Hedef Belirlememenin En Yaygın Mazeretleri ... Ve Manevi Perspektif

Hedef Belirlememenin En Yaygın Mazeretleri ... Ve Manevi Perspektif

İnsanlar hedef belirlemediğinde, genellikle iyi mazeretleri olur. En yaygın mazeretlerden bazılarını tartışacağım ve her birine ruhsal bir bakış açısı sunacağım.

Bir Hedef Seçemiyorum

Bazı şanslı insanlarda, zihinlerinde ağır basan tek bir amaç vardır, bu da bir hedef seçmeyi kolaylaştırır. Diğerleri belirli bir şeye odaklanamıyor gibi görünüyor. Ya olasılıklarla boğulmuşlar ya da kararsızlar ve hiçbir şey öne çıkmıyor. Her iki durumda da, bunu aşmanın birçok yolu vardır. Aşağıdaki önerilerden birini deneyin:

• Ulaşılması kolay bir hedef seçin. Küçükten başlayarak güveninizi geliştirin.

• İlk önce organizasyon üzerinde çalışın. Yani, çabalarınız için temel oluşturan bir hedef seçin: masanızı temizlemek, dosyalarınızı düzenlemek, yazılımınızı güncellemek, dolabınızı temizlemek. Dünyanız daha düzenli olduğunda önemli bir projeye başlamak çok daha kolaydır.

• Başka birini içeren bir şey seçin. Takım olarak çalışmak, motivasyonunuzu ve enerjinizi sürdürmek için harika bir yoldur.

• Hedefleri iki gruba ayırın: karmaşık ve basit. "Basit" taraftan bir tane seçin.

• İçgüdüsel olarak hangi hedeften uzak duruyorsunuz? Belki de ilk olarak en zorlu hedefe ulaşmak, enerjinizi uyandırmanın en iyi yoludur.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


• Küçük kağıt parçalarına bazı hedefler yazın ve bunları dart tahtasına yapıştırın, ardından dart atın. İşte bu kadar! Hedefiniz seçildi!

• Duvardan bir şey deneyin. Aikido alın veya bahçenizde sebze yetiştirmeye karar verin. Yeni bir proje canlandırıcı olabilir ve listenizdeki diğer hedefler için enerji üretecektir. Bunun nedeni enerji ve momentumun sizi güçlendirmesidir. Olumlu etkileri sadece bir alanda değil, dünyanızda hissedilir.

• En iyi arkadaşının senin için bir hedef seçmesini sağla. Genellikle, arkadaşlar göremediğiniz şeyleri görebilir.

Yönünüzü tanımlamanıza yardımcı olmak ve pes etmek istediğinizde sizi desteklemek için arkadaşınızı bir hedef arkadaşı olarak kabul edin.

YÜRÜRLÜK PERSPEKTİF: Rahatlayın. Hangi hedefi seçtiğinizin önemi yok. Tüm eylemler uyanışı teşvik eder - varlığınızın gerçek amacı. Karar sürecinden özellikle sıkıntı duyuyorsanız, namaz vakitlerinde rahatlık ve yön isteyin. Öyleyse bir şeye - herhangi bir şeye - başlayın ve rehberliğin boşta değil eylemde geldiğini dinleyin.

Motive Olmadım

Hedef Belirlememek İçin BahanelerÇoğu insan, bir dalga gibi sörf yapabilir gibi motivasyon kazanmayı bekler. Mükemmel kıvrılmaların aniden ortaya çıkacağını ve kolayca taşıyacağını varsayarak zamanlarını öne sürerek geriye yaslanırlar. Şöyle diyorlar: “Motive olduğumda bu projeye başlayacağım,” “Sadece hazır değilim, sanırım” veya “Henüz doğru zaman değil”.

