Image Gerd Altmann
Doğu bilgeliğine göre uzun, tatmin edici ve mutlu bir yaşamın en büyük sırlarından biri, hastalık yerine sağlığa odaklanmaktır. Bu, radyant sağlık sanatının psikolojik temelidir. Radyant sağlık tutumunu geliştirmek ve radyant sağlık şaşırtıcı bir şekilde kolayca elde edilebilir.
Kendimizi, radyan sağlığın kazanılması ve korunmasına odaklanmak için eğittiğimiz ve hedefimize ulaşmak için gerekli araçları edindiğimizde, zihin, beden ve ruhun işlevleri gelişebilir. Bir radyant sağlık durumuna ulaştığımızda, bedensel işlevler kolayca uyumsuzluğa düşemez, hastalık kolayca ortaya çıkmaz ve fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal sağlığımız açısından en tehlikelerin ötesindeyiz.
Kötüye sağlık, kötüye kullanma ve yanlış yaşama nedeniyle kendilerine ciddi şekilde zarar vermemiş çoğu kişi tarafından elde edilebilir. Ayrıca, kendilerine ciddi şekilde zarar vermiş ancak gerçek sağlığı geri kazanma isteği olan birçok kişi tarafından da elde edilebilir. Yaşamda, parlak bir sağlık elde etmek için çalışma motivasyonunu keşfetmeden önce bazen düşük bir noktaya ulaşmak gerekir. Tam başarı kararlılık, bilgi, disiplin ve beceri alır.
Ama biz kendimiz yapamayız. Yardıma ihtiyacımız var. Doğa bu yardımı sağlayabilir. Doğadan gelen nihai yardım kaynaklarından biri beslenme kaynaklarında yatmaktadır. En zengin biyonutur kaynaklarından biri olan tonik otlar genel refahı arttırmak, vücudun enerjisini arttırmak, radyan sağlık ile sonuçlanan bedensel ve psişik işleyişi düzenlemek için kullanılır.
SAĞLIK ÖNCESİ TEHLİKE
Bir insanın alabileceği en yüksek sağlık seviyesi olan radyant sağlık, “tehlikenin ötesinde sağlık” olarak tanımlanmaktadır. Başka bir deyişle, kişi, neredeyse tüm normal gerilmelere ve birçok aşırı gerilmeye uyum sağlayabilecek kadar içten güçlü ve uyarlanabilir ve dolayısıyla en ciddi tehlikeleri aşma yeteneğine sahiptir. Öğretmenim Sung Jin Park, korumanın sağlığın temel özelliklerinden biri olduğunu vurguladı ve koruma seviyesi ne kadar yüksekse o kadar iyi. Bir kişinin koruması “tehlikenin ötesinde sağlık” aşamasına ulaştığında, o zaman kişi sağlığa kavuşur.
Vücudun direncini güçlendiren birçok Çince tonik bitki var. Çeşitli bitkilerde bulunan binlerce aktif bileşen insan bağışıklık sistemini etkiler. Özellikle, tonikler bağışıklık sistemini "modüle eden" veya düzenleyen maddeler bakımından zengindir. Ana bağışıklık modülasyonlu bir bitkinin düzenli olarak tüketilmesi veya modülasyon kapasitesine sahip bir şifalı ot toplanması, bir kişinin direncini yavaş yavaş arttırır. Bağışıklık yetersizliği olan ve bu nedenle kronik soğuk algınlığı ve diğer enfeksiyonlara eğilimli yüzlerce insan gördüm. Tonikleri birkaç ay kullandıktan sonra, bağışıklık sistemleri muazzam bir gelişme gösterdi. Otları bir yıl boyunca kullandıktan sonra, genel soğuk algınlığı ve baskınlara karşı oldukça dirençli hale geldi.
