Daha fazla insan hiç şimdi haftanın bir kısmı veya tamamı için evden çalışın. Bu esneklik iyi bir fikir gibi görünebilir, ancak çoğu kişi zamanını yönetmeyi zor bulmaktadır. Evden yalıtılmış bir şekilde çalışmak, insanların çalışma hayatının sunabileceği ve kişiliğin yarattığı zihinsel sıhhatimizi geliştiren günlük kişilerarası ilişkilere girmelerini de önleyebilir.

Zaman bizim en değerli malımız ve harcayacağımız bir para birimidir. Kendi araştırmam olarak gecikme Zaman yönetimi, kendi içimizdeki ve diğerleriyle olduğu gibi karmaşık ilişkileri ve çatışmaları yönetmeyi de vurguladı.

Sıradan bir işyerinde, zaman ayarlarımızda, birçok cazibeye erişimimizin sınırlı olması nedeniyle bize yardım edilir. Kendimizi sürekli izlememiz gerekmiyor çünkü meslektaşlarımız veya patronlarımız böyle yapıyor olabilir. İki saatlik bir toplantıya katılmak gibi - ne yaptığımıza ve ne zaman yapacağımıza dair seçim eksikliğimizi unutmamıza rağmen, daha sonra yapılacaklar konusunda seçim yapma ihtiyacından da kurtulabiliriz.

Ancak, evden çalışırken, zamanımızın tadına varabilecek cazibeler boldur. Yiyecekler buzdolabındadır veya mağazalara kısa bir yolculukla alınabilir. Her türlü heyecana, bizi harekete geçirecek, kızdıracak, şok edecek, eğlendirecek, eğlendirecek veya büyüleyecek sosyal medya, web siteleri veya oyunlar aracılığıyla kolayca erişilebilir. Bazıları için zamanlarını “kötü”, özellikle de çevrimiçi kullanma yönündeki cazibeler çok baştan çıkarıcı olabilir. Her an içinde hassas bir güç dengesi var: yaratıcı, yapıcı tarafımızla daha kolay hazzı ve akılsızlığı arayan taraf arasında.

Gerçek iş genellikle korkutucu ve sorumluluk bizi korkutabilir. Onlara gerçekten başlamazsak, zor görevler belirsizliğini koruyor. Erteleme kaygıyı yönetmenin iyi bir yolu değildir, ancak çok yaygın bir seçenektir. İşleri eritmek endişeyi elbette sürdürür, ancak aynı zamanda görevin iyi bir şekilde yerine getirilmesi olasılığını da devam ettirir - gelecekte bir noktada.

İş yerinde, zaman yönetimi baskıları çoğunlukla diğer insanlardan geliyor. Başkalarının patronluğuna veya gözetimine kızmamıza rağmen, hala bazı şeyleri yapıyoruz ve bu şekilde yakından yönetilmemiz bizi gerçekten teşvik ediyor. Evde, biz hem “patron” hem de “işçiyiz”, bu yüzden şimdi içsel olan çatışma yönetimi çok daha zor olabilir.

Şanslıysak, eğlenceli ve zaman geçirmemize izin verirken, yardımcı seçimler konusunda bizi yönlendiren nazik ve ebeveyn iç sesimiz var. Ancak birçoğumuz, içimizde titiz bir iç sese sahibiz, yapmamız gereken şeyleri yapmamamız için bize yalvarır ya da eldeki görevi tamamlamak için kendi yeteneklerimiz hakkındaki endişemizi artırırız. Bazı insanlar için, başlarındaki patron iş yerindekilerden çok daha kritik ve düşmanca olabilir. Bunun, kendilerini kaçmak veya savunmak için yıkıcı yöntemler kullanmaya yönlendirmeleri muhtemeldir: ördekler, dalmalar ve günaha teslim olma olasılıkları daha yüksektir.

Gerçek olanın yerine geçemez

İşyerinde, başkalarıyla anlaşılır şekilde yardım edebileceğimiz şekillerde meşgul oluruz - onlar, haksız bir şekilde düşüncesizce yakalandığımızda veya işlerimizin takdir edildiğini ifade ettiğimizde fikirlerin önüne geçmek için oradalar. Fakat başkalarıyla çatışmalar ya da zor ilişkiler kurarken bile bize başka bir şekilde yardımcı olabilirler. Sadece kendi düşüncelerimizi bu argümanlarla tanımlamak ve iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda bu çatışmalar sadece kendi kafalarımızın içinde olmazsa, bizi daha az içten belaya sokarlar.

Bunlardan bazılarını neredeyse evden çalışırken yapabiliriz, ancak başkalarıyla e-posta yoluyla, mesajlaşma servislerinde veya sosyal medyada etkileşimde bulunmak, şahsen bunu yapmaktan çok farklıdır. İş arkadaşlarımızla sanal etkileşimlerin bize, bu süreçleri gerçekten başarılı kılan canlı etkileşim hissini vermesi daha az olası. Birçok insan, çalışma ve yaratıcı yaşamlarında kendilerini başarılı hissetmek ve duygusal refahlarını arttırmak, arkadaşlık gereksinimlerinin ötesinde veya yalnızlıktan kaçınmak için şahsen başkalarına karşı gelme fırsatına ihtiyaç duyar.

Yani, evden çalışmayı zor buluyorsanız, endişelenmeyin, birçok insan bunu yapıyor ve bunun bir şekilde özellikle de kusurlu olduğunuzu değil. Dinlenme alanınızdan uzağa bir alan ayırarak ve belirlenmiş, ancak sınırlı çalışma saatlerini ayarlayarak kendi evinizde bir işyeri gibi daha fazla bir şey yaratma olasılığını ciddiye alın. Başkalarının son teslim tarihlerine dahil edilmesi, ilerleme toplantıları düzenlenmesi ve en önemlisi, gün içinde dönemler için internet erişimini keserek dikkat dağıtmalarına erişiminizi sınırlayarak, işin diğer dış kısıtlamalarından bazılarını yeniden oluşturmak için yapmanız gerekenleri düşünün.

Meslektaşların yanı sıra çevrimiçi olmayan arkadaşlarınızla doğru kişiler arası ilişkiler kurma ihtiyacını ciddiye alın. Duygusal yaşamlarımızı tecrit içinde yönetmek için tasarlanmadık ve arkadaşlık ve samimiyet yaşantılarının üstünde ve üstünde başkalarıyla ilişki kurmaya ihtiyaç duymadık.

Yazar Hakkında

Sue Kegerreis, Öğretim Görevlisi, Psikanalitik Çalışmalar Merkezi, Essex Üniversitesi

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

Bu Yazarın Kitabı:

at

Ziyaret ettiğiniz için teşekkürler InnerSelf.com, neredeler 20,000+ "Yeni Tutumlar ve Yeni Olasılıklar"ı tanıtan, yaşamı değiştiren makaleler. Tüm makaleler tercüme edilmiştir 30+ dil. Üye olun haftalık olarak yayınlanan InnerSelf Magazine'e ve Marie T Russell'ın Daily Inspiration'ına. InnerSelf Dergisi 1985'den beri yayınlanmaktadır.