Soğuk algınlığından ölebilir misin?

Soğuk algınlığından ölebilir misin?
Çoğu insan grip hastalığının öldüğünü bilir. Gerçekten, İspanyol gribi 50'de 1918 milyon insanı öldürdü - birinci dünya savaşında öldürüldüğünden daha fazlası.

Bu Noel Kilo Alacak Mısın?

Bu Noel Kilo Alacak Mısın?
Noel ve festivaller çoğumuz için meslektaşları, dostları ve aileleriyle birlikte lezzetli yiyecekler ve içecekler tüketmeye başlıyor. İş Noel partileri, Noel öğle veya akşam yemeği, yenilebilir hediyeler ve Yılbaşı Gecesi arasında kilo almamak için bir çaba olabilir.

Farkındalık size daha sakin bir Noel hediyesi verebilir

Farkındalık size daha sakin bir Noel hediyesi verebilir
Noel turnuvasında ek işlerle şişirilmiş yapılacaklar listemiz bulunmaktadır: alışveriş yapmak, kart yazmak, seyahate çıkmak veya misafir almak için. Bize ne satın alacağımızı ve nerede olduğunu söyleyen reklamlarla bombardıman ediliyoruz. Mükemmel bir armağan arayan alışveriş kalabalığına karşıyız

Endişe ve Öfke ile Başa Çıkmak ve Gidermek İçin Uçucu Yağ Tariflerini İyileştirmek

Endişe ve Öfke ile Başa Çıkmak ve Gidermek İçin Uçucu Yağ Tariflerini İyileştirmek
Yüksek sinirli, bağımlılık yapan, kompülsif ve duygusal olarak yaralanmış üyelerden oluşan bir aileden gelince, tüm hayatım boyunca ruh halini iyileştirici ve duygusal iyileşme yöntemlerini düşündüm, çalıştım ve araştırdım. Bazı olumsuz etkilerle nasıl başa çıkacağını ve ortadan kaldırılacağını ve pozitifliği nasıl teşvik edeceğimizi öğrenmek, genç bir kız olduğumdan beri beynimin ön saflarında yer aldı.

İyi Sağlık İçin Etten Kaçının mı?

İyi Sağlık İçin Etten Kaçının mı?
Yeni Yıl kararları veren Amerikalıların yarısından fazlası “daha ​​sağlıklı beslenmeye” karar veriyor. Eğer birseniz, etin sağlığınızda oynayacağı rol konusunda kafanız karışabilir.

İyi Vibes ve Kötü Vibes Bulaşıcı

Bulaşıcı Aşk
Her şey bulaşıcı - sadece mikroplar değil, iyi hisler ve kötü hisler de. Bir kişi histerik olarak gülmeye başladığında, diğerlerinin nasıl güldüğünü ya da en azından gülüşünü izleyin. Birisi nefreti ifade ederken, civardakilerin bedenlerini nasıl sıkılaştırdıklarını, savunma duruşlarını geliştirdiklerini ve belki de bir başkasının elini kavramalarını dikkat edin.

Çigong: Enerji Tıbbı ve Panzehir Gerilmelere

Çigong: Enerji Tıbbı ve Panzehir Gerilmelere
Qigong, kendimi bir enerji olarak anlamama ve kendime bağlanmama yardımcı oldu. Farklı qigong formları meditatif ve iyileşmeden tıp ve dövüş sanatlarına kadar farklı nitelikleri vurgular; bazıları Konfüçyüsçülük, Taoizm ve Budizm gibi felsefe dalları içermektedir.

Enerji Konteynerinizi Anlama ve Yönetme: “Kalkanlar Bay Sulu”

Enerji Konteynerinizi Anlama ve Yönetme: “Kalkanlar Bay Sulu”
Oldukça basit, sen sadece fiziksel değilsin olmak. Sizi çevreleyen bir enerji alanınız var - kişisel enerji alanınız. Parmak izi ya da kar tanesi deseni gibi, size özgüdür. Temel fizyoloji bize vücudumuzdaki her hücrenin bir yükünün olduğunu öğretir.

Bitki Bazlı Yiyeceklerin Karanlık Yüzü

Bitki Bazlı Yiyeceklerin Karanlık Yüzü
Gazetelere ve diyet önerileri kitapçığına inanacak olsaydınız, muhtemelen doktorların ve beslenme uzmanlarının, gıda konusunda inanacakları şeyler konusunda bizi yönlendiren insanlar olduğunu düşünürdünüz.

