Veganlar Geliyor! Bitki Tabanlı Yeme İçindeki İlgi Nedir?

Veganlar Geliyor! Bitki Tabanlı Yeme İçindeki İlgi Nedir?
Bitki bazlı sosislerin yükselişi ve “kanayan sebzeli burgerler”, süpermarketteki vegan protestocular ve Disney, tema parkı menülerine yüzlerce vegan eşya ekleyerek, veganlık haberlerinde yer alıyor.

Vejetaryen Diyet İnme Riskinizi Artıracak mı?

Vejetaryen Diyet İnme Riskinizi Artıracak mı?
Vejeteryanlığı tespit eden bir İngiliz araştırması, et yiyen bir diyetin dünya çapında manşetlere göre daha fazla felç riski ile ilişkili.

Neden Bir Kadeh Kırmızı Şarağınız Gut İçin İyi

Neden Bir Kadeh Kırmızı Şarağınız Gut İçin İyi
Alkol tüketimi kuralları ülkeler arasında büyük farklılıklar göstermektedir. İngiltere ve Hollanda'da, bir bardaktan fazla şarap veya günde bir bardak bira içmek tavsiye edilmez.

Yumurta salatası 2 nasıl kolay yapılır

Yumurta salatası, tercihinize bağlı olarak mayonezli veya mayonezsiz olabilen, kolay ve sağlıklı bir reçetedir. Klasik bir yumurta salatası (mayo ile) ve mayonezsiz bir avokado yumurta salatası yapmayı öğrenin.

Kızarmış kırmızı lahana, kolay ve sağlıklı bir garnitürdür.

Kızarmış kırmızı lahana tatlı, ekşi, yumuşak ve tereyağlıdır. Kızartılmış tavuk veya balık yanında servis yapmak kolay ve sağlıklı bir garnitür. İlk önce Houston'ın restoranında kızarmış kırmızı lahanayı tattım ve

Sulu pişmiş tavuk göğsü nasıl yapılır

Süper sulu ve lezzetli pişmiş tavuk göğsü. Sizin ve ailenizin pişmiş tavuktan zevk alabilmesi için kurumuş ve fazla pişmiş pişmiş tavuk göğsü yapmaktan kaçınmak için basit ipuçlarını öğrenin

Yumurtalar sizin için iyi olup olmadığını çözme

Yumurtalar sizin için iyi olup olmadığını çözmeYumurtaların mesajına yetişmek zor. Onlar senin için iyi mi değil mi? 1960'lerde insanlara “Yumurta üzerinde çalışmaya git” şeklinde söylendi. Ancak 1970’lerde halka yumurtadan uzak durmaları önerildi çünkü yüksek kan kolesterolü. 1980'larda yumurtalara olan olumsuz baskı devam etti ...

Bir Zamanlar: Araştırma, Uçma ve Akne

Bir Zamanlar: Araştırma, Uçma ve Akne
Kendimize bilimin kral olduğunu söyleriz, ancak dünyaya dair anlayışımız hikaye ile şekillenir. Geçmişle ilgili hikayeler anlatır ve ona tarih deriz. Hediye hakkında hikayeler anlatır ve haberi deriz. Nasıl davranacağını, düşüneceğini ve yaşayacağına dair hikayelerimize kültür denir. Ve doğal dünyanın nasıl çalıştığıyla ilgili hikayelerimize bilim denir.

Sonunda Yerine Getirildi: Gıda Aydınlanmasına Ulaşma

Sonunda Yerine Getirildi: Gıda Aydınlanmasına Ulaşma
Yanılsamaya kapılmak inanılmaz derecede kolaydır, kilo kaybı tamamen yiyeceklerden ibarettir. Mantıksal akıl “Neden olmasın ki? Yediğim şey kilo almama neden oluyor, bu yüzden bunun yemekle ilgili olması gerekiyor. ” Layık. İstenen. Mutlu.

Fermente Gıdalar: İnanılmaz Sağlığa Eksik Madde

Fermente Gıdalar: İnanılmaz Sağlığa Eksik Madde
Günlük yiyeceklerinizi alabilir ve mutfağınızda en az çabayla ve neredeyse hiç para olmadan evinizde lezzetli süper yiyeceklere dönüştürebilirsiniz! Basitçe gıdaları mayalayarak, sağlık oluşturma özelliklerini önemli ölçüde arttırırsınız. Yoğurt ve lahana turşusu gibi günlük yemekler mümkün olanın sadece başlangıcıdır.

