Çalışma Belleğinizi Eğitmek Sizi Daha Akıllı Hale Getirebilir mi?İnsan beyni aynı anda birkaç şeyi hatırlamakta iyi değil. Christopher / Flickr, CC BY-SA

Hepimiz Ana Doğanın belirlediği sınırların ötesinde bilişsel yeteneğimizi arttırmak isteriz. Bu nedenle, genellikle çalışma hafızamızı eğitmeye odaklanan beyin jimnastiği programlarının milyar dolarlık endüstri. Fakat bu tür bir eğitim bizi gerçekten daha akıllı yapabilir mi? Konuşma

Mümkünse, toplumun etkileri açıkça büyük olacaktır - ve insan zihninin sırlarını açığa çıkarmamıza yardımcı olabilir. Şimdi bir cevap bulmak için en çok çalışılan bilişsel eğitim türünü (çalışma belleği eğitimi) inceledik.

Bilişsel eğitim, beyni, doğru uygulamalarla güçlendirilebilecek bir tür kas olarak görür. Genellikle bilgisayarlarda, tabletlerde veya akıllı telefonlarda gerçekleştirilen görevlerden veya oyunlardan oluşur. Çok fazla araştırmaya rağmen, etkinliği konusunda şu ana kadar bir anlaşma yapılmadı. Bazıları bilişsel eğitimin Çok çeşitli bilişsel yetenekler, bu sırada diğerleri çok daha karamsar.

Yine de, çalışma hafızası ve zeka gibi bazı bilişsel becerilerin bir araya gelme eğiliminde olduğunu ve iş performansı gibi gerçek yaşam becerilerinin habercisi olduğunu biliyoruz. Bu nedenle, bir bilişsel beceriyi eğitmek, diğer birçok bilişsel ve bilişsel olmayan becerilerde iyileşmeye yol açabilir. Bu tam olarak çalışma belleği eğitiminin dayandığı temel hipotezdir.


kendi kendine abone olma grafiği


Çalışan hafıza, karmaşık bilişsel görevleri çözmek için gerekli bilgileri depolayan ve yöneten kısa süreli hafıza ile ilgili bilişsel bir sistemdir. Bu bilişsel sistemin yönetebileceği bilgi miktarı oldukça sınırlıdır - kısa bir süre içinde bir dizi öğeyi veya rakamı hatırlamamız istenirse, ortalama olarak yönetebiliriz (sadece yedi). Çalışma belleği kapasitesinin en çok korele olduğu zeka türü denir. akıcı istihbarat. Bu, bir kişinin yeni sorunları çözme ve yeni durumlara adapte olma yeteneğini açıklar. Sıvı zekası en güvenilir tahmindir akademik başarı ve .2 parça.

Bu nedenle, çalışma hafızası işlerine katılmanın - örneğin ngeri görevler İnsanlara bir dizi görsel uyaran dizisi sunan ve mevcut uyaranın ne zaman dizilimin belirli bir adımdaki adımlarla eşleştiğini belirtmelerini istemek - çalışma belleği kapasitesini ve bunun sonucu olarak akıcı zeka ve okul veya iş performansını geliştirebilir.

Kanıtları tartmak

Bu hipotezi test etmek için, inceledik normalde gelişmekte olan çocuklarla bulabildiğimiz çalışma belleği eğitimi ile ilgili tüm çalışmalar: 26 deneyleri ve 1,601 toplam katılımcıları. Çocuklar ideal bir test grubunu temsil eder: çocukluk döneminde beceriler hala gelişimlerinin başındadır. Bu nedenle, bilişsel eğitimin çocuklarla erişkinlerden daha başarılı olması muhtemeldir.

Sonuçlar berraktı. Çalışma hafızası eğitimi, çocukların sıvı zekası, akademik başarı veya diğer bilişsel yetenekler üzerinde herhangi bir etki göstermedi. Tek güvenilir etki, çocuklardı. eğittikleri konuda daha iyi oldular. Ne fazla ne az. Yani çalışma belleği görevlerini yerine getirme (örneğin n-back) onları yaparken daha iyi hale getiriyor gibi görünüyor. Bununla birlikte, katılımcıların bu tür görevlerde daha iyi olması aslında çalışma belleği kapasitelerinin arttığı anlamına gelmez. Sadece bu tür bir görevin nasıl yerine getirileceğini öğrenmiş olabilirler.

Sonuçlar, çalışma hafızası eğitim programlarının bir eğitim aracı olarak kullanılmasının boşuna olduğunu göstermektedir. Daha genel olarak, diğer araştırmalarla birliktebu sonuçlar bilişsel eğitim şirketlerinin daha iyi bir beyin vaadiyle ilgili kararlarının bozulmasına katkıda bulunuyor. Bu iddialar, gerçek verilerden çok daha iyimserdir.

Sonuçlarımız teorik olarak daha önemli sonuçlara sahiptir. Genel bilişsel mekanizmaları eğitmenin diğer bilişsel veya gerçek yaşam becerilerini etkileyebileceği hipotezini sorguluyorlar. Çalışma belleği eğitiminin ötesinde, son zamanlarda yapılan diğer incelemeler ve çalışmalar, farklı bilişsel eğitim türlerinin sınırlarını ortaya koydu. Örneğin, müzik eğitimi başarısız akademik kazanım da dahil olmak üzere müzik dışındaki bilişsel becerilerin arttırılması.

Satranç eğitimi Çocukların bilişsel yetenekleri ve matematikteki başarıları üzerine ılımlı etkiler yaratıyor gibi görünmektedir. Ancak, herhangi bir olumlu etki muhtemelen plasebolardan kaynaklanmaktadır (yeni bir faaliyet için heyecanlanmak gibi). Uygulamanın faydaları aksiyon video oyunları video oyunu tarafından eğitilmiş görevlerle sınırlı gözüküyor. Birlikte ele alındığında, bu kanıt “spesifikliğin lanetinin” eğitim türünden bağımsız olarak gerçekleştiğini göstermektedir.

Ancak, bu olumsuz sonuçların bizi bilişsel ve bilişsel olmayan becerilerimizi eğitmekten caydırmaması gerekir. Sadece gerçekte eğitim aldığımız alanlardaki bu tür uygulamaların gerçek sınırlamalarının farkında olmalıyız. Ancak bu, yapmamamız gerektiği anlamına gelmez - bir beceri geliştirmenin en etkili yolu, her şeyden önce, bu beceriyi eğitmektir.

Yazar hakkında

Giovanni Sala, Doktora Adayı - Bilişsel Psikoloji, University of Liverpool ve Fernand Gobet, Karar Verme ve Uzmanlık Profesörü, University of Liverpool

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon