Bebek maması olarak adlandırdığımız, gerçekten saflaştırılmış, işlenmiş, küçük kavanozlara konan ve yüzde yüz, hatta yüzde bin fiyatla işaretlenmiş bir gıda olan bir toplumda yaşamak ilginçtir. Küresel bebek maması pazarı, 25’te 2008 milyar dolara, 37.6’a ise Kuzey Amerika’da harcanan paranın yüzde 2014’i ile 37 milyar dolara mal olması bekleniyor.
Bebek maması içeriklerine baktığınızda, maliyet gerçekten astronomiktir. Bir kutu organik bebek yulaf ezmesi, ons başına 40 kuruş, pound başına 6.40 kuruşa mal olur, ancak organik haddelenmiş yulaf, pound başına yaklaşık 1.50 $ tutarındadır; . Muzlu bebek maması bir kavanoz 30 bir ons sente mal oluyor, ancak muzlu bebek yiyeceklerinin daha fazla lif içeren taze muzdan yaklaşık 10 kat daha pahalı olduğu anlamına gelen muz bulmak zor değil. beslenme çünkü onlar işlenmedi.
Özellikle yaşlı bebekler için yapılan bebek maması da ilave su ve dolgu maddeleri içerebilir, yani taze yenen aynı yiyeceğin eşit miktarından daha az beslenmez. Bebek maması temelde kolaylık sağlayan bir gıdadır, ancak birçok ebeveyn bu konuda özel bir şey olduğuna inanmaya yönlendirilir.
Pazarlamacılar - Sağlık ve Ekonomi
1950'lerde pazarlamacılar anneleri, bebeklere çok genç yaşta, genellikle iki haftalıkken, bazen de sadece birkaç günlük yaşta katı yiyecekler vermeye başlamaları gerektiğine ikna ettiler. Yeni oluşturulan bebek gevrekleri ve bebek mamaları, boğulma tehlikesinden kaçınmak için temizlendi. Aslında, biberonlar saflaştırılmış gıdalar için geliştirildi, böylece bebekler havuçlarını ya da elma pürelerini emebilirlerdi.
Sonunda tıp bilimi, katıların bu kadar erken başlatılması önerisini tamamen tersine çevirdi ve bebeklerin sadece ilk altı ay boyunca anne sütüne ihtiyaç duyduklarını fark etti. İlk yılın ortalarında, bebekler katı yiyeceklere ilgi göstermeye başladıklarında ve kendi başlarına oturabildiklerinde, onlara muz veya tatlı patates gibi küçük bir parça püresi yiyecek sunabilirsiniz. . Bunu teklif ettiğin ilk birkaç kez, bebeğin ilgisini ve yemeğini ağzında dolaşma ve yutma yeteneğini ölçtün.
Haftada sadece bir öğün verilmesi tavsiye edilir, böylece bir gıda alerjik reaksiyona neden olursa, teşhis edilebilir. Bebeğe ilk seferinde çok fazla vermeyin - bir çorba kaşığı bol - çünkü çok fazla sindirim rahatsızlığına neden olabilir. Süslü bir bebek maması püresi makinesine veya bir blender veya mutfak robotuna ihtiyacınız yok.
Kendi "Bebek Maması" Nasıl Yapılır
Balta veya meşe palamudu kabakları, havuçlar ve beyaz patateslerin yanı sıra daha önce bahsedilen muz ve tatlı patates gibi pişmiş yiyecekleri ezmek için bir çatal kullanılabilir. Ailenin geri kalanı için satın alınan veya yapılan normal elma püresi, ayrıca normal pişmiş yulaf ezmesi yanı sıra bebeklere de verilebilir. Bununla birlikte, tahılların alerjik bir reaksiyona neden olma olasılığı daha yüksek olduğundan ve sindirimi zor olduğundan, birkaç meyve ve sebze eklediniz sonra bunları diyete eklemek daha iyidir.
Bebeğin ilk yıllarının çoğunda, süt gerekli besin maddelerinin çoğunu sağlar ve bebek yaşlandıkça katı gıdalar sütün çoğunun yerine geçecektir. Bebeklerimiz bir yaşına geldiğinde, ailenin geri kalanının yediği hemen hemen her şeyi yiyorlardı; fındık ve çiğ havuç gibi boğulma tehlikesi oluşturabilecek küçük, sert yiyecekler dışında.
Sadelik, Bebek Mamasını Kolaylaştırır ve Daha Az Maliyetlendirir
Bebeğin diyetini aile yemeklerine dahil etmek kolaydır. Muz getirirken bir inç kadar dilimleyin, bir çatalla ezin ve bebeğinize verin. Muzun geri kalanını yiyebilirsin. Bebeğinize tatlı patates getirmek istediğinizde, ailecek akşam yemeği için bir gece tatlı patates pişirin. Küçük bir parça patates parçasını kesin ve yerken bebek için bir çatalla ezin. Tatlı patatesin geri kalanını kapalı bir kapta üç veya dört gün buzdolabında saklayın. Bebeğin bir sonraki tatlı patates önerisi için, sadece küçük bir parçayı tekrar kesin, ezin ve bebeğinize verin.
Aynı şeyi beyaz fırında patates, pişmiş havuç ve kış kabağı için de yapabilirsiniz. Çeşitli muzları veya patatesleri ezmek veya ezmek ve bunları ayrı porsiyonlarda dondurucuya koymanıza gerek yoktur. Ailenizin geri kalanını beslediğiniz gibi basitçe bebeğinize taze yiyecekler verin.
Şişelenmiş Bebek Maması: Çevre Dostu Değil
Bebek maması çevre dostu değil. Bebekler, ailenin geri kalanı için pişirilen yiyecekleri yiyebildiklerinden, hemen hemen her bebek maması kabı, seyahat sırasında kullanılan ve mevcut üretimin küçük bir yüzdesini temsil eden atık enerji ve kaynakları temsil eder.
Seyahat ederken bile, bebeğinize beslenebilecek yiyecekleri sipariş etmek mümkündür, böyle bir fırında patates ya da evdeymişsiniz gibi yemekten önce çatalı ile ezeceğiniz tatlı bir patates. Günümüzde çoğu bebek maması, eski cam kavanozlardan ziyade, geri dönüşümü olmayan kaplarda paketlenmektedir.
Satın Alınan Şişelenmiş Bebek Mamasını Ortadan Kaldırarak Tasarruf Sağlayın
Tasarruf: Çocuğunuza, katıların başlamasından sonraki ilk ay her gün iki adet 70 cent'lik bebek maması kabı beslerseniz, bu ay için yaklaşık $ 40 ekleyecektir. Bebek daha fazla yerken, her ay maliyet artmaya devam edecek.
Bebek, daha büyük bebekler için yedi bebek mamaları yiyorsa, konteynır başına ortalama 85 kuruş maliyeti, aylık maliyet $ 178.50 olacaktır. Sadece bebek maması almaktan kaçınırsanız, bu maliyet neredeyse tamamen ortadan kaldırılabilir.
© 2012 Deborah Niemann-Boehle tarafından. Tüm hakları saklıdır.
Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Yeni Toplum Yayıncıları. www.newsociety.com
Bu makale, izniyle uyarlanmıştır. Bölüm 3 kitabın:
Ekotrifite: Daha Ucuz, Daha Mutlu ve Daha Sağlıklı Bir Hayat için Daha Yeşil Seçenekler
Deborah Niemann tarafından.
Daha yeşil bir hayat yaşamak isteyen ancak bunun çok pahalı, zaman alıcı veya zor olacağını düşünen herkes için mutlaka okunması gereken bu kullanışlı, eksiksiz kılavuz size küçük değişikliklerin büyük bir çevresel etkiye sahip olabileceğini ve tasarruf edebileceğini gösterecektir. Yaşam kalitenizi arttırırken binlerce dolar.
Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.
Yazar Hakkında
Deborah Niemann daha kendine güvenen bir yaşam sürdürme becerilerini kapsamlı bir şekilde sunan bir ev sahibi, yazar ve kendi kendine yeterlilik uzmanıdır. 10 yıldan fazla bir süredir canlı hayvan yetiştirme ve Nijeryalı Cüce süt keçilerine odaklanan popüler bir çevrimiçi forum ve sosyal ağın yöneticisidir. O yazarı Homegrown ve El Yapımı: Kendi Kendine Güvenen Bir Yaşam İçin Pratik Bir Rehber, ve Ekotrifite: Daha Ucuz, Daha Mutlu ve Daha Sağlıklı Bir Hayat için Daha Yeşil Seçenekler. Deborah ve ailesi tüm et, yumurta ve süt ürünlerini üretirken, organik bir bahçe ve meyve bahçesi meyve ve sebze sağlıyor.