Sorun şu ki, motivasyon öngörülemez; durumunuz ve duygularınızla birlikte cilalar ve azalır. Örneğin, sırtınızı burkulansanız, korku sizi yoga yapmaya motive edebilir. Çekiniz geri dönerse, utanç, çek defterini dengelemeniz için sizi motive edebilir. Olaylar ürettikleri teşvik kadar tahmin edilemez. Beklemeyin. Coşku ve motivasyon ilk harekete geçtiğinizde daha hızlı ve daha güvenilir bir şekilde gelişir.

YÜRÜRLÜK PERSPEKTİF: Duygusal durumlar ilginç, güçlü ve çekicidir, ancak eylem oluşturmak için kullandığınız tek yakıt olmamalıdır. Kendinizi Varlık'ta merkezlediğinizde, asla kurumayan sonsuz enerji kaynağına açık olursunuz. Bu kaynak duyguya veya koşullara dayanmaz ve temeli ruhun cömertliğidir. Bu noktadan harekete geçersiniz, çünkü bunu yapmak sizin ilahi niteliğinizdir.

Takip Etmiyorum

Hedef Belirlememek İçin BahanelerEn iyi arkadaşınız size artık güvenilir olmadığınızı söylese, ne kadar üzüleceğinizi düşünün. Uzun ve dürüst bir konuşma yapmanız ve ardından sözlerinizi yerine getirmeniz için öncelik vermeniz gerekir. Ayrıca, kendinle bir güven ilişkiniz var. Kendine güven zayıf olduğunda, taahhütleri yerine getirme konusunda kendi yeteneğinize inanmazsınız. Anlamlı projelere direniyorsunuz. Büyük bir şey denerseniz, stres yükünüz artacaktır ve yükü tolere edemezsiniz. Pes edeceksin.

Neyse ki, kendine güven, yeniden inşa edebileceğin bir şey. İlk önce, kendinizin vizyonunu güvenilmez olarak kabul etmelisiniz. Bu, ilk göründüğünden daha zordur, çünkü güvenilmezliğin bir getirisi vardır - başkası zor işleri yapar, ve bunu kolaylaştırırsınız. Ancak sıkı şeyler yapmak kendine güven ve kendine saygı inşa eder; senin karakterini zanaat. Zor projeler genellikle daha ilginç ve tamamlanması tatmin edicidir. İlişkileri sürdürmek, sağlıklı kalmak ya da kariyer hedeflerine ulaşmak gibi zor işleri yapmazsanız sıkıcı ve renksiz olursunuz. Büyüme konusunda asla dans edemezsin. Sen durdun.

İkincisi, geçmiş kötü davranışların için kendini affetmelisin. Devam eden suçlama ve nefret, çabalarınızı baltalayacaktır. Suçluluk ve suçlama geçmişi değiştirmez. Geçmiş yanlışları telafi etmenin en iyi yolu, daha iyi seçimler yapmaktır. Unutma, enerji düşünceyi takip eder. Egemen düşünceniz kendini tahrip edici kalırsa, davranışınızı değiştirmek zor olacaktır - ve bu, kaçınmanız akıllıca olacak "zor" bir şeydir. Başarıyla tamamlayabileceğinizden emin olduğunuz bir proje yapmaya çalışın. Kayıp güven kas tonusu gibidir; geri kazanılabilir, ancak küçükten başlayıp zaman içinde biriktirmeniz gerekir.

YÜRÜRLÜK PERSPEKTİF: Kendinize olan inanç her zaman yeniden alevlendirilebilir. Her an yeni hesap verebilirlik standartlarına uymak için bir fırsattır. Her karar yüksek yola çıkmak için taze bir şans. Meditasyon yaparken ya da dua ederken, kendinizi affetme imgesi ile doldurun. Bu, Kuan-yin veya Meryem Ana gibi kadınsı bir enerji, İsa veya Buda gibi bir öğretmen veya hatta basit bir sıcak ışık olabilir. Dotti Coon, "Dotti's Kilo Verme Bölgesi" adlı yoğun web sitesinin sahibiwww.dottisweightlosszone.com) yeniden başlamanın önemi hakkında her şeyi bilir. Sloganı: "Bir gün bir gün, suçluluk yok ve devam et."

