Vitamin ve Mineral Takviyeleri Size Hastalıklara Karşı Nasıl Daha Etkili Bir Savunma Sağlar?

Yaşlı insanlar daha zayıf bağışıklık tepkisine sahiptir ve mevsimsel grip aşısı dahil birçok aşıya genç yetişkinlerden daha az yanıt verdikleri bilinmektedir. Bu kısmen, kolayca giderilemeyen kırılganlığa bağlıdır, ancak aynı zamanda mikro besin olarak bilinen vitamin ve mineral eksikliklerinden de kaynaklanabilir.

Diyet kelimesi, her gün yediğimiz yiyecekleri tanımlar. Ancak dört harfli bir kelime veya şeref rozeti, hatta bazen şehitlik rozeti oldu. Diyet ulusal bir eğlence haline geldi, herkes ayın bir sonraki diyeti için sırada bekliyor, hepimizi zinde ve giydirmeyi garanti ediyor.

Omega-3 yağ asitleri, sağlığın birçok önemli yönüne, özellikle de kalbimiz için bildirilen faydaları nedeniyle sıklıkla lanse edilir. Son çalışmamız, omega-3'lerin başka bir potansiyel faydasını ortaya çıkardı.

Geçmiş on yıllar boyunca tasvir edilen aşırı korkuların tam tersine, bugünlerde çoğu insan esrarın nispeten zararsız olduğunu düşünüyor. Yabani ot gerçekten diğer bazı ilaçlardan daha az tehlikeli olsa da, risksiz değildir.

Yeni araştırmalara göre, kuyruk kapama ile birlikte ağır yeme ve içme tüm erkekleri aynı şekilde etkilemiyor.

Tropikal ağacın yapraklarından elde edilen geleneksel bir Güneydoğu Asya bitkisel ilacı olan Kratom Mitragyna speciosa, son on yılda yasal bir zirve olarak ABD'de iyilik kazandı. 

Yüksek proteinli diyetler bir an yaşıyor. Herhangi bir markette artık bir protein kasesi satın alabilir, öğle yemeği için bir protein kutusu yumurta ve fındık alabilir veya bir protein çubuğunda atıştırmalık alabilirsiniz.

Bir kişinin vegan olmayı seçmesinin birçok nedeni olsa da, sağlık genellikle popüler bir neden olarak gösterilmektedir. Ancak vegan diyetleri medyada sıklıkla "daha sağlıklı" olarak lanse edilmekle birlikte, bu her zaman bilimsel araştırmalarla yansıtılmaz.

Çoğu insan A, B, C, D ve / veya E vitaminlerini bilir, ancak K vitamini beslenme radarı altında kayar. Yine de yaşam için çok önemlidir çünkü kanın normal şekilde pıhtılaşması için gereklidir. Şimdi bilim adamları, bu daha az takdir edilen besin hakkında bilinmesi gereken daha çok şey olduğunu fark ediyorlar.

Tuhaf diyetler kesinlikle 21. yüzyıl saplantısı değil. Aslında, 20. yüzyıl boyunca insanlar için sağlıklarını zayıflatmanın ve iyileştirmenin popüler bir yoluydu.

MORE Act.bill, federal hükümetin Schedule I kontrollü madde listesinden esrarı çıkararak esrarı ulusal olarak suç olmaktan çıkarmaya çalıştı

Pandemiden önce gittikçe daha az yemek yapıyorduk. Araştırma, bir düşüşün devam ettiğini gösteriyor ev yemeğiBirleşik Krallık'tan ABD'ye, Kanada'ya ve Avustralya'ya kadar birçok ülkede yemek pişirme becerileri ve güveni.

Bunu elinde bir fincan kahve ile okuyorsun, değil mi? Kahve, dünyanın birçok yerinde en popüler içecektir. Amerikalılar, soda, meyve suyu ve çaydan daha fazla kahve içerler.

Geleneksel bayram kuşu Türkiye, “Noel'de tüketilen yiyecekler” listesinde kavrulmuş patates ve havuçtan sonra üçüncü sırada yer alıyor.

Makarna. Pirinç. Konserve domates. 2020'den önce çoğumuzun yetersiz kalacağını hiç düşünmediğimiz tüm temel ürünler.

Noel ile ilgili birçok tat vardır: tarçın, nane, hindistan cevizi ve tabii ki adaçayı. Ancak yerel süpermarkete gitmeden veya bu çok önemli bitkileri ve baharatları almak için internete girmeden önce, bunların gerçek olduğundan ne kadar eminsiniz?

Çoğumuz için ufukta Noel partileri, yıl sonu buluşmaları ve tatil günlerinde yakaladıkları gelişmelerle yılın o zamanı yine geldi - elbette tamamen COVID güvenli. Bununla birlikte, tüm bu parti yemekleri ve paket servisi, bağırsak sağlığınız için sonuçlara neden olabilir.

Şimdiye kadar çoğumuz yediğimiz yiyeceklerin çoğunun şu ya da bu şekilde iklim krizine katkıda bulunduğunun farkındayız. Gıda üretiminden ve israfından, gıda tüketimine ve diyete - gıdalarımızı üretme, yeme, saklama, atma, kaynak alma ve hasat etme şeklimiz doğrudan bir rol oynayabilir.

Birçok insan, daha sağlıklı veya daha çevre dostu bir şekilde beslenmek için diyetlerinde değişiklikler yapıyor. Daha az et yemeyi, daha az şeker yemeyi ve hatta tamamen vegan bir diyet benimsemeyi seçebilirler.

Yiyecek güvensizliği - ihtiyaçlarınızı karşılayacak kadar besleyici yiyecek alamamak - sağlığınıza zarar verebilir. Böylece Dayton Çocuk Hastanesi, hastalarını ve ailelerini bu sorun için taramaya ve onları “Gıda Eczacığı” olarak adlandırdığı şeye yönlendirmeye başladı.

İnsanlar tatillerde genellikle normalden daha fazla yemek yiyorlar ve bu yıl pandemi birçok kişiyi strese maruz bıraktığı için çoğu kişiden daha fazla yemek yiyor.

Singapur Gıda Ajansı, bir tavuğun vücudunun dışında yetiştirilen gerçek tavuk hücrelerinden yapılan et içeren “tavuk ısırıklarını” onayladı.

"Metabolik kafa karışıklığı" diyeti, sosyal medyada patlayan en son moda diyetlerden biridir. Birçok modası geçmiş diyet gibi, istediğinizi yerken kilo verebileceğinizi vaat ediyor.