Aşağı hissediyorum? İyi hissetmek için ver

Aşağı hissediyorum? İyi hissetmek için ver

Için biz aldığımız olarak vermektedir. - Assisi Aziz Francis

Birçok kişi, ihtiyacı olan diğerlerine yardım etmeyi sevdiklerini ama önce kendi kişisel krizlerini / durumlarını atmak zorunda olduklarını söyleyemeyeceklerini söylüyor. Kendim olmadığında başkalarına nasıl verebilirim? onlar merak eder. Bir kez ilgilenildiklerinde, sonra başkalarına yardım edecekler.

Afedersiniz; İşler böyle değil. İhtiyaç duyulan başka birine yardım etmek için kendinizden (ve durumunuzdan) dışarı adım attığınızda, olanlara şaşıracaksınız. İlk önce hemen kendini iyi hissediyorsun. Kendi dışınıza adım atıp başkalarına yardım ederek, bir an için sorununuzu bir kenara bırakıyor ve dünyanızın dışında neler olup bittiğine dair bir bakış açısı kazanıyorsunuz. Bu tek başına zihinsel durumunuzu daha olumlu bir duruma getirebilir.

Verebileceğin birçok farklı yol var. Bir hayır kurumuna para verebilir, vaktinize gönüllü olabilir, yaşlı bir komşunun önünü kesebilir veya evsiz bir kişi için bir sandviç satın alabilirsiniz. Her ne ise, sadece bir şeyler yap. Her gün başkalarına iyi bir şeyler yapma niyetini ayarlayın. Bunun nasıl hissettiğini değiştireceğine şaşıracaksın.

Verdiğiniz Zamanları Sırasında Sizi Kurtarabilir

Cynthia Kersey'in öyküsü, özellikle zor zamanlarda yaşamınızı değiştirip değiştirebilmenin mükemmel bir örneği.

Aralık ayında 1999, ilk kitabımdan 21 ay sonra, Unstoppable, 20 yıllarında kocam yayınlandı ve ben ayrıldım. Üniversitede tanışmıştık ve hayatım boyunca onunla evlenmeyi düşünüyordum. Bu tür zararları yaşayanlar için, bunun ne kadar zor ve acı verici olduğunu biliyorsunuzdur.

Kocam, Florida'daki ailemin evindeki tatillerde oğluma ve bana katılmak istiyordu, ama şimdi oğlum ve ben yalnız gidecektik. Ailemin evinde ilk birkaç gün dayanılmazdı. Acı çekiyordum ve kısa sürede mutlu bir gelecek için umudumu yitirdim. Birkaç gün kendim için üzüldükten sonra, olanları kontrol edemediğimi fark ettim. Kontrol edebileceğim tek şey durumlarıma verdiğim cevaptı. O anda, bir sonraki Noel’de, ailemin evinde kendim için üzülmeyeceğime yemin ettim. Bunun yerine kendimi başka biri için bir şeyler yapmaya adadım.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Eve döndüğümde, kitabım için röportaj yaparken tanıştığım insanlık enternasyonalinin (HFH) kurucusu olan milletvekilim ve arkadaşım Millard Fuller'ı aradım. Bana, hayatında büyük bir acı olduğunda, daha büyük bir amaca ihtiyacın olduğunu söyledi. Dünyanın en fakir ülkelerinden biri olan Nepal'e yaptığı bir yolculuktan yeni dönmüştü ve oradaki bir sonraki bina inşaatına katılmamı önerdi.

Daha önce hiç Nepal'de bulunmamıştım, daha önce böyle bir projeye hiç para kazandırmamıştım, ve onu nasıl çekeceğime dair hiçbir fikrim yoktu, ama bu amacın beni güçlendirmesi - ve en önemlisi de aklımı uzak tuttu. Kendimden ve "sorunlarımdan" kendimi çok sık sık hissettiğimde, yataktan kalkmak bile istemedim bile, uyumak için iyi bir yeri olmayan bu Nepalli aileleri düşünürdüm. gece. Bu hayatımı tekrar perspektif içine soktu ve ben ilerlemeye devam ettim.

Aralık ayında 2000, 200,000 $ biriktirdim ve Nepal'e bir 20 ekibi aldım ve bu projedeki 100 evlerinin ilk üçünü inşa ettik. Bu deneyim gerçekten hayatımdaki en dönüşümsel deneyimlerden biriydi ve kişisel olarak verme gücünü ilk defa deneyimledim. Daha da ilginci, o yıl boyunca, asıl amacım olmasa da, hayatımda kazandığımdan daha fazla para kazandım.