Başarısızlıktan korkuyorum

Hedef Belirlememek İçin BahanelerHerkes başarısız olmaktan korkuyor. Bazılarımız başlangıçtan korkuyor, bazıları başarılı olduktan sonra başarısız olmaktan korkuyor (buna başarı korkusu denir). Başarılı girişimlerin hemen hemen her zaman geçmiş başarısızlıkları takip ettiğini anlamamıza rağmen, duygusal olarak hala final olarak seçiyoruz - ikinci bir şans yok. Neredeyse ilkel bir korku. Hiç başlamamış olsak bile, başarısızlıktan kaçınmak için her şeyi yapacağız.

Başarısızlık geri bildirimden başka bir şey değildir; bu bilgi. Başarısız olduğunuzda bir şeyler öğrenirsiniz. Bir dahaki sefere, daha fazla veriye ve başarıda daha iyi bir şansa sahip olacaksın. Tabii ki, bu siz onu uygulamaya koyana kadar sadece çok fazla entelektüel mumbo jumbo. İşte birkaç öneri:

• Olumsuz bir deneyim olarak yeniden canlandırma hatası. Başarısızlık bir şey yaptığınız, bir şansınız olduğu, cesaretiniz olduğu ve güvenli bir şekilde oynamadığınız anlamına gelir. Söylerken, bir hız çarptığında, en azından hareket ettiğini biliyorsun.

• Başarısızlığın göreceli olduğunu unutmayın. Kendimi kötü hissedebilirim çünkü bir balık bulamadım, ancak balık oldukça başarılı. En muhteşem başarısızlıklarım bile (oh, bazı iyi şeyler oldu!) Yolun bir yerinde olumlu sonuçlar verdi. Her başarısızlık zafer tohumlarını içerir.

• Prova başarısı. Hangi sorunlarla karşılaşmanızın muhtemel olduğunu belirleyin ve bunları başarılı bir şekilde ele alın. Prova, konuşmacılar, sporcular ve oyuncular tarafından kullanılan standart bir stres azaltma tekniğidir. "Peki ne?" Gibi favori yanıtlarımdan bazılarını uygulamaya çalışın. "Kimin umrunda?" "Büyük anlaşma." "Oh iyi." "Git figürü."

YÜRÜRLÜK PERSPEKTİF: Her şey Tanrı'nın içine sığar - hatta başarısızlık gibi deneyimler. Tüm deneyimlerin değeri vardır. Bu bakış açısı, kötü davranışları mazeret etmez veya olumsuz olayları iskonto etmez, ancak bunları ele almak için bir bağlam sağlar. Olumlu bir sonuç bulma kararını verdiğinizde görünmeyenlerde harika bir şey olabilir.

Çok Yaşlı, Genç, Engelli, Yorgunum ...

Hedef Belirlememek İçin BahanelerBazı mazeretler iyi sebepler olarak masquerade. Örneğin, elli yıl önce fiziksel olarak engelli olmak, rekabetçi sporlardan kaçınmak için iyi bir bahane olabilirdi. Ancak bugün engelli insanların birçok fiziksel aktivite biçimine katılmaları teşvik edilmektedir. Elit engelli sporcuların sınırlılıklarına değil başarılarına göre değerlendirildiği Paralimpiklere bile sahibiz.

İnsanlar her türlü kısıtlamanın, geniş yaşamalarını engellemesine izin verir. Ne yazar olurlar Spalding Gray başkalarına yaşamaya "vicaria" diyor, çünkü kendilerinin yapamayacağına inanıyorlar. Victoria olduğun için razı olmayın. Hayat sınırlamak için çok güzel. Hedefinizi yeteneklerinize uyacak şekilde düzenleyin. Küçük görevlerle başlayın, sonra yavaşça, yavaşça, konfor bölgenizin ötesine ulaşın. Kenarınızı bulun ve geride geçin. Başarabileceklerinize - ve sahip olacağınız eğlenceye hayran kalacaksınız.