Neden Hepimiz Vegan Olmamalıyız?

Neden Hepimiz Vegan Olmamalıyız?Etlerini diyetten çıkarmayı seçen insanların sayısının giderek arttığı onlarca yılın ardından, 2019, dünyanın yemek yeme şeklini değiştirdiği yıl olarak belirlendi.

Duyguların belirlenmesinde zorluk ne kadar ağır olabilir?

Duyguların belirlenmesinde zorluk ne kadar ağır olabilir?Birçoğumuz, bir noktada kendimizi daha iyi hissetmek için yemeğe döndük. Bir ayrılmanın ardından bir dondurma kabı ile sıkıştınız mı (belki de bir iç Bridget Jones'u kanalize edebilirsiniz) veya zor bir gün geçirmemizi sağlamak için çikolata ve bisküvilere dönün.

Gerçekten Daha Fazla Yağ mı Yiymeliyiz?

Gerçekten Daha Fazla Yağ mı Yiymeliyiz?Amerikalılar için Diyet Kılavuzları gibi halk sağlığı kuralları uzun süredir diyetsel yağ alımını azaltmayı vurgulamıştır, ancak beslenme uzmanları ve diğer sağlık bilimcilerinin artık tüm yağların olumsuz etkileri olmadığı konusunda daha yeni kanıtları bulunmaktadır.

5 İnsanları Et Yemeklerini Azaltmaya Teşvik Yolları

5 İnsanları Et Yemeklerini Azaltmaya Teşvik YollarıEt yemek yapar, yani söyler. Ancak, bitki bazlı alternatifler için et kesmeden hiç olmadığı kadar fazla insanla birlikte etli yemekler modası geçmeye başlıyor gibi görünüyor.

İşte Kilo Kaybı İçin Oruç On Skinny

İşte Kilo Kaybı İçin Oruç On Skinny5: 2 diyeti olarak bilinen “yeni” kilo verme stratejisi, medyada, Hızlı Diyet: Aralıklı Oruçun Sırrı - Kilo Ver, Sağlıklı Kal, Uzun Süren Yaşamının Uzun Geçti.

Alkol Sizin İçin Kötü mü? İçeceğe ve Nasıl İçtiğinize Bağlı

Alkol Sizin İçin Kötü mü? İçeceğe ve Nasıl İçtiğinize Bağlı

Son başlıklar günde bir kadeh şarap veya bir bardak bira yaşamınızı kısalttığını iddia ediyor. Noel'de bir veya iki kutlama kutlamasının düşüncelerini hafifletmek yeterli. Ancak bu sonuçlar alkol tartışmasının kısmi bir görüşüne dayanıyor.

Omega-3 Takviyeler Kalp Ataklarını Azaltır mı?

Omega-3 Takviyeler Kalp Ataklarını Azaltır mı?
Yaygın olarak bildirilen yeni bir çalışma, omega-3 takviyelerinin kalp krizi ve felç riskini azaltıp azaltmadığı konusunda tartışmaları yeniden yürüttü. Çalışma, belirli bir omega-3 yağı formunun, kalp hastalığı olan kişilerin büyük bir “son nokta” olayı yaşadığını ve% 25 olayı riskini azalttığını gösterdi.

Düşük Glüten, Yüksek Lifli Bir Diyet Midenizi Hesaplayabilir

Düşük Glüten, Yüksek Lifli Bir Diyet Midenizi Hesaplayabilir
Düşük glüten tüketmek, yüksek lifli diyet, bağırsaktaki bakterileri değiştirir, şişkinlik gibi mide-bağırsak rahatsızlıklarını azaltır ve yeni araştırmalara göre, mütevazı bir kilo kaybına bağlanır.

Sağlıklı bağırsaklar böceklerle kaynıyor, peki ne yapıyorlar?

Sağlıklı bağırsaklar böceklerle kaynıyor, peki ne yapıyorlar?
Sağlıklı insan vücudu mikroorganizmalarla kaynıyor. Vücudumuzun yüzeyindeki her köşede ve kafatasında oturuyorlar. Ancak bugüne kadarki en büyük mikroorganizma koleksiyonu gastrointestinal sistemimizde bulunur - bağırsaklarımız.

Neden bazı insanlar üzüldüğünde ısınırlar?

