Yiyeceklerinizi Keyfi Sağlığınız ve Metabolizmanız İçin Önemli mi?

Fotoğraf Musée du Cacao ve du Chocolat, izni ile kullanılmıştır.P Vitamini - zevk - yemeklerimizi besleyici olarak tamamlayan ve yaşamı yaşamaya değer kılan hayati bir unsurdur. Gezegendeki tüm organizmalar gibi biz de insanlar, zevk almak ve acı çekmekten kaçınmak için genetik olarak programlandık. Fareyi kovalayan bir kedi, zevk aramaktır; Talihsiz kemirgen ağrıyı önlemek için elinden gelenin en iyisini yapıyor.

Instagram nasıl bizim diyetler için sopa bize yardımcı olabilir

Instagram nasıl bizim diyetler için sopa bize yardımcı olabilirİnsanlar her gün Instagram'da milyonlarca fotoğraf paylaşıyor. Yeni araştırmalar bunun kilo kaybı veya zindelik için gıda alımını takip etmenin bir yolu olabileceğini öne sürüyor.

Gerçekten Ne Yediğini Seçer - Sen mi Gut Gutun mu?

Gerçekten Ne Yediğini Seçer - Sen Veya Gut Mikropların mı?

Birçoğumuz, özellikle yeme alışkanlıklarımız söz konusu olduğunda, özgür iradeye inanıyoruz. Bu yüzden çoğu insan obeziteyi bir hastalık olarak görmüyor, ahlaki bir zayıflık veya irade eksikliği görüyor. Fakat özgür irade argümanı son zamanlarda biraz dayak aldı. Konuşma

Tekerlek Fonlarında Yemek Aksamından Önce Neler Dikkat Edilmeli?

Tekerlek Fonlarında Yemek Aksamından Önce Neler Dikkat Edilmeli?Başkan Donald Trump'ın sosyal hizmetlere daha az harcama hedefini haklı çıkarmak için, Yönetim Ofisi ve Bütçe Direktörü Mick Mulvaney, “İyi göründükleri için programlara para harcayamıyoruz” dedi. Kim bununla tartışabilir? Konuşma

Yaşlanmış Peynirdeki Bu Bileşik, Ciğerlerimizi Yedekleyebilir mi?

Yaşlanmış Peynirdeki Bu Bileşik, Ciğerlerimizi Yedekleyebilir mi?Yaşlanmış peynir, mantar, soya ürünleri, baklagiller, mısır ve kepekli tahıllar gibi gıdalardaki bir bileşik olan spermidin, en sık görülen karaciğer kanseri türü olan karaciğer fibrozunu ve hepatoselüler karsinomu önleyebilir.

Çay İçme En İyi Şekilde Nasıl Yararlanılır

Çay İçme En İyi Şekilde Nasıl Yararlanılır

Çay, dünyanın en popüler içeceklerinden biridir. Çay kişiseldir; herkes mükemmel bardağı yapma konusunda fikir sahibidir. Peki, bilim demlenenden en iyi şekilde yararlanmak için ne diyor? Konuşma

Bu Yaygın Virüs Çölyak Hastalığını Başlatabilir

Bu Yaygın Virüs Çölyak Hastalığını BaşlatabilirYeni araştırmalar, yaygın fakat başka türlü zararsız reovirüsün, çölyak hastalığına yol açabilecek glütene bağışıklık sisteminin tepkisini tetikleyebileceğini gösteriyor.

Kafein Dehidrasyon Yapar mı?

Kafein Dehidrasyon Yapar mı?Uzun zamandır insanlara kafeinin bir idrar söktürücü olduğu söylendi. Bazıları için bu, kafeinli içeceklerin dehidrasyon riski taşıyan kişilerin diyetinden veya aşırı yaz sıcağında olduğu dönemlerden kaçınılması veya alınmaması konusunda tavsiyede bulunur. Konuşma

Lütfen, sadece ne yiyeceğimi söyle.

Lütfen, sadece ne yiyeceğimi söyle.Bu sizin için bir beslenme uzmanı olarak yapabileceğim en büyük iyilik: Size tam olarak hangi yiyecekleri ve hangi miktarlarda yiyeceğinizi söylemeyen bir diyet programı. Yiyeceklerle ve vücudunuzdaki dahi ile daha derin ilişkide olmanızı sağlamak, en güçlü metabolizmanızın en sağlam yoludur.

