Image Sasin Tipchai
Ben Marie T. Russell, InnerSelf.com'un ortak yayıncısı, İçsel doyumu ve mutluluğu keşfedeceğiniz bir gün diliyorum (bugün ve her gün).
Marie'den yorum: Bazen kendinizi şöyle düşünürken buluyor musunuz... Yeni bir işim olsaydı, biraz kilo versem, yeni bir evim, yeni bir arabam, daha iyi bir şu veya bu olsaydı mutlu olurdum... Mutluluğumuzun dışarıdan geldiğini sanıyoruz. Ama öyle değil. Mutluluk içsel bir iştir. Mutlu olmayı seçiyoruz -- ya da mutsuz, ya da öfkeli, ya da her neyse. Daha fazla "iyilik" bizi "mutlu" yapmaz. Mutluluk, hayatımızdan, hedeflerimizden, eylemlerimizden, kendimizden memnun olmaktan gelir.
InnerSelf'in Günlük İlhamı
1-2-3 Kasım 2024
Bugünün odak noktası:
Gerçekten tatmin olmak ve mutlu olmak için,
Anlık tatminin hamster çarkından iniyorum.
Bugünün ilhamı Shawn Léon Nowotnik tarafından yazıldı:
Neden mutluluğun peşinden koşarız? Bize sıklıkla mutluluğun nihai hedef olduğu fikri satılır — reklamlar, sosyal medya ve popüler kültür tarafından sürdürülen bir anlatı. Ancak bu amansız arayış faydadan çok daha fazla sorun getirecektir.
Sık sık bizden kaçan kısa bir mutluluk hissi için sürekli çabalamak tamamen yorucu olabilir. Kovalamak bizi sadece hayal kırıklığıyla doldurmakla kalmaz, aynı zamanda tatminsiz ve mutsuz bırakır. Bu yüzden mutlu olmak istiyorsanız, mutluluğu kovalamayın.
"Mutluluk" denen ulaşılması zor bir hedefi hedeflemek yerine, gerçek kişisel gelişim, anlamlı ilişkiler ve çevremizdeki dünyada bir fark yaratmak yoluyla gerçek tatmini bulabiliriz. Anlık tatminin hamster çarkından inmek, duygularımızı, kusurlarımızı ve hayatın belirsizliklerini kucaklamamızı sağlar - çünkü insan olmanın anlamı budur. Mutlu olmak için bu kadar uğraşmayarak daha mutlu olacağız.
OKUMAYA DEVAM ET: Tam makaleyi okuyun okuyun.
Bugünün ilham kaynağı InnerSelf.com makalesinden uyarlanmıştır:
Mutluluk Tuzağından Kurtulmanın 6 Yolu
Shawn Léon Nowotnik, MSW, LCSW tarafından
Makalenin tamamını buradan okuyun.
Bugünün odak noktası: Gerçekten tatmin olmak ve mutlu olmak için, anında tatmin olma hamster çarkından iniyorum.
Burada ol j'ye"InnerSelf'in Günlük İlhamı"nın bir sonraki bölümü için bana oy verin.
* * *
İLGİLİ KİTAP: Mutluluğu Sikeyim
Mutluluğu Siktir Et: Çılgına Dönen Bir Dünyada Anlam Arayışı Mutluluğun Peşinde
Shawn Léon Nowotnik tarafından.
Günümüz dünyasında, mutluluk arayışı en üst düzeyde hüküm sürüyor ve bizi sonsuz mutluluk ve amansız pozitiflik mesajlarıyla boğuyor. Bu arka plana karşı, kışkırtıcı başlık "F*ck Happiness", mutluluk merkezli bir kültürün sığ vaatlerine meydan okuyan cüretkar bir isyan olarak ortaya çıkıyor. Sayfaları aracılığıyla, okuyucular, özgünlüğü, anlamı ve insan varoluşunun karmaşık yapısını keşfetmek için yüzeysel idealleri aşan alışılmadık bir yolculuğa davet ediliyor.
Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için burayı tıklayınburaya Tıkla. Bu eser Kindle versiyonu ve Sesli Kitap olarak mevcuttur.
Yazar Hakkında
Shawn Léon Nowotnik, MSW, LCSW, Chicago dışında yaşayan bir sanatçı, yazar, film yapımcısı ve terapisttir. Oğlunu intihar nedeniyle kaybettikten sonra kendi anlatısını yeniden değerlendirmek zorunda kaldı ve kaybın, ruh sağlığının ve bağımlılığın bir kişinin hayatının her yönünü nasıl etkileyebileceğine baktı. Bütünsel tedavi programları geliştirdi ve gelişmiş ruh sağlığı ve bağımlılık bozukluğu tedavileri için savunuculuk yaptı, ayrıca bağımlılık, toplum, ruh sağlığı, anlatı ve sosyal sorunlar hakkında araştırma yaptı, yazdı ve kamuoyunda konuştu. Yeni kitabı Mutluluğu Siktir Et: Çılgına Dönen Bir Dünyada Anlam Arayışı Mutluluğun Peşinde. Daha fazla bilgi edinin shawnleonnowotnik.com.