Neden bazı insanlar üzüldüğünde ısınırlar?
Üzgün ​​olmakla baş etmek için bir küvet dondurma yeme fikri biraz klişe hale geldi. Bazıları kendilerini tekrar canlandırmak için bir parça çikolatalı girdaba ihtiyaç duymasa da, insanların üzücü olaylarla başa çıkma biçiminde sistematik farklılıklar olduğu, bazılarının da gıdada diğerlerinden daha fazla teselli bulma olasılığı olduğu görülmektedir.

5 Food Kilo Vermeye Çalışıyorsanız Kaçının

5 Food Kilo Vermeye Çalışıyorsanız Kaçının
Birçok insan, katı bir diyet uygularken ve egzersiz rutini uygularken neden kilo vermediklerini merak ediyor. Bunun olası bir nedeni, sağlıklı seçeneklere benzeyen şeyin göründüğü gibi olmamasıdır.

Daha İyi Sağlık İçin Detoksifikasyon Terapileri

Daha İyi Sağlık İçin Detoksifikasyon TerapileriNe kadar toksiksek o kadar hızlı yaşlanırız. “Herkesin detoksifikasyona ihtiyacı var ... çünkü soluduğumuz hava kirli, içtiğimiz su klorlu, giydiğimiz giysiler yapay kumaşlar ve kimyasallardan, kullandığımız losyonlar ve şampuanlardan oluşuyor.

Gıda, Uzun Ömür ve Sağlığa Giden En İyi İlaçtır

Gıda, Uzun Ömür ve Sağlığa Giden En İyi İlaçtır
Modern bir diyette, bizim için iyi olmayan birçok yiyeceği yiyoruz. İşlenmiş gıdaları hazırlamanın kolaylığı nedeniyle, çok fazla sağlıksız yağ yiyoruz ve bunu yaparak aslında kendi sağlık sorunlarımızın çoğuna neden oluyoruz. Yiyecekler birçok farklı hastalıkla doğrudan bağlantılı olabilir. Bu nedenle, ne yediğimizi ve nasıl yediğimizi izlememiz şart.

Neden Sosis ve Domuz Eti Vermek Her Yıl Yüzlerce Hayat Kurtarır?

Neden Sosis ve Domuz Eti Vermek Her Yıl Yüzlerce Hayat Kurtarır?
Şimdiye dek muhtemelen çok fazla kırmızı ve işlenmiş et yemenin sizin için kötü olduğunu duymuşsunuzdur. Sadece koroner kalp hastalığı, felç ve tip 2 diyabet oranlarının artmasıyla ilişkili değildir, aynı zamanda kırmızı ve işlenmiş etin kansere neden olabileceği konusunda ikna edici kanıtlar vardır.

O Lezzetli Lezzetini Kaybetmeden Tuzu Tekrar Kesmek

O Lezzetli Lezzetini Kaybetmeden Tuzu Tekrar Kesmek
İngiltere hükümetinin yeni sağlık stratejisinin hedeflerinden biri de tuz. Vücudunuzun normal çalışması için tuza ihtiyacı vardır, ancak aşırı miktarda kan basıncı yükselir ve felç ve kalp hastalığı riskinde artış olur.

Politik Gündemde Obezitenin Yükselişi ve Düşüşü

Politik Gündemde Obezitenin Yükselişi ve Düşüşü
“Obezite” kelimesini duyduğumuzda “kriz” veya “salgın” kelimeleri sıklıkla izlenir. Aşırı kilolu, obez ve sağlıksız bir diyet yemek, hastalığa katkıda bulunanlar olarak, kanıtlar “obezite ile mücadele” meli politik bir öncelik ol.

Organik Besinleri Yemekle Daha Düşük Kanser Riski Arasında Bir Bağlantı Var mı?

Organik Besinleri Yemekle Daha Düşük Kanser Riski Arasında Bir Bağlantı Var mı?
Organik gıda, birçok insana göre aşırı sinirli ve overpriced bir tuhaflıktır. Ancak yakın zamanda yayınlanan ve yaklaşık 69,000 Fransız halkını dört buçuk yıldan fazla bir süredir izleyen bir çalışma, organik yiyecekler ile düşük kanser riski arasında bağlantı olduğunu gösteriyor.

