Son on yılda akıllı telefonlar yalnızca mesaj göndermek ve haberleri takip etmek için değil, aynı zamanda günlük aktivite seviyelerini izlemek için de her yerde bulunur hale geldi.
Tütün şirketleri, tütün ürünleriyle insanların sağlığını manipüle ederek ölçülemez zararlara neden oluyor ve sayısız önlenebilir hastalığa yol açıyor. Ancak...
Omega-3 yağ asitleri içeren balık yağının, kalp sağlığımızı güçlendirmek, beynimizi demanstan korumak ve romatoid artrit semptomlarını hafifletmek gibi sağlık açısından bir dizi faydası olduğu iddia ediliyor.
Düzenli olarak aerobik aktivitelere ve kuvvet antrenmanı egzersizlerine katılan, yaşamın en yaşlı evresindeki insanlar, hareketsiz olanlara veya yalnızca aerobik egzersize katılanlara göre bilişsel testlerde daha iyi performans gösteriyor.
Kadim insanlar Dünya'nın güçlerini bilimden çok önce biliyorlardı ve doğal olarak onun beslenmesinden yalnızca basit yaşam tarzlarıyla yararlanıyorlardı. Dünya ile bir bütün olarak yaşadılar...
Ingrid Bergman'ın başrolde olduğu psikolojik gerilim filmi Gaslight, 1944'te gösterime girdiğinde gişe rekorları kırmıştı ama ilgi odağındaki dönemi burada sona erebilirdi.
Diş araştırmacıları, diş ipinin doğru şekilde kullanılmasının diş eti hastalığından kaçınma şansını artırdığını söylüyor.
Geçtiğimiz günlerde trende seyahat ederken, iki kadının, kendilerini çikolata ve pizzaya iten duygusal tetikleyiciler de dahil olmak üzere, yemekle ilgili karşılıklı takıntıları hakkında derin bir konuşma yaptıklarına kulak misafiri olmadan edemediniz.
Doktora gittiğinizde endişelerinizi dinleyeceklerini ve yaşadığınız sorunu çözmeye yardımcı olacaklarını beklersiniz.
Rahatlığın çoğu zaman kaygının önüne geçtiği bir çağda, plastikler hayatımızın neredeyse her köşesine rahatça yerleşmiş durumda.
Dünya çapında belirli farklı yerlerde, bireyler sıklıkla 90'lı yaşlara ve ötesine ulaşan uzun yaşam sürelerinden yararlanırlar.
Ateşiniz çıktığında doktorunuz muhtemelen bunun bağışıklık sisteminizin sizi bir enfeksiyona karşı koruduğunun bir işareti olduğunu söyleyecektir.
Diz ağrısı yaygın bir sorundur. Küresel tahminler, 40 yaşın üzerindeki beş kişiden birden fazlasının bir tür kronik diz ağrısına sahip olduğunu gösteriyor.
Demir eksikliği dünya çapında en yaygın besin eksikliği türlerinden biridir. Gelecekteki diyetler demir gibi mikro besinlerden yoksun olacak; artık insanları nasıl beslediğimizi düşünmenin zamanı geldi
Bazı insanlar şekerlemeyi lüks bir zevk olarak görürken, diğerleri bunu uyanıklığı ve refahı korumanın bir yolu olarak görüyor. Ancak kestirmenin faydaları olduğu kadar dezavantajları da olabilir.
Burnunuz akıyor, başınız ağrıyor ve üşütmüş gibi hissediyorsunuz. Hasta bir gün için kanepeye yerleşiyorsun. Daha sonra atıştırmalıklara ulaşırsınız.
Sağlıklı bir beyinle yaşlanmak: Yaşam tarzı değişiklikleri demans vakalarının %40'ını önlemeye nasıl yardımcı olabilir?
Y
ellerimiz sağlığınızın durumu hakkında çok şey ortaya koyuyor. Bu, en azından modern tıbbın babası Hipokrat'ın zamanından beri kabul edilen bir şeydir.
Daha iyisini bilmem gerekir ama bunu benim de yaptığımı kabul ediyorum. Sandviç hazırlamaya hazırlanırken buzdolabından biraz dilimlenmiş tavuk çıkardım.
Genellikle kilo vermeye çalışıyorsanız, her gün yapmanız gereken şeylerden birinin bol su içmek olduğu iddia edilir - hatta bazı internet tavsiyeleri bunun bir galon kadar olması gerektiğini öne sürer.
Uykunun önemi inkar edilemez. İyi bir gece uykusundan sonra herkes kendini daha iyi hisseder ve uykusuzluk hem vücut hem de beyin üzerinde son derece olumsuz etkilere neden olabilir.
Yeni bilimsel keşiflerden ünlülere ve sosyal medya fenomenlerine kadar herkes bu önemli bedensel süreçten ve bunun sağlığımız üzerindeki potansiyel etkisinden bahsediyor gibi görünüyor.