Tsimane çocukları Bolivya Amazon'undaki Maniqui Nehri'ne bakıyor. Michael Gürven, CC BY-ND
Havanın altında mı hissediyorsun? Muhtemelen siz veya doktorunuz bir termometre kapacak, ateşinizi ölçecek ve herkesin "normal" olarak tanıdığı tanıdık 98.6 Fahrenheit (37 santigrat derece) için umut olacaktır.
Ama normal olan nedir ve neden önemlidir? 98.6 F'deki fiksasyona rağmen, klinisyenler her zaman herkes için tek bir evrensel “normal” vücut ısısı olmadığını kabul ederler. Gün boyunca, vücut ısınız değişebilir sabahın erken saatlerinde en düşük ve öğleden sonra en yüksek seviyesinde 1 F kadar. Hasta olduğunuzda değişir, egzersiz sırasında ve sonrasında yükselir, adet döngüsü boyunca değişir ve bireyler arasında değişir. Aynı zamanda eğilimli yaşla birlikte düşmek.
Başka bir deyişle, vücut ısısı, metabolik bir termostat gibi vücudunuzda neler olup bittiğinin bir göstergesidir.
Bu yılın başlarında yapılan ilgi çekici bir çalışma, Amerikalılarda normal vücut sıcaklığının yaklaşık 97.5 F olduğunu buldu - en azından araştırmacıların yüz binlerce sıcaklık ölçümü aldığı Kaliforniya, Palo Alto'dakiler. Bu, ABD'de, son 150 yılda normal vücut ısısı düşüyor. İnsanlar bugün iki yüzyıl öncesine göre daha serin çalışıyorlar.
98.6 F standardı "normal vücut ısısı”İlk olarak Alman doktor Carl Wunderlich tarafından Leipzig'de 1867 kişiyi okuduktan sonra 25,000'de kuruldu. Ancak anekdot olarak, sağlıklı yetişkinlerde düşük vücut sıcaklıkları geniş çapta rapor edilmiştir. Ve bir 2017'de 35,000 yetişkin arasında çalışma İngiltere'de 97.9 F daha düşük bir ortalama vücut sıcaklığı gözlemledi.
Bu ince ama önemli değişikliklere ne sebep olabilir? Ve insan fizyolojisindeki değişikliklerin sadece ABD ve İngiltere gibi kentsel, endüstrileşmiş ortamlarda meydana gelen bu kışkırtıcı ipuçları mı?
Önde gelen hipotezlerden biri, iyileştirilmiş hijyen, sanitasyon ve tıbbi tedavi sayesinde, günümüzde insanların daha yüksek vücut sıcaklıklarını tetikleyecek enfeksiyonlardan daha azını deneyimlemesidir. Çalışmamızda, bu fikri doğrudan benzersiz bir ortamda test edebildik: Bolivya Amazon'unun Tsimane bahçıvan toplayıcıları arasında.
Tsimane'de sıcaklık takibi
Tsimane, modern olanaklara çok az erişimi olan uzak bir bölgede yaşıyor ve ilk elden deneyimlerden enfeksiyonların yaygın olduğunu biliyoruz - soğuk algınlığından bağırsak kurtlarına ve tüberküloza kadar. Tsimane ile çeşitli çalışmalar yaparak yirmi yıldır sağlık ve yaşlanma ile ilgili konularEkibimiz, enfeksiyonların yaygın olduğu bu tropikal ortamda vücut sıcaklıklarının benzer şekilde düşüp düşmediğini gözlemlemek için zengin bir fırsata sahip oldu.
Devam edenimizin bir parçası olarak Tsimane Sağlık ve Yaşam Tarihi ProjesiBolivyalı doktorlar ve araştırmacılardan oluşan gezici bir ekip, hastaları tedavi ederken sağlığı izleyerek köyden köye seyahat ediyor. Her hasta ziyaretinde klinik tanıları ve laboratuar enfeksiyon ölçümlerini kaydederler.
2002'de Bolivya'da ilk çalışmaya başladığımızda, Tsimane vücut sıcaklıkları Almanya'da bulunanlara benziyordu. ve ABD iki yüzyıl önce: ortalama 98.6 F'de. Ancak 16 yıllık nispeten kısa bir süre boyunca, bu popülasyonda ortalama vücut sıcaklığında hızlı bir düşüş gözlemledik. Düşüş dik: yılda 0.09 F. Bugün Tsimane vücut sıcaklıkları yaklaşık 97.7 F'dir.
Başka bir deyişle, yirmi yıldan daha kısa bir süre içinde, ABD'de yaklaşık iki yüzyıldır gözlemlenenle aynı seviyede bir düşüş görüyoruz. Analizimiz büyük bir örneğe (yaklaşık 18,000 yetişkinin yaklaşık 5,500 gözlemine) dayandığından ve ortam sıcaklığı ve vücut kütlesi gibi vücut sıcaklığını etkileyebilecek diğer birçok faktörü istatistiksel olarak kontrol ettiğimiz için bunu güvenle söyleyebiliriz.