Dansın İyileştirici Gücü

Depresyondan Parkinson Hastalığına: Dansın İyileştirici Gücü
Büyüdüğümüzde neden dans etmeyi bırakıyoruz? Neden kendimizi vücuttan ayırıyoruz ve yabancılaştırıyoruz? Küresel olarak psikoloji ve psikoterapi alanlarında dans / hareket terapisinin (DMT) daha popüler olmaması şaşırtıcı.

Hayatta Kalma İçgüdüsü ve İki Mücadele Yolu

Hayatta Kalma İçgüdüsü ve İki Mücadele Yolu
Hayatta kalma içgüdüsü, kutsalın temel bileşenidir. Ölüm korkusuyla karıştırılmamalıdır. Ölüm korkusu, aşk eksikliğinden doğar. Ölüm korkusu, aldatıcılık fikrine, hepsinden ayrı bir birey olarak bağlanır. İnsanın ölüm korkusu, Tümünden ayrı olmanın yanılsaması ortadan kalktıkça azalır.

Sınırlı Yeme Süreleri Obezite ve Diyabetle Mücadelede Yeni Bir Yol Olabilir

Sınırlı Yeme Süreleri Obezite ve Diyabetle Mücadelede Yeni Bir Yol Olabilir

Obezite, yüksek kan şekeri, yüksek tansiyon veya yüksek kolesterolü olan kişilere genellikle daha az yemek yemeleri ve daha fazla hareket etmeleri önerilmektedir, ancak yeni araştırmamız bu hastalıklarla mücadele etmek için basit bir araç olduğunu ileri sürüyor

Kendinizi Daha Huzurlu Hale Getirmek için Ne Yapabilirsiniz

Uyku yoluyla iyileşme ve Dinlenmeye Teslim Olma
Bir bireyin çok fazla uykuya ihtiyacı olduğunda veya iyi bir neden olmadan yorgun hissettiğinde ima edilen kültürel bir utanç vardır. Tanrı gibi düşüncelerin var, neden bu kadar yorgun olduğumu bilmiyorum! veya bende yanlış olan ne? Ve bu düşünceler ve tavırlar basit, doğal bir akışı yok sayıyor ...

Dopamin Oruç: En Son Çılgınlığı Bir Uzman İncelemeleri

Dopamin Oruç: En Son Çılgınlığı Bir Uzman İncelemeleri
Silikon Vadisi'ndeki son moda. Beynin dopamin olarak bilinen kendini iyi hissettiren kimyasal maddeyi azaltarak - yiyecek, cinsiyet, alkol, sosyal medya ve teknoloji gibi şeyleri engelleyerek - takipçiler beynin daha etkili olmalarını ve basit şeyleri daha kolay takdir etmelerini "sağlayabileceklerine" inanıyorlar.

Kahve, Şeker ve Kafeine Bağımlı Olabilir misiniz?

Belki Kahve, Şeker ve Kafeine Bağımlısınız?
Mevcut tahminler, bağımlılıkların ABD'deki nüfusun üçte birini etkilediğini gösteriyor. Elbette, birçoğumuz bağımlı kelimesini duyduğumuzda, çatlak veya kokain veya eroin olduğunu düşünüyoruz ... Kesinlikle, şeker, yani, şeker dünyasının en yaygın bağımlılık maddesi olduğunu düşünmüyoruz.

Bir Ekmek Nasıl Migren Yapar?

Bir Ekmek Nasıl Migren Yapar?
Migren, dünyada en yaygın üçüncü hastalıktır ve on milyonlarca insan için acı çekmesine neden olur. Aslında, ABD'deki 1 evindeki neredeyse 4, migreni olan birini içerir.

Kale ve Yosun Bir Zamanlar Son Çare'nin Yemeğini Gördü

Ünlü Yeşiller Lahana Ve Deniz Yosunu Bir Defa Son Çare Gıda Olarak Görüldü
Diyetlerimizin birçoğu, bir dereceye kadar moda hevesiyle belirlenir. Bu, zekice bir gözlem değil, ne de özellikle yeni bir gözlem değil - sadece 1970'in ananas ve kiş ile olan saplantısını düşünün.

