Stres Genlerinizi Gerçekten Değiştirebilir mi?

The Hollanda kıtlığı 1944’in Hollanda’da pek çok kişi için korkunç bir zaman olduğu, yaklaşık 4.5m’in etkilediği ve çorba mutfaklarına bağımlı olduğu ve gıda malzemelerinin Alman ablukaları tarafından bölgeye girmesinin engellenmesiyle bağımlı olduğu belirtildi. Kadar 22,000 kişi Öldüğü sanılıyordu ve hayatta kalanların, tamamen iyileşmeyi son derece zor buluyorlardı.

Etkilenen bölgelerdeki insanların diyetleri, sağlıklı bir 2000 kalorisinden bir güne azaldı 580 - “normal” gıda alımının dörtte biri. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, dengeli bir diyet olmadan, kıtlık döneminde hamile olan annelerden doğan çocuklar, ortalama doğum ağırlığından çok daha düşük.

Ama sonra bir şey garip oldu: Çocuklarının çocukları, annelerinin “normal” yemek ve kalori alımlarına rağmen aynı düşük doğum ağırlığına sahipti.

Bunun üzerine, Hollanda kıtlığına maruz kalan kadınların kızları vardı. şizofreni oluşturma ihtimalinin iki katı genellikle hesaplanan riske göre. Peki ne oldu?

Epigenetiğe Hoşgeldiniz

Genetik yapımız hakkında ve genlerimizin "ne kadar iyi" veya "ne kadar sağlıklı" olduğu hakkında sık sık konuşuruz. Ayrıca “kötü genlerin”, eğer ebeveynlerimiz taşıyıcı ise, belirli bir hastalık geliştirme şansımızın daha yüksek olmasına yol açabileceğini biliyoruz. Ancak bilim adamları bu hatalı ya da değiştirilmiş genleri araştırabilirken, son on yılda bunun tüm hikaye olmadığını öğrendik.


kendi kendine abone olma grafiği


Çünkü sağlığımızı belirleyen sadece bizim genlerimiz ve DNA'mız değil, aynı zamanda diyet, stres ve yaşam tarzı seçimleri gibi çevresel faktörler - sadece Hollanda'daki gibi.

Bu çevresel koşulların, ebeveynlerimizin, büyükanne ve büyükbabalarımızın ve hatta büyük büyük ebeveynlerimizin yaşam deneyimlerinin yanı sıra, hücrelerimizde hemen hemen her işlemi düzenleyen “dur” ve “git” sinyallerini çevirdiği gösterilmiştir. Bu sinyaller daha sonra, refahımızı belirleyebilecek olan kalıtsal DNA moleküllerinin üstünde değişikliklere neden olabilir - bu nedenle bebeklerin düşük doğum ağırlığı sadece kıtlıkla ilişkilidir.

insan olmak

Epigenetik, asırlık soruyu alır.doğa vs besleyici“Yepyeni bir bilimsel ilgi seviyesine. Ama bu bir tartışmalı çalışma alanı Genetik miras hakkında bildiğimizi düşündüğümüz her şeyi değiştirebilecek geniş kapsamlı uygulamalar ile.

Yine de bildiğimiz şey, çevre ve beslenme alımımızın, Hollanda kıtlığının etkileriyle kanıtlanmış olan DNA'mızdaki değişiklikleri etkilemede önemli bir rol oynaması. Kıtlık, epigenetik belirteçlerdeki (“dur” ve “git” sinyalleri) değişikliklerin ebeveynlerden yavrulara ve sırayla yavrularına nasıl miras alındığını göstermiştir. Bu süreç denir nesiller arası miras.

The etkilenen genler besinlerin işlenmesinde önemli olan ve diyabet gibi hastalıklar ile ilişkili olan ya da şizofreni ve bipolar bozukluklar gibi ruh sağlığı koşullarında yer alanlardır.

Yapılan çalışmalar özdeş ikizler çevre ve travmanın bu epigenetik bayrakları nasıl değiştirebileceğini göstermek. Kardeşler genetik olarak özdeşken, özdeş epigenetiği zamanla değişti - temelde çevresel faktörlerin bağlı olan genleri nasıl değiştirebildiğini göstermek Depresyon, kaygı ve obezite.

Son zamanlarda, çalışmalar fareler, sıçanlar, meyve sinekleri ve solucanlar kullanılarak travma ve stresin daha sonra bir sonraki kuşağa aktarılan bu epigenetik bayrakları etkileyebileceği de gösterilmiştir.

Biliyoruz ki eğer dişi sıçan yavrularına iyi bakıyorörneğin, o zaman yavrular, göz ardı edilen ve yüksek stres seviyelerine sahip sıçan yavrularına kıyasla stresle daha iyi başa çıkabiliyorlar. Bu örnekte, belirli bir gen üzerindeki “stop” sinyallerinin kaldırılması, mutlu yavrulara bağlanmış gibi görünmektedir.

Benzer şekilde, hayatlarının başlarında stres yaşayan erkek fareler bunu iletBüyük yavrularına bile - kaygı ve depresyon belirtileri gösterme olasılığı daha yüksektir - iyi bakılmış ve besleyici bir ortamda yetişmiş olsalar bile.

Geleceği düzeltmek?

İnsanlarda yapılan çalışmaların kontrolü zordur, çünkü genellikle travma veya stres öncesi epigenetik belirteçler için referans değerimiz yoktur, bu nedenle kolay karşılaştırmalar yapamayız. Ama bildiğimiz şey şu ki son derece stresli yaşarken hamile olan kadınlar 9 / 11 saldırıları gibi durumlar, görünüşe göre bu deneyimi çocuklarına aktarmıştır.

Onların çocuklar için stresli durumlarda depresyon, endişe ve kötü başa çıkma mekanizmalarının yaşandığını bildirmişlerdir. Benzer şekilde, Holokost mağdurlarının çocukları ve torunları da çoğu zaman zihinsel sağlık sorunları yaşamaktadır.

Ama hepsi mahkum ve kasvet değil. Atalarımızın geçmiş yaşamlarının insafına bağlı olarak yaşamıyoruz, çünkü en azından epigenetik işaretlerin bazılarının olduğunu biliyoruz. tersinir.

Potansiyel olarak epigenetiğimizi etkileyebiliriz. sağlıklı yaşam tarzı Vücudumuza bu epigenetik bayraklar için gerekli yapı taşlarını sağlamak.

Son araştırmalar gösteriyor ki ilaçlar Negatif epigenetik izleri kaldırabilir ve kanserde mevcut değişen genlere izin verdiği gösterilen “stop” sinyallerini kaldırabilir, Alzheimer ya da şeker hastalığını orijinal haline döndürmek için.

Öyleyse, epigenetiğin “doğadan doğanın beslenmesi” tartışmasındaki rolünü tam anlamıyla öğrenememize rağmen, bir şey açıktır: bu sadece bizi yapan genlerimiz değil. Bir dahaki sefere stresli veya öfkeli hissediyor ya da eve giderken başka bir paket pizza almayı düşünüyorsun, gelecekteki torunlarını düşün. Onları çok fazla rahatsız edebilir.

Yazar hakkında

Garrie KarinKarin Garrie, Öğretim Görevlisi / Kıdemli Öğretim Görevlisi, Nottingham Trent University. Araştırma geçmişi lösemi ve kolorektal kanseri vurgulayan hücre sinyalizasyonu, epigenetik ve kanser araştırmaları alanındadır.

Bu makale, ilk sohbet göründü

İlgili Kitap

at InnerSelf Pazarı ve Amazon