Kanser Tanısı Aldım: Ne Yapmalıyım?

Kanser Tanısı Aldım: Ne Yapmalıyım?

Bir kanser teşhisi konduktan sonra, kendinizi bu korkutucu deneyimle yüzleşerek, kendinize en iyi nasıl yardım edeceğinizi bilmeden ya da anlamadan bulabilirsiniz. Kanser ve çeşitli tedavi seçenekleri hakkında şu anda mevcut olan çok fazla bilgi hacmi, teşhis sonrasında sizin ve aileniz için daha fazla rahatsız edici olabilir.

Sorularınıza uygun cevaplar size ve özel koşullarınıza özgüdür, ancak birkaç temel ilke bu zorlukla karşılaşan herkese yardımcı olabilir:

1. Korkunun doğal olduğunu kabul edin ve bunun üstesinden gelinebileceğini bilin.

Hastaların büyük çoğunluğu için hastalık ve tedavi sürecinin fiziksel yönlerine keskin ve anlaşılır bir odaklanma var. Önemli bir mesaj burada tekrar ediyor: Kanserin zihinsel, duygusal ve ruhsal yönleri, fiziksel kaygılardan çok daha acil, acil ve zorlu. Korkuyu tamamen normal bir tepki olarak anlayarak ve tanıyarak, bunun üstesinden gelinebileceği ve yenileceği inancını geliştirmeye başlayabilirsiniz.

Sevgi, destek ve son derece güvenilir bilgiye olan ihtiyacınızı kabul edin ve bulabileceğinizi ve bulacağınızı bilin. Ne kadar korkmuş veya kafanız karışmış olursa olsun, bilinçli olarak ihtiyaç duyduğunuz ve hak ettiğiniz bakımı ve desteği alacağınıza inanmayı seçmelisiniz. Şu anda size büyük ölçüde fayda sağlayabilecek birçok konfor ve duygusal destek kaynağını bulmaya ve kullanmaya şimdi karar verin.

Yardım etmeye hazır ve istekli, sevgi dolu, sevecen kişi, organizasyon ve grup sayısına hayran kalacaksınız. Bunlar hakkındaki bilgiler kitabımın sonundaki eklerde verilmiştir. "Kanser Yolculuğu". Ama vermeleri gerekenleri almaya açık ve istekli olmalısınız. Bir kez daha: bu kritik zamanda çok değerli olabilecek sevgi ve destek hediyesini kendinize vermeye karar verin.

2. Karar verme sürecini yavaşlatın.

Kanserle başa çıkmanın ilk aşamasında, ne tür bir ameliyat, kemoterapi, radyasyon terapisi veya başka bir tedavi yapmanız gerektiğine karar vermede aciliyet duygusu hissedebilirsiniz. Ayrıca otlar, vitaminler ve takviyeler almayı ve diyetinizi nasıl değiştirmeniz gerektiğini de bilmek isteyebilirsiniz - ve bu bilgiyi derhal isteyeceksiniz. Bununla birlikte, kanser tedavisinde, bu aciliyetin garanti altına alındığı çok az örnek vardır. Bilgi ve destek toplamak için süreç neredeyse her zaman en az birkaç gün yavaşlatılabilir.

Seçimlerinizi net bir şekilde anlayana kadar kendinize korkmanıza ya da tedavinizle ilgili herhangi bir karar vermenize baskı yapmanıza izin vermeyin. Seçeneklerinizi keşfetmek için zaman ayırın. Nefes almak için zaman ayırın - ve derin nefes alın!