Parkinson Hastalığının Sebepleri Nedir?

Parkinson Hastalığının Sebepleri Nedir?
Parkinson hastalığı, Avustralya'da tahmin edilen 70,000 Australians hastalığına sahip Avustralya'daki en yaygın ikinci nörodejeneratif hastalıktır.

Monsanto'nun Geçen Hafta ve Kanser Hakkında Kanun ve Bilim Ne Diyor?

Dosya 20190322 36276 hnz03n.jpg? İxlib = rb 1.1
Kaliforniya'daki bir federal jüri oybirliğiyle yabani ot toplayıcı Roundup'ın uzun yıllar boyunca Roundup'ı mülkünde kullanan 70 yaşındaki Edwin Hardeman'ın lenfomasına yol açmasında “önemli bir faktör” olduğuna karar verdi.

Esrar TSSB'yi Tedavi Etme Potansiyeli Gösteriyor

Esrar TSSB'yi Tedavi Etme Potansiyeli Gösteriyor
Travmatik bir yaşam olayının hayatta kalmasına ya da tanık olmasına bağlı bir psikiyatrik rahatsızlık olan travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), yaşamlarının bir noktasında 10 Kanadalılarında bir kişiyi etkileyecektir.

Korkunun Ölümü Hızlandırması ve Hastalığa Neden Olduğu Kelimeleri Mümkün Mü?

Kelimeler ve Korku Kansere Neden Olabilir mi?
Kanser teşhisi konan kişilerin sofistike bir vudu biçiminde ölmeleri mümkün mü? Kurbanın, altıgen gücüne inanç gibi kısır hücrelerin gücüne olan inancı onun ölümüne yol açar mı? 'Kanser' bir iblis kelimesidir - tanı konur konmaz kanserin yıkıcılığı başlar. Kelime kalbe terör saldırıyor ...

Alzheimer Ailesi Gizemi: Bir Kadın Hastalığa Nasıl Direndi?

Alzheimer Ailesi Gizemi: Bir Kadın Hastalığa Nasıl Direndi?
Nesiller boyunca, Kolombiya'daki bir ailenin üyeleri erken başlayan Alzheimer hastalığına yakalandı. Araştırmacılar, bir kadının nasıl direndiğinde gelecekteki tedavilere yol açabileceğini söylüyor.

İlacımı Hangi Günde Almalıyım?

İlacımı Hangi Günde Almalıyım?
Günün belirli bir saatinde bir ilaç almanız gerekip gerekmediği, ilaca ve tedavi ettiğiniz duruma bağlıdır.

Şeklinde Değilsen Egzersizi Nasıl Başlatırım?

Şeklinde Değilsen Egzersizi Nasıl Başlatırım?
Belki doktorunuz size daha fazla egzersiz yapmanızı tavsiye etti ya da yakın zamanda bir sağlık korkusu yaşadınız. Belki ailen seni kanepeden çıkarmak için sallıyordur ya da biraz kilo verme zamanına karar verdin.

Neyi özlüyorsun? Bu özlem gerçekleşebilir mi?

Neyi özlüyorsun? Bu özlem gerçekleşebilir mi?
Sık sık bir şey isteriz (ister yeni bir TV, ister yeni bir araba, ister belirli bir yemek, bir ilişki olsun) sadece özlemi "yerine getirdikten" sonra, hala tatmin olmadığımızı bulmak için ... Neden? Çünkü özlemin amacı sadece gerçekten ihtiyacımız olanın bir sembolü idi. Gerçekten aradığımız şey ...

Neden Daha Fazla Çocuk Dışarıda Oynamıyor

Neden Daha Fazla Çocuk Dışarıda Oynamıyor
Düşük gelirli mahallelerdeki anneler, mahallelerindeki fiziksel ve sosyal engellerin yeni bir araştırmaya göre, çocuklarının dışarıda oynamalarına izin vermekten caydırdıklarını söylüyor.

Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin: Başlarken

Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin: Başlarken
Muhtemelen, egzersiz yapmanın şifa verici bir yanı olduğunu fark etmişsinizdir: Bu, mavileri kovalayabilir, stresle savaşmaya yardımcı olabilir ve enerjinizi artırabilir. Çigong, t'ai chi ve yoga, eski kültürlerde tıbbi tedavinin bir tamamlayıcısı olarak amaçlı olarak kullanıldı.