YÜRÜRLÜK PERSPEKTİF: Kendinizi, ne kadar sınırlı hissedeceğinize bakmaksızın, tüm manevi bir varlık olarak görün Kendinizi sakin bir zihin çerçevesi içinde ortaladığınızda ve bilinçli olarak sonsuz olasılıkla hizaladığınızda, olabileceklerin kenarlarına dokunma cesaretini bulacaksınız. Enerji düşünceyi takip ettiğinden, bir hedefe doğru ilk küçük adımınız aynı yönde daha fazla adım atmanıza yardımcı olur. Düşündüğünden daha uzağa gidebilirsin.

Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Yeni Dünya Kütüphanesi. © 2004.
www.newworldlibrary.com

Makale Kaynağı

Stres Azaltma Meşgul İnsanlar İçin: Endişeli Bir Dünyada Barışı Bulmak
Dawn Groves tarafından.

Şafak Groves tarafından Stres AzaltmaHafif bir dokunuşla ciddi bilgiler sunan yazar Groves Groves, birkaç seçeneğin eski, kötü alışkanlıkları nasıl yenilere dönüştürdüğünü ve ebeveynlerin çocuklarla nasıl başa çıkabileceğini değil, aynı zamanda düşük stresli çözümün bir parçası olmalarına yardımcı olabileceğini gösteriyor.

Bilgi / Bu kitabı sipariş et. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.

Bu yazarın diğer kitapları

Yazar Hakkında

Şafak Korusu

Dawn Groves, profesyonel başarıyı, ruhsal gelişmeyi ve dengeli bir yaşam tarzını birleştirmeye çalışan insanların zorluklarını açıkça ele alan bir bakan, yazar ve eğitimcidir. Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada’daki hükümet, özel sektör, topluluk kolejleri ve manevi merkezler için atölye çalışmaları ve dersler veriyor. O yazarı Meşgul İnsanlara Meditasyon, Meşgul İnsanlara Masaj ve Meşgul İnsanlara Yoga . Dawn'ın dersleri, atölyeleri, dersleri ve kasetleri hakkında bilgi için, lütfen web sitesini ziyaret edin: www.dawngroves.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

GOP için Hesaplaşma Günü Geldi
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cumhuriyetçi parti artık Amerika yanlısı bir siyasi parti değil. Belirtilen hedefi bozmak, istikrarsızlaştırmak ve ...
Donald Trump Neden Tarihin En Büyük Kaybını Olabilir?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Updated 2 Temmuz 20020 - Bu bütün koronavirüs pandemisi bir servet, belki 2 veya 3 veya 4 servet, tüm bilinmeyen boyutu mal oluyor. Oh evet, ve yüz binlerce, belki bir milyon insan ölecek…
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Irkçılık Nasıl Öğretilir
by Marie T. Russell, İçsel
Bu 1992 Oprah Show bölümünde, ödüllü ırkçılık karşıtı aktivist ve eğitimci Jane Elliott, önyargı öğrenmenin ne kadar kolay olduğunu göstererek izleyicilere ırkçılık hakkında zor bir ders verdi.
Bir Değişiklik Gelecek ...
by Marie T. Russell, İçsel
(30 Mayıs 2020) Philadephia ve ülkenin diğer şehirlerindeki olaylarla ilgili haberleri izlerken, kalbim geçenlere ağrıyor. Bunun büyük değişimin bir parçası olduğunu biliyorum…
Bir Şarkı Kalbi ve Ruhu Yükseltebilir
by Marie T. Russell, İçsel
İçinde süzüldüğünü fark ettiğimde karanlığı aklımdan temizlemek için kullandığım birkaç yol var. Biri bahçecilik ya da doğada zaman geçirmek. Diğeri sessizlik. Başka bir yol okumaktır. Ve bir tane…