Akıllı ilaçlar yorgun doktorlar için harikalar yaratabilir. michaeljung

Her zaman rakiplerimize, hatta bazen kendi meslektaşlarımıza karşı bir avantaj elde etmek istediğimiz ve giderek daha rekabetçi bir dünyada yaşıyoruz. Bazı durumlarda, insanları aşırı, etik dışı ve gayri meşru yöntemlere götürebilir - son zamanlarda gördüğümüz bir şey doping skandalı Bu atletizm dünyasına çarptı.

Yeni bir derlemede Teftiş kağıdı, insanların oturma sınavlarından sunum yapmaya ve önemli görüşmeler yapmaktan başlayarak yaygın görevler için performans arttırıcı ilaçlar kullandıklarını bulduk. Bu “bilişsel geliştiriciler” - antidepresanlar, beta blokerleri (kalp rahatsızlıklarını veya kaygılarını tedavi etmek için kullanılır) veya “akıllı ilaçlar” gibi - daha az uyku ile daha iyi performans göstermemize yardımcı olarak enerji ve ruh halini artırabilir. Fakat sağlıklı bireylerin bu tür ilaçları alması güvenli midir? Ve doğru mu?

Akıllı ilaçlar modafinil (genellikle uyku bozukluklarını tedavi etmek için kullanılır) ve metilfenidat Ritalin (DEHB tedavisinde kullanılır). Bu ilaçlar bizi daha dikkatli, odaklanmış ve uyanık yapar - bu yüzden neden bu kadar popüler olduklarını görmek kolaydır. Günümüzün bilgi ekonomisinde, işyerinde mükemmelleşmek için dinamik ve esnek beyinlere ihtiyacımız var. Zorlu işler, zaman zaman baskısı altında veya yüksek risk seviyelerinde karar verebilmemizi ve uyarlanabilir olmamızı gerektirir. Dikkatli olmalı, iyi hafızalı, harika planlama ve problem çözme becerilerine sahip olmalıyız, aynı zamanda başkalarının görüşlerini okuma ve anlama yeteneğine de ihtiyacımız var. Zor durumlarda ve stres altında motivasyonu ve esnekliği korumak da önemlidir.

Akıllı ilaç kullanımının ne kadar yaygın olduğunu anlamaya başladık. İçinde bir 2008 çevrimiçi anket 1,400 ülkelerindeki 60 çalışanlarının Nature dergisi tarafından, beşte biri odaklarını, konsantrasyonlarını veya hafızasını teşvik etmek için bilişsel güçlendirici ilaçlar kullandıklarını bildirdi. Bu çalışma özellikle beta bloker, Ritalin ve modafinil kullanımına baktı.

Bu arada, bir 2015 anketi Alman sağlık sigortası şirketindeki bazı 5,000 çalışanlarından bazıları, yaklaşık% 6.7'in, 4.7'teki% 2009'ten başlayarak performanslarını artırmak veya kaygı ile başa çıkmak için ilaç kullandığını tahmin ediyor. Ancak, gerçek rakam daha yüksek olabilir, çünkü bazı insanlar bu tür kullanımı bildirmek konusunda isteksiz olabilirler. Çalışmalar ayrıca dünya çapındaki öğrencilerin% 10'inin -% 15'inin, Ritalin ve modafinil gibi bilişsel geliştiricileri kullandığını da tahmin ediyor.

Umut verici etkiler

Üniversite öğrencileri ve akademisyenler genellikle bilişsel geliştiricileri üç ana sebepten dolayı kullandıklarını söylemektedir: Rekabet üstünlüğü sağlamak; uyanık kalmak ve uyanık kalmak ve en üst düzeyde performans sergilemek için jet gecikmesi veya yetersiz uykunun etkilerini yenmek; ve işle ilgili motivasyonu artırmak. Görevler sıkıcı olursa, akışa girmenin zor olduğunu ve bunun yerine favori web sitelerimizi ertelemek ve gezinmek için çok daha kolay olduğunu biliyoruz.

Kendi laboratuvarımda, hem modafinil hem de metilfenidatın (Ritalin) etkilerini değerlendirdik. Sürekli dikkat veya konsantrasyon, hafıza, planlama ve problem çözme dahil olmak üzere çok çeşitli bilişsel işlevlerde gelişmeler gördük. Ayrıca, modafinil Gelişmiş görevle ilgili zevk veya motivasyon.

Ancak bu sadece “günlük işlerde” performansı artırmakla ilgili değil. Doktorlar veya askeri ve hava trafik kontrolündeki kişiler gibi toplumumuzun bazı üyeleri için, modafinil gibi bilişsel güçlendirici ilaçlar hayat kurtarıcı olabilir. Nitekim, biz uykudan mahrum doktorlar bulduk modafinil'den faydalanabilir Etkili bilgi işleme, esnek düşünme ve zaman baskısı altında karar vermeyi gerektiren durumlarda. 

Modafinil ile yapılan bu çalışmalarda yan etkiler göreceli olarak düşüktür. Fakat bunların hepsi olumlu görünse de, bunlar sınırlı sayıda insan üzerinde yapılan erken çalışmalardır. Bu tür ilaçların artan kullanımı göz önüne alındığında, sağlık çalışanlarının kullanımı için güvenlik ve etkinlikleri konusunda uzun vadeli çalışmalara acilen ihtiyacımız var.

Oyunlar ve beyin stimülasyonu

Tabii ki, bilişsel yeteneklerimizi güçlendirmenin tek yolu ilaçlar değildir. Ayrıca, çoğalması olmuştur. “Beyin jimnastiği” oyunlarıbirçoğu, kanıtlanması zor olan iddialarda bulunur. Geçen yıl meslektaşlarım ve ben bilimsel verilere dayanarak nasıl bir oyun olduğunu gösterdik. hafızayı geliştirmek için kullanılabilir şizofreni hastalarında. Bir oyun geliştiricisiyle, tabletlerde veya cep telefonlarında bir uygulama olarak çalışan Sihirbaz Hafıza Oyununu yarattık.

Non-invaziv beyin stimülasyonu cihazları artık sağlıklı insanlar tarafından da kullanılıyor, örneğin “Transkraniyal doğru akım uyarımı”Düşük elektrik akımını iletmek için kafa derisine yerleştirilen elektrotları kullanıyor. Bu öğrenme sürecini hızlandırabilir - rekabet avantajı elde etmek için bu teknolojiyi kullanan video oyuncularını bile görüyoruz.

Bunların hiçbiri çekici gelmiyorsa, “zekanızı” yapay olarak güçlendirmek için düşük teknolojili bir çözüm var: egzersiz. Bu yeni beyin hücrelerinin üretimini uyarır ve biliş geliştirir, ruh hali ve fiziksel sağlık - ve dolayısıyla daha iyi genel refah.

Küresel olarak beyin sağlığı ve zihinsel refah alanındaki gelişmeleri teşvik etmemiz için bir neden olsa da, Ritalin gibi yalnızca yasal olmayan bir şekilde satın alınabilen veya erişilebilen bilişsel geliştiricilerin kullanımı tehlikelidir ve tartışmalıdır. Bazı öğrenciler bilişsel güçlendirici ilaçlar kullanmaya zorlanırlar, çünkü diğer öğrencileri onları kullanırken görürler ve geride kalmak istemezler.

İlgili öğrencilere cevap olarak, Duke Üniversitesi 2011'teki şeref kodunu “akademik performansı artırmak için izinsiz reçeteli ilaç kullanımı” olduğunu belirtmek için değiştirdi. bir hile biçimiydi. Bu bilişsel güçlendirici ilaçlar, sağlıklı insanlar tarafından kullanım için onaylanıncaya kadar, bilişi artırmak için başka araçlar kullanmak en iyisidir. Belki de daha gelişen bir toplum için zihinsel refahı en iyi şekilde nasıl geliştirebileceğimizi düşünmenin zamanı gelmiştir.

Yazar hakkında

Barbara Sahakian, Klinik Nöropsikoloji Profesörü, Cambridge Üniversitesi

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon