Favori alternatif saatlerimden biri, hepimizin erişebileceği bir şey: kendi kalbimizin basit atışı. Acele ettiğimde ve kendimi meşgul bir formda hissedebildiğim zaman, bazen duruyorum, elimi kalbime koyuyorum, göğsümün içinde atmasına izin veriyorum, gerçekten hissediyorum ve kendime kalplerimizin yollarını hatırlatıyorum bağlılar.
Bu hızlı ve basit teknik, özellikle endişelendiğimde, gerçekten meşgul olduğumda veya acele ediyormuşum gibi hissettiğimde, beni şimdiki zamana yönlendirdi.
Önceliklendirme ile İlgili Sorunlar
Sık sık, zamanın bizi kontrol ettiğini hissediyoruz ve yapabilmek kontrol zamanı Üzerinde her zaman kontrol sahibi olmasak bile işler yaparız, kontrolü bizde Nasıl onları yaparız. Örneğin, şu anda her gün işe gidip gelmek için uzun bir yoldan gitme konusunda bir seçeneğiniz olmayabilir. Ancak, o zamanı nasıl kullandığınıza ve özellikle o zaman boyunca ne düşündüğünüze ve ne düşündüğünüze ilişkin seçimleriniz vardır. Bu seçimler yoluyla yapabilirsiniz bu zamanı kendin yap.
Birçok zaman yönetimi kitabı, önceliklerimiz ve değerlerimiz hakkında çok net olduğumuzu ve daha sonra zamanımızla ilgili önceliklere uygun seçimler yaptığımızı ileri sürmektedir. Bu gerçekten de harika bir başlangıç. En önemli önceliklerimizle uyumlu olmayan şeylere hayır demeye başlıyoruz ve olanlara evet demeye başlıyoruz. Çoğu zaman, “en önemli olanı” değerlendirme eylemi sadece yol açabilir Daha ezici, karanlık, acil, basınç dolu bir enerjide yutulurken kendimizi yetersiz ve güvende hissetmemize neden olan bir enerji. Bu yüzden, birçok insan öncelik sırasına koyarken, kendime dahil oldum.
Boğulmuş bir durumdayken nihayet “en önemli olan” değil, “neyin önemli olduğuna” odaklandığımda bazı şeyler yapabilirim. Gerçekten mi en önemlisi ... benim için. ”Momentum ve motivasyon işleri halletmenin iki önemli anahtarıdır ve her ikisi de sadece Gerçekten Ne Seviyoruz?.
Aynı Anda İki Kez Var
Tabii ki, hepimiz önceliklerimizle aynı olmasa da, zamanımızla yapmamız gereken şeyler var. Commute örneğine geri dön: Uzun bir commute en önemli önceliklerinize uymayabilir, ama yapmanız gereken bir şey. Belki de uzun vadeli bir hedef, değişen işlere doğru çalışmak olabilir, ancak şu an için, gidip beğenmeseniz bile, şu an, işe gidip gelmek için zamanınızı dolduruyor. Ancak, aşk hızında zaman yolculuğu yaparken, nasıl yapılacağını öğrenirsiniz. aynı anda iki defa var.
Sevgi hızında zaman yolculuğu yaparken, vücudunuz bir anda ve yerde olabilir, sıradan görevi yerine getirir, ancak sevginin odaklanmış gücü sayesinde enerjiniz ve duygularınız başka bir yerde tutulabilir. Bir kez daha, paralel evrenlerin muhtemel varlığı gibi bazı metaforik karşılaştırmalar için bilimi ve minik atomların ve moleküllerin etkili bir şekilde aynı yerde iki yerde olabileceğini kanıtlayan kuantum mekaniğindeki teorileri araştırabiliriz. saati.
Ne de olsa, zamanlamanızın yalnızca en yüksek önceliklerinizle uyumlu faaliyetlerle dolu olduğu noktaya gelene kadar bir süre olabilir (ve kabul edelim, şu anda bulunduğunuz yerden oldukça uzak olabilir). Ancak kuantum molekülü gibi, aynı anda iki yerde var olabilirsiniz; gerçek aşklarına ve tutkularına bağlı olmayan şeyler yaparken bile, yine de olabilirsin enerjisel olarak bağlı olan şeylere.
Bu enerjisel bağlantı, trafikte sıkışıp kaldığınızda olur, ancak aileniz hakkındaki düşünceleri seven, sıcak düşünmeyi düşünüyorsunuz. Ya da doktorun ofisinde olduğunuzda ancak yaratıcı rüyanızdaki bir sonraki adımınızı yansıtıyorsunuz. Veya bulaşıkları yıkarken ancak vücudunuzu oksijen ve optimum sağlıkla doldurmak için derin nefes alıyorsunuz. Başka bir deyişle, gerçek aşklarınızı ve tutkularınızı tanımlayabiliyorsanız, yalnızca bu öncelikleri yansıtmak için zamanınızla ilgili kararlar vermekle kalmaz, aynı zamanda bilinçli bir çaba gösterebilirsiniz. düşün ve bunları düşünnerede olursanız olun veya ne yapıyor olursanız olun, böylece sürekli avcılıke...her zaman!
Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Yeni Dünya Kütüphanesi. © 2012, Marney K. Makridakis
www.newworldlibrary.com veya 800-972-6657 dahili. 52.
Makale Kaynağı
Zaman Yaratma: Saati Yeniden Yaratmak ve Hayatınızı Geri Kazanmak İçin Yaratıcılık Kullanımı
Marney K. Makridakis tarafından yazılmıştır.
Birçoğumuz, “En fazla zamanım olsaydı” dedi, neden en doyurucu yaşamlarımızı sürdürmediğimizi açıklamanın bir yolu olarak. Bu kitap, zamanınızı görüntülemek ve deneyimlemek için heyecan verici yeni araçlar sunarak zaman yönetimi kavramını altüst eder. Zaman Yaratmak yaratıcılığı, bilimle, hayal edeceğiniz, yaratacağınız ve zamanınızı tecrübe edeceğiniz şekilde yeniden şekillendiren büyüleyici bir macera sunan muhteşem renkli bir formatta birleştiriyor.
Daha Fazla Bilgi İçin veya Amazon'da Bu Kitabı Sipariş Etmek İçin Buraya Tıklayın.
Yazar Hakkında
Marney K. Makridakis yazarı Zaman Yaratmak. Her çeşit yaratıcı ve matbaa dergisi için Artella online topluluğunu kurdu. Artella. Popüler bir konuşmacı ve atölye lideri olan Artbundance'un sanat yoluyla kendini keşfetme yaklaşımını yarattı. Adresinden çevrimiçi ziyaret edin www.artellaland.com.
Bir video izle: Marney Makridakis Zaman Yaratmada
