Soğuk algınlığı nedir ve nasıl elde ederiz?

“Soğuk algınlığı” yaygındır. Çoğumuz yılda en az bir veya iki tane olacak. Çocuklar daha sık hastalanır ve çok küçük çocuklar genellikle yılda beşten fazla soğuk algınlığı yaşarlar.

Bu kadar yaygın olmasına rağmen, bu enfeksiyonu inceleyen iyi bir araştırma eksikliği ve onu önleme ve tedavi etme yolları vardır.

'Soğuk' nedir?

Soğuk algınlığı virüslerden kaynaklanır. Bu genellikle akut bir kendini sınırlayan enfeksiyondur, yani hızlı bir şekilde ortaya çıkar ve kendi kendine düzelir. Üst solunum yolumuzu ve solunum yollarını (burun, boğaz, farenks ve larinks) içerir.

Virüsün alınmasından sonraki inkübasyon süresi genellikle semptomlarımızın başlamasından yaklaşık iki gün öncedir. Hastalık daha sonra beş ila 10 gün sürer.

Belirtileriniz varken bulaşıcı olma ihtimaliniz yüksek, ancak hastalığın erken döneminde (ilk birkaç gün) en bulaşıcısınız. Vücudunuz enfeksiyonla etkili bir şekilde savaşırsa, vücudunuzdaki virüs sayıları düşer ve iyileşirsiniz. Virüsü öldürmek için beyaz hücreler göndererek ve buna karşı antikorlar yaparak bizi etkileyen suşa karşı bağışıklık geliştirdiğimiz zaman bu virüs enfeksiyonlarından kurtuluruz.


kendi kendine abone olma grafiği


Boğaz ağrısı, halsizlik, öksürük, hapşırma ve burun burunları daha sık görülen belirtilerdir. Baş ağrısı, ateş, vücut ağrıları ve şiddetli yorgunluk göreceli olarak daha az yaygındır.

Belirtileri ve semptomlarının bazıları, genellikle boğaz ağrısı olmadan olmasına rağmen, saman nezlesi gibi diğer durumlarla örtüşebilir.

Soğuk algınlığı nasıl yakalanır?

It oldu ve hala Birçok kişi tarafından, özellikle kışın soğuk sıcaklıklara maruz kalmanın soğuk algınlığına neden olduğunu düşünüyordu. Kendi başına bu doğru görünmüyor. Soğuk algınlığı virüslerden kaynaklanır. Soğuk algınlığı için bu virüslerden birini yakalamalısınız - sadece düşük sıcaklıklara maruz kalmazlar.

Ancak dışarısı soğuk ve yağışlı olduğunda, içeride olmamız ve soğuk olan diğer insanlar da dahil olmak üzere daha kalabalık yerlerde bulunma ihtimalimiz daha yüksektir. Bu nedenle, soğuk hava, özellikle soğuk olan insanlara yakın olursak, üşütme ihtimalini arttırır.

Kış ve soğuk hava ile ortak ilişkisi büyük olasılıkla ismine katkıda bulunmuştur. Soğuk havaların ve düşük nemin de bu virüslerin bulaşmasına katkıda bulunup bulunmadığı hala açık değildir.

Çoğumuzun bu tür solunum yolu enfeksiyonu geçirdiğimize inanıyoruz, çünkü onlara neden olan virüsleri soluyoruz. Virüsler aerosollerde ve damlacıklarda bulunur, böylece insanlar öksürdüklerinde ve hapşırdıklarında onları soluyabiliriz. Ancak şimdi daha muhtemel görünen şey, çoğumuzun bu enfeksiyonları almasıdır. bizim ellerimizle.

Genellikle kirli yüzeylere dokunuruz. Sonra ellerimiz ağzımıza, burnumuza ve / veya gözlerimize dokunduğunda kendimizi enfekte ederiz. Bu yüzden bizim elimizde en sık üşüteceğimiz şeyler oluyor. Bu nedenle, iyi hijyen, sabun ve suyla veya alkol bazlı solüsyonlarla düzenli el yıkama ile birlikte yalnızca soğuk algınlığı yakalama şansımızı düşürmekle kalmaz, çevremizdekilerin korunmasına da yardımcı olur.

Soğuk algınlığına ne sebep olur?

Soğuk algınlığı sadece bir değil, bir kaç farklı virüsün etkisindedir. Rinovirüsler en yaygın nedendir. Bunlar, burun “gergedan” ismini taşıyan ve burun 33-35 ° C'deki sıcaklıklarda en iyi şekilde büyüyen küçük RNA virüsleridir.

Diğer yaygın nedenler, koronavirüsler (mikroskop altında bir taç veya haloya sahip görünen RNA virüsleri) ve grip virüsleridir. RSV, parainfluenza virüsü, metapneumovirüs ve adenovirüs de dahil olmak üzere başka bir çok virüs diğer nedenlerden bazılarıdır.

Bütün virüsler aynı tip semptomlara neden olur. Bu nedenle semptomlarınızla hangi virüsün sizi rahatsız ettiğini söyleyemezsiniz. Genellikle hangi virüs olduğunu sadece solunum sisteminden bir örnek üzerinde karmaşık moleküler patoloji testi ile anlatabilirsin.

Genellikle belirtildiği gibi rinovirüs ve soğuk algınlığı semptomları gripten (grip) farklıdır. Bununla birlikte, bahsedilen tüm virüsler, grip benzeri bir hastalığa neden olabilir. İnfluenza virüsü ile enfekte olmuş çoğu insan sadece hafif semptomlara sahiptir veya asemptomatiktir. İnfluenza ile enfekte olmuş birçok kişi, rinovirüs ile enfekte olanlarla tamamen aynı semptomlara sahiptir.

Bu nedenle, sizin veya bir doktorun, nezle veya gripten muzdarip olduğunuzu söylemeniz genellikle mümkün değildir. “ILI” veya “grip benzeri hastalık” terimi, özellikle ateşin olduğu durumlarda soğuk algınlığı için de kullanılır.

İnfluenza bazen daha ciddi solunum yolu enfeksiyonları ile ilişkili olsa da, rinovirüs parası için iyi bir çalışma sağlar. Kışların çoğunda, rinovirüsler daha fazla sayıda insanın kabul edilmesine neden olmak grip virüslerinden daha zatürree olan hastaneye.

Onlar hakkında ne yapabiliriz?

Soğuk algınlığı virüslerden kaynaklanır, bu yüzden antibiyotikler işe yaramaz ve bundan kaçınılmalıdır. Sebep olan virüsleri öldürmezler, fakat sadece bireysel yan etkiler yaparlar ve gereksiz yere antibiyotik direncinin de yükselmesine yardımcı olurlar.

Soğuk algınlığı için neyin işe yaradığını inceleyen birkaç iyi çalışma vardır. Pek çok şey çalışmıyor. Antibiyotiklerin yanı sıra, C vitamini, D vitamini ve ekinezya ayrıca çalışmıyor.

Antihistaminikler kendi başlarına çalışmaz, ancak bir dekonjestan ve analjezik ile birleştirildiğinde yararı olabilir. Dekonjestanlar, yalnızca kendileri tarafından kullanıldığında küçük yarar sağlarlar. Burun içi kullanıldığında bir anti-astım ilacı (ipratropium) muhtemelen bazı semptomların giderilmesinde yarar sağlar.

Reçetesiz öksürük tedavisi ve buhar ovmak faydası görünmüyor. Aspirin ve ibuprofen gibi anti-enflamatuarlar ağrı ve ağrıları hafifletmeye yardımcı olmakla birlikte diğer semptomların kontrolünde yarar sağlamaz.

Parasetamol ağrının yanı sıra ateşe de yardımcı olur, ancak işe yaramaz ibuprofen ateş kontrolü için. Nemlendirilmiş hava, nazal sulama ve ginsengin tümü belirsiz yarar. Pastiller olarak oral çinko bazı yararları olduğu görünmektedir. Bal yardımcı olabilir, ama yapar tavuk çorbası - özellikle anneniz tarafından yapılırsa!]

Yazar hakkında

Konuşma

collignon peterPeter Collignon, Profesör, bulaşıcı hastalıklar ve mikrobiyoloji, Avustralya Ulusal Üniversitesi. Farklı enfeksiyonlarla ve riskleriyle ilgilenen birçok araştırma ve halk sağlığı savunuculuğu konusunda aktif. Özel ilgi alanları antibiyotik direnci (özellikle Staph'ta), hastanede edinilen enfeksiyonlar (özellikle kan akımı ve intravasküler kateter enfeksiyonları) ve hayvanlarda antibiyotik kullanımıyla gelişen dirençtir.

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.


İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon