Zencefilin Şifa Gücü: Kırık Sağlık Sistemlerinden Özgürlük

Zencefilin Şifa Gücü: Kırık Sağlık Sistemlerinden Özgürlük
Image silviarita

Eğer iyi hissediyorsanız,
sadece doktordan uzak dur.

- Eugene Robbins, MD,
Profesör Emeritus, Stanford Üniv.

Modern sağlık bakımı ile ilgili muhtemelen tek bir fikir birliği var: Sistem krizde. Kriz, daha fazla veya daha ucuz doktor ve ilaçlara değil, modern tıbbın kusurlu prensiplerine ihtiyaç duymaktadır. Hem finansal hem de fiziksel refahımıza meydan okuyan bu derin kavramsal hata.

Reçeteyle Ölüm

Ortalama Amerikan diyetinin yüzde 50'inden fazlası, bazı 3,000 farklı gıda katkı maddeleri içeren işlenmiş gıdalardan oluşmaktadır. Tipik Amerikan, her yıl bu gıda katkı maddelerinin on beş poundunu alır. ABD'de her saat 660,000 hayvanı et için öldürülüyor ve her üç günde ortalama bir Amerikan Lirası beyaz şeker tüketiyor. 1982’te, Ulusal Araştırma Konseyi, diyetin “özellikle meme, kolon ve prostat kanserleri için kanser salgındaki en büyük tek faktör” olduğunu belirledi.

Geçtiğimiz 20 yıl boyunca kanser konusundaki savaşa rağmen,
insanlar maligniteler geliştiriyor
her zamankinden daha yüksek bir oranda.

- BİLİM HABERLERİ 1994

Halen geçerli olan sağlık sistemi ne yazık ki bu yönü değiştirememektedir. Birçoğumuzun hasta olmasının altında yatan nedenleri ortadan kaldırmak yerine, sistem sadece sorunu sarmak veya hastalığı yönetmek için yapılandırılmıştır.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Araştırmalar, daha fazla doktorun veya daha fazla fiziksel maddenin cevapların zor olduğunu göstermektedir. Kaliforniya'daki Kaiser Permanente Sağlık Grubu, fiziksel alan veya almayan insanlar için ölüm oranlarında önemli bir fark olmadığını bildirdi.

Kesinlikle daha fazla ameliyata ihtiyacımız yok. Yaygın olarak gerçekleştirilen pek çok prosedürde, iyiden daha fazla zarar gösterilmiştir. Örneğin, radikal prostat ameliyatı alan erkekler ameliyattan sonra sırasıyla 30 ve 90 inkontinans ve iktidarsızlık oranlarını yaşarlar. Bu cerrahi prosedürden kaçınan erkeklerin “dikkatli beklemeden” daha fazla yararlandığı görülmüştür. Araştırmacı Dr. John Wasson, Amerikan Tabipler Birliği Dergisi'nde (JAMA) yayınlanan bir araştırmada, "özünde bir tedavi salgını olduğunu ve bunun bilimsel bir kanıtı olmadığını" çıkardı. "Ne yaptığımızı bilmiyoruz, ama çoğunu yapıyoruz."

Son olarak, kimse gerçekten daha fazla reçeteli ilaca ihtiyacımız olduğuna inanmıyor. Biz Amerikalılar elli yaşımıza geldiğinde, neredeyse üçümüzden biri sekiz veya daha fazla reçeteli ilaç kullanıyor olacak ve JAMA'da belirtilen son rakamlara göre, 60,000 ile 140,000 arasında, her yıl bu ilaçlara ters tepki vermekten öleceğiz. .

FDA tarafından onaylanan ilaçların yüzde 51.5'i ciddi
kalp yetmezliği, doğum kusurları dahil olmak üzere onay sonrası riskler,
böbrek yetmezliği, körlük ve kasılmalar.

- 1990 GAO RAPORU

Money Pit

Acıya ironi eklemek için, mevcut hastalık bakım sistemimiz bizi finansal olarak öldürüyor. Toplam sağlık bakım faturasımız, tüm sanayileşmiş ülkelerin en yüksekleri olan günlük 3 milyar dolarlık şaşırtıcı. Bu tasarıda, ilaç endüstrisinin ters etki yaratan ilaçları için yüzde 800 oranında bir artış meydana gelmiştir.