Lahana turşusu yemek devrimi nasıl lider

Lahana turşusu yemek devrimi nasıl lider
Yumurtalar ve mütevazi patates gibi saran zımbaları kuşkulanmanın yanı sıra, yağların fena olmadığı kadar yeniden değerlendirilmeleri ve bir zamanlar yararlı olarak pazarlanan aynı şekerlerin gecikmiş şeytanlaştırılmaları - tüketicilerin ne gibi tavsiyelerde bulunmaları konusunda endişeli olmaları şaşırtıcı değil Tabaklarına koymak veya koymamalılar.

4 Vücudu Detoks Etmek İçin Aktif Kömürün Önlenmesinde Sebepler

4 Vücudu Detoks Etmek İçin Aktif Kömürün Önlenmesinde Sebepler
Aktive edilmiş kömürün vücudun toksini giderebileceği iddiasının nereden geldiğini görmek kolaydır: Birisi zehir kullandığında veya ilaç kullandığında aşırı dozda toksik yükü azaltmak için acil tıpta kullanılır. Kömür, gastrointestinal sistemdeki zehirlenmeye bağlanır ve kan dolaşımına emilmesini önler. Toksinler daha sonra dışkıda vücuttan geçirilir. Ancak...

6 Gıda Şifa Sırları

6 Gıda Şifa SırlarıBeslenme yoluyla aldatılıyoruz. Yiyecekler altı parçalı bir hediyedir, ancak duyduğumuz tek şey bir şeydir. Ancak, yalnızca yiyeceğin fizyolojik yönlerine odaklanan bu çarpık bakış açısı norm haline geldi. Tek taraflı, sınırlı görüşümüzü karanlık beslenme çağına diyorum.

Tesadüfi Bitkiler Besleyici, Çevre Dostu Ve Serbest Bir Gıda Kaynağıdır

Tesadüfi Bitkiler Besleyici, Çevre Dostu Ve Serbest Bir Gıda Kaynağıdır
Yenilebilir yabani yeşillikler gıda güvenliğini arttırmaya, halk sağlığını arttırmaya ve toplulukları felakete karşı daha esnek hale getirmeye yardımcı olabilir. Yenilebilir yabani yeşillikler, özellikle de gıda kıtlığı sırasında küresel olarak tüketilir ve birçoğu, çaylarda, kümes hayvanlarında ve takviyelerde tıbbi olarak kullanılır.

İyi Bir Gece Uykusu İçin En İyi Yemekler

İyi Bir Gece Uykusu İçin En İyi Yemekler
Uyku, genel sağlık ve sıhhatimizde - diyet, stres yönetimi ve egzersizin yanı sıra gerçekten önemli bir rol oynamaktadır. Son zamanlarda, araştırmacılar zayıf uykunun diyet seçeneklerimizi nasıl etkilediğinin yanı sıra diyetin uyku kalitesini nasıl etkilediği hakkında daha fazla şey öğrendiler.

Crash Diyetler Etkili midir?

Crash Diyetler Etkili midir?Hiç kilo vermeye çalıştıysanız, büyük olasılıkla kaza diyetinin bu konuda en iyi yöntem olmadığını duymuşsunuzdur. Başlangıçta çok fazla kilo verebilseniz de, ağırlığı uzak tutamazsınız ve daha öncekinden daha ağır olabilirsiniz. Ancak son araştırmalarımız bunun her zaman böyle olmadığını gösteriyor.

İnsanın Evrimi'nde Oynanan Şaşırtıcı Rol Peyniri

İnsanın Evrimi'nde Oynanan Şaşırtıcı Rol Peyniri
Eski bir Mısır mezarında kırık bir kavanoza rastlanan düz beyaz bir kütle, dünyanın en eski katı peynir örneği olduğu ortaya çıktı. Muhtemelen çoğunlukla koyun veya keçi sütünden yapılan peynir, birkaç yıl önce, üst düzey bir Mısırlı yetkili olan Ptahmes'in antik mezarındaki arkeologlar tarafından bulundu. Madde, arkeoloji ekibi proteinlerinin biyomoleküler tanımlamasını yaptıktan sonra tanımlandı.

