Bağırsakta yaşayan mikroplar sağlığın anahtarıdır. Dr_Microbe / iStock / Getty Images Plus
Bilmiyor olabilirsiniz, ancak içinde COVID-19'a neden olan virüs de dahil olmak üzere tehditlerle savaşmak için gerekli olan bir mikrop ordusu yaşıyor.
Son yirmi yılda bilim adamları, vücudumuzun insan hücrelerinden daha fazla bakteri hücresine ev sahipliği yaptığını öğrendiler. İçimizde ve üzerimizde yaşayan bu bakteri topluluğu - mikrobiyom adı verilir - her mikrop türünün özel işler yaptığı, ancak hepsi bizi sağlıklı tutmak için çalışan bir şirkete benzer. Bağırsakta bakteri, patojenlere karşı bağışıklık tepkisini dengeler. Bu bakteriler, bağışıklık tepkisinin etkili olmasını sağlar, ancak konakçıda ikincil hasara neden olacak kadar şiddetli değildir.
Bağırsağımızdaki bakteriler, yalnızca bağırsakları enfekte etmekle kalmayan virüslere karşı etkili bir bağışıklık tepkisi sağlayabilir. norovirus ve rotavirüs, aynı zamanda akciğerleri enfekte edenler gibi grip virüsü. Yararlı bağırsak mikropları bunu, nihayetinde ortadan kaldıran güçlü antiviral proteinler üretmeleri için özel bağışıklık hücreleri sipariş ederek yaparlar. viral enfeksiyonlar. Ve bu yararlı bağırsak bakterilerine sahip olmayan bir kişinin vücudu, istilacı virüslere karşı güçlü bir bağışıklık tepkisine sahip olmayacaktır. Sonuç olarak, enfeksiyonlar kontrolsüz hale gelebilir ve sağlığı olumsuz etkileyebilir.
Ben bir mikrobiyologum bakterilerin insan sağlığını şekillendirme biçimlerinden büyüleniyor. Araştırmamın önemli bir odağı bağırsaklarımızı dolduran faydalı bakterilerin hastalık ve enfeksiyonla nasıl mücadele ettiğini bulmaktır. En son çalışmam bağlantıya odaklanıyor belirli bir mikrop ile hastalarda COVID-19'un şiddeti arasında. Nihai hedefim, güçlü bir bağışıklık tepkisi uyandırmak için bağırsak mikrobiyomunu diyetle nasıl geliştireceğimi bulmaktır - sadece SARS-CoV-2 için değil, tüm patojenler için.
İyi bakteriler, bağışıklık sisteminin zararlı mikroplardan korunmasına yardımcı olur. chombosan / iStock / Getty Images Plus
Yerleşik bakteriler sizi nasıl sağlıklı tutar?
Bağışıklık savunmamız, virüsler veya bakteriler gibi zararlı patojenlere karşı karmaşık biyolojik yanıtın bir parçasıdır. Bununla birlikte, vücudumuzda trilyonlarca çoğunlukla yararlı bakteri, virüs ve mantar bulunduğu için, bağışıklık tepkimizin aktivasyonu, zararlı ve yararlı mikropları ayırt etmek için sıkı bir şekilde düzenlenir.
Bakterilerimiz, bağışıklık sistemi savunmamızı enfeksiyonlarla savaşmak için özenle hazırlamaya yardımcı olan muhteşem arkadaşlardır. Yeni ufuklar açan bir çalışma, bağırsaktaki bakterileri ortadan kaldıran antibiyotiklerle tedavi edilen farelerin bozulmuş bir bağışıklık tepkisi sergilediğini buldu. Bu hayvanlar düşük sayıda virüsle savaşan beyaz kan hücresi, zayıf antikor tepkileri ve aşağıdakiler için hayati önem taşıyan bir proteinin zayıf üretimine sahipti: viral enfeksiyonla mücadele ve bağışıklık tepkisini modüle etme.
Başka bir çalışmada, fareler beslendi Lactobacillus fermente gıdalarda yaygın olarak probiyotik olarak kullanılan bakteriler. Bu mikroplar, grip enfeksiyonunun şiddetini azalttı. Lactobacillustedavi edilen fareler kilo vermedi ve tedavi edilmeyen farelere kıyasla sadece hafif akciğer hasarına sahipti. Benzer şekilde, diğerleri farelerin tedavisinin Lactobacillus farklı karşı korur alt türleri etkilemek virüs ve insan solunum sinsityal virüsü - çocuklarda viral bronşiyolit ve pnömoninin başlıca nedeni.
