Monika Wisniewska / Shutterstock
Sıcak hava dalgaları, hiç şüphesiz güneş ışığında dışarı çıkma fırsatında belirli bir neşe getiriyor. Ama gezegen ısınırken ve hava durumu kayıtları takla, giderek normal Pişirme ısısı nöbetleri sadece güneş ve oyun değildir. Dışında keder ve artan sık sıcak havanın ardındaki insan nedenleri hakkında hissedebileceğimiz suçluluk, sıcak hava dalgaları da gizli ama şaşırtıcı derecede şiddetli şekillerde zihinsel sağlığımıza zarar verebilir.
Bunların başında kanımızı kaynatma eğilimleri geliyor. 19. yüzyılın başlarına kadar uzanan tarihi araştırmalar, daha sıcak bölgelerin daha yüksek şiddet içeren suç oranları daha soğuk bölgelerden daha fazla ve bu eğilim hala yankılanıyor bugün. Bölgeler içinde bile şiddet içeren davranış daha yüksek sıcak günler, aylar, mevsimler ve yıllar boyunca. Sıcaklık ve saldırganlık arasındaki bu bağlantı, yoksulluk, işsizlik, yaş dağılımı ve kültür gibi şiddet içeren suç oranlarını etkileyen diğer faktörleri kontrol ederken bile geçerlidir.
Bu bağlantının arkasındaki mekanizmaları yorumlamak son derece karmaşıktır, çünkü birçok faktör rol oynayacaktır. Biri, daha yüksek sıcaklıklar artırmak Kanımızdaki stres hormonu kortizol seviyesi. Benzer şekilde, vücudumuzun ürettiğine dair kanıtlar var. daha fazla adrenalin ve testosteron sıcaklıklar yükseldiğinde. Bu değişiklikler cinsel iştahın artmasına neden olabilir, ancak aynı zamanda saldırgan ve şiddet içeren davranışları daha olası hale getirebilir.
Sıcaklıktaki artışlar da sürekli olarak artan intihar oranları ile ilişkilidir. Örneğin, İngiltere'den bir çalışma bulundu 18 ° C'nin üzerinde, sıcaklıktaki her 1 ° C'lik artışın intihar insidansında% 3.8'lik bir artışla ve daha şiddetli intihar yöntemlerinin görülme sıklığında% 5'lik bir artışla ilişkili olduğu ve bunların ölümle sonuçlanma olasılığı çok daha yüksektir. . Aslında, İngiltere'deki 1995 sıcak hava dalgası sırasında, intihar şaşırtıcı bir şekilde% 46.9 arttı. Benzer sonuçlar da gözlendi diğer dünyanın parçaları.
Hindistan ve Bangladeş'i vuran 2015 sıcak hava dalgası 4000'den fazla insanı öldürdü ve binlerce çiftçiyi kendilerine bakma imkânı bulamadı. Saikat Paul / Shutterstock
Alkol tüketimi gibi sosyal davranışlardaki artışın yanı sıra fizyolojik değişiklikler ve yukarıda belirtilenlere benzer dürtüsel ve şiddet içeren davranışlardaki artışların hepsinin bu etkiye katkıda bulunduğu öne sürülmüştür. Bununla birlikte, bunların hepsi, nedenlerini tespit etmek çok zor olan çok karmaşık bir davranışın ne olduğuna dair spekülatif açıklamalar.
Risk altındaki savunmasız popülasyonlar
En fakir ve en marjinalleştirilmiş olanlar, iklim arızası ile ilgili hava olaylarının neden olduğu zararlara orantısız bir şekilde daha savunmasızdır ve sıcak hava dalgaları da bir istisna değildir. Gibi ülkeler Hindistan ve Pakistan daha büyük dalgalar sayesinde çoktan büyük can ve geçim kaybına uğradı. 45 mi? sıcaklıkve sonrasındaki duygusal travma, sıcaklıkların soğumasının çok ötesinde sürer.
Daha önceden ruh sağlığı sorunları olan milyonlarca insanın, sıcak hava dalgaları sırasında genel nüfusa göre daha fazla zarar görme riski altında olduğu biliniyor. Bunun nedeni birçok psikiyatrik ilacın sıcaklık düzenlemesini engelle ve tehlikeli sıcak çarpması olasılığını artıran terleme yeteneği. Bu aynı zamanda eğlence amaçlı uyuşturucular için de geçerlidir. kokain ve ecstasyTere neden olan çılgın aktiviteler sırasında tipik kullanımı, kanda tehlikeli derecede düşük sodyum seviyelerine de yol açabilir - bu, aşırı hacimde su içmekle daha da kötüleşebilen bir sorun.
Benzer şekilde, kendi kendine bakım becerilerini sınırlayan demans veya diğer ciddi akıl hastalıkları olanlar da daha fazla risk altındadır, çünkü davranışlarını kendilerini sıcaktan korumak için yeterince ayarlayamayabilirler. Örneğin, giysilerinin sıcaklığa uygun olup olmadığını fark etmeyebilir veya evlerinin ısıtmasını azaltmayı unutabilirler. Bir çalışma, psikoz, bunama ve madde kötüye kullanımı gibi şiddetli ve kalıcı akıl hastalıkları olan hastalar için ölüm riskinin arttığını göstermiştir. 5 kadar% kabaca 1 ° C'nin üzerinde her 18 ° C artışla.
Sıcak dalgalarının karmaşık yollarını daha yeni yeni çizmeye başladık - ve diğer aşırı iklim olayları - ruh sağlığını etkiler. Şimdilik, gelecekteki sıcak hava dalgaları bizi kuşatırken, etkilerine karşı en savunmasız olanların güvende olduğundan emin olmak için zaman ayırın. Kendinize gelince, sadece vücudunuzu değil, kafanızı da serin tutmaya dikkat edin.
Yazar Hakkında
Harriet Ingle, İklim Psikolojisinde Doktora Sonrası Araştırmacı, Glasgow Caledonian Üniversitesi
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Beden Skoru Tutar: Travmanın İyileşmesinde Beyin Zihin ve Beden
ile Bessel van der Kolk
Bu kitap, travma ile fiziksel ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantıları araştırıyor, iyileşme ve iyileşme için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi
James Nestor tarafından
Bu kitap, nefes alma bilimini ve pratiğini araştırıyor, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için içgörüler ve teknikler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bitki Paradoksu: Hastalığa ve Kilo Almaya Neden Olan "Sağlıklı" Besinlerdeki Gizli Tehlikeler
Steven R. Gundry tarafından
Bu kitap diyet, sağlık ve hastalık arasındaki bağlantıları araştırıyor ve genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bağışıklık Kodu: Gerçek Sağlık ve Radikal Yaşlanma Karşıtı için Yeni Paradigma
kaydeden Joel Greene
Bu kitap, epigenetik ilkelerinden yararlanarak ve sağlık ve yaşlanmayı optimize etmek için içgörüler ve stratejiler sunarak sağlık ve bağışıklığa yeni bir bakış açısı sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Eksiksiz Oruç Rehberi: Aralıklı, Alternatif Gün ve Uzun Süreli Oruçla Vücudunuzu İyileştirin
Jason Fung ve Jimmy Moore tarafından
Bu kitap, genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunarak oruç bilimini ve uygulamasını araştırıyor.
