Genç Açlığın Gizli Salgını Nasıl Çözülür?

Pek çok genç için, yemek konusunda yapmak zorunda kalacakları en zor seçenek, evde ne yenir ya da bir menüden ne seçmektir.

“Yanlış” meyve ve sebzeler, “yanlış” hayvan kısımları ve “yanlış” hayvanlar çeşitli derecelerde “yuck” a ilham verir.

Sık sık bir şey isteriz (ister yeni bir TV, ister yeni bir araba, ister belirli bir yemek, bir ilişki olsun) sadece özlemi "yerine getirdikten" sonra, hala tatmin olmadığımızı bulmak için ... Neden? Çünkü özlemin amacı sadece gerçekten ihtiyacımız olanın bir sembolü idi. Gerçekten aradığımız şey ...

Kontrol edilmesi zor olan diyabet hastaları için, tıbbi ziyaretleri gruplandırmak için yoğun kilo yönetimi danışmanlığı eklemek, yeni bir çalışmaya göre kan şekeri kontrolünün ötesinde ekstra sağlık yararları sağladı.

Pizza, dünyanın en popüler yiyeceklerinden biridir. ABD'de 350 dilimleri her saniye tüketilirken, Amerikalıların% 40'i haftada en az bir kez pizza yiyor.

Erkeklerin biber, biftek ve domuz pastırmasına yerleştiği varsayılırken kadınların bazı yiyecek türlerini (meyveler, salatalar ve beyaz şaraplı yoğurt) tercih etmelerine karar verildi.

İster M&M ister Skittles olsun, herkesin sevdiği bir Cadılar bayramı şekeri var - peki ya şeker gecesi gecenin sonunda diş ağrısına dönerse ne olur?

Son başlıklar süt gıdalarında yüksek bir diyetin erkeklerin prostat kanseri riskini artırabileceği konusunda uyardı.

Avustralya genelinde burger lokantalarında ve süpermarketlerinde gerçekleşen bir devrim var. Et tadında olan ve et gibi davranan bitkisel ürünler, gıda üretiminin çevresel etkileri konusunda endişe arttıkça, tüketicilerin tabaklarına giderek daha fazla önem veriyor.

Bazı çevrimiçi destekçilerine göre, pastörize edilmemiş veya "çiğ" süt, bağırsakları “iyileştirebilir”, bağışıklık sistemini güçlendirir, alerjileri önler, daha sağlıklı bir cilt verebilir ve hatta vücut geliştirmenize katkıda bulunabilir.

New York Valisi Andrew M. Cuomo, Eylül 15, 2019’in, aromalı e-sigaraların satışını hızla yasaklamak için acil durum düzenlemelerini sürdürmeyi planladığını ve New York’u böyle bir yasak olarak değerlendiren ikinci ülke olduğunu belirtti.

HSC ve üniversite öğrencileri için sınav süresi hızla yaklaşıyor. Çalışma ön planda olsa da, beslenme genellikle öğrencilerin zihinlerinden en uzak şeydir.

Artık bir zamanlar okyanusun tükenmez olduğuna inandığı herkes saçma görünüyor: balık stokları kasvetli durumda ve bilim adamları aşırı avlanmanın ekosistemler ve insan geçim kaynakları üzerinde potansiyel olarak geri dönüşü olmayan sonuçları olan küresel bir sorun olduğunu söylüyor.

Son yıllarda, hindistancevizi suyu, şezlonglardaki turistlerin doğrudan meyveye saplandıkları ve süpermarket raflarına patladığı tropikal adaların hurma ağaçlarını terk etti.

Kemirgenlerde yapılan yeni araştırmalara göre, diyet polikistik böbrek hastalığının tedavisinde anahtar olabilir.

Bazı insanlar cerrahi veya gastrik reflü gibi fiziksel nedenlerden dolayı tabletleri yutamaz, bazıları ise psikolojik nedenlerle mücadele eder.

Yiyeceklerimizi kişisel tercih, bulunabilirlik, maliyet ve sağlık gibi çeşitli nedenlerle seçiyoruz. Fakat Cell in yayımladığı yeni bir çalışmada, bağırsak mikroplarımızın tercihlerini de dikkate almalıyız.

Doğru, tutarlı diyet önerileri bulmak gittikçe zorlaşıyor. Örneğin, yakın zamanda bildirilen geniş çaplı bir çalışma, insanların sağlık nedeniyle kırmızı ve işlenmiş et tüketimini azaltmaları gerekmediğini iddia etti.

