Fitter Yaşlı İnsanlarda Dilin Ucu Daha Az Olası Olabilir

Fitter Yaşlı İnsanlarda Dilin Ucu Daha Az Olası Olabilir
sportpoint / Shutterstock.com

Bir arkadaşınla buluş ve ona okuduğun harika bir kitaptan bahset. “Gerçekten ünlü bir yazar tarafından yazılıyor. Onun adı, um… ”Ama yazarın adı sana gelmiyor. Bu, bir kelime veya isim bildiğiniz zaman meydana gelen sinir bozucu dillerin anlarından biridir, ancak bunu söyleyemezsiniz.

Bu anlar yaşlandıkça daha sık görülür. Aslında, bilişsel gerileme yaşlanmanın kaçınılmaz bir parçası gibi görünüyor. Benim .. De son çalışmaBirkaç üniversitedeki araştırmacılarla işbirliği içinde yürüttüğümde, daha yaşlı insanların zinde olan insanlara daha az zinde olanlardan daha az dil sahibi olma ihtimalinin daha düşük olduğunu gördüm. Zinde olmak, yaşlılıkta dilin azalmasına karşı bir koruma sağlıyor gibi görünmektedir.

Kitap seven bir kişiye ne diyorsunuz?

Çalışma için, bir dil deneyinde dil ucu anlarının oluşumunu ölçtük. Katılımcılara tanım verildi ve ardından tanımla ilgili kelimeyi bulmaları istendi. Biblifil, hypochondriac ve dekantör gibi nadir kelimelerin tanımlarını kullandık ve katılımcılardan yazarlar, politikacılar ve aktörler gibi ünlü insanları adlandırmalarını istedik. (Gündelik hayatta, çoğunlukla insanların ve yerlerin isimleri için ve nadir sözler için dilin en iyi anlarını yaşarız.)

Araştırmada, 28 sağlıklı yaşlı insanlar ve 27 genç insanlar dil görevini tamamladı. Eski katılımcılardan VO2max olarak bilinen altın standart bir test olan statik bisiklet bisiklet testi yapmalarını istedik. aerobik kondisyon düzeylerini belirler Egzersiz sırasında kullanılan oksijen miktarını ölçerek.

Yaşlı kişinin aerobik kondisyon seviyesi ne kadar yüksek olursa, bir dil ucu anı yaşama olasılıkları o kadar düşüktür.

Bir insanın yaşı ve bir insanın bildiği kelime sayısı, dil ucu anlarının yaşanma sıklığını da belirler. Önemli olan, dil ucu anlarının sıklığı ile aerobik zindelik düzeyleri arasındaki ilişkinin, bir kişinin yaşının ve kelime boyutunun etkisinin üzerinde ve üstünde bulunmasıdır.

Hafıza sorunu değil

Zayıflayan yaşlı insanlar, dil yetenekleri daha iyidir. Ancak, daha yaşlı yaşlı kişilerde, ortalama olarak, hala gençlerden daha fazla dil biti zamanı var.

Yaşlı insanlar bazen dil ucu anlarının ciddi hafıza sorunlarına işaret etmesinden endişe duymaktadır, ancak bu bir yanılgıdır. Hafıza kaybı ile ilişkili değillerdir. Aslında, yaşlı insanlar genellikle Gençlerden çok daha büyük kelime hazinesi. Bunun yerine, bu anlar bir kelimenin anlamını hafızamızda bulduğunda ortaya çıkar, fakat kelimenin ses formu geçici olarak erişilemez. Bu nedenle, dil ucu anları dil işleyişinde bir problemdir.

Kelimelerin ses biçimine erişmek, akıcı konuşma için çok önemlidir ve bozulması, dikkat çekici olumsuz etkilere sahiptir. Araştırmama, uygulayıcı yaşlıların konuştukları sırada bu bozulmaların daha azını yaşadıklarını gösteriyor.

Egzersiz yapmak için başka bir neden

Üzerinde çok araştırma olmasına rağmen Düzenli egzersizin faydaları ve yaşlandıkça formda olduğunuzda, çalışmamız - ilk defa - faydaların başka bir yanını, yani fitness ve dil becerileri arasındaki bir ilişkiyi ortaya koymaktadır.

Araştırmamın bir sonraki aşaması için, düzenli alıştırmanın ileri yaşta dil becerilerini etkili bir şekilde geliştirip geliştiremediğini bulmak için müdahale çalışmaları kurmayı hedefliyorum.

İyi dil becerilerini korumak, yaşlı yetişkinler için son derece önemlidir. Yaşlı insanlar genellikle kelimeleri bulmakta zorlanırlar ve bu gecikmeleri özellikle rahatsız edici ve utanç verici olarak algılarlar.

KonuşmaKonuşma, her gün hepimize güvendiğimiz bir beceridir ve başkalarıyla iletişim kurmak sosyal ilişkileri ve bağımsızlığı yaşlanmaya devam etmemize yardımcı olur. Zinde olmak bununla ilgili bazı yardımlar sağlayabilir.

Yazar hakkında

Katrien Segaert, Psikoloji Yüksekokulu Öğretim Üyesi, Birmingham Üniversitesi

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = 60 üzerinden egzersiz; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}