Mahalle Yürütülebilirliği Sağlığınızı Nasıl Artırabilir?

Bazı araştırmalar, bazı semtlerin egzersiz ve genel refahı diğerlerinden daha elverişli tasarladığını gösteriyor.

Araştırmacılar, dört ortak mahalle tasarımının, dokuz farklı alanı dikkate alan bir “yürünebilirlik” modelini kullanarak, sakinlerin fiziksel faaliyetlerini ve genel refahlarını nasıl etkilediğini öğrenmek için belirlendi: mahalle bağlantısı, arazi kullanımı, yoğunluk, trafik güvenliği, gözetleme, park yeri, yerleşik deneyim, yeşil alan ve topluluk.

Birincil bulgular arasında:

  • Geleneksel mahallelerde yaşayan, konut ve erişilebilir ticari alanların bir kombinasyonu ile yaşayan insanlar en fazla yürüyüş yapar.
  • Banliyö gelişmelerinde yaşayan insanlar en yüksek zihinsel refah düzeyini bildirmektedir.
  • Kapalı veya kapılı topluluklarda yaşayan insanlar, mahallelerinin tasarımının önerdiği güvenceye rağmen, kendilerini suçtan güvende hissetmezler.
  • Küme konut topluluklarının sakinleri, komşularıyla en fazla sosyal etkileşime sahiptir. Küme konut toplulukları, yeşil alanı koruyacak şekilde tasarlanır ve genellikle şehir evi tarzında konutlar ve bazen park veya yüzme havuzları gibi paylaşılan olanaklara sahiptir.

İçin yayınlanan çalışmada Uluslararası Çevre Araştırmaları ve Halk Sağlığı DergisiAraştırmacılar, her dört mahalle stilinin sakinlerini araştırdı, yürünebilirlik modelinin farklı alanlarını temsil eden mahalle tasarım öğeleri, yürüme alışkanlıkları ve yürüme motivasyonları, komşularla etkileşimleri, algılarını içeren çeşitli konular hakkında sorular sordular. mahallelerinde suç ve topluluklarında ağaç varlığı.

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, karma kullanımlı geleneksel mahallelerin sakinleri - mağazalara ve restoranlara yakınlığı ile - hem eğlence hem de ulaşım amaçlı olarak en fazla yürüyüş yaptılar. Bununla birlikte, bu sakinler ayrıca en düşük zihinsel refah düzeylerini ve mahallelerindeki en yüksek suç algılarını bildirmişlerdir. Araştırmacılar, bu düşük puanların, en azından kısmen, mahalle bakım meseleleriyle bağlantılı olabileceğini söylüyor.

Arizona Üniversitesi Udall Üniversitesi Kamu Politikaları Araştırmaları Merkezi'nden doktora sonrası araştırma görevlisi olan Adriana Zuniga-Teran, “İnsanlar işsizlik, çöp, çöp veya duvar yazısı gibi - kendilerini suç işliyormuş gibi hissedebilir” diyor. fiili suç istatistiklerine bakmak yerine sakinlerin güvenlik algılarına bak.


kendi kendine abone olma grafiği


Düşük yoğunluklu banliyö mahallelerinde yaşayanlar daha yüksek zihinsel sağlık seviyelerini bildirme eğilimindeydi. Zuniga-Teran, bu bulguların biraz şaşırtıcı olduğunu, çünkü banliyö gelişimi ile ilgili literatürlerin çoğunun, artan trafik, sakinler için daha uzun gidilecek zamanlar, topluma duyulan azalma ve hatta banliyö depresyonunun stereotipleri gibi olumsuz yönlerine odaklandığını söylüyor.

Neden banliyö gelişmelerindeki insanların zihinsel iyilik hallerinin yüksek olduğunu bildirdiklerini söylemek zor ve gelir seviyeleri bir faktör olsa da, doğa da önemli bir rol oynayabilir.

Zuniga-Teran, “Banliyö gelişmelerinin büyük alanları ve ağaçları var ve doğa birçok refah yararı sağlıyor” diyor. “Gürültüyü önlüyor ve sadece doğaya bakmak daha az strese neden oluyor. Bu hipotezleri destekleyen ve bu sonuçları açıklayabilecek birçok çalışma var. ”

Geliştirilmiş ruh halinin yanı sıra, yeşil alan tamponu, sakinlerin algılanan suç bildirmediği kümelenme konut toplulukları gibi güvenlik duyguları da sağlayabilir. Ayrıca bu sakinlerin güvenlik duygularına katkıda bulunmak, mahallelerinin sosyal olarak en bağlantılı olduğu gerçeği olabilir.

Zuniga-Teran, 1960'lerde popülerlik kazanmış olan kümelenme konut toplulukları hakkında “İnsanlar daha fazla konuşuyorlar, muhtemelen genellikle kent evlerinde birbirlerine yakın yaşıyorlar” diyor.

En şaşırtıcı bulgu, 1990'lerden bu yana giderek daha popüler hale gelen çevrelenmiş toplulukların, insanların kendilerini daha güvende hissetmelerine neden olmadıklarıydı.

“Çok ilginçti, çünkü çevrelenmiş topluluklar olağanüstü bir refah yararı göstermediler. Zuniga-Teran, “Hiçbir şeyde en yüksek skoru almadı, algılanan güvenliği bile, ki bu garip bir durum çünkü güvenlik nedeniyle kendilerini kapattılar” dedi.

Zuniga-Teran, çalışmalarının geliştiriciler, mimarlar ve şehir plancıları tarafından verilen kararları bilgilendirmeye yardımcı olacağını umuyor.

“Dünyadaki çoğu insan şehirlerde yaşıyor ve gelecekte de böyle olacak. Şehirler kırsal alanlardan daha fazla büyüyecek ve şehirleşmiş bir dünya olacağız, bu yüzden şehirlerde yaşamın nasıl iyileştirileceğini anlamak çok önemli. ”

Gelecekteki araştırmalarında, ağaç dikme ve mahallelerde, özellikle de daha az çevre düzenlemesi olan düşük gelirli bölgelerde bakım programları oluşturmanın etkisine daha fazla bakmak istiyor.

“Ağaçların varlığı daha yüksek güvenlik algısı ve insanlar komşularıyla daha fazla etkileşimde bulunuyorlardı. Ağaçlar pek çok fayda sağlıyor gibi görünüyor ve en yürünebilir tasarıma ağaç dikmenin etkisini incelemek istiyorum - geleneksel bir gelişme - çünkü bu refahı geliştirmek için doğrudan bir strateji olabilir ”dedi.

“Bakım - çöp gibi eşyaları kaldırmak, ağaçları ve çalıları kesmek ve grafiti boyamak - aynı zamanda daha az stres ve daha iyi zihinsel sağlıkla da ilgilidir, bu da muhtemelen refahın artmasına yardımcı olur.”

Kaynak: University of Arizona

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon