Bir iklim bilimcisi, iklim değişikliğiyle ilgili ezilme stresiyle başa çıkma konusunda bir psikologla konuşur. İşte öğrendiği şey.
Bazen bir iklim keder dalgası üzerime çöküyor. Beklenmeyen bir şekilde, belki bir kitap konuşması sırasında veya bir kongre temsilcisiyle telefonda konuşurken gerçekleşir. Bir milisaniyede, uyarmadan, boğazımın kıstırdığını, gözlerimin acıdığını ve midemin, sanki altımdaki Dünya düşüyormuş gibi düşeceğini hissedeceğim. Bu anlar boyunca, kaybettiğimiz her şeyi, ama aynı zamanda bu şeyler için bağlantı ve sevgiyi çok net bir şekilde hissediyorum.
Genellikle kedere aldırış etmem. Netleştiriyor. Bana mantıklı geliyor ve her zamankinden daha fazla çalışmam için bana ilham veriyor. Ancak zaman zaman, oldukça farklı bir şey hissediyorum, felç edici bir endişe hissi. Bu iklim korkusu günlerce, hatta haftalarca sürebilir. Kabuslarla gelebilir, örneğin, en sevdiğim gölgeli meşe korusu, bir ısı dalgasının tüm güneşinde pişirilir, meşe ağacı ölür ve gider. Bu dönemlerde, iklim değişikliği hakkında yazı yazmak imkansız hale gelir, sanki yüzlerce düşünce sayfadaki dar bir kapıdan sıkmak için titrüyor gibi. Bilimsel çıktım da bir damlamayı yavaşlatıyor; Sadece önemli değil gibi hissediyor.
Bu duygulardan bahsetmenin sosyal bir engel olduğunu hissediyorum. Gündelik konuşmada iklim değişikliğini arttırırsam, konu genellikle garip duraklamalar ve yeni konuların kibar tanıtımıyla karşılanır. Haberlerde, iklim bozulmalarının tipik olarak artan ve bazen felaket ilerlemesi hakkında giderek daha sık yayınlanan makaleler dışında, nadiren konuşmak Bu konuda, yüz yüze. Sanki konu kaba, hatta tabu gibi.
Çok fazla risk altındayken, güvenlik ve normalliğimiz; çocuklarımız için öngördüğümüz gelecekler; ilerleme anlayışımız ve evrene uyduğumuz yer; sevgili yerler, türler ve ekosistemler - psikoloji karmaşık olacak. Bu yüzden böylesine büyük zararlar ile nasıl başa çıktığımıza dair bir fikir edinmek için Renee Lertzman'a ulaştım. Lertzman, çevresel kaybın ruh sağlığı üzerindeki etkilerini inceleyen bir psikolog ve yazarıdır. Çevresel Melankoli: Nişan Psikanalitik Boyutları.
“İklimle ilgili sıkıntı ve endişe oranının arttığı konusunda çok büyük araştırmalar var” dedi. “Birçok insan,“ gizli ”bir iklim kaygısı ya da korkusu olarak adlandırdığım şeyi, bu konuda fazla konuşmamalarına rağmen hissediyor olmaları için deneyimliyorlar.
Bu duyguları hissediyorsak ya da başkalarını tanıyorsak, onlar hakkında konuşmak faydalı olacaktır. “Önemli olan, güvenli ve yargılayıcı olmayan bir bağlamda yaşadıklarımız hakkında konuşmanın ve dinlemeye açık olmanın yollarını bulmamız. Sık sık, endişe ya da korku ortaya çıktığında, hepimiz onu uzaklaştırmak ve 'çözümlere' geçmek istiyoruz. ”
A 2017 raporu Amerikan Psikologlar Birliği tarafından iklim değişikliğinin stres, endişe, depresyon ve ilişkilerin zorlanmasına neden olduğu tespit edildi. İklim değişikliğinin psikolojik ağırlığı, çaresizlik ve korku duygularına ve iklimde kopmaya neden olabilir. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, iklim kaynaklı felaketlerden doğrudan etkilenenler daha da kötüleşiyor: Örneğin Katrina kasırgasından sonra, etkilenen bölgelerde intihar iki katından fazla; Maria Porto Riko sonrası durum benzer şekilde korkunçtur. Genel olarak, intiharın artması bekleniyor önemli ölçüde iklim değişikliği nedeniyle; Psikolojik geçiş ücretine ek olarak, beyinlerimiz fiziksel olarak aşırı sıcağa iyi yanıt vermez.