3. Kendinize şu soruyu sorun: Doktoruma güven ve güven duyuyor muyum?

Kanserin tanı ve tedavisi boyunca güvenli ve etkili bir şekilde gezinmek için nitelikli bir rehberiniz olmalıdır. Bence bu rehber, sizin özel kanser türlerinizle başa çıkmada deneyimli, iyi eğitimli bir onkolog olmalıdır. Ek olarak, doktorunuzun sizi bir birey olarak umursayacağından ve gerçekten en iyi şekilde sizin çıkarınıza sahip olduğunuzdan emin olmalısınız.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Doktorunuz ayrıca hastalanırsanız sizinle ilgilenmek için hazır olmalıdır. Doktor ne tür bir hastane veya sağlık merkezine bağlı? Gerekirse başka hangi uzmanlar mevcuttur? Hastalığınızdan veya tedavinizden kaynaklanan sorunlar veya komplikasyonlar varsa nereye gideceksiniz? Burası kendinizi güvende hissettiğiniz, rahat hissedeceğiniz ve gerçekten özen gösterdiğiniz bir ortam mı?

Pek çok durumda, kanserle başa çıkmak basittir ve izlenecek yol açıktır. Bununla birlikte, bazen, en iyi yol hiç açık değildir - birçok kanser için çok çeşitli seçenekler ve tedavi yaklaşımları mevcuttur. Her birinin kendine göre avantajları, dezavantajları, riskleri, yararları ve potansiyel toksisiteleri vardır ve bu farklılıkları takdir etmek zaman ve dikkatle değerlendirilecektir.

Bu gibi durumlarda, doğrudan ve doğrudan doktorunuzla iletişim kurmak ve tüm sorularınızı ve endişelerinizi yeterince ele almak önemlidir. Bunun olmadığını düşünüyorsanız, hiçbir şekilde ödün vermemelisiniz. Bakış açınıza, duygularınıza ve isteklerinize gerçekten saygı duyan, konuşabileceğiniz bir doktor bulmalı ve seçmelisiniz. Bu, birkaç onkoloğun görüşmesi gerekebilir.

Doktorunuzla ve size sunulan seçenekleri rahat hissedene kadar ikinci bir görüş almak veya istediğiniz kadar görüş almaktan çekinmeyin. Onkoloğunuzla ilişkiniz, yaşamınızdaki en önemli ilişkilerden biri olabilir, bu yüzden ilerlemeden önce rahat ve güvende olduğunuzdan emin olun.

4. Fiziksel bedeninizin sevgi ve dikkat gerektirdiğini kabul edin, ama aklınızı, kalbinizi ve ruhunuzu da anlayın.

Kanser kesinlikle fiziksel bedende meydana gelen bir krizdir ve hastaların hastalıkları için mümkün olan en iyi tıbbi bakımı almaları şarttır. Bir kez daha, bu bakım uzman, özenli ve nitelikli bir rehber tarafından yönlendirilmeli ve kusursuz bir şekilde uygulanmalıdır.

Beslenme, egzersiz, vitaminler, şifalı bitkiler, takviyeler, akupunktur ve masaj gibi diğer yöntemleri de entegre etmek son derece önemli ve değerli olabilir. Ancak bir bedeniniz varken, kim olduğunuz bedeninizle sınırlı değildir. Sen tam bir insansın. Bu nedenle, iyileşmenin tamamlanması için, bir insan olarak kim olduğunuzun tüm boyutlarına, zihninizi, kalbinizi ve ruhunuzu içeren, eşit beceri ve dikkat gösterilmelidir. Her bir gününüzü, kendinizin diğer boyutlarına saygı göstermek ve onurlandırmak için zaman ayırın.

5. Yaşamın bir yolculuk olduğunu ve böylece kanserle uğraştığını kabul edin.

Tüm yaşamın bir ritmi, doğal bir açılımı vardır ve buna kanser deneyimi de dahildir. İhtiyacınız olan bilgi ve bakımı araştırmak önemlidir. Ancak dinlenmek, rahatlamak, sessizliği yaşamak ve durmak için zamana ihtiyacınız olduğunu hatırlamak da aynı derecede önemlidir. Her gün kendine bu zamanı ver.

Ne hissettiğinizi hissetmek için kendinize izin vermek de önemlidir. Kendinizi yargılama - herhangi bir şekilde - şu anda yaşadığınız şey için. Kanserle başa çıkmanın yetenekli ve ustalaşabileceğiniz bir süreç olduğunu bilin.