Suçluluk hissetmeden Bu Paskalya Çikolata Nasıl Yenir?

Suçluluk hissetmeden Bu Paskalya Çikolata Nasıl Yenir?

Kim çikolata sevmez? Lezzeti tercih ettiğini iddia eden bazı kişiler olsa da - benim deneyimime göre, bu tuhaf insanlar tarafından eşdeğer olarak cipsler öneriliyor

Fruktoz Arkadaş mı, Düşman mı?

Fruktoz Arkadaş mı, Düşman mı?Fruktoz son zamanlarda kötü bir rap alıyor. Çok fazla tüketmek sağlığınız için kötü olsa da, egzersiz yapanlar bazı fruktozların olumsuz sağlık etkilerine karşı korunmuş gibi görünmektedir.

Kas Yapmada En İyi Protein Kaynağı Nedir?

Kas Yapmada En İyi Protein Kaynağı Nedir?Vegan vücut geliştiricilerinin bir kenarı var mı? Yakın zamanda yapılan bir çalışmada, bitki kaynaklı proteinin kas yapımında hayvanlardan daha etkili olduğunu gösterdiği bildirildi. Konuşma

Bir Şeker Rush Bu Kalp Durumunda Ölümcül Olabilir

Bir Şeker Rush Bu Kalp Durumunda Ölümcül OlabilirHer 2,000 çalışanından biri kalp yetmezliğine yol açabilen uzun QT sendromundan muzdariptir. Araştırmalar, bu insanlar için çok fazla şekerin tehlikeli olabileceğini gösteriyor.

Mikro Yeşiller Düzenli Yeşillerden Daha İyi mi?

Mikro Yeşiller Düzenli Yeşillerden Daha İyi mi?Yapraklı sebzelerin ve bitkilerin minik versiyonları olan mikro yeşiller, tam boy yeşillerden daha sağlıklı olarak tanımlanmıştır. Mikro sebzeler gerçekten daha fazla besin maddesi içeriyor mu? Başka faydaları var mı? Ve onlar ekstra ücrete değer mi?

Bu İki Ton Tonu Daha Cıva Taşıyor

Bu İki Ton Tonu Daha Cıva TaşıyorHawaii'de yakalanan büyük göz ve sarı yüzgeçli orkinostaki civa konsantrasyonları, Asya'dan gelen atmosferik cıva emisyonlarıyla bağlantılı olan Kuzey Pasifik sularında durmadan artmakta ve ayna artışları göstermektedir.

Küçük Tabaklar Daha Az Yemenizi Sağlar mı?

Küçük Tabaklar Daha Az Yemenizi Sağlar mı?Pazartesi akşamlarınızı nasıl geçirdiğinize bağlı olarak, Kanal 4'in Unraraat Gıdalarını TV'de yakalamış olabilirsiniz.

İşte Şekeri Bıraktığınızda Beyninize Neler Oluyor?

İşte Şekeri Bıraktığınızda Beyninize Neler Oluyor?Beni tanıyan herkes benim de kocaman bir dişim olduğunu biliyor. Ben her zaman var. Arkadaşım ve diğer yüksek lisans öğrencisi Andrew eşit derecede etkilenmiş ve Pennsylvania Hershey'de yaşıyor

Bir somun ekmek çevresel maliyeti nedir

Bir somun ekmek çevresel maliyeti nedirEkmek gibi temel bir yemeğin küresel ısınmayla ne ilgisi var? Gıda, toplam sera gazı emisyonlarının yaklaşık üçte birine neden olmaktadır.

Öğlen Molası Sağlığınıza Zarar Vermekten Nasıl Korunur?

Öğlen Molası Sağlığınıza Zarar Vermekten Nasıl Korunur?Dışarıda yemek yemek bizim için kötü. Araştırmalar, ev dışında sağlanan yiyeceklerin daha fazla kalori ve daha fazla yağ, özellikle de doymuş yağ içerdiğini göstermiştir.

İnsanlar Hayvan Gerekli Et Yemez mi?

İnsanlar Hayvan Gerekli Et Yemez mi?Fütüristler bize beş ila on yıl içinde in vitro et (IVM) - bir çiftlikte değil bir laboratuvarda yetiştirilen et - yiyeceğimizi söylüyorlar.