Daha da önemlisi, solunum veya cilt enfeksiyonları gibi belirli rahatsızlıklara sahip olmak tıbbi bir ziyaret sırasında daha yüksek vücut sıcaklığı ile ilişkilendirilirken, bu enfeksiyonlar için ayarlama yapılması vücut sıcaklığındaki zaman içinde ani düşüşü hesaba katmadı.
Net bir düşüş, nedeni belirsiz
Öyleyse neden hem Amerikalılar hem de Tsimane için vücut sıcaklıkları zamanla azaldı? Neyse ki, bazı olasılıkları ele almak için Bolivya'daki uzun vadeli araştırmamızdan elde ettiğimiz veriler vardı.
Örneğin, düşüşler, modern sağlık hizmetlerinin artması ve geçmişe kıyasla artık kalıcı hafif enfeksiyon oranlarının düşük olmasından kaynaklanıyor olabilir. Ama durum böyle olsa da Bolivya'da sağlık genel olarak iyileşti Son yirmi yılda enfeksiyonlar Tsimane arasında hala yaygındır. Sonuçlarımız, azalmış enfeksiyon insidansının tek başına gözlenen vücut ısısı düşüşlerini açıklayamayacağını göstermektedir.
İnsanların durumu daha iyi olabilir ve bu nedenle vücutlarının enfeksiyonla savaşmak için çok çalışmasına gerek kalmaz. Veya antibiyotiklere ve diğer tedavilere daha fazla erişim, enfeksiyon süresinin şimdi geçmişe göre daha kısa olduğu anlamına gelir. İbuprofen veya aspirin gibi belirli ilaçların daha fazla kullanılması iltihabı azaltabilir ve daha düşük sıcaklıklara yansıyabilir. Bununla birlikte, sistem çapında inflamasyonun laboratuar ölçümleri, hasta ziyaretleri sırasında daha yüksek vücut sıcaklığı ile ilişkilendirilirken, analizlerimizde bunu hesaba katmak, vücut sıcaklığının yıllık düşüş miktarı tahminimizi etkilemedi.
Vücut sıcaklığındaki tarihsel düşüşlerin bir başka olası açıklaması, vücutların artık yazın klimalar ve kışın ısıtıcılar nedeniyle iç vücut sıcaklığını düzenlemek için çok fazla çalışmasına gerek olmamasıdır. Tsimane vücut sıcaklıkları yılın zamanına ve hava koşullarına göre değişirken, Tsimane vücut sıcaklıklarını düzenlemek için herhangi bir ileri teknoloji kullanmaz. Bununla birlikte, giysilere ve battaniyelere eskisinden daha fazla erişimleri var.
Vücut sıcaklıklarının neden düştüğünü anlamak, bilim adamlarının araştırması gereken açık bir soru olmaya devam ediyor. Sebep ne olursa olsun, vücut sıcaklıklarının ABD ve İngiltere gibi yerlerin dışında 98.6 F'nin altında olduğunu doğrulayabiliriz - en az halk sağlığı altyapısına sahip, enfeksiyonların hala en büyük katiller olduğu kırsal ve tropikal bölgelerde bile.
Bulgularımızın, iyileştirilmiş koşulların vücut ısısını nasıl düşürebileceği hakkında daha fazla çalışmaya ilham vermesini umuyoruz. Hızlı ve ölçülmesi kolay olduğu için, vücut ısısı bir gün, nüfus sağlığı hakkında yeni bilgiler sağlayan, yaşam beklentisi gibi basit ama faydalı bir gösterge olabilir.
Yazarlar Hakkında
Michael Gurven, Antropoloji Profesörü, Kaliforniya Üniversitesi Santa Barbara ve Thomas Kraft, Postdoctoral Scholar in Anthropology, Kaliforniya Üniversitesi Santa Barbara
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Beden Skoru Tutar: Travmanın İyileşmesinde Beyin Zihin ve Beden
ile Bessel van der Kolk
Bu kitap, travma ile fiziksel ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantıları araştırıyor, iyileşme ve iyileşme için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi
James Nestor tarafından
Bu kitap, nefes alma bilimini ve pratiğini araştırıyor, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için içgörüler ve teknikler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bitki Paradoksu: Hastalığa ve Kilo Almaya Neden Olan "Sağlıklı" Besinlerdeki Gizli Tehlikeler
Steven R. Gundry tarafından
Bu kitap diyet, sağlık ve hastalık arasındaki bağlantıları araştırıyor ve genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bağışıklık Kodu: Gerçek Sağlık ve Radikal Yaşlanma Karşıtı için Yeni Paradigma
kaydeden Joel Greene
Bu kitap, epigenetik ilkelerinden yararlanarak ve sağlık ve yaşlanmayı optimize etmek için içgörüler ve stratejiler sunarak sağlık ve bağışıklığa yeni bir bakış açısı sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Eksiksiz Oruç Rehberi: Aralıklı, Alternatif Gün ve Uzun Süreli Oruçla Vücudunuzu İyileştirin
Jason Fung ve Jimmy Moore tarafından
Bu kitap, genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunarak oruç bilimini ve uygulamasını araştırıyor.