Vücut Yağını Kaybetmek İsterseniz Kahvaltı Yeme Ve Akşam Yemeğini Erken Yeme

Vücut Yağını Kaybetmek İsterseniz Kahvaltı Yeme Ve Akşam Yemeğini Erken Yeme
Zaman kısıtlı beslenme (zaman kısıtlamalı beslenme olarak da bilinir), her gün tüketilen ilk ve son kalori arasındaki zamanın azaltılmasını içeren yeni bir diyet konseptidir. Hayvanlarda zaman kısıtlı yemeğin (TRE) sağlığa faydalarını desteklediğine dair güçlü kanıtlar vardır ve araştırma grubumuz ve diğerleri tarafından yapılan son zamanlarda yapılan küçük çalışmalar da insanlar için olası yararlar önermektedir.

Anoreksiya Önceden İnanıldığından Çok Tedavi Etmek İçin Nasıl İnatçı

Anoreksiya Önceden İnanıldığından Çok Tedavi Etmek İçin Nasıl İnatçı
Anoreksiya nervoza, öncelikle ergenlik döneminde gençleri etkileyen psikiyatrik bir hastalıktır. Anoreksi nispeten nadir olmasına rağmen, popülasyonun yüzde 1'ini etkiler, ölümcül olabilir. Aslında, nispeten erken başlangıçlı olmasına rağmen, anoreksi, etkilenenlerin yarısından fazlası için birkaç on yıl sürebilir. Anoreksinin neden herhangi bir psikiyatrik bozukluğun en yüksek ölüm oranına sahip olduğunu açıklayan birçok psikiyatrik ve tıbbi risk faktörüne yol açabilir.

8 Neredeyse Her Zaman Geçen Yemekler

8 Neredeyse Her Zaman Geçen Yemekler
106 yıllarından sonra, Kaptan Scott'un meyveli kekinin Antarktika Miras Vakfı tarafından bulunduğunu ve “yenilebilir kokuyordu” haberi şu soruyu gündeme getiriyor: benzer kalma gücüne sahip başka yiyecekler var mı? Cevap, evet, birkaç tane.

10 Kilo Verme Stratejileri

10 Kilo Verme Stratejileri
Herkes kilo vermenizin daha az yemek ve daha fazla hareket etmeniz gerektiğini bilir. Ancak, elbette, bu kadar basit değil; Günümüz ortamının ve insan biyolojisinin kombinasyonu, kilo almayı gerçekten çok zorlaştırabilir. Aşırı kilolu veya obez olmaktan kaynaklanan hastalıkları azaltmak için toplumun değişmesi gerekir, ancak bu değişikliklerin gelmesi yavaş olacaktır. Şimdi etkili kilo verme stratejilerine ihtiyacımız var.

Sıkı Bir Sebze Diyet Tedavisi Kanseri Olabilir mi?

Sıkı Bir Sebze Diyet Tedavisi Kanseri Olabilir mi?

Amerikalıların neredeyse yüzde 40'i yaşamlarında kanser teşhisi bekleyebilir. Her yıl yeni kanser vakalarının sayısının 23.6 tarafından dünya genelinde 2030 milyona yükselmesi beklendiğinden, insanlar tipik “kesiklik, yanma, zehirlenme” tedavi modelinin dışında kalan alternatif tedavilere dönüşerek cevaplar için çaresizler. Yoğun ve tartışmalı bir beslenme terapisi gören hastaları izleyen “The Food Cure” belgeselinin gözden geçirilmesi.

Vücudunuz Birinci Günden Bir Vegan Diyette Nasıl Değişir

Vücudunuz Birinci Günden Bir Vegan Diyette Nasıl Değişir
Et ve süt ürünlerinden kaçınan bitki bazlı diyet veganlık güneşte vaktini alıyor. 2008’ten bu yana, yalnızca İngiltere’de kendi kendini tanımlayan organların sayısında% 350 artış oldu. Bu motivasyonun kaynaklandığı yerde çeşitlidir, ancak hayvan refahı, çevre hakkında endişeler ve dini nedenlerle ilgili endişeleri içerir.

Keto Diyet Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Keto Diyet Hakkında Bilmeniz Gerekenler
1920'larda epilepsili çocukları tedavi etmek için geliştirilen bir diyet birden bire öfkelenir. Ketojenik diyetin veya “keto diyetinin” ünlüler tarafından desteklendiği bildirildi ve hatta sporcular bile buna izin veriyor.

Organik, Çimen Beslenen Ve Hormonsuz Kırmızı Etler Daha Sağlıklı mı?