Mide bulantısı ve başım döndü. Yoğun zeytinyağı diyeti izlemeye bir hafta benim girişimi iyi gitmiyordu.

Nikotin Alzheimer'ı uzak tutabilir mi? Dave Asprey, doğal ilaçların nasıl süper insanlar yaratabileceğini açıklıyor.

Bitki bazlı sosislerin yükselişi ve “kanayan sebzeli burgerler”, süpermarketteki vegan protestocular ve Disney, tema parkı menülerine yüzlerce vegan eşya ekleyerek, veganlık haberlerinde yer alıyor.

|
Bu risk iletme yöntemi karışıklığa ve bazı düşmanca tepkilere neden oldu. Bilim adamları, kanser ve diğer hastalık risklerini çeşitli yollarla açıklayabilir; bazılarını anlamak diğerlerinden daha kolaydır.

Bazı medya başlıkları dikkate alındığında, araştırmacılar, klinisyenler ve Avustralya Diyet Yönergeleri'nin kırmızı ve işlenmiş et yemeye gelince her şeyin yanlış olduğunu düşündüğünüz için affedilirsiniz:

Araştırmacılar, sağlıklı gıdaların lezzetinin altını çizmek, daha iyi yemek seçimleri yapmamıza yardımcı olabilir.

Lavanta, rezene ve papatya gibi yaygın şifalı bitkiler, kan basıncını düşürmek için kullanılan halk ilaçları olarak uzun bir geçmişe sahiptir. Yeni araştırma iş yerindeki moleküler mekanizmaları açıklıyor.

Genellikle tehlikelerden habersiz, Bangladeş'teki bazı baharat işlemcileri, zerdeçalı köriler ve diğer geleneksel yemekler için parlak sarı bir renkle süslemek için endüstriyel kurşun kromat pigmentini kullanır.

Geçtiğimiz yaz Fransız yemek ve ilaç ofisi olan Agence Nationale de Sécurité du Médicament, Fransa'da 1953'ten bu yana yasadışı olan sınırlı tıbbi esrar denemelerini aydınlattı.

1970'lerin sonlarından bu yana, çeşitlendirilmiş bir diyet sağlıklı beslenmenin önemli bir bileşeni olarak kabul edildi. İyi bir besin dengesi sağlamak, insanların sağlıklı kalması için çok önemlidir.

Yaygın antibiyotik kullanımı, şu anda küresel sağlığa yönelik en büyük tehditlerden biri olan antibiyotiğe dirençli bakterilerin ortaya çıkması nedeniyle büyük ölçüde suçlanmaktadır.

Yemek atıkları pahalıdır - ve sadece dolar ve kuruş değil. Yiyecek atıklarının ayrıca önemli çevresel ve sağlık etkileri vardır.

Yeni bulgular gün için kalori bütçeleme bilgeliğine meydan okuyor; bu, Weight Watchers gibi kilo kontrol programlarının ve MyFitnessPal gibi diyet uygulamalarının kullandığı bir şey.

ABD'deki tüm reçeteli ilaçların dörtte biri, yalnızca bitkilerde bulunan maddelerden gelmektedir. SciShow'un bu bölümünde, hayatımızı daha iyi hale getiren bu yetenekli bitkilerin dördüne göz atacağız.

Dünya çapındaki kanserlerin% 35'ine kadar diyet ve sigara içmek gibi yaşam tarzı faktörlerinden kaynaklanıyor olabilir. Öyleyse bağırsak kanseri riskimizi azaltmaya nasıl başlayabiliriz?

Fırında Lemon Garlic Chicken, kolay, sulu ve lezzet doludur.

Adaptojenler, antibiyotikler, anksiyolitikler (anksiyete azaltma), antidepresanlar ve hipoglisemik (kan şekeri düşürücü) ajanlar gibi bazı modern ilaçların etkinliğini büyük ölçüde artırabilir. Ayrıca bazı ilaçların yan etkilerini azaltabilir ve bazı durumlarda ortadan kaldırabilir. Pek çok koşulun tedavisinde güvenli, etkili ve çok yönlü olmaları kanıtlanmış bir sicile sahiptir.

Hayat kurtarıcı antibiyotikler, prematüre bebeklerin bağırsak kanallarında gelişmekte olan mikrobiyal topluluklara uzun süreli hasar verebilir.

“Etik anneler” tarafından gittikçe artan sayıda blog, vejeteryanlık, veganizm veya pestaryanizmin çocuklarına uygulanmasının uygunluğuyla ilgili tartışmaları tetikledi.