D Vitamini Kas Gücünü Nasıl Artırabilir?

D Vitamini Kas Gücünü Nasıl Artırabilir?Sağlığınız için en önemli vitaminlerden biri de D vitaminidir. Vücudun, sağlıklı kemiklerin gelişmesi için gerekli olan diyetinizdeki kalsiyum ve fosfatları emmesini sağlar.

Yine de Dengeli Beslenme Nedir?

Yine de Dengeli Beslenme Nedir?Bana son zamanlarda soruldu: Eğer yeme alışkanlığım varsa yarım iyi ve yarım Kötü, bu genel diyetimi dengeli yapar mı?

Reçetesiz Ağrı kesici A Para mı?

Reçetesiz Ağrı kesici A Para mı?Basit ağrı kesiciler (aspirin, parasetamol ve ibuprofen gibi) tezgahtan yaygın olarak satın alınır ve doktorlar tarafından reçete edilir. Fakat asıl gerçek şu ki, bu ilaçların çoğu çok iyi çalışmıyor.

6 Sizi Kontrol Etmeden Önce Cravings Kontrolü İçin Önemli Yollar

6 Sizi Kontrol Etmeden Önce Cravings Kontrolü İçin Önemli YollarYarım milyondan fazla insan, yiyecek isteklerini fethetmeyi öğrenerek 5 milyon liradan fazlasını kaybetti. Birçok insan için, yiyecek seçimlerinin fiziksel açlıkla ilgisi yoktur. Bunun yerine, duygusal bir açlıkla tahrik edilirler ve bir çeşit özlemi tatmin etmek için yemek yerler.

Diyet Yönergeleri Nasıl Düzeltilir, Aslında Çalışırlar

Diyet Yönergeleri Nasıl Düzeltilir, Aslında ÇalışırlarDiyet kuralları çok fazla ateş altında. Delillere dayanmamak, çevresel olarak sürdürülebilir olmamak ve beslenme bilimleriyle temas kurmaktan suçlanıyorlar. Ayrıca, Avustralya ve ABD'de gösterildiği gibi insanların yeme alışkanlıklarını değiştirmekte de başarısız oluyorlar.

Neden Yediğimiz Balıklar Daha Fazla Merkür Yiyor?

Neden Yediğimiz Balıklar Daha Fazla Merkür Yiyor?Yeni bir araştırmaya göre, yüksek oranda toksik bir cıva türü, zooplanktonda - deniz ürünleri zincirinin tabanındaki minik hayvanlar - zooplanktonda yüzde 300'e sıçrayabilir.

Vejeteryan Diyet Et Yemeklerinden Gerçekten Çevre Dostu mıdır?

Vejeteryan Diyet Et Yemeklerinden Gerçekten Çevre Dostu mıdır?Brezilya'dan sığır eti, Meksika'dan avokado, Yeni Zelanda'dan kuzu eti, Güney Afrika'dan şaraplar ve Kenya'dan yeşil fasulye - yemek alışveriş listelerinde açıkça uluslararası bir lezzet var.

Alzheimer'ın Savunması İçin Yeterince Vitamin B1 Alıyor musunuz?

Alzheimer'ın Savunması İçin Yeterince Vitamin B1 Alıyor musunuz?Bir kayıtsızlık hissi veya zaman zaman biraz unutkan olmak alışılmadık bir şey değildir. Ancak bazıları için bu, yeterince tiamin almadığının erken bir işareti olabilir (B1 vitamini olarak da bilinir).

10,000 Yıl Boyunca Tencere İçindeki Bitkiler Yemek Yaptı

10,000 Yıl Boyunca Tencere İçindeki Bitkiler Yemek YaptıSebze yemenin yararları, sık sık isteksiz çocuklarımıza öğretmeye çalıştığımız ilk derslerden biridir. Altı milyon yıl önce, başka bir seçeneğe sahip olamazlardı.

İşte Bir Yaralanmadan Kurtulmak İçin Ne Yenir?

İşte Bir Yaralanmadan Kurtulmak İçin Ne Yenir?Ocak ayında, çoğumuz kendimizi daha güçlü, daha hafif, daha hızlı sürümleri olmaya çalışıyoruz. Aynı zamanda fizyoterapistler için yılın en yoğun zamanı.