Her gün iklim değişikliği ve onun olumsuz etkilerinin herhangi biri hakkında düşünmek, ezici bir psikolojik yük olabilir. Her birimiz yalnızca bir memeliyiz, tüm memeli sınırlamalarımızla - yorgun, üzgün, rahatsız, hasta, bunalmış - ve iklim krizi 8 milyar insanın altyapısını, şirketlerini, sermayesini, politikasını ve hayali yatırımlarını yürüttü fosil yakıtların yanmasında.
Lertzman, “Eylemsizliğin nadiren endişe veya bakım eksikliği ile ilgili olduğunu, ancak çok daha karmaşık olduğunu hatırlamak önemlidir” dedi. “Yani Batılıların şu anda bildiğimiz uygulamalarda derinden iç içe geçmiş bir toplumda yaşıyoruz, zarar verici ve yıkıcı. Bu çok spesifik bir durum yaratır - psikologların bilişsel uyumsuzluk dedikleri şey. Bu uyumsuzlukla nasıl çalışacağımızı bilmiyorsak, direnç, eylemsizlik ve reaktivite karşısına çıkmaya devam edeceğiz. ”
Atmosferik karbon konsantrasyonunun milyonda yalnızca 2006 parça olduğu zamanlarda, 380'tan beri kendi iklim uyumsuzluğum üzerinde çalışıyorum. O yıl ne olup bittiğini ve ne anlama geldiğine dair kendi farkındalığımda bir bahşiş noktasına geldim. Yakınımda kimse umursamıyor gibi göründüğünde bu bilgiyi taşımak zordu. Ancak, Lertzman, “Diğer insanların bu konularla ilişkileri hakkında varsayımlarda bulunmamaya dikkat etmemiz gerekiyor. İnsanlar göstermiyor olsa bile, araştırmalar tekrar tekrar zihinlerinde olduğunu ve bir rahatsızlık veya sıkıntı kaynağı olduğunu gösteriyor. ”Eğer haklıysa, belki de halka açık eylemdeki deniz değişikliği umutsuzca ihtiyaç duyduğumuzdan daha yakındır. İklim değişikliğinin bizi nasıl hissettirdiği hakkında açıkça konuşabilirsek kesinlikle faydalı olacaktır.
Modern iklim değişikliği tamamen farklıdır: Yüzde 100 insan kaynaklı.
Artık her şey biraz farklı hissediyor, çünkü hem 2006’te olduğundan daha fazla insan harekete geçiyor, hem de artık benim kadar ilgilenen insanlarla olan toplulukların bir parçası olduğum için (örneğin, Vatandaşların İklim Lobisi yerel bölümüm) . Hayatımda iklim değişikliği hakkında açıkça konuşan daha fazla insan var. Ve bu yardımcı olur.
Başa çıkmamın bir başka yolu da sadece daha az fosil yakıt yakmak. Bu, eylemlerimi bilgilerimle hizalayarak iç bilişsel uyuşmazlığı ortadan kaldırır. Ayrıca, bisikletle daha fazla egzersiz yapmak, vejeteryanlıkla daha sağlıklı beslenmek, bahçeyle toprağa daha fazla bağlantı kurmak ve aktivizm ve kamuya açıklık yoluyla topluluğumla daha fazla bağlantı kurmak gibi bazı harika faydalar sağlar.
Sonunda, aktif olarak umut odaklı olmaya çalışıyorum. Filmde Melankolikahramanı, Dünya ile çarpışma rotasında gizemli bir gezegen hakkında, kahramanı pasif olarak kabul eder, hatta kabul eder, hatta kıyameti kabul eder. Hiçbir şey onu durduramaz; ekolojik imha kaçınılmazdır.
Modern iklim değişikliği tamamen farklıdır: Yüzde 100 insan kaynaklı, bu yüzden yüzde 100 insanda çözülebilir. İnsanlar sanki hayatımız buna bağlıymış gibi bir araya gelirlerse, birkaç yıl içinde fosil yakıtı bırakabilirdik. Bu, küresel toplumda radikal bir değişim gerektirecektir ve bunun olacağını önermiyorum. Ama o could, ve bu olasılık, iklim değişikliğini harekete geçirme eylemi ile kaçınılmaz bir gezegensel çarpışma arasındaki orta yol açıyor; hızlı bir kültürel değişim, konuşmalarımızda ve günlük eylemlerimizde hepimizin katkıda bulunabileceği. Ve bu çok umut verici bir şey.
Bu makale ilk olarak göründü EVET! dergi
Yazar hakkında
Peter Kalmus için bu makaleyi yazdı EVET! dergi. Peter, NASA'nın Jet Tahrik Laboratuvarı'nda iklim bilimci ve ödüllü yazarıdır. Değişim Olmak: İyi Yaşayın ve İklim Devrimi Yaratın. Burada kendi adına konuşuyor. Twitter'da onu takip et @ClimateHuman.
İlgili Kitaplar