Bu sinir bozucu sistemi sürdürmenin sonuçları iş dünyası ve orta sınıf Amerika için zaten yıkıcı. Sağlık hizmetleri maliyetleri iflasın önde gelen nedenidir ve yılda 25,000 ila 50,000 dolar kazanan bir milyon Amerikalı, şişirilmiş prim maliyetleri nedeniyle yalnızca geçen yıl sağlık sigortalarını kaybetmiştir.

Bu krizin sağlık bakımı konulu bir konferansta tehlikesini kabul eden Başkan Clinton, yumruğuyla bir masaya çarptı ve 300 katılımcıya "sağlık hizmetinin maliyeti bir şaka. Bu ülkeyi iflas edeceğini" söyledi. Sanayileşmiş uluslar arasında, yaşam beklentisinde en düşük (onbeşinci) ve tüm kanser ve kalp hastalığı oranlarında en yüksek seviyeye yaklaştığımız trajik gerçeği göz önüne alındığında, ulusal sağlık sistemimizin kronik olarak hasta olduğu - çok fazla bahsetmiyoruz. Kötü yatırım.

Tıpta ne yaptığımızı bilmiyoruz.
Tıbbi hizmetlerin belki de dörtte biri çeyreğinde |
hastalar için çok az yararı olabilir veya hiç yararı olmayabilir.

DR. DAVID EDDY, YÖNETMEN,
DUK ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK POLİTİKASI ARAŞTIRMASI

Umut Milligramı

Kanıt alan kişilerin toplandığını gösteriyor
Bir tür antioksidan var gibi görünüyor
koroner kalp hastalıklarından yüksek derecede korunma.

DR. CLAUDE LENFANT, YÖNETMEN
ULUSAL KALP, AKCİĞER VE KAN ENSTİTÜSÜ.

Bu ulusun ve daha genel olarak dünyadaki sağlık krizi göz önüne alındığında, zencefil hakkındaki hikayemiz görünüşte önemsiz görünüyor. Ancak, geniş kapsamlı şifa ve politik potansiyeli ile takdir edildiğinde, bu rapor fantastik oranlara dayanıyor. Zencefil, bir zamanlar ortak ve üstün olan, sanayileşmiş dünyanın tıbbı görme biçiminde çarpıcı bir değişikliği tetikleyebilir. Bu değişiklik, binlerce yıllık tıp geleneğine ve özellikle de daha az istilacı doğal şifa modalitelerinin sunduğu muazzam potansiyele yenilenmiş bir görünüm şeklinde olacaktır. Açıkçası, bu dönüşümün gerçekleşmeye başladığına dair işaretler var ve zaman ve koşullar daha olgunlaşamadı.

Biz millet olarak fakirleşiyor ve muhtemelen daha da hastalanıyorken, umutları titriyor. ABD sağlık kurumunun ünlü yapılarında yeni kapılar açılmaya başlandı. Artık en saygın tıp dergileri, diyetteki basit değişikliklerin ve sadece miligram diyet takviyelerinin eklenmesinin ulus sağlığını önemli ölçüde iyileştirme potansiyeli taşıdığını kabul ediyor.

Son zamanlarda yayınlanan araştırmalar, en büyük katillerimizin, kalp hastalığımızın ve kanserin ikisini, sadece antioksidanlar, beta karoten ve E vitamini gibi diyet gıda bileşenlerine ekleyerek akıl almaz bir şekilde etkisiz hale getirebileceğimizi ilan ediyor. Araştırmacılar, diyet takviyeleri gibi E vitamini kalp hastalığı riskini, diğer risk faktörlerinden bağımsız olarak yüzde 40 ila 50 kadar düşürebilir.

Kalp krizlerinin tek başına 600,000 Amerikalıları her yıl öldürdüğünü belirten bu güvenli ve kolay reçete her yıl yüz binlerce hayat ve milyarlarca dolar tasarruf sağlayabilir. Zencefil gibi bitkilerde doğal olarak E vitaminden daha güçlü antioksidanların oluştuğunu ve bu bitkilerin birçoğunun en güçlü ilaçlarımızınkileri aşan terapötik potansiyelleri kanıtladığını göz önünde bulundurarak, derin bir olasılıktan yararlanılmayı bekliyor.

Sonuncusu, belki de en olumlu gelişme olarak derecelendirme, Ulusal Sağlık Enstitülerinde (NIH) Alternatif Tıp Ofisinin (OAM) açılması. Konservatif bir allopatik tıbbın bir temeli olan NIH'nin, bitkisel ilaç ve akupunktur gibi alternatif sağlık hizmetleri biçimlerinin etkinliğini incelemek için bir ofis açtığına inanmak zor. Bu ofisin bütçesi, bir bütün olarak NIH'nin sadece beşte binde biri olmasına rağmen, gelecek vaat eden olayların bir işaretidir.