Amerikalıların yarısından fazlası diyet takviyesi alıyor, ancak gerçek şu ki çoğu insan onlara ihtiyaç duymuyor.

Vejeteryanlığı tespit eden bir İngiliz araştırması, et yiyen bir diyetin dünya çapında manşetlere göre daha fazla felç riski ile ilişkili.

Kötü bir cips ve cips diyeti İngiltere'de genç bir çocuğun kör olmasına neden oldu.

Saygıdeğer Fransız gastronom Jean Brillat-Savarin, “Bana ne yediğini söyle, sana kim olduğunu söyleyeyim” ibaresini verdi.

Hastanede yatan ya da vapingle ilişkili akciğer hasarı nedeniyle ölen sağlıklı genç erişkinlerin vakalarındaki artış endişe vericidir.

Son doz çalışmamız, yüksek doz D vitamini desteğinin kilo alımını artırdığını ve ciddi düzeyde yetersiz beslenen çocuklarda dil ve motor becerilerin gelişimine yardımcı olduğunu belirtti.

Öğle yemeğini atlarsak, daha fazlasını yapacağımıza dair popüler bir fikir. Ne yazık ki bu gerçeklerden daha fazla olamazdı. Çeşitli çalışmalara göre, araştırmacılar insanlar öğle yemeğini atladıklarında performans puanlarının düşmesine ve yakında öğle yemeğini atlayanların daha endişeli ve gergin hissettiğine karar veriyorlar ...

Her yıl yeni bir diyet serisi modaya uygun hale geliyor. Geçmişte kan grubu, ketojenik, Pioppi ve glütensiz diyetler en popülerleri arasındaydı.

Beslenme terapisi, yiyeceğimizin ilacımız ve ilacımızın yiyeceğimiz olduğu inancına dayalı bir iyileştirme sistemidir. Kronik yorgunluk, enerji kaybı, uykusuzluk, depresyon, sırt ağrısı, cilt şikayetleri, astım ve baş ağrıları gibi rahatsızlıklar beslenme tedavisi ile hafifletilebilir.

Alkol tüketimi kuralları ülkeler arasında büyük farklılıklar göstermektedir. İngiltere ve Hollanda'da, bir bardaktan fazla şarap veya günde bir bardak bira içmek tavsiye edilmez.

Yeni bir ülkeye taşınmak sadece bizim için değil aynı zamanda bakterilerimiz için de zor olabilir.

Kilo vermeye çalışmak zor iştir. Yemek ve atıştırmalıklar planlamanız ve planladığınızdan daha fazla yeme ve içme tetikleyen durumları önlemek için büyük çaba sarf etmeniz gerekir.

Besin bize hayatta kalmamız gereken besinleri verir ve dengeli bir diyetin sağlığa katkıda bulunduğunu biliyoruz.

Muhtemelen ilk hayvan bir etoburdu, yeni araştırmalar buluyor. İnsanlar, diğer omnivorlarla birlikte, nadir bir cinse aittir.

Avustralya düzenleyicileri yakında bir zorlukla karşı karşıya kalacak: bir laboratuarda üretilen hayvan eti et olarak adlandırılabilir mi?

Süpermarketler modern yaşamın önemli bir parçasıdır - neredeyse her zaman açıktır, hemen hemen her şeyi satar ve ucuza satar.

Çikolata tüketiminin etkileri konusunda önceki kohort çalışmalarının sistematik bir incelemesi ve meta-analizi, çikolatanın kalp hastalığı gelişme riskindeki bir azalmaya bağlı olabileceğini göstermiştir. Bu makale bir gecede British Medical Journal'da yayınlandı.

Yeni bir çalışmaya göre reçete omega-3 yağ asidi ilaçları yüksek trigliseritleri azaltmak için kalp krizi ve felç riskini artıran güvenli ve etkili bir seçenektir.

Orta çocukluk döneminde D Vitamini eksikliği, Kolombiya, Bogota’da yeni bir okul çocuğu çalışmasına göre, agresif davranışların yanı sıra ergenlik döneminde endişeli ve depresif ruh hallerine neden olabilir.

Bir kadının kalbine giden birçok yol var. Ama bir kutu çikolata gerçekten onlardan biri mi?

Her şey bağışıklık sistemi ile başlar. Her insanda bir tane vardır - vücutta enfeksiyonlarla savaşmanıza yardımcı olan bir grup hücre, doku ve organ.

İnsan vücudunun düzgün çalışması için küçük bir miktarda sodyuma ihtiyacı vardır ve bu tipik olarak tuzda (sodyum klorür) bulunur.