Bu Minik Böcekler Sizin Guacamole İçin Gelebilir

Bu Minik Böcekler Sizin Guacamole İçin GelebilirAsya atış deliği delicileri adı verilen istilacı böcekler, Kaliforniya'nın yeni bölgelerinde, önemli bir mahsulü tehdit ettikleri yerlerde ortaya çıkıyor: avokado.

İyi Bir Yağ Fitness Seviyenizi Artırabilir mi?

Somon balığı 1 23Balık yağı takviyeleri nispeten yeni bir sağlık sorunu gibi görünebilir ama aslında İngiltere'de 1935’tan bu yana büyük ölçüde üretilmiştir.

Mislabeled Balık Suşi Çok Gösteriyor

Mislabeled Balık Suşi Çok GösteriyorEn sevdiğiniz suşi restoranında sipariş ettiğiniz o baharatlı ton balığı hiç ton balığı olmayabilir. Bilim adamları, örnekledikleri suşi restoranlarında satılan dokuz balık türünün yarısı kadarının, zorlu yasalara ve son yıllarda artan medya incelemelerine rağmen yanlış etiketlenebileceğini söylüyorlar.

Yeme Ayakta Ya Da Sizin için Gerçekten Kötü Bırakıyor mu?

Yeme yemek gerçekten senin için kötü mü?Bu günlerde, çoğumuz ne yiyeceğimiz, ne zaman yiyeceğimiz ve ne kadar yiyeceğiniz konusunda öneride bulunuyoruz. Ayakta ya da uzanırken yemek yemekten kaçınmanız gerektiğini bile duymuş olabilirsiniz.

Akdeniz Diyeti Beyninizi Yaşlılıkta Nasıl Koruyabilir?

Akdeniz Diyeti Beyninizi Yaşlılıkta Nasıl Koruyabilir?Diyetler ve detokslar, şeker ve yağlar konusundaki çekişmeler arasında, en azından bir Akdeniz diyetinin - meyveler, sebzeler, zeytinyağı, tahıllar, balıklar - iyi bir şey olduğu konusunda genel bir uzlaşma var.

Gerçekten Ne Kadar Protein İhtiyacınız Var?

Gerçekten Ne Kadar Protein İhtiyacınız Var?Andrew Taylor bir yıl boyunca sadece patates yedi. Neredeyse. Tatlı patates ekleyerek ve patates püresine fındık veya soya sütü ekleyerek diyetini daha besleyici yaptı.

Soğuk algınlığı koyunda tutun ve bu kış iyi kal

Soğuk algınlığı koyunda tutun ve bu kış iyi kalGücü ve dayanıklılığı arttırmak için daha fazla besleyici gıdalar yemeli ve kan dolaşımını desteklemeliyiz. Sindirim sistemi, sonbaharda daha fazla eksiklik gösterme eğiliminde olan akciğerler için önemli bir destek kaynağıdır.

10 Alkolü Geri Çekme Nedenleri

10 Alkolü Geri Çekme NedenleriYılın bu zamanında, alkol promosyonları, satış ve tüketim ön plana çıkmaktadır. Birçoğumuz bir yılını kutlamaktan, iş ve aile toplantılarından, tatilden, rahatlamak ve dinlenmek için bir zamandan hoşlanıyoruz.

Buğdayın Kötü Parçalarını Çıkarmak Mümkün Mü?

Buğdayın Kötü Parçalarını Çıkarmak Mümkün Mü?Buğday her yerde. Ekmek, makarna, hamur işleri, bisküvi, pizza, meyilli, mısır gevrekleri, çorbalar, soslar, hazır içecekler, salata sosu, işlenmiş etler ve tatlılar. Batı diyeti, buğdayla o kadar iç içedir ki çoğumuz haftada bir kilo ya da daha fazlasını yer. Peki neden onu seviyoruz?

Yenilebilir Ormanların Büyümesinden Bankacılığın Heirloom Tohumlarına, Yiyeceğinizi Yerelde Tutmaya Çözümler

Yenilebilir Ormanların Büyümesinden Bankacılığın Heirloom Tohumlarına, Yiyeceğinizi Yerelde Tutmaya ÇözümlerCherokee liderleri 2006 civarında, bir tohum bankası kurma konusunda idari irtibat Pat Gwin'e başvurdu. Çoktan rezervasyonda sağlık hizmetlerine erişim ve altyapıyı iyileştirmek için bir girişim başlattılar; şimdi kültürel miraslarını korumak için atalarının tohumlarını toplayarak daha da derine gitmek istediler.

