Çok Fazla Oturmak Sizin İçin Kötü - Ama Bazı Türler Diğerlerinden Daha İyidir

Devam eden ve muhtemelen COVID-19 nedeniyle güçlendirilen eski bir davranış oturmaktır - ve nedenini görmek şaşırtıcı değil. 

Örneğin, Birleşik Krallık'ta yapılan yakın tarihli bir anket, çocukların kilitlenmeden önce olduklarından% 34.5 daha fazla okumaya zaman harcadıklarını gösterdi. Okumaya yönelik algılanan zevkleri% 8 artmıştı.

İngiltere önümüzdeki aylarda kilitlenmeden çıkarken canlı etkinlikler hoş bir dönüş yapacak. Spor, müzik ve kültürel etkinlikler, pandemi sırasında insanların en çok kaçırdıkları ve tekrar katılmayı dört gözle bekledikleri şeyler arasında yer alıyor.

Kahve, yeşil çay ve diğer kafeinli içecekler sabaha başlamanın popüler bir yoludur. Sadece birçok insana çok ihtiyaç duyulan bir desteği vermekle kalmaz, aynı zamanda kafein de fitness söz konusu olduğunda yardımcı olabilir.

Japon çalışmalarında bir öğretim görevlisi olarak öğrencilerime sorduğum ilk soru şudur: "Japonya'yı düşündüğünüzde aklınıza ne tür görüntüler geliyor?" Cevaplar genellikle ileri teknolojileri, kırmızı tapınak kapılarını, anime'yi ve suşi, ramen gibi harika yemekleri içerir.

Mikrodozlama, son yıllarda bir sağlık trendi haline geldi. Uygulama, performansı artırmak veya stresi ve kaygıyı azaltmak için düşük dozda bir psychedelic ilaç almayı içerir.

Toksik erkeklik kültürünün etkileri mağdurlar için en zararlı olmakla birlikte, işyerlerindeki diğer çalışanlar ve daha geniş toplum da olumsuz etkilenebilir.

Gevşeme Tepkisi terimini biliyor olabilirsiniz. Bu aynı başlıkta bir kitap yazan Dr. Herbert Benson tarafından icat edildi. Tüm stresi azaltma teknikleri, sağlığa katkıda bulunan fiziksel ve zihinsel özelliklerle işaretlenen bu yanıtı oluşturur.

Havadaki kirleticiler, kirli klozetler, küf ve küf: Koronavirüs salgını ortaya çıkmadan çok önce, aramızdaki hijyen odaklı olanlar umumi tuvaletlerin kirli yerler olduğunu biliyordu.

Belki de erken yaşlarda, sizi küçük, çirkin, beceriksiz veya sevimsiz olarak tanımlayan kendiniz hakkında bir düşünceyi kabul ettiniz. Çoğumuz yaptık. Belki de o kimlik gerçekmiş gibi yaşamaya devam etmişsindir. Ve belki de, çoğu kişi gibi, sen ...

Avustralya'da ve başka yerlerde, küçük ev yaşamını destekleyen bir hareket ortaya çıktı. konut karşılanabilirlik krizi. Yine de bugüne kadar araştırma 2014'te başlayan, tekerlekli küçük evler de dahil olmak üzere, gerçekte küçük evlerde yaşayan insanların oranında Avustralya'da kayda değer bir artış olmadığını gösteriyor. 

Ay'ı tartışmak için çok zaman harcanan şu anda birinci yıl astronomi öğreten biri olarak, işte son zamanlarda en sık sorulan bazı Ay sorularına cevaplarım.

Bazı kişilerin yaşamı tehdit eden travmatik bir olay yaşadıktan veya tanık olduktan sonra geliştirdiği bir akıl sağlığı sorunu olan TSSB, karmaşık bir durumdur ve tedavisi zor olabilir. Laboratuvarımız, hizmet köpeklerinin, aynı zamanda depresyon ve anksiyeteye sahip olabilecek bu askeri gazilere yardım edip edemeyeceğini araştırıyor ... 

Kompostlama oldukça basittir, ancak bunu doğru yapmak önemlidir. Aksi takdirde, kompost karışımınız çok sümüksü veya kokulu olabilir veya haşarat çekebilir.

Yeni araştırmalar, okullar zorunlu maskeleme, sosyal mesafe alma ve sık sık el yıkama uyguladığında COVID-19 bulaşmasının nadir olduğunu ortaya koyuyor

Yaratıcılık ya da bir şeyi hayata geçirmek, form ile potansiyel arasındaki etkileşimin sonucudur. Bu enerjilerin birlikte nasıl oynadıklarını, neyin yaratıldığını, yaşamınızın ve dünyanızın hayallerini belirler. Meydanda potansiyelle karşı karşıya kaldığınızda, hayatınızı çizgiye yerleştirirsiniz - her biri ...

Hücre Seviyesi Meditasyon, "eve" giden yolu bulmak için bir araçtır. Hücrelerimize mutlu, sağlıklı ve güçlü olma en derin arzumuzu sunarak nefesi alıyoruz. Bir şekilde bizi duyuyor ve cevap veriyorlar. Bu meditatif form, zihnin ve bedenin iyileşmesine yardımcı olan bir armağandır ve bu da bize doygunluk içinde olmamıza yardımcı olur.

Hücre Seviyesi Meditasyon, "eve" giden yolu bulmak için bir araçtır. Hücrelerimize mutlu, sağlıklı ve güçlü olma en derin arzumuzu sunarak nefesi alıyoruz. Bir şekilde bizi duyuyor ve cevap veriyorlar. Bu meditatif form, zihnin ve bedenin iyileşmesine yardımcı olan bir armağandır ve bu da bize doygunluk içinde olmamıza yardımcı olur.

24 saatten fazla oldu ama doğru olduğunu biliyorum. Sadece biliyorum. Yine de annem bana inanmayacak. Dün Meritz, Tina, Snuffy ve ben The Big Field'ın kenarında yakar top oynadığımızda oldu. Saha kenarı, dairelerimizde güvenle oynayabileceğimiz tek yerdir. Diğer tüm alanlar çetelerle dolu.

Beklenmedik üretkenlik kazanımları nedeniyle, birçok kuruluş, evden çalışmayı gelecekteki iş modellerinin kalıcı bir parçası haline getirme niyetlerini kamuoyuna açıkladı. Ancak her şey olumlu bir haber değil, özellikle de hem evden çalışma hem de bundan sonra ne olacağı konusunda ortaya çıkan aşırı çalışma, eşitsizlikler ve endişeler açısından.

İşlenmiş et ve kanser arasında bir bağlantı olduğuna dair kanıtlar, bazı kuruluşların hiç yememeyi önermesi için artık yeterince güçlü. Ayrıca işlenmiş et ile tip 2 diyabet arasında bir bağlantı olduğuna dair artan kanıtlar var. Ve şimdi listeye yeni bir çalışma eklendi ...

Bahar ekinoksunu geçerken, uzayan günler sıcaklığın ve bununla birlikte göçmen ötücü kuşların dönüşünü vaat ediyor. Kanada'da, vahşi (ve o kadar da vahşi olmayan) yerleri bir kez daha dolduran şarkı ve renk bolluğunun tadını çıkararak ötücü kuşlarımızı tekrar karşılıyoruz.

Enerjinin etrafımızda ve içimizde olduğunu bilen bir bilim adamı olmak zorunda değilsiniz. Aslında, aşağı indiğimizde, var olan tek şey enerjidir. Lise fen dersinde enerjinin asla yaratılmadığını ya da yok edilmediğini öğrendik. Basitçe bir formdan dönüştürülür ...