Her Gün Biraz İçmek bile Erken Ölüm Riskinizi Artırabilir

Her Gün Biraz İçmek bile Erken Ölüm Riskinizi Artırabilir

Yeni bir çalışmada, sağlık nedenleriyle günlük bir bardak şarap içmenin o kadar sağlıklı olamayacağını belirtti.

Araştırmacılar, 400,000'ten 18'ten 85'a kadar olan yaşlardan 20'e kadar olan verileri analiz ederek, haftada dört veya daha fazla kez bir - iki içki tüketmenin - mevcut bir miktar geçerli kurallar - erken ölüm riskini üç kez içmeye kıyasla yüzde XNUMX artırdığını tespit etti. bir hafta veya daha az. Ölüm riskindeki artış yaş grupları arasında tutarlıydı.

“Günde bir ya da iki içeceğin olması çok önemli değildi, ve sağlığı iyileştirebileceğini gösteren bazı çalışmalar bile oldu,” diyor ilk yazar St. Washington Üniversitesi'nde psikiyatri profesörü yardımcısı Sarah M. Hartz Louis. “Ama şimdi en hafif günlük içicilerin bile ölüm riskinin arttığını biliyoruz.”

Daha önce yapılan bazı çalışmalar hafif içmeyi kardiyovasküler sağlıktaki iyileşmelerle ilişkilendirmiş olsa da, Hartz yeni çalışmanın diğer risklerin bu potansiyel kazanımlara göre daha ağır olduğunu gösterdiğini söylüyor. Ekibi kalp hastalığı riskini ve kanser riskini değerlendirdi ve bazı durumlarda alkol içmenin kalp ile ilgili sorun riskini azaltsa da, günlük içiciliğin kanser riskini ve bunun sonucunda ölüm riskini azalttığını buldu.

“Haftada dört gün yaklaşık bir veya iki içki tüketmek, kalp damar hastalıklarına karşı koruyor gibiydi, ancak her gün içilmesi bu faydaları ortadan kaldırdı” diyor. “Kanser riski ile ilgili olarak, herhangi bir içki içmek zararlıydı.”

Yeni çalışma, yayınlanan araştırma topuklu üzerinde geliyor NeşterDünyadaki 700 çalışmalarından daha fazla veriyi inceleyen ve en güvenli içme seviyesinin olmadığı sonucuna varmıştır. Ancak bu çalışma, hafif alkol tüketiminden tıknaz içmeye kadar her türlü içmeye baktı. Yeni analiz, hafif içicilere odaklandı: Günde sadece bir veya iki içecek tüketenler.

Çalışma, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki iki büyük insan grubuna odaklandı: Ulusal Sağlık Mülakat Anketi'ndeki 340,668 katılımcıları, 18-85, Ulusal Sağlık Mülakat Araştırması yaşları ve Gaziler İdaresi kliniklerinde ayakta tedavi gören 93,653-40.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Hartz, “Ölüm riskinde yüzde 20 artış, daha yüksek risk altında olan yaşlı insanlar için çok daha büyük bir şey” diyor. “Nispeten az sayıda insan 20'lerinde ölüyor, bu yüzden ölüm oranlarında 20 yüzde artışı küçük ama yine de önemli. İnsanlar yaşlandıkça herhangi bir nedenden ötürü ölüm riskleri de artar, bu nedenle 20 yaşında yüzde X risk artışı, 75 yaşında olduğundan çok daha fazla ölüme neden olur. ”

“… Genel olarak, insanların bir şekilde sağlıklı olması için artık günde bir kadeh şarap düşünmemeleri gerektiğini düşünüyorum.”

Tıbbın daha kişiselleşmesiyle bazı doktorların, ailede kalp problemleri olan kişilerin zaman zaman bir içki içmelerini önerebileceğini, ancak kanser öyküsü olan ailelerde yoksunluk önerebileceğini öngörüyor.

“Tıbbi önerileri tek tek kişiye uyarlarsanız, arada sırada içmenin potansiyel olarak yararlı olabileceğini düşündüğünüz durumlar olabilir” diyor. “Ama genel olarak, insanların artık bir şekilde sağlıklı olmak için günde bir kadeh şarap düşünmemeleri gerektiğini düşünüyorum.”

Çalışma dergide görülüyor Alkolizm: Klinik ve Deneysel Araştırma.

Araştırmaya Ulusal Uyuşturucu Bağımlılığı Enstitüsü, Ulusal Alkol Bağımlılığı ve Alkol Kullanımı Enstitüsü ve Ulusal Araştırma Enstitüleri Ulusal Araştırma Enstitüsü tarafından destek sağlanmıştır. Doris Duke Charitable Vakfı'ndan ek fon sağlandı.

Kaynak: St. Louis'de Washington Üniversitesi

İlgili Kitaplar

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = orta derecede içki; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}