İnsanlar şaşırtıcı buluyor. Bu, toniklerin gerçekten vücudun ihtiyaç duyduğu gıdalar olduğunu düşündüren bitkilere verilen cevap. Otlar olmadan bağışıklık sisteminin yetersiz beslendiği anlaşılıyor. Diyetteki şifalı bitkilerle bağışıklık sistemi gelişiyor. Tonik bitkilerde bulunan faktörlerin kombinasyonu onları vazgeçilmez bir besin gereksinimi haline getirir. İlkel Özü dolduruyorlar, çevremizdeki streslere uyum sağlamak için enerjiyi sağlıyorlar ve bizi koruyorlar. İrademizi bile güçlendirebilirler. Eğer gerçekten beslenirsek, radyant sağlık çok daha kolay bir şekilde sağlanır ve bu harika tonik bitkileri, yalnızca nadiren doğada bulunan bir besin şekli sağlar.
DÜNYADA TOPLUM
Asya'da uzun ömür evrensel olarak yaşamın temel amaçlarından biri olarak kabul edilir. İnsanlar uzun ömürlü olmalarını sağlamak için birçok şey yaparlar. Eşit hızda çalışırlar, çok düzenli zamanlarda günde üç öğün yemek yerler, uzun ömürlülüğü desteklediğine inanılan bir şekilde egzersiz yaparlar.
Bir ülkenin gelişmiş devletini belirlemede en sık alıntılanan ölçümlerden biri, vatandaşlarının ortalama ömürleridir. Örneğin, bir Japon kadının ortalama yaşam beklentisi seksen altı yıldır. Bu şaşırtıcı ve harika bir başarıdır. Uzun ömürlülüğü kaçınılmaz bir felaketten ziyade bir erdem olarak düşünmeye başlamak hepimizi iyi yapar. Uzun yaşamak ve iyi yaşamak mümkündür.
Eğer gençlik çok önemliyse (ki benim için), gençlik durumumuzu yaşlılıkta tutmaya çalışmalıyız. Sağlığımızı izleyerek ve refahımızı istikrarlı bir şekilde teşvik ederek, yaşlanmaya aşırı acı çekmeden ulaşabiliriz. Bu hiçbir şekilde yaşam heyecanını hafifletmek zorunda değildir. Aksine, enerji, koruma ve zeka ile hayatımız sonuçta daha zengin ve daha heyecanlı olacak. Ve sonra yaşamımızın son yılları, çeşitli hastalıklardan muzdarip olmazsak gerçekten harika olabilir. Hala gençken, uzun, sağlıklı, heyecan verici ve mutlu bir hayat yaşayabilmemiz için parlak bir sağlık aramak akıllıca olacaktır.
Bilgelik yaşlandıkça büyüyebilecek bir şeydir, bu yüzden yaşamın ilerleyişinde yaşamın altında yatan gerçekleri öğrenmeye çalışmalıyız. Batıda biz, sahip olduğumuzdan daha fazlasını gören ve yapan ve olanları anlama bilgisine sahip olan yaşlı ruhların bilgeliğine saygı gösteririz.
Çinli olan eşim, Amerika’ya ilk geldiğinde kültürümüzde uzun ömürlülük için tek bir gerçek, evrensel olarak tanınan bir sembol olmadığını bulmak için çok şaşırdı. Batı kültürümüz, uzun ömürlü olmanın güzelliğini küçümsüyor gibi görünüyor. Gençlik burada kral gibi görünüyor. Yine de hepimiz sonunda hayatın sonlu olduğunu ve parlak bir sağlık durumunda yaşlanmanın, gençken hızlı, sert ve aptalca yaşamaya, orta yaşına ve ötesine ulaştığımızda dayanılmaz hastalıklara maruz kalmaya karşı çok daha üstün olduğunun farkına vardık.
