Fındık yiyen kolon kanseri hastalarında ölüm riski düşüktür

Fındık yiyen kolon kanseri hastalarında ölüm riski düşüktür

Düzenli olarak fındık yiyen evre III kolon kanseri olan insanlar, yeni bir çalışmaya göre, kanser nüksü ve ölüm riskini, almayanlardan önemli ölçüde daha düşük.

Çalışma, 826 katılımcılarını cerrahi ve kemoterapi ile tedavi gördükten sonra ortanca bir 6.5 yılı için klinik bir denemede takip etti. Her hafta düzenli olarak en az iki ons bir somun porsiyon yiyenler, hastalıksız hayatta kalma oranlarında yüzde 42 oranında ve genel hayatta kalma oranlarında yüzde XN oranında artış gösterdi.

“Kahve veya fındık seviyorsanız, tadını çıkarın ve eğer beğenmezseniz, atabileceğiniz çok sayıda yararlı adım var.”

Yale Üniversitesi Kanser Merkezi direktörü ve araştırmanın kıdemli yazarı Charles S. Fuchs, “Bu kohortun daha fazla analizi, yer fıstığı yerine ağaç fındık yiyen alt grup tüketicileri arasında hastalıksız sağkalımın yüzde 46 oranında arttığını ortaya koydu” dedi. . Ağaç fındıkları arasında bademler, cevizler, fındıklar, kaju fıstığı ve cevizler vardır. Buna karşılık, yer fıstığı aslında baklagiller ailesinin içindedir.

Temidayo Fadelu, “Bu bulgular, fiziksel aktivitenin artması, sağlıklı bir ağırlık tutulması ve daha düşük şeker ve tatlandırılmış içecek alımının da dahil olduğu bir dizi sağlıklı davranışın kolon kanseri sonuçlarını iyileştirdiğini gösteren birçok gözlemsel çalışmayı sürdürüyor” dedi. Dana-Farber Kanser Enstitüsü'nde doktora sonrası araştırmacı ve makalenin baş yazarı. “Sonuçlar, kolon kanseri sağkalımında diyet ve yaşam tarzı faktörlerinin vurgulanmasının önemini vurgulamaktadır.”

Ek olarak, araştırmacılar, çalışmanın sadece kolon kanserinde değil, tip 2 diyabet gibi bazı kronik hastalıklarda hastalığı kötüleştiren biyolojik mekanizmalar arasındaki bağlantıları vurguladığını da vurgulamaktadır.

Daha önce yapılan birçok çalışma, diğer sağlık yararlarının yanı sıra fındıkların, vücudun insülin hormonunu işlemekte zorluk yaşadığı bir durum olan insülin direncini azaltmaya yardımcı olabileceğini bildirmiştir. İnsülin direnci, kanda sağlıksız şeker seviyelerine neden olur ve genellikle 2 diyabet ve ilgili hastalıkları tiplemek için bir öncüldür.


 E-posta ile son alın

İlk adı:E-mail:
 


Kolon kanserli hastalar arasında yapılan önceki araştırmalar, insanların obezite, egzersiz eksikliği ve yüksek düzeyde karbonhidrat içeren bir diyet gibi yaşam tarzı faktörleri olduğunda, insülin direncini yükselten ve kan şekeri seviyelerini hızla yükselten daha kötü sonuçlar aldığını ortaya koydu.

Fuchs, “Bu çalışmalar, sizi fındık yemek de dahil olmak üzere insüline daha az dirençli yapan davranışların kolon kanserinde sonuçları iyileştirdiği görünmektedir. “Ancak, henüz tam olarak fındık hakkında ne faydası olduğunu bilmiyoruz.”

Fuchs, Kuruyemişler ayrıca açlığı daha az karbonhidrat alımıyla ya da zayıf sonuçlarla ilişkili diğer yiyeceklerle tatmin ederek olumlu bir rol oynayabilir.

