Menopoz Egzersiz Yüksek Kadınlar Soymak Olabilir

Menopoz Egzersiz Yüksek Kadınlar Soymak Olabilir

Kadınlar menopoza girdiklerinde, fiziksel aktivite seviyelerinin azaldığı, ancak neden olduğu anlaşılmadı.

Şimdi bilim adamları yumurtalık hormonlarının eksikliği ile beynin zevk merkezindeki değişiklikler arasında bir bağlantı buldular - beyinde, ödül, zevk, aktivite ve fiziksel egzersiz için motivasyonla ilgili mesajları işleyen ve güçlendiren bir sıcak nokta.

Çalışmada, dergisinde yayımlanan Fizyoloji ve DavranışAraştırmacılar, zindeliği azaltan farelere oldukça uygun olan sıçanların fiziksel aktivitelerini karşılaştırdılar. Farelerin, kafeslerinden çıkarılan farelerin çıkarılmasından önce ve sonra, kafeslerde kurulan koşu tekerleklerini kullanmaları üzerinde çalıştılar. Ayrıca beynin zevk merkezindeki dopamin reseptörlerinin gen ekspresyon değişikliklerini de incelediler.

Missouri Üniversitesi'nde beslenme ve egzersiz fizyolojisi profesörü olan Victoria Vieira-Potter, “Menopoz sonrası kadınlar kilo almaya ve sağlık sorunlarına daha yatkındır” diyor. “Bu özellikle bedenlerinde önemli değişikliklerle uğraşan kadınlar için sinir bozucu. Kilo alımına neden olan fiziksel aktivitedeki azalmanın beyin aktivitesindeki değişikliklerden kaynaklanabileceğini bulduk. ”

Yüksek uyumlu sıçan grubu, beynin zevk merkezinde, yumurtalık hormonlarının kaybından önce ve sonra daha fazla tekerlek çalışmasıyla ilişkili olan daha fazla aktiviteye sahipti. Bununla birlikte, yüksek uyum gösteren fareler, yumurtalıkları çıkarıldıktan sonra tekerlek çalışmasında hala önemli bir azalma gördü. Tekerleğin çalışmasındaki bu azalma aynı zamanda beynin zevk merkezinin dahil olabileceğini gösteren dopamin sinyal seviyelerinde bir azalma ile de önemli ölçüde ilişkiliydi.

Vieira-Potter, “Her iki sıçan grubunda da, menopozdan kaynaklanan hormonal değişikliklerin beyinde daha az fiziksel aktiviteye dönüşen değişikliklere yol açtığını tespit ettik” diyor.

“Bulgular, insanlarda ve kemirgenlerde, menopozdan sonra ortaya çıkan kilo alımının, diyetten artan enerji alımından ziyade genel fiziksel aktivitenin azalmasından kaynaklandığına dair önceki kanıtları doğrulamaktadır. Aktivitede azalmaya neyin neden olduğunu ve daha sonra kilo alımını anlamak, muhtemelen dopamin reseptörlerini aktifleştirerek fiziksel olarak aktif olma motivasyonunu korumak için müdahale etmemize izin verebilir. ”


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Missouri Üniversitesi'nden ve Kansas Üniversitesi'nden ve Michigan Üniversitesi'nden ek araştırmacılar, bir MU Araştırma Konseyi Hibe'nin desteklediği araştırmanın ortak yazarlarıdır.

Kaynak: Missouri Üniversitesi

İlgili Kitaplar

{AmazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = menopoz; maxResults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

Donald Trump Neden Tarihin En Büyük Kaybını Olabilir?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Updated 2 Temmuz 20020 - Bu bütün koronavirüs pandemisi bir servet, belki 2 veya 3 veya 4 servet, tüm bilinmeyen boyutu mal oluyor. Oh evet, ve yüz binlerce, belki bir milyon insan ölecek…
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Irkçılık Nasıl Öğretilir
by Marie T. Russell, İçsel
Bu 1992 Oprah Show bölümünde, ödüllü ırkçılık karşıtı aktivist ve eğitimci Jane Elliott, önyargı öğrenmenin ne kadar kolay olduğunu göstererek izleyicilere ırkçılık hakkında zor bir ders verdi.
Bir Değişiklik Gelecek ...
by Marie T. Russell, İçsel
(30 Mayıs 2020) Philadephia ve ülkenin diğer şehirlerindeki olaylarla ilgili haberleri izlerken, kalbim geçenlere ağrıyor. Bunun büyük değişimin bir parçası olduğunu biliyorum…
Bir Şarkı Kalbi ve Ruhu Yükseltebilir
by Marie T. Russell, İçsel
İçinde süzüldüğünü fark ettiğimde karanlığı aklımdan temizlemek için kullandığım birkaç yol var. Biri bahçecilik ya da doğada zaman geçirmek. Diğeri sessizlik. Başka bir yol okumaktır. Ve bir tane…
Sosyal Uzaklaşma ve İzolasyon için Pandemi ve Tema Şarkısı için Maskot
by Marie T. Russell, İçsel
Geçenlerde bir şarkıya rastladım ve şarkı sözlerini dinlerken, bu sosyal izolasyon zamanları için "tema şarkısı" olarak mükemmel bir şarkı olacağını düşündüm. (Videonun altındaki şarkı sözleri.)