanda daha iyi hale getirebilir, ancak bir başkasında azaltabilirsiniz. Zaten yüksek bir performans sergiliyorsanız ve bundan çok faydalanamazsınız.

Çünkü akıllı ilaçlar beyindeki nörotransmiterlerin konsantrasyonunu etkiler. Performans en yüksek optimum konsantrasyonve hem çok düşük hem de çok yüksek seviyelere sahip olmak onu daha da kötüleştirebilir. Eğer düşük bir performans sergiliyorsanız, muhtemelen akıllı bir ilaçla belirli bir nörotransmitterin konsantrasyonunu arttırmanız size yardımcı olabilir. Eğer yüksek bir performans sergiliyorsanız, muhtemelen halihazırda en uygun nörotransmitter konsantrasyonuna yakınsınızdır ve daha da arttırmak performansınızı iyileştirmeyecektir - daha da kötüleşecektir. Bu yüzden, beyin dopingi ile ne kadar başarılabileceğinin bir üst sınırı var. Bu düşük performans gösterenler için bile geçerlidir: Çok fazla akıllı ilaç alarak, nörotransmitter seviyenizi optimum seviyenin üstüne çıkarır ve karşılığında akıllılığı düşürürsünüz.

Nerede bu kalıyor?

Akıllı ilaçlar kullanmak yerine, koşuya çıkmak veya kestirmek daha iyi bir fikir olabilir. Araştırmalar fiziksel egzersiz yaptığını gösteriyor örneğin hafızayı ve öğrenmeyi geliştirir, özellikle düzenli olarak yapılırsa. Benzer şekilde, uyku beyin gücünü artırabilir, yorgun olmasanız bile. Bellek üzerinde özellikle büyük olumlu etkileri vardır, ancak yaratıcılığı da artırabilir. Gündüz vakti altı dakika kadar kısa bir süre bile kestirmek bile belleği iyileştirebilir.

Akıllı ilaçlar ile bilişsel performansı artırmak için bu gibi farmakolojik olmayan araçları doğrudan karşılaştıran hiçbir çalışma yoktur, ancak akıllı ilaçlar olduğu anlaşılmaktadır. daha etkili değil.

Bazıları akıllı ilaçların bu kadar önemli olmadığını iddia edebilir - ve onları almanın haksız olduğunu düşünmekten vazgeçmeliyiz. Bu kadar basit olduğunu sanmıyorum. İnsanlar hala abartma eğilimi Potansiyel uzun vadeli yan etkilere rağmen, bu tür ilaçları internette düzensiz bir karaborsadan sipariş etmelerine yol açabilecek akıllı ilaçların etkinliği. Gerçek şu ki, henüz böyle bir yan etkisi olup olmadığını bilmiyoruz.

Ayrıca, akıllı ilaçların gücünü fazla tahmin etmek, kullanıcıları damgalamak ve kullanıcılar ile kullanıcılar arasında olmayan, örneğin takım halinde birlikte çalışmak. Bilim insanları olarak görevimiz, insanların akıllı ilaçların neler yapabileceğini ve yapamadıklarını net bir şekilde görmelerini sağlamak.

Yazar hakkında

Nadira Faber, Araştırma Görevlisi, Oxford Üniversitesi

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon