Bu, kendini geliştirme dünyasında insanların mükemmel olmak için çaba göstermemeleri gereken yaygın bir derstir. Yine de birçok insan, daha iyi olmak için daha çok çaba harcarlarsa - en iyi, mükemmel - o zaman hayatlarının her alanında her şeyin çok daha iyi olacağına dair içsel bir inançla çalışır. Pek çok kişi yemin ediyor: “Mükemmel olmam gerekiyor ve olduğum sürece kendimi eleştireceğim”.

Mükemmellik Yeminleri

Bu yemin iç eleştirmen aracılığıyla iki şekilde görülebilir. Geçmişinizden bir hataya baktığınızda - örneğin, bir “mali travma” - mükemmel olma yemininiz yaptığınız hatanın affedilmez olduğu anlamına gelir. Olayı, “daha ​​iyi bilmeliydim” inancıyla geriye bakıyorsunuz. Ve “yaşadığın cezayı” veya kaybını hakettiğine inandığına inanıyorsun.

Bu yemin ikinci yönü, geçmişe ait iyi bir başarıya nasıl geri dönüp bakabildiğinizdir, ama yine de, “Bunu daha da iyi yapabilirdim” diye düşünebilirsiniz. Mükemmelliğin yemini, iç eleştirmeninizin yalnızca sizin her şeyi gördüğünüz anlamına gelir cevapsız ve içsel mükemmellik standartınızdan mahrum kaldığınız tüm yollar. Yani bu açıdan, her zaman para, ödül ve güvenilirliği hak etmediğinizi hissedeceksiniz - henüz - çünkü henüz mükemmel değilsin.

Her zaman iyileştirmeye yer olduğu için özeleştirinizi her zaman mantıkla haklı çıkarabilirsiniz. Bu, bu yemin silinmesini zorlaştırır. Her şeyi mükemmel yapmayı denemek mantıklı görünebilir, ancak mükemmel olma yeminine sahip olmanın çok büyük bir dezavantajı var. Bu yeminla yaşadığınızda, evrene:

“Henüz mükemmel değilim, bu yüzden doğru olana kadar yaptığımın ödüllerini hak etmiyorum.”

Mükemmellik elde etmek imkansız

Mükemmelliğe ulaşmak imkansız olduğundan, mükemmel olmak yemin etmek her zaman gayret göstereceğiniz anlamına gelir, ancak asla büyük finansal ödülleri hak ettiğinize inanmak için sizi tatmin edecek bir noktaya varamazsınız. Ek olarak, koyduğunuz her hedef ve bu hedefe doğru attığınız her eylem, her şeyin mükemmel şekilde yapılması gerektiğine yönelik baskıyı artıracaktır. Bunu başaramadığınızda, “daha ​​iyi olabilirdim” iç sınırını ve her hatanın bitmeyen bir incelemesini yaşarsınız.

Hiç bir şey için hiç çalıştınız veya hiçbir zaman yeterince iyi olamadığı veya imkansız standartlarına göre ölçüldüğü için hiçbir zaman tam olarak memnun olamayacak bir ebeveyniniz oldu mu? Harekete geçme konusunda kendinden şüphe ve endişe yaratan, moral bozucu bir ortam. İçinizdeki mükemmeliyet yemininiz, aynı parlaklığı ve sürekli ikinci tahminde bulunacak ve birçok zeki insanı baştan başlamaktan ya da bitirmekle bitirmek için harekete geçirecektir.

Bu yemin birçok insanı şaşırttığına inanıyorum ve onların, ürün yaratma, kitap yazma, konuşma yapma ve kendilerini pazarlama da dahil olmak üzere kariyerlerine fayda sağlayacak her türlü eylemi yapmalarını engellediğine inanıyorum. Bunun yerine, kendilerini mükemmel bir şekilde yerine getirebilecekleri küçük işler ve eylemlerle meşguller ve daha fazla şeyler yapmak için “bir gün hazır” olmaları hakkında konuşurlar.

Bu yemin olup olmadığını tespit etmenin en etkili yollarından biri bu alıştırmayı yapmaktır:

Olumsuz Olumsuz Olumsuz Yeminli Egzersiz

Yaptığın son şeyi düşün. Bunu hatırladığınızda, aklınız “Sadece daha iyisini yapabileceğimi biliyorum.” Veya “Daha fazlasını yapmalıydım.” Veya “Neden daha fazla hazırlamamıştım?” Un bir versiyonuna mı gidiyor? Ne kadar iyi yaptığın düşüncelerinden daha güçlü bir gücün var mı?

Bu tür düşüncelerden herhangi birine sahip olmak, mükemmel olacağına dair yemin klasik bir masal işaretidir. Ve mükemmel olmaya yemin ettiğinde, kendinle çok ama çok acımasız olma eğilimindesin. İç eleştirmeniniz yanlış bulabildiği şeyi bulmak için şehre gidiyor. Çok çalışıp iyi bir şeyler yapsanız bile, yine de “Hayır, daha iyi olabilirdin” diyor, bu da yine “Mükemmel değilsin” anlamına geliyor. Bu, en azından bilinçaltına inanmana neden oluyor. aslında henüz haketme. İyileşinceye kadar beklemek zorundayım. ”Veya bu,“ Hey, evren - Bu vasat sonuçlarda elde ettiğim şeyi, bu vasat ödemeyi, bu vasat güvenilirliği hak ettiğimi hak ediyorum, çünkü hak etmiyorum. daha fazlası. ”

Kusursuzluğun nihayet gerçekleştiği hayal edilen ana ulaşmak her zaman zor bir iştir, bu yüzden aslında istediğinizi elde etmek için yeterince iyi olduğunuzu asla iddia edemezsiniz. Her zaman mükemmel olmaya ihtiyaç duymanın olumsuzluğunu ve bırakmaya başlamasının başını tanımaya çalışın. İç eleştirmeninizin her zaman çalışmasını sağlayan yemin etmek yerine harika olmayı seçin.

© 2013, 2014 Margaret M. Lynch tarafından Daylle Deanna Schwartz, MS
Yayıncının izniyle yeniden basıldı, Jeremy P. Tarcher / Penguin,
bir Penguin Group (ABD) üyesidir. www.us.PenguinGroup.com.

Makale Kaynağı

Zenginlikten Yararlanma: Duygusal Özgürlük Teknikleri (EFT) Daha Fazla Para Kazanma Yolunu Temizlemenize Nasıl Yardımcı Olabilir?
Margaret M. Lynch ve Daylle Deanna Schwartz MS tarafından

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazarlar Hakkında

Margaret M. Lynch bir başarı koçu ve Tapping alanında lider bir uzmandır. İnsanların başarıya giden duygusal engelleri temizlemek için Dokunmayı kullanmalarına yardımcı oluyor. Pek çok tanınmış zihin / beden uygulayıcısının aksine Margaret Lynch'in vakfı faaliyet göstermektedir. Fortune 500 şirketlerinde onsekiz yılı aşkın yönetim ve yönetici satış deneyimine sahiptir. Adresinden web sitesini ziyaret edin http://margaretmlynch.com/

Daylle Deanna Schwartz yazar, konuşmacı, kendi kendini güçlendirme danışmanı ve müzik iş danışmanıdır. O yazar "Kurtarıcı Paspastan Alınan Dersler" için BELIEFNETiçin bir sütunun yanı sıra Huffington Post.