Tekrarlanan çalışmalar, fiziksel hareketsizlik ve buna bağlı olan obezitenin ortaya çıkmasının, meme ve diğer kanserler de dahil olmak üzere birçok kronik hastalık riskini arttırdığını göstermiştir.

Aslında, kanıt o kadar çekici yaşam tarzı kuralları Çoğu sağlık kurumlarıhem Amerika Birleşik Devletleri'nde hem de yurtdışında, boy ve boylarına uygun bir vücut ağırlığının korunması yoluyla obezitenin önlenmesi için bir öneri ve fiziksel olarak aktif yaşam tarzı.

Ancak, bu önerilerin arkasındaki bilim hikayenin sadece yarısı kadar olsaydı ne olurdu? Zindeliğiniz yalnızca faaliyet seviyenizden değil, genleriniz tarafından da etkilenmişse ne olacak? Ve özellikle meme kanserine odaklanarak, birinin meme kanseri olma riski kişinin kalıtımsal zindelik konusundaki kapasitesinden etkilenirse?

Ben de dahil olmak üzere bir araştırmacı ekibi yakın zamanda yayınlanan bu soruları araştırdı. ders çalışma ve fitness ve meme kanserinde genetik için şaşırtıcı derecede büyük bir rol buldu.

Olabildiğince uygun mu?

Sıklıkla fiziksel olarak aktif bir yaşam tarzı ile belirli bir boy için (vücut kitle indeksi olarak ölçülen) uygun bir ağırlığın korunmasını, bazen kardiyo-solunum zindeliği olarak adlandırılan uygunluk ile ilişkilendiririz. Ve bireyler yüksek fitness genellikle daha iyi Sadece kanser gibi kronik hastalıklar için daha düşük bir risk altında değil. Teşhis ve tedavi edildiklerinde bile, daha olumlu prognoz kurtarma için.

Bununla birlikte, genel olarak gözardı edilen şey, genel olarak oksijen ve besin maddelerini kaslara taşıma yeteneği olarak tanımlanan aerobik kondisyonun, kalıtsal bileşen. Bu, aynı eğitim programında yer alan bireylerin neden aynı egzersiz miktarına cevap verdiklerinde sağlık durumlarında geniş bir gelişme gösterdiğini açıklamaktadır.

Bu kalıtımsal zindelik kapasitesi, bu kapasitenin meme kanseri riskini etkileyip etkilemediğini düşünmemize neden oldu.

Sorumuz basit olsa da, insanlarla çalışmak sorunlu olurdu çünkü sağlık ve refah için tıbbi tavsiyelere aykırı olan ömür boyu süren bir davranışsal davranış gerektiriyor. Böylece, ekip bu soruyu laboratuvarda araştırmaya karar verdi. İçsel zindeliğin etkilerini izole etmeye çalıştık ve sonra meme kanseri oranlarını nasıl etkilediklerini inceledik.

Fitness modeli, koşu bandında düşük veya yüksek koşu aktivitesi olan birden fazla nesiller boyunca sıçanlar seçilerek geliştirilmiştir. Yorulmadan önce en uzak koşan sıçanlar birbirleriyle çiftleştirildi ve aynı şekilde erken koşmaktan yorulan sıçanlar bir araya getirildi. Bu prosedür birçok nesiller için tekrar edildi, sonuçta kalıtımsal zindelikte büyük farklılıklar olan yavrularla sonuçlandı.

Bu farklılıkların doğuştan zindelik üzerindeki etkilerini incelemek için, yüksek veya düşük kondisyonlu annelerden doğan kız yavruları aldık ve yavruları koruyarak, ilk olarak zindeliğin egzersizle değil genetikle ilgili etkilerini değerlendirebilelim. Cinsel olgunluğa ulaşmadan önce, yavrular meme kanseri gelişimini tetikleyen bir kimyasal maddeye maruz kaldılar.

Hayvanlar daha sonra yaşamları boyunca aşikar tümörlerin ortaya çıkması ve ölümleri sırasında bir büyüteç kullanmadan tespit etmek için çok küçük tümörler için izlendi. Bulduğumuz şey çarpıcıydı.

Doğuştan uyum ve doğuştan doğuştan

Düşük fitness ile doğmuş sıçanlar dört kat daha muhtemel Göğüs kanseri geliştirmek için yüksek kondisyona sahip sıçanlar sadece daha az kansere sahip değil, kanserler yaşamlarında daha sonra ortaya çıkmış ve boyut olarak daha küçüktü.

Bu etkiler, en azından kısmen, vücuttaki her hücrede meydana gelen bir sensör ağına kadar izlendi.

Bu sistem, denir Rapamisinin memeli hedefi, hücrenin içindeki enerjinin ve çeşitli besinlerin mevcudiyetini algılar. Enerji ve besin bulunabilirliği yüksek olduğunda, sistem etkindir ve bir hücrenin çoğalma yeteneğini arttırır; aşırı hücre bölünmesi kanserin bir özelliğidir.

Memedeki hücrelerdeki bu sinyal aktivitesinin düşük kondisyonlu sıçanlarda yüksek olduğunu, doğasında yüksek kondisyonlu sıçanlarda azaldığını bulduk.

Bu farkı açıklayan kandaki hormonları veya büyüme faktörlerini belirleme çabaları, yanıtların hücrenin derinliklerinden geldiğini öne sürerek başarılı olamadı.

Sonraki adımlar: Laboratuardan kliniğe geçmek

Kadınlarda giderek artan sayıda çalışma arasında bir bağlantı olduğunu göstermiştir egzersiz ve meme kanseri riskive bu bulgular aerobik kondisyonun, hücrelerin iç işleyişini koruyucu etkilerini vermesi için değiştirdiğini gösteriyor gibi görünüyor.

Bununla birlikte çalışmamız, egzersiz performansını ve meme kanseri riskini etkileyen korumanın doğuştan bir bileşeni olduğunu öne sürmektedir.

Bu araştırma ile birçok soru yöneltilmiştir. Deneyimizin kemirgenlerde yapıldığını ve kemirgenlerin insan olmadığını kabul ederek, bu gözlemleri laboratuvardan kliniğe genişletme aşaması belirlenir.

Düşük ve yüksek doğal zindeliği olan sıçanlar kullanılarak da büyük miktarda iş yapılmaya devam edilmektedir. Mevcut araştırmalar düşük kondisyonlu sıçanlarda meme kanseri riskini nasıl azaltacağı üzerine odaklanmaktadır. Temel sorular, düşük doğal zindelik ile meme kanseri gelişimi arasındaki bağlantıyı kesmek için gereken egzersiz miktarını ve türünü belirleme etrafında döner, çünkü çoğumuz doğuştan gelen spor kapasitemizi egzersizle arttırma yeteneğine sahiptir.

Yazar hakkında

Henry J. Thompson, Kanser Önleme Laboratuvarı Direktörü, Colorado Eyalet Üniversitesi

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar:

at InnerSelf Pazarı ve Amazon