Fuchs, hastalar yüksek yağ içeriği ile ilgili endişelerinden dolayı fındık yiyemeyebileceğini söylüyor. Örneğin, yaklaşık 24 bademin bir ons porsiyonunda, 200 gram yağ dahil olmak üzere yaklaşık 14 kalori bulunur.

“İnsanlar bana fındık tüketimini arttırmanın obeziteye neden olup olmayacağını soruyor, bu da daha kötü sonuçlara yol açıyor” diyor. “Ama asıl ilginç olan, çalışmalarımızda ve genel olarak bilimsel literatürde fındıklı tüketicilerin daha zayıf olma eğiliminde olmaları.”

Diyet değişiklikleri bir fark yaratabilir. Aynı hasta kohortundaki diyetlerin daha önce analizi, kahve tüketimi ile kolon kanserinde nüks ve mortalite azalması arasında anlamlı bir bağlantı buldu.

Fuchs hastalarına yaşam tarzı seçimleri hakkında tavsiyelerde bulunduğunda, “her şeyden önce, obeziteden kaçınmak, düzenli egzersiz yapmak ve yüksek karbonhidratlı bir diyetten uzak durmaktan bahsediyorum” diyor. “O zaman kahve ve fındık gibi şeyler hakkında konuşuruz. Kahve veya fındık seviyorsanız, tadını çıkarın ve eğer beğenmezseniz, atabileceğiniz çok sayıda yardımcı adım var. ”

Fuchs, “Genel olarak, aynı titiz bilimi, yeni ilaçları tanımlamak için uyguladığımız kolon kanseri hasta popülasyonundaki diyet ve yaşam tarzı anlayışına uygulamak için çalışıyoruz” diyor.

Araştırmacılar bulgularını Klinik Onkoloji Dergisi.

Dana-Farber'den Jeffrey Meyerhardt ve Brigham ve Kadın Hastanesi'nden Ying Bao, makalenin ortak yazarlarıdır.

Araştırma için finansman Ulusal Kanser Enstitüsü'nden geldi. Destek ayrıca Pfizer Oncology ve International Tree Nut Council Beslenme Araştırma ve Eğitim Vakfı gibi özel sponsorlardan geldi. Özel sponsorlar çalışmanın tasarımına, yürütülmesine veya analizine veya makalenin incelenmesine veya onaylanmasına katılmamışlardır.

Kaynak: Yale Üniversitesi

İlgili Kitaplar

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = kolon kanseri; maxresults = 3}

Hoşunuza gidebilir

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

 E-posta ile son alın

İlk adı:E-mail:
 

{Emailcloak = off}

Marie T. Russell'ın Günlük İlhamı

İNANÇ SESLERİ

Erkeklerin Acı Çekmesinin 10 Nedeni
Erkeklerin Acı Çekmesinin 10 Nedeni
by Barry Vissell
Kısa bir süre önce çevrimiçi bir erkek tatiline liderlik ettim. Her birimiz derinden savunmasız kaldık ve ...
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
by Glen Parkı
Flamenko dansı izlemek bir zevktir. İyi bir flamenko dansçısı coşkulu bir özgüven yayar ...
Kutsal Ruh Çağına Giriyor muyuz?
Kutsal Ruh Çağına Giriyor muyuz?
by Richard Smoley
Görevleri fedakarlık üzerine yoğunlaşan Baba Çağının rahipleri muhtemelen ...
Dehanıza İnanın: Yaşamak için Kendinize Bir İtibar Verin!
Dehanıza İnanın: Yaşamak için Kendinize Bir İtibar Verin!
by Alan Cohen
Belki de hayatınızın erken dönemlerinde sizi küçük, çirkin olarak tanımlayan kendinizle ilgili bir düşünceyi benimsemişsinizdir ...
Kısa Süreli Şekle Dokunan Ruh: Bir Kız Bedeninden Gelen Bilgelik
Kısa Süreli Şekle Dokunan Ruh: Bir Kız Bedeninden Gelen Bilgelik
by Nancy Windheart
Soğuk suya doğru ilerlerken, mavi bir göletin gövdesinin, kızböceklerinin üzerinde yüzdüğünü fark ettim.
Bir Ev Cenazesi Nasıl Planlanır ve Yürütülür
Bir Ev Cenazesi Nasıl Planlanır ve Yürütülür
by Elizabeth Fournier
Ulusal Ev Cenaze İttifakı'nın fahri başkanı Lee Webster şöyle yazıyor: "Ev cenazeleri ...
Burç Haftası: 29 Mart - 4 Nisan 2021
Burç Güncel Haftası: 29 Mart - 4 Nisan 2021
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
Hücre Seviyesi Meditasyonu ile Şifa Yolculuğuna Çıkmak
Hücre Seviyesi Meditasyonu ile Şifa Yolculuğuna Çıkmak
by Barry Grundland, MD ve Patricia Kay, MA
Hücre Seviyesi Meditasyon, "eve" giden yolu bulmak için bir araçtır. Hücrelerimize nefesi alıyoruz ...

