Doktorlar Neden Egzersiz Yazmaya Başlıyor?

Doktorlar Neden Egzersiz Yazmaya Başlıyor?
Klinik araştırmalar, kanserin ve tedavisinin olumsuz fiziksel ve psikolojik etkilerini önlemek için egzersizi güvenli ve etkili bir müdahale olarak belirlemiştir. Avustralya Klinik Onkoloji Derneği, düzenli kanser bakımının bir parçası olarak egzersiz öneren ilk kişidir. (Unplash / curtis macnewton), BİDB-NC-SA Scott Lear, Simon Fraser Universitesi

Aile hekimlerini dahil ederek daha fazla insanın egzersiz yapmasını sağlamak için bir ayak hareketi (amaçlanan) vardır.

Birleşik Krallık'ta, hükümet yakın zamanda serbest bırakıldı Hareketli Tıp - Doktorların hastalarına, egzersiz ve kanser ve demans gibi farklı koşullar ile ilgili önemi hakkında konuşmaları için yardımcı olacak bir çevrimiçi kaynak. Bu verilen hoş bir girişim fiziksel hareketsizlik, dünyada dördüncü önde gelen ölüm nedenidir, Dünya Sağlık Örgütüne göre.

Egzersizin faydaları tekrar tekrar kanıtlanmıştır: Egzersiz, riskini azaltır Depresyon, 2 diyabet tip, kalp hastalığı, inme ve birçok kanserlerve erken ölümü önler.

Bir hap olsaydı, egzersiz herkese verilen trilyon dolarlık bir para yapıcı olurdu.

Bir terapi olarak egzersiz, doktorların kendileri tarafından yazılan hemen hemen tüm önleme ve tedavi kılavuzlarında belirtilmiştir. Yine de çoğu hasta doktorlarının bu konuda konuştuğunu asla duymaz. Ve dört Kanadalıdan birinden daha az karşılamak fiziksel aktivite için güncel kılavuzlarBu, kişilerin haftada en az 150 dakika boyunca ılımlı (hareketli yürüyüş gibi) ve kuvvetli (koşu, yüzme veya koşu gibi) aktivitelerine katılmalarını önermektedir.

Sebeplerin bir kısmı, bugün uygulamada olan çoğu doktorun, eğer varsa, hastalığın yönetiminde egzersizin rolü konusunda az eğitim aldı. Yıllar önce bir Kanada tıp fakültesinde konuyla ilgili 30 dakikalık bir ders verdim ve tüm öğrenciler dört yıllık programlarını bitirdiler.

Bu değişmekle alakalı.

Ücretsiz spor salonu reçeteleri

Son yıllarda, Kanada tıp fakültelerinde - Calgary Üniversitesi Tıp Cumming Okulu gibi - müfredatlarını gözden geçirdiler Hastalığın önlenmesi ve tedavisinde egzersiz yönlerini dahil etmek.

Bu gibi büyüyen girişimlerin bir parçası Egzersiz Tıptır Bu, egzersizin rolünü savunan ve doktorları reçete etmeye teşvik eder.

Benzer şekilde, Aktif Olmak İçin Reçete Alberta'daki program doktorların hastalarına ücretsiz 30 günlük spor salonu üyeliği yazmalarını sağlar.

Kendilerini egzersiz yapan doktorların hastalarına egzersiz önerme olasılığı daha yüksektir. (Neden doktorlar egzersiz reçete etmeye başlıyor)
Kendilerini egzersiz yapan doktorların hastalarına egzersiz önerme olasılığı daha yüksektir. (Shutterstock)

Bir taban programı denir Bir Doktorla Yürüyün Yerel doktorları hastalarıyla birlikte yürüyor. Program, Ohio eyaletinin Columbus kentinde bir kardiyoloji uzmanı olan Dr. David Sabgir tarafından başlatıldı ve klinik ortamda davranış değişikliğini etkileyememesiyle sinirlendi ve hastalarını bir Cumartesi sabahı yerel bir parkta yerel bir parkta yürüyüşe gitmeleri için davet etti. 100'ten daha fazla insan geldi ve artık dünya çapında 400 bölümleri var.

Ayrıca, tansiyon ve kalp atım hızı gibi, egzersiz için hayati bir işaret olarak görülme çağrıları yapıldı. Sağlık sigortası sağlayıcısı Kaiser Permanente, ABD’deki doktorların Bir hastanın ne kadar fiziksel aktivite yaptığını kaydetmek.

Doktorlarından egzersiz reçetesi ve danışmanlık alan hastalar aktif olma olasılığı daha yüksektir, bu yüzden bu girişimler iyi bir başlangıç.

Ancak, daha ne zaman yapılması gerektiği Doktorların sadece üçte biri hastalarıyla egzersiz hakkında konuşuyor.

Gerici sağlık sistemi

Şaşırtmayan bir şekilde, Kendilerini egzersiz yapan doktorların hastalarına danışma olasılığı daha yüksektir fiziksel aktivite hakkında. Bu nedenle, doktorları daha aktif olmayı hedeflemek, önemli bir nüfus etkisi sağlayabilir.

Aynı zamanda, doktorlar daha fazla ve daha iyi bir eğitime ihtiyaçları olduğunu söylüyor Egzersizin yararları ve hastalara nasıl danışmanlık olacağı konusunda.

Egzersiz kalp hastalığı, demans, depresyon, felç ve kanser ile ilgili birçok hasta için etkili bir ilaçtır. (Neden doktorlar egzersiz reçete etmeye başlıyor)
Egzersiz kalp hastalığı, demans, depresyon, felç ve kanser ile ilgili birçok hasta için etkili bir ilaçtır.
(Shutterstock)

Sağlık ve hastalığa yaklaşmadaki bu değişime duyulan ihtiyaç iki önemli gerçekleşmeden kaynaklanmaktadır. Birincisi, önlenebilir kronik hastalığı olan ve giderek artan sayıda insanın olduğu ve sağlık sistemimizin tüm bu hastalarla ilgilenmek için yeterince hazırlıklı olmadığı.

Sistemimiz gericidir; birisini önlemek yerine bir hastalığın oluşmasını beklemek üzere tasarlanmıştır. Ancak kronik hastalıklar eski hastalıklar gibi değildir. Tedavi edilemez, ancak çoğu önlenebilir. Egzersiz, bu değişim için giderek daha önemli olarak kabul edilmektedir.

Kanser bakımı için egzersiz

İkincisi, egzersizin hastalığın tedavisinde önlenmesinin yanı sıra yararları hakkında daha fazla bilgiye sahibiz. Egzersiz için kullanılır kardiyak rehabilitasyon, kalp krizinden sonra.

Egzersiz, erken ölümü önlemede kolesterol ve kan basıncını düşüren ilaçların yanı sıra çalışır. Ve egzersiz yapan şeker hastaları kan şekerlerini yönetmek için daha az ilaç gerektirir.

Kanser tedavisinde bile Egzersiz tedavinin yan etkilerini azaltabiliranksiyete, depresyon ve yorgunluk gibi. Bu yol açtı Avustralya Klinik Onkoloji Derneği Düzenli kanser bakımının bir parçası olarak egzersiz öneren bir pozisyon beyanı yayınlamak. Dünyada türünün ilk olduğuna inanılıyor, ancak umarım son değil.

Doktorlar, egzersizin reçete edilmesini sağlayan özel faturalandırma kodları gibi ek teşviklerden ve bunun nasıl yapılacağına dair daha devam eden tıp eğitimi oturumlarından yararlanabilirler.

Mevcut ve gelecekteki doktorların egzersizi iyi yapmak, daha iyi olmasa da, kronik hastalıkların artan yükünü önlemek için birçok ilacın gerekli olması konusunda eğitilmesi çok önemlidir.

Yazar hakkında

Scott Lear, Sağlık Bilimleri Profesörü, Simon Fraser Üniversitesi. Haftalık blogu yazıyor Dr. Scott Lear ile kendinizi sağlıklı hissedin.Konuşma

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = egzersiz reçetesi; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}