Yeni araştırmalar, depresyon ve uyku problemleri arasındaki sinirsel bağı tanımlar.

Araştırmacılar, beynin kısa süreli hafıza, ben ve olumsuz duygular ile ilişkili alanları arasında işlevsel bağlantı kurarak, insanların kötü düşünceler üzerinde durmasına ve uyku kalitesinin düşmesine neden oldu.

Bu araştırma, depresyonu olan insanlar için daha iyi uyku kalitesine yol açabilir ve yeni hedefli tedaviler olasılığını açar.

“Uykusuzluk bozukluğu en yaygın ikinci zihinsel bozukluk haline geldi.”

Depresyon ve uyku problemleri sıklıkla el ele gider. Depresyondaki hastaların yüzde 75'i uykuya dalmanın zorluğu ve kısa uyku süresi (uykusuzluk) gibi önemli düzeyde uyku bozukluğu bildirmektedir. Uykusuzluk yaşayan insanlar da normal uyuyanlardan daha fazla depresyon ve endişe geliştirme riski taşıyor.

Araştırmacılar, 10,000'in etrafındaki verileri analiz ederek, depresyon ve uyku kalitesi arasındaki ilişkinin altında yatan sinir mekanizmalarını inceledi.

Depresif sorunları olanların beyinlerinde, dorsolateral prefrontal korteks (kısa süreli hafıza ile ilişkili), prekusus (benimle ilişkili) ve lateral orbitofrontal korteks (negatif duygu ile ilişkili) arasında güçlü bir bağlantı buldular.

“… Bu, en azından uyku kalitesini bozan mekanizmanın bir parçası olan artan düşüncelere yol açıyor” diyor Warwick Üniversitesi Bilgisayar Bilimi bölümünde profesör olan Jianfeng Feng.

Analiz, bu fonksiyonel bağlantıların depresif problemler ve uyku kalitesi arasındaki ilişkinin altında bulunduğunu göstermiştir.

Araştırmacılar, bu beyin bölgeleri arasında artan fonksiyonel bağlantının, depresyonun düşük uyku kalitesiyle nasıl ilişkili olduğuna dair sinirsel bir temel sağladığı sonucuna varıyorlar.

Profesör Edmund Rolls, “Bu çalışmanın daha derin bir depresyon anlayışı için sonuçları olabilir” diye ekliyor. “ABD'den gelen katılımcılarla yapılan bu önemli çapraz doğrulama, lateral orbitofrontal korteksin depresyon tedavisi için hedeflenebilecek önemli bir beyin alanı olduğu teorisine destek veriyor.”

Feng, hem bulguların hem de depresyonun çok sayıda insanı etkilediği için bu bulguların halk sağlığı açısından önemli etkileri olabileceğini belirtti. “Günümüz dünyasında, kötü uyku ve uyku yoksunluğu, daha uzun çalışma saatleri ve gidip gelme süreleri, gece aktiviteleri ve elektroniklere olan artan bağımlılık nedeniyle dünya nüfusunun üçte birinden daha fazlasını etkileyen bir sorun haline geldi.

“Uykusuzluk bozukluğu en yaygın ikinci zihinsel bozukluk haline geldi. Ayrıca, büyük depresif bozukluk Dünya Sağlık Örgütü tarafından da engelli bir yaşam süren yaşamın önde gelen nedeni olarak gösterilmektedir. Son istatistiklere göre, dünya nüfusunun yüzde 216 olan yaklaşık 3 milyon insanını etkiliyor. Bu yüzden dünyadaki neredeyse herkes bu iki problemle ilgilidir, bir acı çeken kişi veya bir acı çekenin akrabası olarak. ”

Bulgular görünür JAMA Psikiyatri. Çalışmanın üçüncü yazarları, Çin'deki Fudan Üniversitesi'nden Wei Cheng.

Kaynak: University of Warwick

İlgili Kitaplar:

at InnerSelf Pazarı ve Amazon