Şu anda size tarihte her zamankinden daha fazla yardımcı olmak ve rehberlik etmek için daha fazla kaynağın mevcut olduğunu ve bu kaynakların sizin için tamamen uygun olduğunu kabul edin. İhtiyacın olanı bulabilirsin ve bulacaksın.

Telif Hakkı 1999, Jeremy Geffen'e aittir. Random House, Inc.'in bir bölümü olan Crown'un izniyle alınmıştır. Tüm hakları saklıdır. Bu alıntıdan hiçbir bölüm yayıncıdan yazılı izin alınmadan çoğaltılamaz veya çoğaltılamaz.

Makale Kaynağı

Kanser Yoluyla Yolculuk: Tüm Kişiyi İyileştirmek ve Dönüştürmek
Yazan Jeremy Geffen, MD

Kanser Yolculuğu Jeremy Geffen, MDKurul onaylı onkolog Jeremy Geffen, onbeş yıldan fazla bir süredir binlerce kanser hastası ve ailesi için tedavi, rehberlik ve bakım sağladı. Bu çığır açan çalışmada, kanser yolculuğunda karşılaşılan benzersiz zorluklara gerçek ve ilham veren çözümler sunarken, tüm insanı ve ailesini onurlandırırken ve her adımda onurlandırırken önemser.

Bu kitap hakkında bilgi / sipariş ver. Ayrıca bir Kindle baskısında da mevcuttur.

Yazar hakkında

Jeremy Geffen, MD, FACPJeremy Geffen, MD, FACP, kurul onaylı bir tıbbi onkolog ve Amerikan Doktorlar Koleji üyesidir. Florida, Vero Plajı'ndaki Geffen Kanser Merkezi ve Araştırma Enstitüsü'nün kurucusu ve yöneticisidir (www.geffencenter.com). Akademik tıp eğitimine ek olarak, Ayurveda, Tibet Tıbbı, yoga, meditasyon ve diğer kişisel farkındalık yaklaşımları da dahil olmak üzere, doğunun büyük ruhsal ve iyileştirici geleneklerini keşfetme konusunda yirmi yıldan fazla bir deneyime sahiptir.

İlgili Kitaplar

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = kanserle uğraşmak; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

InnerSelf Haber Bülteni: Eylül 20, 2020
by İç Kadro
Bu haftaki haber bülteninin teması "yapabilirsin" veya daha spesifik olarak "yapabiliriz!" Şeklinde özetlenebilir. Bu, "siz / biz değişim yapma gücüne sahibiz" demenin başka bir yoludur. Resmi…
Benim İçin İşe Yarayan: "Yapabilirim!"
by Marie T. Russell, İçsel
"Benim için işe yarayan" ı paylaşmamın sebebi, sizin için de işe yarayabilir. Tam olarak benim yaptığım şekilde değilse de, hepimiz benzersiz olduğumuz için, tutum veya yöntemin bazı farklılıkları pekala bir şey olabilir ...
InnerSelf Haber Bülteni: Eylül 6, 2020
by İç Kadro
Hayatı algımızın merceklerinden görüyoruz. Stephen R. Covey şöyle yazdı: "Dünyayı olduğu gibi değil, olduğumuz gibi veya onu görmeye şartlandırıldığımız gibi görüyoruz." Bu hafta, bazılarına bir göz atacağız ...
InnerSelf Bülten: Ağustos 30, 2020
by İç Kadro
Bu günlerde gittiğimiz yollar zaman kadar eski ama bizim için yenidir. Yaşadığımız deneyimler zaman kadar eskidir ama bizim için de yenidir. Aynı şey için de geçerli ...
Gerçek Çok Korkunç Olduğunda Acıtıyor, Harekete Geçin
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Bu günlerde yaşanan tüm dehşetlerin ortasında, parıldayan umut ışınlarından ilham alıyorum. Sıradan insanlar doğru olanı (ve yanlış olanı) savunur. Beyzbol oyuncuları,…