Barikatlar

Zencefil gibi şifalı bitkiler ve binlerce yıllık doğal şifa modalitelerinin gelenekleri, mevcut sağlık sistemimizde büyük problemler tespit edilip ortadan kalkmadığı sürece, görevlerini asla tam olarak anlama, takdir edilme veya yerine getirmelerine izin verilmeyecektir. Söylemeye gerek yok, tüm kitaplar bu sorunları teşhis etmeye ve cevaplamaya çalışmak için yazılmıştır.

Doktorları, ilaçları veya onları desteklemek için geliştirilen devlet kurumunu ortadan kaldırmak için önerecek kadar aptal ya da gerçekçi olmazdım. Aksine, engeller olarak etiketlediğim bu modern ikonlar ile ilgili birkaç problem ortaya koymak ve en basit ve en basit çözümleri önermek istiyorum. Aşırı basit olarak etiketlenme riskini kabul ederek, bu alıştırmada bir miktar değer olacağını umuyorum.

FDA

Ne yazık ki, ajans yiyeceklere, uyuşturucular ve genel sağlık iddiaları konusunda halka hangi bilgilerin yayıldığını belirleme yetkisi vermiştir - ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) - önleyici sağlık ve doğal gıdalara karşı uzun bir önyargıya sahiptir. ve diyet takviyesi endüstrisi.

Kuru eriklerin fizyolojik etkisi nedir? Kahveye ne dersin? Zencefil sindirim için iyi mi? Bir izleyicinin bu sorularını sorduğumda, istisnasız herkes cevapları biliyor. Garip ve rahatsız edici bir şekilde, bu yazıdan itibaren, bu doğru bilgiler bir ürün etiketine veya hatta bir broşürün içine yerleştirilirse, FDA yasaları ihlal ettiğini belirlemiştir.

Hükümet kurumu, bitkilerin ve diğer besin takviyelerinin doğal olarak tehlikeli olduğu fikrini destekleyerek önyargısını bir adım öteye taşıyor. FDA, "bilinmeyen demetler" olarak papatya gibi şifalı bitkilerle yapılan, içlerinde gizlenen tehlikelerin olduğu anlamına gelen güvenli ve yatıştırıcı çayları ifade eder. Ajans dergisi FDA Tüketici saçma sapan bitki çaylarını bir kafatası ve kemiklerle anlatıyor. ABD'deki ölümcül zehirlenmelerin ilk dört nedeninden üçünün FDA onaylı ilaçlar olduğu ve bitkisel diyet takviyeleri için toksisite kategorisinin neredeyse bulunmadığı göz önüne alındığında, kafatası ve kemikler sembolü açıkça yanlış yerleştirilmiştir.

İşleri daha da kötüleştirmek için, ajansın son yirmi yıl boyunca ABD pazarındaki neredeyse tüm geleneksel tıbbi veya tonik bitkileri düzenleyen ve böylece hem ulusal sağlığı hem de tıbbi seçim özgürlüğünü tehdit eden ustaca, dolambaçlı ve tek boyutlu argümanlarla sürekli çaba göstermeye çalıştı.

ÇÖZÜM:

FDA açık fikirli ve alternatif sağlık bakım yöntemlerinin farkında olan bir uzmanlar paneli atamalıdır. Güvenli ve ucuz diyet takviyeleri ve geleneksel ilaçların kullanılmasını ve geliştirilmesini teşvik eden adil ve net kılavuzlar verilmelidir. Bu asırlık terapötik sınıf, modern ilaç sınıflandırmalarının draconian engellerini barındırmayan kendi düzenleyici kategorisini gerçekten hak ediyor. Ayrıca, ilaç şirketlerinin ilaç onayı ve pazarlaması için 359 milyon dolara kadar harcama yapmasıyla sonuçlanan sürecin yapısı yeniden değerlendirilmelidir. İlaç şirketleri bu devasa para miktarlarını harcadıkları sürece geleneksel sağlık çözümlerinin nasıl entegre edileceğini hayal etmek zor.

SORUN:

İlaç endüstrisi, sağlık sistemimizde ilerlemenin önündeki en ciddi engeldir. En çok kar odaklı segment olması nedeniyle, değiştirilmesi en zor olanı olacaktır. Bu endüstriyi savunmak ne kadar zor olsa da, sorunun bir kısmı uyuşturucu onayı için düzenleyici yapıda ve uyuşturucuyu geliştirmek ve pazarlamak için harcadığı şişirilmiş 359 milyon dolar değerinde. Bu muazzam harcamalar fiyatları stratosfere itiyor ve açgözlülüğü artırıyor.

Bununla birlikte, ilaç endüstrisinin en korkutucu yönü, ülkenin sağlık hizmeti sağlayıcıları, tıp doktorlarımız ve FDA ile olan ilişkileridir. Her ilacın arkasındaki yüz milyonlarca dolar içinde FDA'daki düzenleyici işler ve ulusun 5,000 doktorları için $ 479,000 promosyon ödeneği bulunmaktadır. Time dergisinde yayınlanan bir ifşada, bu yararların bir kısmı doktorlara ayrıntılı olarak verilmiştir. Örneğin, Wyeth Ayerst, doktorlara 1,000 puanlarını, American Airlines'ın hipertansiyon ilacı koyduğu her hasta için American Airlines seyahatine yöneltti ve Ciba-Geigy, hekimlere Estraderm'deki derslere katılmak için ücretsiz Karayipler tatili verdi.

Görev Gücü (FDA), piyasadaki diyet takviyelerinin (vitaminler, mineraller, amino asitler, şifalı bitkiler ve diğer) varlığının ilaç geliştirilmesinde engel teşkil etmemesini sağlamak da dahil olmak üzere müzakerelerinde birçok konuyu ele aldı.

Bu sektörde değişimin tek yolu, tıp etiği uzmanları adına tüketici bilinci ve çalışkanlığıdır. Hükümet, ilaç şirketlerine daha az pahalı, daha güvenli ve daha doğal ilaçlar geliştirmeleri için teşvikler sunarken, daha küçük geleneksel ilaç satıcıları için serbest girişime izin vermektedir. Bu kesinlikle kendi başına bir Sisifik görevidir.

Gıda endüstrisi

Yaşamın en büyük ikilemi arasında: Abur cubur gibi çocuklar,
fakat ebeveynleri onların doğru beslenmelerini istiyor.
Yemeklerin arkasındaki millet, çocukların kazandığı ...
Şirketler verimli bir izleyici kitlesine hitap ediyor:
Altı ila on dört yaş arası çocuklar yılda 7.3 milyar dolar harcıyor
ve aile satın alımını yılda 120 milyar dolardan fazla etkileyebilir.

SELİNA GUBER, BAŞKAN
ÇOCUK PAZAR ARAŞTIRMA A.Ş.

SORUN:

Yiyeceğimiz kimyasallarla dolu ve hayat veren değerleri tükenmişse nasıl sağlıklı olacağız? Gıda endüstrisi ile ilgili sorun, Selina Guber tarafından yapılan yukarıdaki açıklamada özetlenmiştir.

ÇÖZÜM:

Gıda endüstrisi piyasa güçleri tarafından yönlendiriliyor. Tüketici grupları tarafından artan baskı, daha sağlıklı gıda seçimlerinin ürün geliştirmesini zorlamaya devam etmelidir.

Tıbbi Kuruluş

SORUN:

Tıp mesleği ile ilgili en ciddi problemlerden biri aşağıdaki gerçeklerin birleşiminde vurgulanmıştır:

1) Amerikalılar arasında önde gelen on ölüm nedeninden altısı kalp hastalığı, kanser, felç, diyabet, kronik karaciğer hastalığı ve ateroskleroz;

2) Amerikan Tıp Kolejleri Birliği'nden gelen veriler, 1992'te, ABD'deki 127 tıp fakültelerinin sadece dörtte birinin gerekli bir ders olarak beslenmeyi öğrettiği sonucuna varmaktadır. Beslenme konusunda zorunlu bir dersi olan tıp fakülteleri sayısı son yıllarda gerçekte azalmıştır.

