Yaşam Beklentisine Beş Sağlıklı Yıl Nasıl Eklenir

Yaşam Beklentisine Beş Sağlıklı Yıl Nasıl Eklenir Halfpoint / Shutterstock

2050'ye gelindiğinde, dünyadaki 65 yaş üstü 15 yaş altı gençlerden fazla Tarihte ilk defa. Bunun temel nedeni basittir: bebek ölümleri azalmıştır. 1910'da, İngiliz bebekler doğduktan kısa bir süre sonra öldü. 1950'ye gelindiğinde, bu oran% 3'e düşmüştü ve geçen yıl% 0.3 civarındaydı. Bu azalma, sadece grouch'ların zafer olarak selamlamadığı küresel bir trend.

Ancak başarı kendi sorunlarını getirir. Hayatta kalan her bebek potansiyel bir emekli ve 85 yaşındayken, kimse hastalıksız değildir. Yaşlı olmak kendi başına bir sorun değildir, ancak yaşlı ve hasta olmak başka bir konudur.

İngiltere Ulusal Sağlık Servisi (NHS) bütçesinin% 40'ından fazlası 65 yaşın üzerindedir. 80'li yılların ortalarında bir hastaya harcamak yedi kat daha yüksek 30'lu yaşların ortalarından birinde. Sağlıklı yaşam süresini iyileştirmedikçe, 2050 yılına kadar ya sağlık harcamaları imkansız bir şekilde yüksek olacak ya da kabul edilemeyecek kadar düşük bakım standartları olacaktır.

Bunun bilincinde olarak, İngiliz hükümeti “herkesin 2035 yılına kadar beş yıl daha sağlıklı, bağımsız bir yaşama sahip olması ve en zengin ve en fakir arasındaki boşluğu daraltması” için övgüye değer bir hedef belirledi. Cümlenin ikinci kısmı anahtardır. Avrupa Birliği olarak ortalama sağlıklı yaşam süresini uzatmayı taahhüt ediyoruz birkaç yıl önce yaptı, en sağlıklı olanı daha sağlıklı hale getirerek hedefinize ulaşma riskinizi taşır.

Bundan kaçınmak, Yeni Zelanda ve Fransa gibi ülkelere kıyasla, zengin ve fakir arasındaki sağlık boşluğunun kötü olduğu (en yoksul İngiliz halkının% 24 daha azının en zenginlere göre iyi durumda olduğu) İngiltere için çok önemlidir. (aradaki fark sadece% 5-% 10'dur).

Yeni hükümet raporu

Yetkili yeni bir rapor, Ulusun Sağlığı, Dan Tüm Parti Parlamento Uzun Ömür Grubu İngiltere hükümetinin hedefine ulaşmak için alabileceği potansiyel önlemleri ve kaçınmak için bazı tuzaklar ortaya koyar. Birçok disiplinin katkılarından faydalanarak, herkes için, kişisel kalmak için kişisel olarak yapabileceğinizden, doktorlarınızın size yardımcı olmak için yapabileceklerinden, bilim adamlarının doktorlarınıza yardımcı olmak için yapabileceklerine kadar bir şeyler vardır.

Yapabileceğiniz şey sürpriz olmamalı. Sigara içmeyi bırakın - eğer herkes bunu yaparsa İngiltere sağlık eşitsizliklerini yarıya indirir. Daha az alkol - Her ne kadar muhtemelen bir teetotaler olmamalısın. Ve sağlıklı bir kiloda kalın ve yeterli egzersiz yapın.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


İnsanları, örneğin bir kilo verme kampanyası yürüterek, sağlıklı davranışlar benimsemeye teşvik eden tuzak, sonuç olarak diyet yapan insanların sağlık bilincine sahip halk olma eğilimindedir. zaten şişman olduklarından endişeli. Bu nedenle, bira ve sigara fiyatlarının yürüyüşü gibi “herkesi yakalayın” önlemleri, sağlık eşitsizliğini azaltarak ortalama yaşam süresini yükseltme şansına sahiptir. Sigara içenlerin bunu yaptıkları için hükümete teşekkür etmelerini beklemeyin.

Doktorlarınız hastalığı önlemek için daha fazla çaba göstererek yardımcı olabilir. NHS hastaları iyileştirmeye odaklanır. Bu son derece verimlidir, ancak sadece Önleme bütçesinin% 5'i. Bunun nedeni, kilit hedeflerinin sağlığı iyileştirmek değil, hastalığı tedavi etmektir. (Cerrahlara, yapmaları gerekmeyen operasyonlar için ödeme yapılmaz.)

Yaşam Beklentisine Beş Sağlıklı Yıl Nasıl Eklenir NHS bütçesinin sadece% 5'i önlemeye devam ediyor. İmran'ın Fotoğrafları / Shutterstock

Bu konuda önerilen bir yol, NHS performans metriklerini ve parasını, kan basıncı gibi nüfus sağlığı durumu hedeflerini karşılamaya yönelik faaliyet yoluyla ödeme yapmaktan ödemeye kaydırmaktır. Dünya çapında sağlık sistemleri bunu yapmak istiyor, ancak istenmeyen sonuçların potansiyeli yüksek. Örneğin, finansal teşviklerin sağlıklı bir nüfusa bağlanmasının yaratacağı mantıklı değildir. doktorlar için teşvikler insanları hasta olarak teşhis etmemek.