EN ÇOK OKUNAN

Meditasyon Başarısının İlk Kuralı: Başkalarının Yaptıklarına Karar Vermeyin
Meditasyon Başarısının İlk Kuralı: Başkalarının Yaptıklarına Karar Vermeyin
by J. Donald Walters
Ne kadar meditasyon yapmalısın? İlk kural, başkalarının yaptıklarına hükmetme. Hangisi iyi çalışıyor ...
Paskalya Tavşanı'nın Çok Garip Tarihi
Paskalya Tavşanı'nın Çok Garip Tarihi
by Katie Edwards, Sheffield Üniversitesi
Bu hafta sonu çikolatalı tavşanlarınızın kafasını ısırırken, nasıl çizgi film olduğunu merak edebilirsiniz ...
Geleceğinizi Yaratmaya Yardımcı Olabilecek Daydream Teknikleri
Geleceğinizi Yaratmaya Yardımcı Olabilecek Daydream Teknikleri
by Serge Kahili King
Yapmanız gereken tek şeyin bir şey hayal etmek olduğunu söyleyerek hayal kurmayı aşırı basitleştirmek kolaydır, ancak ...
Stres Yürüyüşü: Doğru Yöne Bir Adım
Canlı Yürüyüş: Doğru Yönde Bir Adım
by Carolyn Scott Kortge
Çoğu zaman egzersize başka bir görev olarak yaklaşırız - hatta belki bir yük olarak. Yapıyoruz çünkü biz ...
İnsanlar Neden Taşkın Suyundan Geçmeye Çalışıyor veya Kaçmak İçin Çok Geç Bırakıyor?
İnsanlar Neden Taşkın Suyunda Araba Kullanmaya Çalışıyor veya Kaçmak İçin Çok Geç Bırakıyor?
by Garry Stevens ve diğerleri
Tehlikeli yol koşullarının uyarılarına rağmen, bazı insanlar arabalarını ...
Sevgi ve Merhamet Enerjisine Uyum Sağlamak İçin Basit Süreçler
Sevgi ve Merhamet Enerjisine Uyum Sağlamak İçin Basit Süreçler
by Sharron Rose
Bu alıştırmaları uygularken, basit iman armağanları, sadaka, sabır, nezaket ve nezaket ...
Asyalılar Matematikte İyi mi? Neden Irkçılığı Bir İltifat Olarak Giyinmek Katılmıyor?
Asyalılar Matematikte İyi mi? Neden Irkçılığı Bir İltifat Olarak Giyinmek Katılmıyor?
by Niral Şah
Yüzeyde, "Asyalılar matematikte iyidir" anlatısı bir iltifat gibi geliyor. Sonuçta, ne ...
Taşları İyileştiren Bazı Yardımlarla Hayatınızdaki Sıfır (0) Sayısı
Taşları İyileştiren Bazı Yardımlarla Hayatınızdaki Sıfır (0) Sayısı
by Editha Wuest ve Sabine Schieferle
Amerikalı matematikçi Robert Kaplan bir keresinde şöyle demişti: “Sıfıra bakarsanız hiçbir şey görmezsiniz; fakat bak…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.