Pek çok “çekirdek kalp hisleri” vardır, ancak erişmesi en basit ve en kolay olanı şükran veya takdirlerden biridir. Takdir gösterilmesi, vücudunuzda stres tepkisini azaltan, beyinde sürüklenmeye neden olan ve etrafınızdaki elektromanyetik alanı düzenli bir tutarlılıkla etkileyen acil bir tepki ortaya çıkarır.

Minnettarlık halindeyken uyum sağlamak kolaydır, çünkü kalbiniz eldeki durumla ilgili olmasa bile ortaya çıkarabileceğiniz her türlü takdirinize anında yanıt verir. Bu, sinir sisteminizin doğal olarak dengelenmesine neden olur, stres yükünü azaltır ve yaratıcı çıkış için mevcut olan enerjiyi serbest bırakır. Minnettarlık çok manyetik bir durumdur ve minnettarlık halindeyken kolayca size iade edilir.

Güne Şükran Duyguları ile Başlamak

Pek çok din, duaların bunu ya da bunu istemek yerine şükran duası olacağını ve yalnızca içtenlikle minnettar kaldıklarında, kutsamaların on kat geleceğini öne sürmektedir. Her sabah günüme başladığımda dışarı çıkıyorum ve ılık nefesi için güneşe teşekkür ediyorum, yeryüzüne devamlılığı için teşekkür ediyorum, ağaçlara sağladıkları oksijen için teşekkür ediyorum ve kalpteki saf suya teşekkür ediyorum. Bahar, bu toprağın can damarıdır ve vücudumu korumak için gereken nemi sağlar. Bunların her birinde, Kutsal'ın yüzünü tanıyorum - canlandıran ve bana hayatımı veren ruh - ve minnettarım.

Güne böyle bir şekilde başlamak tonu belirler ve minnettarlığın bolluğunun içinizdeki damarı doldurmasına, zorlukları hafifletmesine ve enerjinizi yaşam ile birlikte yaratıcı bir şekilde bütünleşmesi için serbest bırakmasına izin vererek kalbin kapılarını açma takdirine izin verir.

Çocuğun Algısıyla Kalpten Görmek

Kalp için bir başka pozitif dürtü de masum algıdır. Bu, görüşünüzün çocuğun gözlerine bakmak gibi olduğu yargısızlık halidir. Bu bakış açısıyla, dünyayı tazeliğin içinde yeniliyor ve var olabiliyorsunuz. Yargı, makyajımızın bir parçasıdır, çünkü evrimsel gelişimimizde, örneğin kılıç dişli kaplandan kaçınmak için ne kadar hızlı ve uzağa koşmamız gerektiğini bilmek için hızlı kararlar almamız gerekiyordu. Yargı, kavga ya da uçuş mekanizmamızın bir parçasıdır ve bizi güvende tutmamıza yardımcı olur.

Ancak, şu an karşı karşıya olduğumuz tehlikeler on bin yıl öncekinden farklı. Stres tepkisi yaratan sürekli kararlar yardımcı olmaktan daha zararlıdır. Şimdi kalplerimizin daha ayırt edici olmasına, kendimize daha bütünsel, daha az kişisel bağlanma ile karar vermemize ve başkalarının görüşlerini benimsememize izin vermek daha uygundur. O zaman kendimiz ve başkalarıyla birlikte yumuşaklık deneyimliyoruz.

Karahindiba baktığımda ve bilmesi gereken her şeyi bildiğimi söylediğimde, onu masum algı ile izlemiyorum. Bunun yerine, kapıyı karakteri veya iyileştirici nitelikleri hakkındaki diğer olası deneyim veya anlayışlara kapatıyorum. İlişkilerim büyümeye devam etmiyor ve Karahindiba'nın armağanlarının ince nüansları beni geçiyor. Yargıya girdiğimizde, yaşam deneyimlerimizi ve seçimlerimizi sınırlıyoruz.

Affetmek için Kalbimizi Açmak

Bağışlama, önceki iki darbeye göre elde edilmesi zor olan ancak başarıldığında en fazla ödüllendirici olan bir kalitedir. Buradaki zorluk, açgözlülük, ihanet, kayıp, utanç ve sahtekârlık konusundaki tepkilerimizde - bir daha asla incinmeyecek şekilde kalplerimizi kilitleme noktasına zarar veren eylemler. Kalbimizdeki bu mizaç, iltihaplı bir yaradan sanki atrofiye, sertleşmeye ve sızmaya neden olur. Bu alanda ayrıca, en zorlu mücadelelerimizden bazılarına, bizi esaret altında tutan ve yaşam gücümüzü emenlere karşı çıktık.

Bağışlama, başkalarına geçmeden önce kendisiyle başlamalıdır. Kendimizi, ebeveynlerimizi, eşlerimizi, komşularımızı ve hükümetimizi affedemezsek, o zaman bir teröristin çaresizliğini affetmemiz pek mümkün değildir. Ve yine de, bu çok affedicilik, prangaları kalpten kaldırarak iyileşmeyi harekete geçirir ve şefkatle sonuçlanan tutarlılık ile canlanmasını sağlar.

Çok yürekli kalmaya devam ederseniz, kininize harcadığınız enerjiden sadece bir kez değil, defalarca yaralanırsınız. Ancak, Howard Martin’in de belirttiği gibi, affetmek, “sizi hem tutuklu hem de hapishane olduğunuz, kendi kendine yapılan bir hapishanenin cezasından kurtarır.”

Kalbe Pozitif Darbe Vermek

Bitki Ruhu İyileştirme dersi sırasında, bir ev ödevi, kalbe olumlu dürtüler kazandırmaktı. Anne paylaştı

“İlk günlerde kalbe pozitif dürtü uyguladığımda yaşadıklarım inanılmaz bir açılış oldu…. (A) kalbimin üvey kızıma doğru yumuşaması. Birkaç ay boyunca olumsuz, yargılayıcı, korku dolu düşünceler ve duygular ile yüklendim. ilişkimizin etrafında.

“Birkaç günlük pratikte, bu düşünceler ve duygular“ sihirli bir şekilde ”kayboldu. Bir şekilde hepsinin ağırlığını bıraktım. Onu ziyaret etmekten korkmadım ve aramızdaki“ duvarı ”artık yoktu orada ve onunla birlikte olmaktan çok daha rahattım, olumsuz düşüncelerim dağıldı, ona karşı daha anlayışlı ve merhametliydim, bu kadar uzun bir süren olumsuzluktan esir kaldıktan sonra, sıkışıp kaldım ve serbest kaldım. Olumlu, açık yürekli bir yol. Ve bu güne kadar kolay bir ilişki olmaya devam ediyor. Zevkten bahsetmiyorum ama daha fazla mücadele etmeyin, kesinlikle. Şaşırtıcı! "

Beynin Kutsal Kalbe Hizmet Etmesine İzin Verme

Bu pozitif dürtüler veya çekirdek kalp hisleri, kalp atış hızı değişkenliğinizde tutarlılığa neden olan, beynin kalbin en yüksek kapasitesine hizmet etmesine ve içinde ve olmadan denge yaratmasına izin vererek sürüklenmeye yol açar. Aynı zamanda, sizi kalbinize bağlayan sonsuzluk noktası olan Kutsal Kalbe yönlendiren şeydir, böylece ruhunuza erişir. Bu sonsuzluk noktasından Chandogya Upanishad’ın bir ayetinde bahsedilir.

"Kalbindeki küçük alan olmadığı kadar geniş bir alan olduğu gibi: cennet ve yerin içinde bulunur, ateş ve hava, güneş ve ay, şimşek ve takımyıldızlar, aşağıda size ait olan ve olmayan her şey bu, kalbinizdeki o küçük alanda toplanır. ”

Hristiyan doktrininde Kutsal Kalp, İsa aracılığıyla erişilen Tanrı ile olan sözleşmenizin oturduğu yerdir. Daha laik bir görüş ise Kutsal Kalbin Dünya'nın olduğu ve hepsinin Annesi olduğu veya eşit eş, kraliçe olduğu. Phillip Bhark, kalbin tepesinin, sonsuzluk noktasının gerçek fiziksel konumu olabileceğini, çünkü burada stres belirtisinin ilk ortaya çıktığını öne sürüyor.

Bana göre Kutsal Kalp, içinde olmayanlara bağlanan yerdir; parçaların toplamından daha büyüktür ve yine de her kısımda bütünlüğü korunur. Yaşamdan anlam türettiğim kutsal alandır ve hizmetim aracılığıyla Kutsal Kalbe, tüm yaşamla bağlıyım.

Manevi Kalbe Kapı Açma

Stephen Buhner, ruhsal kalbe, mekan olarak atıfta bulunur.

“Dünyanın üzerimizdeki dokunuşunu hissediyoruz ve bize milyonlarca eşsiz dokunuş kendi içlerinde, bize dünyanın kalbinden ve bu dünyada yaşadığımız yaşayan varlıkların kalbinden gönderilen özel anlamları taşıyor. Bu değişim değişiyor. Yaşamlarımızın kalitesi ve bize asla yalnız olmadığımızı hatırlatıyor. ”

Şair Marta Belen'in dediği gibi, "Açık bir kalbin kapısından, evren bilinir".

Yayıncı Bear & Company'nin izniyle yeniden basılmıştır,
Inner Traditions International'ın bir baskısı. © 2008.
www.innertraditions.com

Bu makale aşağıdakilerden alıntılanmıştır:

Bitki Ruh İyileşmesi: Bitki Bilinciyle Çalışma Kılavuzu
Pam Montgomery tarafından.

Bu kitapta, herbalist Pam Montgomery, hastalığın kökenleri ve bitki ruhlarının dengesi ve iyileşmesi için terapötik kullanımı hakkında bir anlayış sunar. Yerli şifacılar ve şamanlar, bitkilerin ışık, ses ve titreşim yoluyla iletişim kurabilen bir ruh özüne sahip olduklarından beri biliyorlardı. Şimdi bilimsel çalışmalar bu anlayışı doğrulamaktadır. Bitki Ruh İyileşmesi Bitki ruhlarının derin iyileşme sağlamak için insan zekasına katılma gücünü ortaya koyuyor.

Daha Fazla Bilgi İçin veya Bu Kitabı Sipariş Etmek İçin.

Yazar Hakkında

Pam Montgomery, 1986'tan beri bitkileri ve onların akıllı ruhsal doğasını araştırıyor. O kurucu üyesi Kuzeydoğu Bitkisel Birliği ve Danışma Kurulu’nda Birleşik Bitki Koruyucular. Yazarı Ortak Toprak: Bir Manevi Ekoloji ve katkıda bulunan yazar Geleceği DikmekDanca, Vermont'taki evinden eğitim ve bakım hizmeti sunan pratik bir bitki ve bitki ruhu şifacı. Adresindeki web sitesini ziyaret edin www.partnereartheducationcenter.com.

Bir video izle: Bitkilerin Aşkı İçin