Kimchi, kırmızı pancar, elma sirkesi, hindistan cevizi sütü yoğurdu, salatalık turşusu ve lahana turşusu gibi fermente yiyecekler faydalı bakteriler sağlamaya yardımcı olabilir. marekuliasz / iStock / Getty Images Plus
Kronik hastalık ve mikroplar
Tip 2 diyabet, obezite ve kardiyovasküler hastalık gibi kronik hastalıkları olan hastalar, zararsız bir uyaranı tanımayan ve değiştirilmiş bir bağırsak mikrobiyomuna bağlı hiperaktif bir bağışıklık sistemi sergiler.
Bu kronik hastalıklarda, bağırsak mikrobiyomunda aktive eden bakteriler yoktur. bağışıklık hücreleri bağırsaklarımızdaki zararsız bakterilere karşı tepkiyi engelleyen. Bağırsak mikrobiyomunda bu tür bir değişiklik ayrıca sezaryen ile doğan bebeklerfakir tüketen bireyler diyet ve yaşlı.
ABD'de 117 milyon kişi - yetişkin nüfusun yaklaşık yarısı - Tip 2 diyabet, obezite, kardiyovasküler hastalık veya bunların bir kombinasyonundan muzdarip. Bu, Amerikalı yetişkinlerin yarısının hatalı bir mikrobiyom ordusu taşıdığını gösteriyor.
Laboratuvarımdaki araştırmalar, içimizdeki ve üzerimizdeki yararlı bakterileri tolere ederken, yaşamı tehdit eden bakteriyel ve viral enfeksiyonlarla savaşan dengeli bir bağışıklık sistemi oluşturmak için kritik olan bağırsak bakterilerini belirlemeye odaklanıyor.
Diyetin bağırsaktaki bakteri çeşitliliğini etkilediği göz önüne alındığında, laboratuvar çalışmalarım diyetin nasıl kullanılabileceğini gösteriyor kronik hastalıklar için bir terapi olarak. İnsanlar, farklı yiyecekler kullanarak bağırsak mikrobiyomlarını sağlıklı bir bağışıklık tepkisini artıran bir mikrobiyomla değiştirebilirler.
COVID-2 hastalığına neden olan virüs olan SARS-CoV-19 ile enfekte olmuş hastaların bir kısmı, yoğun bakım ünitelerinde hastaneye yatmayı gerektiren ciddi komplikasyonlar geliştirir. Bu hastaların çoğunun ortak yönü nedir? İleri yaş ve obezite, Tip 2 diyabet ve kardiyovasküler hastalık gibi diyetle ilgili kronik hastalıklar.
Siyahlar ve Latinler orantısız bir şekilde obezite, Tip 2 diyabet ve kardiyovasküler hastalıklardan etkilenir.bunların hepsi yetersiz beslenmeyle bağlantılı. Dolayısıyla tesadüf değil bu gruplar COVID-19 nedeniyle daha fazla ölüm yaşadı beyazlara kıyasla. Bu sadece ABD'de değil, aynı zamanda Britanya'da.
COVID-19 şiddetini tahmin eden mikropları keşfetmek
COVID-19 salgını araştırmamı değiştirmem ve SARS-CoV-2 enfeksiyonuna karşı aşırı agresif bağışıklık tepkisinde bağırsak mikrobiyomunun rolünü keşfetmem için bana ilham verdi.
Meslektaşlarım ve ben, obezite, Tip 2 diyabet ve kardiyovasküler hastalık gibi rahatsızlıkları olan kritik derecede hasta SARS-CoV-2 hastalarının, ağırlaştıran değiştirilmiş bir bağırsak mikrobiyomu sergilediklerini varsaymıştık. akut solunum sıkıntısı sendromu.
SARS-CoV-2 hastalarında hayatı tehdit eden bir akciğer hasarı olan akut solunum sıkıntısı sendromunun bağışıklık tepkisinin ölümcül aşırı reaksiyonu denilen sitokin fırtınası kontrolsüz bir sele neden olan Bağışıklık hücrelerinin akciğerlere girmesi. Bu hastalarda virüsün kendisinden ziyade kendi kontrolsüz inflamatuar immün tepkisi, şiddetli akciğer hasarı ve çok organlı başarısızlıklar bu ölüme yol açar.
Çeşitli çalışmalar yakın zamanda yapılan bir incelemede açıklanan COVID-19'lu hastalarda değişmiş bir bağırsak mikrobiyomu tespit etmişlerdir. Bununla birlikte, mikrobiyom içindeki COVID-19 şiddetini tahmin edebilecek spesifik bakterilerin tanımlanması eksiktir.
Bu soruyu ele almak için meslektaşlarım ve ben, ciddi ve orta şiddette semptomları olan hastanede yatan COVID-19 hastalarını işe aldık. Bağırsak ve ağız mikrobiyomundaki bakterilerin COVID-19 şiddetini tahmin edip edemeyeceğini belirlemek için dışkı ve tükürük örnekleri topladık. COVID-19 hastalığının klinik sonuçlarını tahmin edebilen mikrobiyom belirteçlerinin tanımlanması, acil tedaviye ihtiyaç duyan hastalara öncelik verilmesine yardımcı olmak için çok önemlidir.