Depresyon ve Anksiyete dergisinde yayımlanan yeni bir çalışma, medyanın dikkatini çekti.

Yarı fiyatına yongalar, “iki kişilik bir” çikolatalar, “bir tane bedava bedava al” alkolsüz içecekler: Avustralya süpermarketleri, arabalarımızı abur cuburla doldurmamızı çok kolaylaştırıyor.

“Organik” geçen bir şeyden daha fazlasıdır. Organik gıda satışları, 45.2’te 2017 milyar ABD doları tutarında rekor bir miktar toplayarak Amerikan tarımının en hızlı büyüyen segmentlerinden biri haline geldi.

Son yıllarda kayıp doku ve kemiği geri getirebilecek biyomedikal mühendislik tekniklerinde bir artış oldu.

Birçoğumuz için et içeren bir yemek yemek günlük yaşamın normal bir parçasıdır. Fakat daha derine inersek, bazı rahatsız edici sorunlar ortaya çıkar.

Öngörülemeyen psikostimulanların alınması, bir kişinin kısa süreli odağını biraz geliştirebilir, ancak çalışan bellek gibi ona bağlı uyku ve zihinsel işlevleri engelleyebilir.

Mısır koçanı, tatlı bir yaz telidir, bu yüzden mısır koçanında üç farklı şekilde nasıl pişirileceğini göstereceğim.

Gıda katkı maddeleri çok işe yarar: raf ömrünü uzatır, tadı ve dokuyu iyileştirir, aksi halde çekici olmayan ürünlere renk katarlar.

DNA'nızın size ne yiyip ne yiyemeyeceğinizi söylediği kişiselleştirilmiş beslenme, ivme kazanıyor.

Temel olarak dondurulmuş muzları kullanarak kolay, sağlıklı ev yapımı Napoliten dondurma yapmayı öğrenin. Bu dondurma kalın, kremsi ve süper lezzetli.

Yeni bir çalışma raporunda, daha yüksek seviyedeki hava kirleticilere maruz kalan hamile kadınların daha düşük IQ'lara sahip çocukları, daha düşük seviyelere maruz kalan kadınların çocuklarına kıyasla daha düşük olduğu görülmüştür.

Şu anda obezite ile yaşamak olarak tanımlanan dünya çapında 91m'den fazla okul çocuğu var - ve Birleşik Krallık obezite düzeyleri için en iyi 20 ülkelerinde. İngiltere'de, çocuklar için obezite oranı ilkokul yıllarında iki katına çıkmaktadır - ve sonra ortaokulda tekrar artmaktadır.

Meatless burger üreticisi Beyond Meat, üç ayda bir 67.3 milyon ABD doları kazandığını - 52.7 milyon ABD doları pazar beklentilerinden çok daha iyi olduğunu bildirdi. Şimdi 240 yılı için 2019 milyon dolarlık satış öngörüyor, 2018'in neredeyse üç katı.

Yeni araştırma, silantronun epilepsi ve diğer hastalıklarda sık görülen bazı nöbetleri etkin bir şekilde geciktirmesini sağlayan moleküler etkiyi ortaya çıkarmaktadır.

Avustralya’nın en son yapılan beslenme araştırmasında, insanların% 29’inde en az bir diyet takviyesi aldıkları bildirildi. Bu oran ABD'de% 52 iken daha da yüksekti.

Yeni bir araştırmaya göre, acı yiyecekleri daha sık yemek, lezzetlerini değiştirebilir.

Michael Pollan, psychedelic deneyiminin zihinsel havai fişeklerinde neler olduğunu açıklıyor.

Mikro doz psychedelics, LSD veya kurutulmuş psilosibin içeren mantarlar gibi çok küçük alt halüsinojenik miktarlarda maddelerin yutulmasını içeren bir büyüme eğilimidir.

İnsanlar genel sağlığı korumaktan kanseri önlemeye kadar her türlü sebepten dolayı vitamin takviyesi alıyorlar. Ancak vitamin takviyesinin aslında vitamin eksikliği olan insanlara yararı olduğuna dair inandırıcı kanıt yoktur.

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek, yaşlanma belirtilerinizi azaltmak veya toksinlerden kurtulmak için kanınızı temizlemek mi istiyorsunuz?

Araştırmacılar, metabolitleri acı tattan sorumlu hale getiren anahtar bir proteinin kristal yapısını haritaladılar. Brassica hardal, brokoli ve lahana gibi sebzeler.

Obezite oranları dünya genelinde artmaktadır; Dünya nüfusunun üçte biri artık aşırı kilolu ve neredeyse beşte biri obez.