Bu hikayenin Verme ve Alma Yasasının özünü temsil ettiğine inanıyorum. Başkalarına yardım etmenin muazzam ödüllerini hissetmek için acı veya kayıp yaşamanıza gerek yok. Ayrıca 100 evleri inşa etmek için yola çıkmanıza gerek yok. Küçük başla. Bir çocuk için temiz su veya yardımsız geçen çocuklar için sıcak bir öğle yemeği sağlamaya yardımcı olarak başlayın. Bugün yardım etmeye başlayabileceğiniz tüm farklı programları www.unstoppablefoundation.org adresine giderek öğrenebilirsiniz.

Kutsal Yazılar, “Ver ve sana verilmelidir” derler. “Yaşamın çalışana kadar bekle ve sonra ver” ya da “Vermeden önce verecek bir şeyin olduğunu hissedene kadar bekle” demezler. sadece söyle GIVE. Her şeyin nasıl sonuçlanacağını bilmenize gerek yok; yalnızca kararlı olduğunuzda destekleneceğinize inanmanız gerekir. Sizden daha büyük olan ilahi bir çağrıya bağlandığınızda, mucizeler sizi bekliyor.

İyi hissetmek için yapılması gerekenler

Aşağı hissediyorum? İyi hissetmek için verHer gün, bilinçli olarak başka biri için nazik bir şeyler yapın. Günlük rutininizin dışına çıkın ve başka biri için en az bir güzel şey yapın.

Bazı maddi sıkıntılar yaşayan bir arkadaşın hesabına para yatırmak veya belki de gelişmekte olan bir ülkede bir çocuğa sponsor olmak gibi büyük bir şey olabilir. Ya da marketteki arkanızdaki kişiyi önünüze sokmak gibi küçük bir şey olabilir.

Sadece küçük ya da büyük bir şeyler yapın. Tabii ki, saf, sevgi dolu bir kalple, ip takılmadan ve karşılığında bir şey alma beklentisiyle yapılmamalıdır. Size geri dönecek olan şeye hayran kalacaksınız. Evren (veya Tanrı veya kullanmayı tercih ettiğiniz terim) gizemli yollarla çalışır.

Yayıncının izniyle, yeniden basıldı,
UNSINKABLE © 2011'ten Sonia Ricotti tarafından.
tarafından yayınlanan Yeni Sayfa Kitapları Kariyer Basın bir bölümü,
Pompton Plains, NJ. 800-227-3371. Tüm hakları Saklıdır.


Bu makale kitaptan izin alınarak uyarlanmıştır:

Batmayan: Hayat You Down Seriyor zaman hızla geri Bounce nasıl
Sonia Ricotti tarafından.

Düşünülemez: Yaşam Sonia Ricotti tarafından Yaşamı Aşağı Kaydırdığında Hızlıca Sıçrama.Bir finansal kriz, bir boşanma, işinizi veya sevdiği birini, sağlık korkutmak kaybetme - hepimiz bir noktada acı, hayat sarsan olayları karşıya. Depresyonda boğulmuş ve boğulmuş hissetmemize neden olabilirler. Yazar Sonia Ricotti kendi deneyimlerini çekip, hem de diğer yüksek profilli kendi kendine yardım liderlerinin olanlar, kolaylıkla bu zor durumları kaldırılmasına yardımcı olabilir ve geri hızlı sıçrama ve mümkün düşünce daha yüksektir için. batmayan sadece ilham vermekle kalmaz, aynı zamanda açıkça yazılı, adım adım araçlar, stratejiler, hikayeler ve alıştırmalar sunar.

Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.


Yazar Hakkında

Sonia Ricotti, kitabın yazarı: Unsinkable - Hayat Size Aşağı Teperken Hızlıca Sektirme.Sonia Ricotti, kişisel ve profesyonel dönüşümde lider bir uzmandır. Aynı zamanda Cazibe Yasası'nın En Çok Satan ve En Çok Satan Yazarı: Hak ettiğiniz Olağanüstü Yaşamı Yaratın. Sonia, insanların hayatlarını değiştiren ilham verici ürünler, videolar ve atölyeler sunan bir şirket olan Lead Out Loud'un başkanıdır. Ayrıca dünyanın dört bir yanından gelen en büyük dönüşümsel liderlerle röportaj yaptığı popüler Be Uninkable Teleseminar Serisinin de yaratıcısı ve ev sahibi. Sonia ayrıca dünya çapındaki 1 milyondan fazla insanın da izlediği ilham verici videoları ile YouTube hissi yarattı. Daha fazla bilgi için ziyaret edin www.leadoutloud.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}