Gösterdik, henüz hakem tarafından gözden geçirilmemiş bir makalede, bağırsak mikrobiyomunun bileşimi, hastanın bunu yapmak için yaygın olarak kullanılan klinik özelliklerine kıyasla COVID-19 şiddetinin en güçlü öngörücüsüdür. Spesifik olarak, dışkıda bir bakteri bulunduğunu belirledik. Enterococcus faecalis- COVID-19 şiddetinin sağlam bir öngörücüsüydü. Şaşırtmayan bir şekilde, Enterococcus faecalis ile ilişkili olmuştur kronik iltihap.
Enterococcus faecalis dışkıdan toplanan vücut dışında klinik laboratuvarlarda yetiştirilebilir. Böylece bir E. faecalis Test, hayatta kalma şanslarını artırmak için daha destekleyici bakıma ve terapötik müdahalelere ihtiyaç duyması muhtemel hastaları belirlemenin uygun maliyetli, hızlı ve nispeten kolay bir yolu olabilir.
Ancak, SARS-CoV-2 enfeksiyonuna karşı bağışıklık tepkisinde değişen mikrobiyomun katkısının ne olduğu araştırmamızdan henüz net değil. Yakın zamanda yapılan bir araştırma göstermiştir ki SARS-CoV-2 enfeksiyonu, bağışıklık hücrelerinde bir dengesizliği tetikler denilen Bağışıklık dengesi için kritik olan T düzenleyici hücreler.
Bağırsak mikrobiyomundan gelen bakteriler, uygun aktivasyon T-düzenleyici hücreler. Bu nedenle, benim gibi araştırmacıların, COVID-19 hastalarında gözlemlenen değiştirilmiş mikrobiyomun, belki de T- gelişimini değiştirerek COVID-19 hastalığının şiddetini nasıl değiştirebileceğini öğrenmek için daha uzun bir zaman dilimi içinde tekrarlayan hasta dışkısı, tükürük ve kan örnekleri alması gerekiyor. düzenleyici hücreler.
Diyet, mikrobiyom ve bağışıklık arasındaki etkileşimleri araştıran Latin bir bilim adamı olarak, daha sağlıklı bir mikrobiyoma yol açan sağlıklı gıdalara erişimi iyileştirmek için daha iyi politikaların önemini vurgulamalıyım. Siyah ve Latin toplulukları için kültürel açıdan hassas beslenme müdahaleleri tasarlamak da önemlidir. Kaliteli bir diyet SARS-CoV-2 enfeksiyonunu engellemeyebilirken, ciddiyetiyle ilgili altta yatan koşulları tedavi edebilir.
Takeaways
-
Bağırsaklarınız, sizi sağlıklı tutmak için hayati önem taşıyan trilyonlarca bakteri barındırır.
-
Bu mikroplardan bazıları bağışıklık sistemini düzenlemeye yardımcı olur.
-
Henüz hakem tarafından gözden geçirilmemiş olan yeni araştırma, bağırsaktaki belirli bakterilerin varlığının, hangi insanların daha şiddetli bir COVID-19 vakasına karşı daha savunmasız olduğunu ortaya çıkarabileceğini gösteriyor.
Yazar hakkında
Mikrobiyoloji ve Fizyolojik Sistemler Yardımcı Doçenti Ana Maldonado-Contreras, Massachusetts Üniversitesi Tıp Fakültesi
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Beden Skoru Tutar: Travmanın İyileşmesinde Beyin Zihin ve Beden
ile Bessel van der Kolk
Bu kitap, travma ile fiziksel ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantıları araştırıyor, iyileşme ve iyileşme için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi
James Nestor tarafından
Bu kitap, nefes alma bilimini ve pratiğini araştırıyor, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için içgörüler ve teknikler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bitki Paradoksu: Hastalığa ve Kilo Almaya Neden Olan "Sağlıklı" Besinlerdeki Gizli Tehlikeler
Steven R. Gundry tarafından
Bu kitap diyet, sağlık ve hastalık arasındaki bağlantıları araştırıyor ve genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bağışıklık Kodu: Gerçek Sağlık ve Radikal Yaşlanma Karşıtı için Yeni Paradigma
kaydeden Joel Greene
Bu kitap, epigenetik ilkelerinden yararlanarak ve sağlık ve yaşlanmayı optimize etmek için içgörüler ve stratejiler sunarak sağlık ve bağışıklığa yeni bir bakış açısı sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Eksiksiz Oruç Rehberi: Aralıklı, Alternatif Gün ve Uzun Süreli Oruçla Vücudunuzu İyileştirin
Jason Fung ve Jimmy Moore tarafından
Bu kitap, genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunarak oruç bilimini ve uygulamasını araştırıyor.
