Adriene ile Gökkuşağı Yoga

Gökkuşağı Yoga! Karanlığı ışığa dönüştürmeye yardımcı olmak için gününüzü aydınlatmak için mükemmel 17 dakika uygulaması. TÜM YAŞLAR için harika!

Derin nefes alın, omurgada sağlıklı bir enerji akışı oluşturun ve vücutta depolanabilecek herhangi bir stres veya gerilimi serbest bırakın. Olumsuzluktan kurtulun, durgun enerjiyi hareket ettirin ve artık size hizmet etmeyen şeyi bırakın.

Esnekliği artırmak, zihni odaklamak ve mutlu, enerjik bir durum yaratmak için yoga araçlarını kullanın.


Uygulamanızı #yogawithadriene yoluyla başkalarıyla paylaşın!

İlgili Kitaplar

{AmazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = yoga; maxResults = 3}


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}