Tıp eğitim sürecinin en başından beri belirlenen zayıf önceliklerin yanı sıra, doktorlar sağlık bakım sisteminde olumlu bir değişiklik yaratabilecek ciddi etik sorunlarla karşı karşıyadır. JAMA’nın yakın tarihli bir raporunda, “doktorların, ilaçların bir hastane formülerine eklenmesini talep etmesinin, hekimlerin ilaç üreten şirketler ile etkileşimleriyle güçlü ve özel olarak ilişkili olduğu” sonucuna varıldığı vurgulandı. Ayrıca, yeni bir New England Tıp Dergisi araştırmasında, derneğin finansal olarak çalıştığı pozisyonları mali olarak desteklediği sonucuna vardığı sonucuna vardığında, ne tür bir etik mesajın temsili organı olan Amerikan Tabipler Birliği (AMA), seçmenlerine gönderen Amerikan Tabipler Birliği (AMA) olduğunu belirtti. tütün ihracatı ve el silahı mevzuatının eksikliği). AMA, halk sağlığı konularında AMA pozisyonlarına karşı çıkan Kongre üyelerine, AMA pozisyonlarını destekleyenlerden daha fazla para veriyor.

ÇÖZÜM:

Sorunu tam olarak anlayamıyorlarsa, sağlık uzmanlarımız bize gerçekten nasıl yardımcı olabilir? Amerika Birleşik Devletleri'ndeki tıp eğitiminin temel yapısında hem hosizmde hem de iyileşme etiğinde kapsamlı kurslar içermesini zorunlu kılan sert ve acil bir değişiklik yapılmalıdır. Son olarak, düşünülemez ancak bahsetmeye değer bir öneri: Bazı Asya kültürlerinde şifacıların ancak hastaları sağlıklı tutulursa ödenmiş oldukları iyi bilinmektedir. Buradaki ücret yapısında böyle bir vizyoner değişim yapabilirsek, beslenme gibi detaylara odaklanmanın bir gecede benimseneceğinden kim şüphe edecektir.

Sigorta Endüstrisi

Sigorta endüstrisi, ülkeyi iflasın eşiğine getirmiştir.
Tüm Amerikalıların ayağa kalkıp sigorta endüstrisine söyleme zamanı:
Artık yeter.
Sağlık bakım sistemimizi geri istiyoruz.

HILLARY RODHAM CLINTON

SORUN:

Sağlık sigortası primleri, tıp teknolojisinin artan maliyetlerine doğrudan bağlı olan bir örümcek ağı gibidir. Sadece daha az sayıda ve daha az sayıda Amerikalı sağlık sigortası yaptırmakla kalmaz, aynı zamanda sigortalı olanların bile nihayetinde felaket bir hastalık için gerekli olduğunda kapsamlarının bir boşluk veya teknikten düştüğünü bulurlar. Neden birçoğumuzun hasta olduğunun kökleri ile uğraşmak yerine, sigorta endüstrisinin geniş bir kesimi, primleri artırarak ve teminatı düşürerek uyum sağlamayı seçti. Maalesef, endüstri aslında şu anda deneysel olarak tanımlanan düşük maliyetli alternatif sağlık bakımı tedavilerinin geri ödemesini reddediyor.

ÇÖZÜM:

Sigara içmeyenler için primleri düşürdüklerinde sigorta şirketleri doğru yolda başladı. Peki ya tam gıda diyetini yiyen, egzersiz yapan, stresi azaltan veya diyet takviyesi alan insanlar? Ayrıca, bir $ 100 alternatif zencefil tedavisine izin verilmezken, neden artrit için bir ilaç tedavisinin $ 10'te geri ödenmesi gerekir? Sigorta şirketleri en azından seçim sunabilir. Amerikan Western Life Insurance ve Omaha Mutual gibi birkaç şirket bunun yapılabileceğini kanıtlıyor.

Ginger Mücadeleyi Kabul Ediyor

Zencefilin varlığı, ilaç endüstrisinin bazı devlerinin ve amiral gemisi ürünlerinin birçoğunun temellerini, yıllık satışlarda milyarlarca dolara ulaşan güvenli, ucuz ve başarılı bir şekilde meydan okuyabilir.

Daha da önemlisi, zencefil hayat kurtarıcı ilaçların sınırsız envanterinin bir temsilcisi olarak hareket edebilir. Zencefil gibi baharatlar çok fazla tıbbi fayda sağlayabilirse, dünya florasının henüz keşfedilmemiş yüzde 99'unda ne gibi hazinelerin beklediğini hayal edin.

\ Modern ilaçların yüzde 25'inin şu anda dünya florasının yüzde 1'inden daha azından sentezlendiğini veya izole edildiğini göz önünde bulundurarak, Dr.Norman Farnsworth gibi tanınmış farmakogonistlerin neden karşı karşıya kalan her hastalık için botanik bir tedavi olduğunu beyan ettiğini anlamak kolaydır. insanlık.

