Adriene ile Ofis Arası Yoga

Bu 14 dk Office Break Yoga için yoga matı veya esnek pantolon gerekmez! Uzatmak, yer yaratmak, nefesinize bağlanmak, aklınıza odaklanmak ve vücudunuzu yenilemek için kendinize zaman ayırın. Bahane yok!

Bu hızlı uygulama, iş gününüzde kolaylıkla ve nezaketle dolaşmanıza yardımcı olacaktır. Sıfırlama gerektiğinde mükemmel ve / veya bazı takım bağları için harika. Zamanında sıkı olan evde yogiler için harika!

Biraz uzun bir yol gider.

İlgili Kitaplar

{AmazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = yoga; maxResults = 3}


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}