Çin ve diğer Doğu toplumlarında, birçok uzun ömürlü sembol vardır. Onları Çin, Japonya, Kore ve Güneydoğu Asya'da her yerde buluyorsunuz ve çok sayıda ortamda kullanılıyorlar. İlginçtir ki, şimdi Çin tonik herbalisminde yaygın olarak kullanılan bir bitki, en uzun ömürlü sembolüdür - Reishi mantarı. Bu mantar tüm Asya toplumlarında sağlık, mutluluk, bilgelik ve uzun yaşamın sembolü olarak kullanılır. Çin ve Kore sanatında ortak bir semboldür.
Reishi aslında gerçek bir uzun ömürlü bir bitkidir. Tarihsel olarak nadir bir bitki olmasına rağmen, son yıllarda modern bahçecilik teknolojisi sayesinde çok daha yaygın bir şekilde kullanılabilir hale geldi. Yüzlerce bilimsel çalışma, Reishi'nin hastalığa fiziksel direnç oluşturmak ve çok çeşitli hastalıkları tedavi etmek için kullanılabileceğini doğruladı. Reishi'nin kardiyovasküler sistemin korunması, karaciğer hastalıklarının ve hatta bazı kanser türlerinin önlenmesi ve tedavisi dahil birçok faydası vardır. Hiç şüphe yok ki uzun ömürlü bir sembol haline geldi.
Bugün Reishi mantarı gibi şifalı bitkilerin erişebileceği için şanslıyız. Bir zamanlar nadir bulunan, ancak şimdi kolayca elde edilebilen birçok benzer faydalı bitki vardır. Batı'daki insanların çoğunun bu bitkilerin bulunduğunu bile bilmemeleri talihsiz bir durum. Bir süre boyunca tüketildiğinde, bu şifalı bitkiler bedenlerimizin ve zihinlerimizin performansını derinlemesine artırabilir ve hem parlak sağlık hem de uzun ömürlülük kazanmamıza yardımcı olabilir. Doğru kullanıldığında, tamamen güvenlidir ve hiçbir yan etkisi yoktur. Hastalıkları tedavi etmek için kullanılan modern tıbbi prosedürlerden çok daha ucuzdur ve yerel bir ot dükkanı veya sağlık gıda mağazasında veya posta siparişi ile alınabilir.
İNSAN POTANSİYEL POTENTİATÖRLER
Çinliler bu tonik bitkilere "yumuşak" diyorlar çünkü çok güvenli ve "ilaç benzeri" değiller. Onlar şimşek değil, uyuşturucuyu düşündüğümüz gibi zihin değiştiriyorlar. Fakat onlar çok güçlü. Bir süre düzenli olarak alındığında değişiriz. Çok çeşitli fonksiyonlar geliştirme eğilimindedir, daha iyi ve daha güçlü hissederiz ve daha yetenekli oluruz: işte daha yetenekli, evde daha yetenekli, daha iyi yetenekli, yatakta daha yetenekli, sanatımızda daha yetenekli, daha yetenekli hayatımızın her yönü. Aklımız netleşiyor. Daha fazla iş yapıyoruz ve daha yüksek düzeyde. Daha iyi görünüyoruz ve daha cazip hale geliyoruz.
Çin tonik otları içinde yaşadığımız yaş için çok haklılar. Doğallar, etkili, yasal ve hazırlar. Yaşamdan istediklerimizi elde etmemize yardımcı olabilirler. Eğer enerji istiyorsak, bunu sağlayabilirler. Eğer irade istiyorsak, yardım edebilirler. Rahatlamamız gerekirse, sakinleşmemize ve gevşememize yardımcı olabilirler. Dayanıklılık istiyorsak, gerçekten etkilidirler. Eğer bilgelik ararsak, onlar bir nimettir. Ve hepsini istiyorsak, neden olmasın? Çin tonik otlar gerçekten çok iyi. Üç bin yıllık deneyim, Çin'deki tonik otların yaşamın sanal çeşmesi olduğunu kanıtladı.