Organik, Çimen Beslenen Ve Hormonsuz Kırmızı Etler Daha Sağlıklı mı?
Kırmızı et, kalp ve beyin sağlığıyla bağlantılı demir, çinko, B12 vitamini ve omega-3 yağları gibi mükemmel bir protein kaynağıdır. Ancak az miktarda yağsız et bizim için iyi olsa da, çok fazla kırmızı veya işlenmiş et bazı kanser riskini artırabilir.

İnflamasyon Nasıl Tedavi Edilir ve Hastalığa Direkt Bağlantısı

İnflamasyon Nasıl Tedavi Edilir ve Hastalığa Direkt Bağlantısı
İnsanlar daha uzun yaşıyor ve dünyanın dört bir yanında daha fazla yaşıyor, acılar ve yaşlanma ile ilişkilendirmeye başladığımız birçok rahatsızlıktan. Bu insanlar ağrı kesici ilaçlar, kolesterol ilaçları, yüksek tansiyon ilaçları veya ...

Sağlıklı İnsanlar Probiyotik Takviyeler Almalı mı?

Sağlıklı İnsanlar Probiyotik Takviyeler Almalı mı?
Bugünlerde süpermarket ziyareti, giderek artan miktarda süt, yoğurt, hap, toz ve “probiyotik” kahramanlıklarını teşvik eden özel yiyeceklerle birlikte eczanelerde dolaşmak gibi hissedebilir.

Balık Yeme Çocuğunuzun Meme Kanseri Riskini Nasıl Azaltabilir?

Balık Yeme Çocuğunuzun Meme Kanseri Riskini Nasıl Azaltabilir?
Omega-3 yağ asitleri, bitki ve deniz ürünleri kaynaklarında yaygın olarak bulunur. Diyetinizde yeterince yüksek seviyelerde omega-3 bulunmuyorsa, bu, kanser gibi kronik hastalıkların gelişmesine katkıda bulunan, dünya çapında ölüm için önemli bir risk faktörüdür.

5 Gıda Alerjisi Mitleri

5 Gıda Alerjisi Mitleri
Amerika Birleşik Devletleri'nde çocukluk çağındaki gıda alerjilerindeki bir artış, sınıfları ev yapımı muamele edilmeyen bölgelere ve ebeveynleri, etiket tarama konusunda uzmanlara dönüştürdü. Ama gerçek nedir ve kurgu nedir?

Düşük Mantarlar Bir Besin Yıldızı Oluyor

Düşük Mantarlar Bir Besin Yıldızı Oluyor
Geçmişte, benim gibi gıda bilimcileri sık sık mantarları beslenmeye katkıda bulunmadıkları için sağlıklı olarak övdüler; kolesterol ve glüten içermezler ve yağ, şeker, sodyum ve kalorileri düşüktür. Ama bu kısa mantar satıyordu. Çok sağlıklı besinler ve tıbbi özelliklere sahip olabilirler ...

Zengin Amerikalılar Yiyecek ve Beslenme Konusunda Düşündüklerinden Daha Azını Bilir

Zengin Amerikalılar Yiyecek ve Beslenme Konusunda Düşündüklerinden Daha Azını Bilir
Sosyoekonomi, gıda ile ilgili tutumlarda, özellikle de emniyet ve satın alma davranışı konusundaki endişelerde önemli bir rol oynamaktadır. Ve yüksek gelir her zaman bilinçli seçeneklerle ilişkilendirilmez. Aksine, araştırmamız zengin Amerikalıların sağlık ve beslenme konusundaki bilgilerini abartma eğiliminde olduğunu gösteriyor.

Neden Overeating Beyin Bozukluğu Olabilir?

Neden Overeating Beyin Bozukluğu Olabilir?
İlkbahar ile birlikte, mayo giymeye hazırlanmak ve havuza gitmek için bu birkaç fazla kiloyu atma arzusu geliyor. Bu yıl, yeni obezite araştırması bizim için doğru olan yolu bulmayı kolaylaştırıyor.

Neden Şeker Çok Sağlığımız İçin Kötü

Neden Şeker Çok Sağlığımız İçin Kötü
Dünya Sağlık Örgütü “serbest şekerleri” toplam enerji alımımızın% 10'inden daha az ile sınırlandırmasını önermektedir. Bu, ortalama bir yetişkin için günde yaklaşık 12 çay kaşığı kadardır.

Diyet Tuzu, Sessiz Katil: Ne Kadar Çok?

