Sigara Stop

Yeni bir çalışmaya göre sigarayı bırakma ile ilişkili olan kardiyovasküler sağlığın yararları, mütevazı bir kilo alımı ile engellenmiyor. Bulgular sigarayı bırakmanın yararlarını vurgulamaktadır.

Sigara içmek her yıl Amerika Birleşik Devletleri'ndeki her 1 ölümünde 5'e neden olmaktadır. Sigara, kalp, akciğerler, kan damarları, gözler, üreme organları, kemikler, mesane ve sindirim organları dahil olmak üzere vücuttaki hemen hemen her organa zarar verir. Sigarayı bırakmak, kardiyovasküler hastalıklar da dahil olmak üzere birçok hastalık ve durum riskini büyük ölçüde azaltır.

Sigarayı bırakan sigara içenlerin yaklaşık% 80'u kilo alır. Obezite, kardiyovasküler hastalık için bir risk faktörüdür, bu nedenle sağlık uzmanları bu kilo artışının bırakmanın sağlık yararlarına karşı olup olmayacağını merak etmişlerdir. Harvard Tıp Fakültesi'nden Dr. James B. Meigs, şimdi de İsviçre'nin Lozan Üniversitesi'ndeki Dr. Carole Clair ve NINH Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü'nün (NHLBI) Dr. araştırmak için yola çıktı.

Sigara kırma bir kişinin fotoğrafını.

Araştırmacılar, toplum temelli Framingham Heart Study'de 1984'in üzerindeki yetişkinlerden 2011 ve 3,000 arasında toplanan verileri analiz etti. Katılımcılar, her 4 yılda ağırlık, tansiyon ve diyabet durumunun ölçülmesi de dahil olmak üzere fizik muayeneye tabi tutuldu.

Katılımcılar, her sınavda bildirilen sigara içme durumlarına göre sigara içen, son pes eden (4 yıl veya daha az), uzun süreli pes (4 yıldan fazla) veya içmeyen olarak kategorize edildi. Kardiyovasküler hastalığın varlığı (kalp krizi, anjina, inme, periferik arter hastalığı ve kalp yetmezliği dahil) yaklaşık 6 yıllarında değerlendirildi. Çalışma kısmen NHLBI ve NIH Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü (NIDDK) tarafından desteklenmiştir. Amerikan Tıp Derneği Dergisi.

Araştırmacılar, şeker hastası olmayan katılımcılar arasında sigarayı bırakanlar arasında sigara içenlerin yaklaşık olarak kardiyovasküler sorun riskinin olduğunu bulmuşlardır. Diyabet hastaları arasında da benzer bir fayda bulundu, ancak diyabetli katılımcıların sayısı, bu sonucun tesadüf nedeniyle olmadığından emin olmak için yeterince büyük değildi.

Son bırakan diyabetsiz katılımcılar, son sınav ziyaretlerinden bu yana 6 yılı boyunca 4 pound hakkında para kazandılar. Uzun süredir sigarayı bırakanlar, sigara içen ve içmeyenlerin kazandıklarına benzer şekilde, 2 pound hakkında kazandılar. Araştırmacılar kilo almasına rağmen sigarayı bırakan katılımcıların daha düşük kardiyovasküler hastalık riskini koruduğunu buldu.

Bulgularımız, 5-10 pound civarında mütevazı bir kilo alımının, sigarayı bırakmanın net yararı üzerinde ihmal edilebilir bir etkisi olduğunu öne sürüyor ”dedi. Sigarayı bırakmanın yararları ve yan etkileri arasındaki ilişkiyi bir dereceye kadar ölçebilmeniz, istifa ya da bırakmayı düşünenlere danışmada yardımcı olabilir.

Araştırmacılar, bu bulgunun diyabet hastaları arasında olup olmadığını belirlemek için takip çalışmaları yürütmeyi planlıyor.

Makale Kaynak: NIH Araştırma Konuları