Tonik otlar, tonik herbalism sanatının gelişimine ve ışıma sağlığı sanatına büyük ölçüde katkıda bulunan Taocuist ve Chan (Zen) Budist ustaları tarafından "ruhsal büyüme bitkileri" olarak değerlendirildi. Tonik bitkiler, binlerce yıldır akıllıca kadınlar ve erkekler ve ruhsal arayışçılar tarafından ruhsal gelişimlerine yardımcı olmak için kullanılmıştır. Otlar ilaçlar gibi psikoaktif maddeler değildir. Onlar bunun ötesinde. Vücudun zihninin aşırı stresli koşullar altında bile dengesini korumasına yardımcı olan derin düzenleyici işlevlere sahip oldukları için, yoğun zorlukların üstesinden gelme ve deneyimlerimizden ders alma ve bu sayede daha az şanslı olanları zedeleyecek bilgeliği elde etme yeteneğimizi desteklemede son derece yararlıdır. .
Manevi yol zor ve tuzaklar ile doludur. Ve en büyük sorunlardan biri, bir tuzağa ne zaman yakalandığınızı bile bilmiyor olmanızdır. Tuzakların aldatıcı doğası efsanevidir. Birçok ruhsal arayıcı, farkındalıklarını netleştirmek ve şeyleri perspektife koymak için üstün bitkileri kullandı. Ginseng, Reishi ve benzeri şifalı bitkiler Asya'nın manevi dünyasında çok büyük bir rol oynadı.
ADAPTABİLİTE: YAŞAM ÖLÇÜMÜ
Bu bitkileri alarak bize verilen ruhsal gücün ruhsal olarak düşünenlerin münhasır mülkiyeti olması gerekmez. Tonik bitkilerin sağladığı adaptif enerji, benzer şekilde "ruhsal bir yolda" olmayanlara yardımcı olur. İlk olarak, tonikler insanların stresi daha kolay bir şekilde ele almasına yardımcı oluyor. Modern dünyadaki başarı, stresle ne kadar iyi başa çıkabileceğimizle ölçülebilir. Stresi iyi idare edenler genellikle dünyada çok daha hızlı hareket eder, daha büyük zorluklar, daha ağır iş yükleri ve daha fazla yüzleşme ve genel olarak daha çok şey üstlenirler. Başarıyla engellerin üstesinden gelmek, deneyim, bilgi ve bilgelik içinde büyümek için en doğru yoldur - hepsi çok iyi şeyler. Çağımızın sloganının şu şekilde olduğu kolayca söylenebilir: "Daha fazla stresi en iyi başa çıkaran kişi kazanır!"
Esneklik, radyant sağlığın önemli bir yönüdür. Uyarlanabilirlikten kaynaklanmaktadır ve bu nedenle uyarlanabilirlik kavramı radyant sağlık kavramının merkezinde yer almaktadır.
Yaşam streslerine uyum sağlama yeteneği yaşamın kendisinde esastır. Adaptasyon, evrimin kökeni ve biyolojik başarının sırrıdır. Uyarlanabilir olan, kişinin hayatında gösterebileceği daha fazla esneklik ve esnekliktir. Adaptasyon tüm canlılarda doğaldır ve insanlar doğasında dünyadaki en uyarlanabilir canlılardan biridir. Neredeyse her iklime uyum sağlayabildiler. En elverişsiz iklimlerde yaşayan insanlar var: en sıcak, en kurak çöl; en sıcak, en nemli orman; en soğuk, en çorak tundra. Fakat insanlar şimdi birçok yönden adapte olmaları için yeni bir meydan okuma olan yeni ve sıklıkla yapay bir dünya yaratıyorlar. Şu anda sadece her bireyin iyiliği tehlikede değil, aynı zamanda Homo sapiens'in ve diğer türlerin çoğunluğunun hayatta kalması, ekosistemdeki agresif teknolojik "ilerlemeden" kaynaklanan aşırı değişiklikler nedeniyle risk altında.
İnsanların geçmişte olduğundan daha fazla veya daha az stres altında olup olmadıkları açık değildir. Yoksulluk, mevsimsel hava değişiklikleri (ısıtma, yalıtım veya klimalar olmadan), yiyecek, savaş, zararlı ve benzeri şeyleri elde etmek için yapılan zor çalışmalar her zaman stresli olmuştur. Atalarımızın dayanması gereken streslerin birçoğu modern buluşla azaldı. Elektriksiz, modern tuvalet, otomobil, telefon, modern matbaa, soğutma, kalorifer, marketler ne yapardık? Öte yandan, hayat çok fazla önemsiz arayışlarla doludur ve yeni stresler ortaya çıkacak ve yeni yollarla adapte olmaya zorlandığımız için çok hızlı ilerliyoruz. Stratosferdeki genişletme deliklerine uyum sağlayabilecek miyiz? Su, yiyecek ve havamızdaki kanserojenlere uyum sağlayabilecek miyiz? Yapay yiyeceğe uyum sağlayabilecek miyiz? Çeşitli radyasyon türlerinin sürekli bombardımanına uyarlanabilecek miyiz?
Sağlıklı bir insan, havadaki değişiklikler gibi çok çeşitli "normal" stres faktörlerine kolayca adapte olur. Fakat bazı nedenlerden dolayı bazılarına uyum sağlama yeteneğimizi kaybedersek, kolayca dengesiz hale gelebiliriz ve bu çoğu zaman hastalıkla sonuçlanır. Ve bir aşırı reaksiyonun, bir düşük reaksiyon kadar tehlikeli olduğunu hatırlamak önemlidir. Optimum olarak uyarlanabilir olarak kabul edilmek için, değişiklik derecesine göre kesin olarak adapte olmak gerekir.
Bir nedenden ötürü, uygun şekilde ayarlama kabiliyetini kaybedersek, er ya da geç, doğanın kuvvetlerine avlanırız. Umutsuz bir homeostaziyi yeniden kazanma çabası içinde, vücudumuz yedek dengeyi yeniden kazanma yöntemlerine güvenir. Bunların da yetersiz olması durumunda, ciddi semptomlar ortaya çıkar, bunu ölüm takip eder.
Büyük endokrinolog Hans Selye'nin klasik biyomedikal metninde işaret ettiği gibi, stres“Uyum sağlama muhtemelen yaşamın en belirgin özelliğidir. Doğal birimlerin bağımsızlığını ve bireyselliğini sürdürmede, cansız madde üzerindeki büyük güçlerin hiçbiri yaşam olarak belirlediğimiz değişime karşı uyanıklık ve uyarlanabilirlik kadar başarılı olamaz - aslında ölümdür. Gerçekten de, her bir hayvan ve erkekte, canlılık derecesi ile uyumluluk derecesi arasında kesin bir paralellik var. ”
Selye, bir insanın doğduğu bir tür içsel enerji olduğunu öne sürdü. Yavaş veya hızlı bir şekilde kullanılabileceğine dair güçlü kanıtlar sundu ancak hepsi gittiğinde ölürüz. Uyarlanabilirlik, bir Doğu ustasının bir bireyin gerçek sağlığını yargıladığı ölçüdür. Bir birey ne kadar uyarlanırsa ve hayatın zorluklarını ne kadar zorlarsa o kişinin sağlık derecesi o kadar fazladır. Çin’deki Daoist bilgeler, her birimizin temel, anayasal gücümüzü belirleyen gerçek bir enerjiyle doğduğunu öğretti. İlkel Öz veya jing denir. Jing'in, yaşadığımız sırada yaşam ömrünün yanı sıra potansiyel yaşam beklentimizi belirlediği söyleniyor.