10, Yaşamınız Boyunca Sizi Kalbinde Kalmak ve "Esnekliği" Aşmak İçin Uzanıyor

10, Yaşamınız Boyunca Sizi Kalbinde Kalmak ve "Esnekliği" Aşmak İçin Uzanıyor
Çoğu insan - özellikle erkekler - antrenmanlarının germe yönüne eksik bakıyor. Bununla birlikte, bir esneklik rutini gerçekleştirerek, daha sonraki yıllarda sizi sıraya sokabilecek yaralanmaları önleyebilir ve bunun yerine vücudunuzu daha fazla kullanmaya devam edebilirsiniz, çünkü kaslarınız ve eklemlerinizde daha fazla hareket alanı tutabilirsiniz.

Neden Pizza Tadı İyi?

Neden Pizza Tadı İyi?
Pizza, dünyanın en popüler yiyeceklerinden biridir. ABD'de 350 dilimleri her saniye tüketilirken, Amerikalıların% 40'i haftada en az bir kez pizza yiyor.

Steak Manly, Salatalar Kadınsı Oldu

Steak Manly, Salatalar Kadınsı Oldu
Erkeklerin biber, biftek ve domuz pastırmasına yerleştiği varsayılırken kadınların bazı yiyecek türlerini (meyveler, salatalar ve beyaz şaraplı yoğurt) tercih etmelerine karar verildi.

Baklagillerden Ne Yapılır Ama Sığır Eti Gibi Barbeküdeki Cüceler?

Baklagillerden Ne Yapılır Ama Sığır Eti Gibi Barbeküdeki Cüceler?
Avustralya genelinde burger lokantalarında ve süpermarketlerinde gerçekleşen bir devrim var. Et tadında olan ve et gibi davranan bitkisel ürünler, gıda üretiminin çevresel etkileri konusunda endişe arttıkça, tüketicilerin tabaklarına giderek daha fazla önem veriyor.

Bu Mikrop Diğer Bakterilere Antibiyotik Direnci Yayıyor

Bu Mikrop Diğer Bakterilere Antibiyotik Direnci Yayıyor
Antibiyotik direnci tüm dünyada hızla yayılıyor. Enfeksiyöz bakteriler belli bir şekilde mutasyona uğradıktan ve çoğaldıklarında, en güçlü ilaçlara bile dirençli hale gelebilirler

Çiğ Sütün Yararları Çiğ Sütün Tehlikeleri

Çiğ Sütün Yararları Neden Belirsiz Ama Tehlikeler Gerçek mi
Bazı çevrimiçi destekçilerine göre, pastörize edilmemiş veya "çiğ" süt, bağırsakları “iyileştirebilir”, bağışıklık sistemini güçlendirir, alerjileri önler, daha sağlıklı bir cilt verebilir ve hatta vücut geliştirmenize katkıda bulunabilir.

Amerikalılar Neden Bitki Bazlı Et Ürünlerini Kucaklıyor?

Amerikalılar Neden Bitki Bazlı Et Ürünlerini Kucaklıyor?
2050'e göre, birçok bilim adamı, küresel bir 9 popülasyonundan 10 milyar insanına kadar beklenen talebi karşılamak için dünya gıda tedarikinin bugünkü seviyeden keskin bir şekilde artması gerektiğini tahmin ediyor.

3 Neden Boyun Ağrınız Var

3 Neden Boyun Ağrınız Var
Boyun ağrılarınız varsa, yalnız değilsiniz. Spinal ağrı dünya çapında sakatlığın önde gelen nedenlerinden biridir ve oluşumu geçen 25 yıllarında çarpıcı bir şekilde artmıştır.

Sağlık ve Şifa İçin Sesin Gücü

Sağlık ve Şifa İçin Sesin Gücü
Şifa Sesleri'nin yazarı Jonathan Goldman, şifa'yı şu şekilde tanımladığı bir formülün sonucu olarak tanımlar: Frekans + Niyet = Şifa. Bu ses yoluyla çeşitli şekillerde gerçekleştirilebilir. Chant, çeşitli şifa durumları yaratmak için ses ve niyetin tarih boyunca birleştirilmesinin bir yoludur.

Sorumlu Balık Nasıl Yenir?