Son zamanlarda yapılan bir çalışmada, ultra işlenmiş yiyecekler yemek kesinlikle sizin için kötü, onayladı. Deneyde insanlara ultra işlenmiş ya da işlenmemiş yiyecekler verildi, yemekler kalori, tuz, şeker, yağ ve lif için tam olarak uyuyordu.

Abartma, özellikle esrar konusunda sağlık haberlerinde yaygın olabilir. Yakın tarihli bir başlıkta “CBD, eroin bağımlılığının tedavisinde etkilidir” diye açıkladı. Başka bir ilan edildi: “Yeni çalışma, CBD'nin eroin bağımlılığını azaltabildiğini tespit etti.” Bu hikayeler, son zamanlarda yapılan bir araştırmaya atıfta bulundu. Amerikan Psikiyatri Dergisi Bu kısa süreli esrar kurdu (CBD) bulgusu, işaret kaynaklı istek ve kaygıyı azaltmıştır.

İngiltere'deki Nottingham Üniversitesi'nden araştırmacılar geçtiğimiz günlerde Scientific Reports dergisinde kafeinin kahverengi yağları artırdığını öne süren bir çalışma yayınladı. Bu, insanların dikkatini çekti, çünkü kahverengi yağ aktivitesi kilo kaybına yardımcı olabilecek enerjiyi yakıyor. Başlıklar kahve içmenin kilo vermenize yardımcı olabileceğini ve bu kahvenin muhtemelen “şişmanlıkla savaşmanın sırrı” olduğunu iddia etti.

Hükümet yetkilileri neden psychedelics’in ana kültüre ulaşmasını engelledi?

Beslenme uzmanlarının her zaman fikrini değiştirdiğini düşünüyor musunuz? Diyet hakkında bilime dayalı bilgiler mi istiyorsunuz, ancak kime veya neye inanacağınızı bilmiyor musunuz?

Bu üç yeni kolay, sağlıklı salata tarifleri diyetinize daha taze, mevsimlik malzemelerle çalışmak için mükemmel bir yoldur.

Zehir kontrolü uzmanları barbekülerinizde ve pikniklerinizde gıda zehirlenmesinden nasıl kaçınılacağı konusunda tavsiyede bulunur.

Emzirme, bebek beslenmesinde uzun süredir standart olmuştur. Amerikan Pediatri Akademisi, Amerikan Aile Hekimleri Akademisi, Amerikan Kadın Doğum ve Jinekologlar Koleji ve Dünya Sağlık Örgütü bunu tavsiye ediyor.

Brezilyalı bir çocuk doktoru tarafından yapılan araştırmada etiketlenmiş olan ultra işlenmiş yiyecekler, çoğunlukla çevre avukatları ve sağlık uzmanları tarafından, bir süredir topluma bir tehdit olarak hedeflendi.

Markette dolaşarak, onlarca şeker yerine geçen çok sayıdaki marka ve sağlık iddiasıyla bunalmak kolaydır.

Esrarın yasallaştırılması tartışmanın her iki tarafı için bir tartışma ve kafa karışıklığı konusu olmuştur.

Go-to-Green Smoothie Tarifim her türlü sağlık, zindelik veya kilo verme hedefi için mükemmel. Şekeri azdır ve protein ve sağlıklı yağlarla doludur, bu yüzden sadece lezzetli değil

Bu glutensiz çikolatalı kurabiyeler, on yıldan uzun süredir go-to-go kurabiye tarifi oldu. Dış kısımlarda gevrek, iç kısımlarında yumuşak, yapışkan ve chewy bulunurlar.

İnsanlar karmaşıktır ve sağlığımızı etkileyen birçok şey var.

Enfeksiyonların çoğu için, uzun zamandır devam eden tavsiyeler tam bir antibiyotik kürü almaktır.

Dünyanın dört bir yanındaki Amerikalılar ve diğerleri, beyin sağlığını korumak veya korumak için artan oranda besin takviyelerine döndüler.

Amerikalılar yemek yapmayı unuttular mı? Birçoğu Amerikalıların önceki nesillerde olduğundan daha az yemek pişirmek zorunda kaldığı gerçeğini savunuyor.

Somon sadece lezzetli değil, az yağlı ve zengin omega-3 yağlarında yüksek olduğu için de değerlidir.

Eğer kırmızı et yiyen biriysen, ondan daha çok yemen iyi olur. Son sayısında, Avustralyalılar günde ortalama 81 gram kırmızı et yediler.