Diyet Tuzu, Sessiz Katil: Ne Kadar Çok?
Evde yemek hazırlarken veya marketlerden ve restoranlardan hazır yiyecekler satın alırken, tuz tabağımıza çıkma eğilimindedir. Tuz sevgimizin bir bedeli var mı? Ne kadar tuz çok fazla ve endişelenmeli miyiz? Bunlar yeterli insanın sormadığı sorular.

Kilo Verdiğimiz Zaman Nereye Gitir?

Kilo Verdiğimiz Zaman Nereye Gitir?
Dünya solgun diyetlere ve kilo kaybına saplantılıdır, ancak birçoğumuzun bir kilogram yağın kantarlardan nasıl kaçtığını bilmiyoruz.

Meyveli Şeker Neden Tamam?

Meyveli Şeker Neden Tamam?
Kanıt Diş çürüğü ve sağlıksız kilo alımı gibi şekerlerdeki sağlık risklerinin, meyvelerde veya sütte doğal olarak bulunan şekerleri yemekten değil, diyette çok fazla serbest şeker tüketmekle ilişkili olduğunu göstermektedir.

Fazla kilolu değilim, öyleyse neden sağlıklı beslenmeliyim?

Fazla kilolu değilim, öyleyse neden sağlıklı beslenmeliyim?
Hepimiz yeme alışkanlıkları ve vücut şekli basitçe toplanmayan bir arkadaşımız var. En sağlıksız öğünlerin ve hareketsiz yaşam tarzının tadını çıkarırken, bir şekilde zahmetsizce ince bir figür elde ederler.

Kilo kaybını hızlandırdığını iddia eden 5 takviyeleri

Kilo kaybını hızlandırdığını iddia eden 5 takviyeleri
“Kilo kaybı” ne zaman google kurgudan gerçeği sıralama zorluğu başlar. Bu beş takviye kilo kaybını hızlandırdığını iddia ediyor, ancak kanıtların ne dediğini görelim.

En Besleyici Bitki Bazlı Süt Nedir?

En Besleyici Bitki Bazlı Süt Nedir?
Soya sütü gibi bitkisel kaynaklı süt içecekleri birkaç on yıldır piyasada bulunmakta ve laktoz intoleransı olanlar için sağlıklı ve sağlıklı olarak ilan edilmesine rağmen, çok az araştırma, çeşitli bitki türlerinin yararlarını ve sakıncalarını karşılaştırmıştır. süt bazlı.

Brüksel lahanasının Bilimsel Savunması

Brüksel lahanasının Bilimsel Savunması
Brüksel lahanası, aynı Avrupa adaşı gibi, fikirlerini paylaşıyor. Bazı insanlar küçük yeşil sebzelerin lezzetini ve tanıdıklarını benimserler. Diğerleri için, alay ve iğrenme nesnesidir.

Yavaşlayan Diyet Başarı Hikayesi

Yavaşlayan Diyet Başarı Hikayesi
Birlikte çalışarak altı haftadan az bir sürede Sandy, 15 kilo vermiş ve dört ay içinde daha fazla yağ tüketirken ve daha az egzersiz yaparken toplam kırk beş kilo daha hafifti. Yemekle savaşı sona erdi ve sonunda istediğini elde etti. İşte yaptığı şey.

Menüye Yosun ve Deniz Yosunu Koyun Deniz Ürünlerini Kurtarmaya Yardımcı Olabilir

Menüye Yosun ve Deniz Yosunu Koyun Deniz Ürünlerini Kurtarmaya Yardımcı Olabilir9.8 milyar insanı 2050 ile beslemek zorunda kalırsak, okyanustan yiyeceklerin büyük bir rol oynaması gerekecek. Dünya zenginleştikçe daha fazla et ve balık talebini karşılarken açlık ve yetersiz beslenmenin sona ermesi, yüzyılın ortasına kadar% 60 daha fazla yiyecek gerektirecektir.

Diyet Neden Karmaşık Bir Konu Olarak Tedavi Edilmeli?

Diyet Neden Karmaşık Bir Konu Olarak Tedavi Edilmeli?Vejetaryen diyetler sağlıklı yaşlanmanın anahtarı mıdır, yoksa onları evlat edinenler için bir risk olabilir mi? Bu sorular genel halk için ve birçok bilim insanı için bir kafa karışıklığı kaynağıdır.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}