Sorumlu Balık Nasıl Yenir?
Artık bir zamanlar okyanusun tükenmez olduğuna inandığı herkes saçma görünüyor: balık stokları kasvetli durumda ve bilim adamları aşırı avlanmanın ekosistemler ve insan geçim kaynakları üzerinde potansiyel olarak geri dönüşü olmayan sonuçları olan küresel bir sorun olduğunu söylüyor.

Hindistan Cevizi Suyu Sizin İçin İyi mi?

Hindistan Cevizi Suyu Sizin İçin İyi mi?
Son yıllarda, hindistancevizi suyu, şezlonglardaki turistlerin doğrudan meyveye saplandıkları ve süpermarket raflarına patladığı tropikal adaların hurma ağaçlarını terk etti.

Yeterince uyuyor musun? Stres Ve Uykusuzluk Bir Vicious Döngüsü

Yeterince uyuyor musun?
Araştırmacılar, uyku eksikliğini diyabetten yüksek stres düzeylerine kadar değişen ciddi hastalıkların bir nedeni olarak tanımladılar. Sonuçlar, milyonlarca insanın yaşam kalitesini ve sağlık kalitesini büyük ölçüde etkilediğini gösteriyor.

Otoimmün Hastalıklar Nedir?

Otoimmün Hastalıklar Nedir?
Romatoid artritten tip 80 diyabete ve multipl skleroza kadar 1 civarında farklı hastalıklar içeren otoimmün hastalıklar, bağışıklık sistemi vücuda saldırdığında ortaya çıkar.

Gut Mikropları Seçici Yiyenler Olabilir - İşte Neden Önemli?

Gut Mikropları Seçici Yiyenler Olabilir - İşte Neden Önemli?
Yiyeceklerimizi kişisel tercih, bulunabilirlik, maliyet ve sağlık gibi çeşitli nedenlerle seçiyoruz. Fakat Cell in yayımladığı yeni bir çalışmada, bağırsak mikroplarımızın tercihlerini de dikkate almalıyız.

Kırmızı Et Çalışması Heyecan Verdi - İşte Tartışılmayanlar

Kırmızı Et Çalışması Heyecan Verdi - İşte Tartışılmayanlar
Doğru, tutarlı diyet önerileri bulmak gittikçe zorlaşıyor. Örneğin, yakın zamanda bildirilen geniş çaplı bir çalışma, insanların sağlık nedeniyle kırmızı ve işlenmiş et tüketimini azaltmaları gerekmediğini iddia etti.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

Blue-Eyes vs Brown Eyes: Irkçılık Nasıl Öğretilir
by Marie T. Russell, İçsel
Bu 1992 Oprah Show bölümünde, ödüllü ırkçılık karşıtı aktivist ve eğitimci Jane Elliott, önyargı öğrenmenin ne kadar kolay olduğunu göstererek izleyicilere ırkçılık hakkında zor bir ders verdi.
Bir Değişiklik Gelecek ...
by Marie T. Russell, İçsel
(30 Mayıs 2020) Philadephia ve ülkenin diğer şehirlerindeki olaylarla ilgili haberleri izlerken, kalbim geçenlere ağrıyor. Bunun büyük değişimin bir parçası olduğunu biliyorum…
Bir Şarkı Kalbi ve Ruhu Yükseltebilir
by Marie T. Russell, İçsel
İçinde süzüldüğünü fark ettiğimde karanlığı aklımdan temizlemek için kullandığım birkaç yol var. Biri bahçecilik ya da doğada zaman geçirmek. Diğeri sessizlik. Başka bir yol okumaktır. Ve bir tane…
Donald Trump Neden Tarihin En Büyük Kaybını Olabilir?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Tüm bu koronavirüs pandemisi, tamamı bilinmeyen bir servete, belki 2 veya 3 veya 4 servete mal oluyor. Oh evet, ve yüzbinlerce, belki bir milyon insan erken olarak doğrudan ölecek ...
Sosyal Uzaklaşma ve İzolasyon için Pandemi ve Tema Şarkısı için Maskot
by Marie T. Russell, İçsel
Geçenlerde bir şarkıya rastladım ve şarkı sözlerini dinlerken, bu sosyal izolasyon zamanları için "tema şarkısı" olarak mükemmel bir şarkı olacağını düşündüm. (Videonun altındaki şarkı sözleri.)