Oryantal bilgeler, kötüye kullanmanın ve böylece doğduğumuz bu jing'i dağıtmanın kolay olduğunu söylüyor. Bu temel enerjiyi kaybettikçe, değişme yeteneğimizi güçlendiriyor ve kaybediyoruz. Mikroskobik veya makroskobik seviyede kolayca veya uygun bir şekilde adapte olamayız. Bu nedenle, kolayca dengesiz, toksik ve durgun, mikrobiyal istilacıların saldırılarına tehlikeli derecede duyarlı hale geliyoruz. Selye, bilimsel olarak herhangi bir tür stresin bir süreliğine ayarlanabileceğini, ancak nihayet strese cevap verme mekanizmasının kendisini tükettiğini ve ölümün erken başladığını göstererek, özgün, görünüşte sınırlı bir enerjinin bu ilkesini destekledi.
Uzun zaman önce, Çin bilgeleri bunu biliyordu. Doğal dünyayı araştırdılar ve yüzyıllar boyunca bu İlkel Özü onlara karşı olmak yerine doğal yasalarla çalışarak geliştirmenin yollarını keşfettiler ve geliştirdiler. Çin'in en eski felsefi öğretisi, Taoizm (veya Taoizm), doğanın değişimleriyle akan, sürekli olarak uyumlu, aşırıların stresinden kaçınmak için dengeyi koruyan bir felsefedir. Doğanın kendisi yeterli zorlukları beraberinde getirir. Neden kendimize getirerek daha fazla stres katmalıyız? Ne zaman çok ileri gittiğini ve ne zaman yeterli olduğunu bildiğin zaman, daha az stresli, daha az boş bir hayat süreceksin. Buna ek olarak, doğaya yakın yaşayarak ve ortamdaki değişikliklerle incelikle değiştirerek, felaketten kaçınabilir ve yaşlanmayı yavaşlatabilirsiniz.
Stresten kaçınmanın yanı sıra, eski ustalar jing rezervlerimizi yenilemeyi mümkün buldu. Tamamen stresten kaçınmak kesinlikle mümkün değildir. Sistemimizi vergilendiren herhangi bir şey bizi bazı jing'lerimizden çekiyor. Bu nedenle, sağlığımızı desteklemek için, jingimizi - yani ilk enerjimizi beslemeliyiz. Tam olarak bunu yapmak için teknikler kuruldu ve üç bin yıl boyunca bir nesilden diğerine geçti. Harcanan jing'in yerine geçen bu sağlık sanatları - veya ötesinde, inşaat rezervleri - Doğu'nun en büyük sağlık sırları.
Çin tonik herbalism, Doğu'da enerjiyi yenilemek ve geliştirmek ve insan vücudundaki uyumlu dengeyi korumak için temel bir araçtır. Radyant sağlık elde etmek için birincil araçtır.
Tüm hakları saklıdır. © 1998, 2000, Ron Teeguarden tarafından.
Izni ile yayımlanmaktadır Time Warner Bookmark.
Madde Kaynak:
Radiant Health: Çin Tonik Bitkilerinin Antik Bilgeliği
Ron Teeguarden tarafından.
Bu kitabın, fiziksel sağlık, mutsuzluk ve başarısızlık eşlik ediyorsa, alakasız olduğunu açıklar. Bitkisel uzman Ron Teeguarden, eksiksiz ve enerjik bir yaşam sürmek için doğal Çin bitkisel ilaçlarının nasıl uygulanacağını açıklar.
Yazar hakkında
RON TEEGUARDEN, Çinli bir bitkisel ürün üreticisi, bitkisel ürün üreticisi ve California'daki Brentwood'daki Ron Teeguarden Herbary'nin sahibi. Yirmi yıldan fazla bir süredir Çin tonik otlarının özelliklerini ve Asya'nın radyan sağlık sanatının diğer yönlerini araştırmaktadır. Ziyaret etmek www.dragonherbs.com Ron ve programları hakkında daha fazla bilgi için.