Yaygın baharat zencefilimizde, bilinçli potansiyel bitkilere ve sahip olduğumuz doğal şifa modalitelerine karşı farkındalığımızı uyandırma sözünü veriyoruz, gerçekten de hayatlarımızı oldukça kurtarabilir.

İnsanlığı etkileyen her hastalık için,
bir tedavi veya tedavi var
bu dünyada doğal olarak meydana gelir.

DR. NORMAN FARNSWORTH, FARMAKOGİNİST

Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Hohm tuşuna basın. © 1996.
www.hohmpress.com

Makale Kaynağı

Zencefil: Yaygın Baharat ve Acı İlaç
Paul Schulick tarafından.

Paul Schulick tarafından Zencefil Ortak Spice & Wonder İlaç.Binlerce yıldır zencefil dünyanın en çok tercih edilen baharatlarından biri ve Doğu ilaçlarında önemli bir bileşen olmuştur. Yine de, zilinin değerli şifa değerleri modern dünyada hala neredeyse bilinmemektedir ve yok sayılmaktadır. Bu kitap, baharat dolabınızın herhangi bir modern ilacın terapötik kapsamının ötesinde bir iyileştirici madde içerdiğini önermektedir; milyarlarca dolar ve sayısız hayat kurtarabilecek bir madde. Zencefil "evrensel tıp" olarak adlandırılan yazar, uluslararası tıbbi araştırmalarla doğrulandığı için, zilinin etkili sağlık kullanımının eski iddialarını araştırıyor. Yüzlerce bilimsel çalışma tarafından desteklenen bu kitap, okuyucuyu zencefil kullanmanın olağanüstü kişisel ve sosyal faydalarını keşfetmeye yönlendiriyor. Zencefilin tıbbi kullanımları arasında:

Bilgi / Bu kitabı sipariş et. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.

Yazar Hakkında

özgürlük

Paul Schulick sağlık alanında kişisel tercihlerin bir bitkisel uzmanı ve savunucusudur. Araştırmaları, denizlerden toplanan bitkilerin terapötik değerlerinden, baharat dolabında yaygın olarak bulunan bitkilerin iyileştirici güçlerine kadar uzanır. Ülke genelinde bitkilerin ve doğal gıdaların sağlığa etkileri üzerine dersler veriyor. Ziyaret etmek www.new-chapter.com çalışmaları hakkında daha fazla bilgi için.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EN ÇOK OKUNAN

EDİTÖRLERDEN

Donald Trump Neden Tarihin En Büyük Kaybını Olabilir?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Updated 2 Temmuz 20020 - Bu bütün koronavirüs pandemisi bir servet, belki 2 veya 3 veya 4 servet, tüm bilinmeyen boyutu mal oluyor. Oh evet, ve yüz binlerce, belki bir milyon insan ölecek…
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Irkçılık Nasıl Öğretilir
by Marie T. Russell, İçsel
Bu 1992 Oprah Show bölümünde, ödüllü ırkçılık karşıtı aktivist ve eğitimci Jane Elliott, önyargı öğrenmenin ne kadar kolay olduğunu göstererek izleyicilere ırkçılık hakkında zor bir ders verdi.
Bir Değişiklik Gelecek ...
by Marie T. Russell, İçsel
(30 Mayıs 2020) Philadephia ve ülkenin diğer şehirlerindeki olaylarla ilgili haberleri izlerken, kalbim geçenlere ağrıyor. Bunun büyük değişimin bir parçası olduğunu biliyorum…
Bir Şarkı Kalbi ve Ruhu Yükseltebilir
by Marie T. Russell, İçsel
İçinde süzüldüğünü fark ettiğimde karanlığı aklımdan temizlemek için kullandığım birkaç yol var. Biri bahçecilik ya da doğada zaman geçirmek. Diğeri sessizlik. Başka bir yol okumaktır. Ve bir tane…
Sosyal Uzaklaşma ve İzolasyon için Pandemi ve Tema Şarkısı için Maskot
by Marie T. Russell, İçsel
Geçenlerde bir şarkıya rastladım ve şarkı sözlerini dinlerken, bu sosyal izolasyon zamanları için "tema şarkısı" olarak mükemmel bir şarkı olacağını düşündüm. (Videonun altındaki şarkı sözleri.)