Dünya Çapında Obezite Salgını Nedir?

Tüm dünyada şişmanlığın artması, Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) ülkeleri salgının yayılmasından sorumlu tutulan şekerli içecekler için vergi koymaya çağırdı.

Noelinizdeki Türkiye Antibiyotiklerle Doluyor mu?

Noelinizdeki Türkiye Antibiyotiklerle Doldurulmuş mu?Hindiyi Noel kutlamalarının geleneksel bir parçası olarak düşünebilirsin. Ama sen pişirsen de, bu şenlikli kuşla ilgili bir şeyler değişiyor - daha da şişmanlıyor.

İnsanlar Gerçekten Süt Sağır mı?

İnsanlar Gerçekten Süt Sağır mı?Birçok insan, insanların diyetlerinde süt sağmaya ihtiyaç duyup duymadığı konusunda kararını çoktan vermiş olacak ve cevabın açıkça “evet” veya açıkça “hayır” olduğunu düşünüyor olacak. Ancak beslenme, bilime dayalı değildir - yani, konuyla ilgili son araştırma.

Neden Günlük Aspirin Kanama Riski Olabilir?

Neden Günlük Aspirin Kanama Riski Olabilir?Bir analize göre, kalp hastalığı veya kanser riskini azaltmak için her gün düşük dozda aspirin almak, mide kanaması riskinin artmasına değer olabilir.

Muhteşem Beze Ve Mükemmel Kapuçino Nasıl Yapılır

Muhteşem Beze Ve Mükemmel Kapuçino Nasıl YapılırBir cappuccino için süt köpürtme veya çırpılmış yumurta aklarını bir pavlova ya da macaroons için beze haline getiriyor, onları mümkün kılan reaksiyonlar için kimyaya teşekkür edebilirsiniz.

Neden Pek Çok Kişi Diyet Sonrası Kilo Aldı?

Neden Pek Çok Kişi Diyet Sonrası Kilo Aldı?Kilo vermeye ve uzak tutmaya çalışan herkes görevin ne kadar zor olduğunu biliyor. Basit gibi görünüyor: Sadece daha fazla kalori yakmak ve kalori alımınızı azaltmak için egzersiz yapın.

Peynir Sizin İçin İyi mi?

Peynir Sizin İçin İyi mi?İnsanların yemek uzmanları bile bölündüğünde peynir yemenin iyi olup olmadığı konusunda kafalarının karışması şaşırtıcı değildir.

Kızılcık Sağlıklıyken, İdrar Yolu Enfeksiyonlarını Tedavi Etmiyor

Kızılcıklar Aksi takdirde Sağlıklı Olsa da, İdrar Yolu Enfeksiyonlarını Tedavi EtmiyorKuzey Amerika'dan gelen küçük kırmızı meyveler olan kızılcıklar idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi etmede etkili değildir. Bu bilgi, kızılcık kapsüllerini yıllardır yutmuş olan kadınları, umuduyla hayal kırıklığına uğratmakla yükümlüdür. Ne yazık ki, bilimin gösterdiği şey bu.

Tavuklar Dünyaya Nasıl Katıldı

Tavuklar Dünyaya Nasıl KatıldıBinlerce yıl önceki bir akşam yemeğinden çıkan diş izleriyle hala kazınmış olan bir tavuk bacağının atılan kemiği, evcil tavukların Afrika kıtasına sokulması için bilinen en eski fiziksel kanıtlardan bazılarını sağlar.

Tombul bir baba bod gerçekten erkekleri daha uzun yaşamak mı?

Tombul bir baba bod gerçekten erkekleri daha uzun yaşamak mı?Görünüşe göre “baba bedeni” moda olmuş durumda. Ve şimdi yeni bir kitap babalıktan sonra kilo almanın erkekleri daha sağlıklı, çekici ve “sıska” meslektaşlarından daha uzun yaşamaları daha muhtemel hale getirdiğini iddia ediyor.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}