Menopoz ve ruh sağlığı arasındaki bağlantı hakkında hala pek bir şey bilinmiyor. Fotoğraf shutterstock.com adresinden

Kadınların çoğu, menopoza girdiklerinde hormonal değişikliklerin etkilerini deneyimlemeyi beklemektedir ve çoğu, sinirlilik ve ruh hali değişimlerinin artmasını beklemektedir. Ancak, bazı kadınlar için can sıkıcı olabilen ruh hali değişimleri, diğerleri için daha ciddi bir şey haline gelebilir.

Menopoz genellikle başlar Vücudun östrojen ve progesteron üretimi yavaşladığında, 50 civarında. Bu, sıcak basmaları, vajinal kuruluk, meme hassasiyeti ve uykuda uyumak gibi çeşitli etkilere yol açabilir. Bu semptomlar beş yıl kadar sürebilir.

Menopozal hormon dalgalanmalarının, kadınların zihinsel sağlıkları üzerinde önemli bir etkisi olabilir; bazı kadınlar bu değişikliklere diğerlerine göre daha savunmasızdır. Bu akıl sağlığı sorunları özel tedavi ve destek gerektirir.

Depresyon ve anksiyete

Kadınlar iki ila dört kez menopoz sırasında diğer yaşamlardan daha fazla majör depresyon geçirme olasılığı daha yüksektir.

Her ne kadar bazı kadınlar menopoz sırasında ilk kez depresyon geçirebilirler, ancak tekrarlayan depresyon öyküsü olan kadınlar 4.5 kez daha muhtemel Menopozun başlangıcında, yaşamın bu aşamasında diğer kadınlardan daha başka bir depresyon olayı yaşamak.

Anksiyete bozuklukları (genelleşmiş anksiyete bozukluğu, panik bozukluğu ve sosyal anksiyete bozukluğu), zihinsel sağlık sorunlarının en yaygın olanıdır, nüfusun yaklaşık% 25'i görülür. son 12 ay içinde.

Ancak menopoz döneminde anksiyete belirtileri ve panik ataklarının yaygın olarak rapor edilmesine rağmen, az bilinen menopoz ile bağlantıları hakkında.

Şizofreni

Östrojen bir psikotik semptomlara karşı koruyucu etki kadınlar için, nörotransmitter dopamin üzerindeki modüle edici etkisi nedeniyle.

Aşırı dopamin, şizofreni hastalarında görülen, sanrılar ve halüsinasyonlar dönemine neden olan bir akıl hastalığı olan nörolojik değişikliklerden biridir.

Şizofreni tanısı konmuş kadınlar, östrojen üretimi azaldıkça, atak riski daha yüksek olabilir.

Şizofreni nedenleri genlerin karmaşık bir karışımı olmasına rağmen, erken gelişiminiz ve stresiniz, bazı kadınlar menopozdan sonra ilk kez şizofreni geliştirmek.

Yeme bozukluğu

Yeme bozuklukları, yaşamları boyunca kadınları etkiler ve sıklıkla hormonal değişimin ilk ana döneminde başlar: ergenlik.

Ancak araştırmacılar menopoz döneminde meydana gelen hormonal değişiklikleri anlamaya başlıyorlar; yeme bozukluğu geliştirmekörneğin, anoreksi, bulimia ve tıknaz yeme.

Bir kez daha, artan risk östrojen dalgalanmalarından kaynaklanmaktadır, bu da gıda alımımızı nasıl düzenlediğimizde, açlık hissini, yemekten sonra doygunluğu ve kilo alımını etkileyen önemli bir rol oynamaktadır.

Iki kutuplu

Bipolar bozukluk, Avustralyalıların% 2'ini etkileyen ciddi bir zihinsel sağlık bozukluğudur. Şiddetli depresyon nöbetlerine ve mani olarak bilinen yüksek enerji bölümlerine neden olur.

nen araştırma Bipolar bozukluğu olan kadınların menopozdan birçok yönden benzersiz şekilde etkilenebileceğini buldu. Sıcak basması nedeniyle uykudaki bozukluklar, örneğin, depresyon ve maninin başlangıcını etkileyebilir.

İyi zihinsel sağlık için planlama

Menopoz başladığında akıl sağlığı koşulları olan kadınların akıl sağlığı hizmetlerini planlamaları önemlidir.

Akıl hastalığı öyküsü olmayan kadınlar, ruh halindeki veya diğer semptomlardaki kalıcı değişiklikleri fark etmeden önce risklerin farkında olmalı ve GP'leriyle konuşmalıdır.

Doktorlar, ilaç yazabilir ve Medicare tarafından desteklenen danışmanlık için psikologlara ya da daha özel bakım için psikiyatristlere başvurabilirler.

Yazar hakkında

Tania Perich, Kariyer Geliştirme Üyesi, Batı Sidney Üniversitesi

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon