Ziyaret ettiğiniz için teşekkürler InnerSelf.com, neredeler 20,000+ "Yeni Tutumlar ve Yeni Olasılıklar"ı tanıtan, yaşamı değiştiren makaleler. Tüm makaleler tercüme edilmiştir 30+ dil. Üye olun haftalık olarak yayınlanan InnerSelf Magazine'e ve Marie T Russell'ın Daily Inspiration'ına. InnerSelf Dergisi 1985'den beri yayınlanmaktadır.
Bu tam uzunlukta ısınma vinyasa akışına saygı duymak ve yenilemeye adanmış paspasın üzerine atlayın.
Gerilirken, güçlenirken ve alan yaratırken biraz sıcağa hoş geldiniz.
Hem zihin hem de bedendeki dengeyi yeniden sağlamak için enerjinizi yenileyin.
Yoga uygulamalarınızda nerede olduğunuza saygı gösterin. Bir temel oluşturmaya ve iç destek sisteminizi geliştirmeye devam edin; böylece diğer tüm ilişkilere nüfuz eden kendine saygılı bir ilişkiniz olabilir. Özellikle Dünya Ana ile olan ilişkimiz!
Bunu aldın! Aşağıdaki yorum bölümünde nasıl gittiğini bana bildirin!
{vembed Y=idkqe6qLMfo}
İlgili Kitaplar
Adriene ile Yoga
Gökkuşağı Yoga! Karanlığı ışığa dönüştürmeye yardımcı olmak için gününüzü aydınlatmak için mükemmel 17 dakika uygulaması.
Adriene ile Yoga
20 dakikalık bu nazik yoga akışında, teslim olmak için bir dakikanızı ayırmaya davetlisiniz. Bir gündemle gelmenize veya belirli bir konu hakkında endişelenmenize gerek yok…
Adriene ile Yoga
Lütfen, kendinizi iyi hissetmenize ve dengeli bir duruma geri getirmenize yardımcı olmak için tasarlanan ev yoga pratiğindeki bu 28 dakikasına katılın.
Adriene ile Yoga
Bu özel Yoga Göbek pratiği için gözlemci rolünde kalmayı ve minderin üstüne atlamayı öğrenin!
Adriene ile Yoga
Özellikle üst sırt için tasarlanan bu 23 dakikalık yoga seansındaki gerginliği etkinleştirin, uzatın ve gevşetin.
Ziyaret ettiğiniz için teşekkürler InnerSelf.com, neredeler 20,000+ "Yeni Tutumlar ve Yeni Olasılıklar"ı tanıtan, yaşamı değiştiren makaleler. Tüm makaleler tercüme edilmiştir 30+ dil. Üye olun haftalık olarak yayınlanan InnerSelf Magazine'e ve Marie T Russell'ın Daily Inspiration'ına. InnerSelf Dergisi 1985'den beri yayınlanmaktadır.