Bilim adamları yardımcı olabilir, çünkü sağlığınız için en büyük risk doğum günlerinizin sayısı veya başka bir deyişle yaşlanmaya neden olan mekanizmaların çalışmasıdır. Sosyal durumlar ve bireysel davranışlar yaşlanmayı etkiler, ancak bunun altında yatan biyolojik faktörler vücuttaki her dokuyu etkiler.

Neyse ki, şimdi biliyoruz ki birkaç temel süreç hem yaşlanma hem de yaşa bağlı hastalık. Zaten hasta olan yaşlı insanlar için, anlayıştaki bu atılım, sağlıklı yaşam beklentisine onlarca yıl ekleyebilir.

Yaşlanan hücrelerin - parçası oldukları dokuları bölmeyen veya desteklemeyen hücreler - tespit edilmesi 50 yıl sürdü. yaşlanmaya neden oldu ama beşten az bir ilaç kokteyli geliştirmek için onları insanlardan uzaklaştırır. Böylece ilk yaşlanma karşıtı ilaçlar geliyor. Ancak onları hükümetin hedefini karşılayacak kadar hızlı bir şekilde kliniğe götürmek için yeni rapor, bilim adamlarını, girişimcileri ve sanayicileri birleşik bir çabada yönlendirmek için özel bir İngiliz Yaşlanma Enstitüsü kurulmasını önermektedir.

Yaşlanma karşıtı tedavileri patentlemek için küresel yarış sıkı bir şekilde devam ediyor, insan ihtiyacı onlar için şüphesiz ve zaten bu tür adanmış ajanslara sahip olan ülkeler önde. Bu son öneri, bu kurumlar olmadan Dünya'daki her ülkeden dikkatli bir şekilde düşünülmesi tavsiye edilecektir.Konuşma

Yazar hakkında

Richard Faragher, Biogerontoloji Profesörü, University of Brighton

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.


Önerilen Kitaplar: Sağlık

Taze Meyve TemizliğiTaze Meyve Temizliği: Detoks, Kilo Verin ve Doğanın En Lezzetli Yemekleriyle Sağlığınızı Yenileyin [Paperback], Leanne Hall.
Vücudunuzdaki toksinleri temizlerken, kilo verin ve sağlıklı bir şekilde kendinizi sağlıklı hissedin. Taze Meyve Temizliği Günlük programlar, ağız sulandıran tarifler ve temizliğin giderilmesi için tavsiyeler dahil, kolay ve güçlü bir detoks için ihtiyacınız olan her şeyi sunar.
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Gıdalar gelişmekGıdaları Geliştirin: 200 Peak Health için Bitki Bazlı Tarifler [Paperback], Brendan Brazier.
Ünlü vegan beslenme rehberinde tanıtılan, stresi azaltan, sağlığı artırıcı beslenme felsefesini temel alarak Gelişmek, profesyonel Ironman triatlet Brendan Brazier şimdi dikkatini yemek tabağınıza çeviriyor (kahvaltı tabağı ve öğle yemeği tepsisi de).
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Gary Null tarafından Tıp ÖlümTıbben Ölüm Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio ve Carolyn Dean
Tıbbi ortam, ilaç şirketleri tarafından sızan iç içe geçmiş şirket, hastane ve devlet yönetim kurullarının bir labirenti haline gelmiştir. En toksik maddeler genellikle ilk önce onaylanırken, daha hafif ve daha doğal alternatifler finansal nedenlerle göz ardı edilir. Tıp yüzünden ölüm.
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

Donald Trump Neden Tarihin En Büyük Kaybını Olabilir?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Updated 2 Temmuz 20020 - Bu bütün koronavirüs pandemisi bir servet, belki 2 veya 3 veya 4 servet, tüm bilinmeyen boyutu mal oluyor. Oh evet, ve yüz binlerce, belki bir milyon insan ölecek…
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Irkçılık Nasıl Öğretilir
by Marie T. Russell, İçsel
Bu 1992 Oprah Show bölümünde, ödüllü ırkçılık karşıtı aktivist ve eğitimci Jane Elliott, önyargı öğrenmenin ne kadar kolay olduğunu göstererek izleyicilere ırkçılık hakkında zor bir ders verdi.
Bir Değişiklik Gelecek ...
by Marie T. Russell, İçsel
(30 Mayıs 2020) Philadephia ve ülkenin diğer şehirlerindeki olaylarla ilgili haberleri izlerken, kalbim geçenlere ağrıyor. Bunun büyük değişimin bir parçası olduğunu biliyorum…
Bir Şarkı Kalbi ve Ruhu Yükseltebilir
by Marie T. Russell, İçsel
İçinde süzüldüğünü fark ettiğimde karanlığı aklımdan temizlemek için kullandığım birkaç yol var. Biri bahçecilik ya da doğada zaman geçirmek. Diğeri sessizlik. Başka bir yol okumaktır. Ve bir tane…
Sosyal Uzaklaşma ve İzolasyon için Pandemi ve Tema Şarkısı için Maskot
by Marie T. Russell, İçsel
Geçenlerde bir şarkıya rastladım ve şarkı sözlerini dinlerken, bu sosyal izolasyon zamanları için "tema şarkısı" olarak mükemmel bir şarkı olacağını düşündüm. (Videonun altındaki şarkı sözleri.)