Süt Ürünlerini Yeme Prostat Kanseri Riskinizi Artırır mı?

Süt Ürünlerini Yeme Prostat Kanseri Riskinizi Artırır mı?
Sütçülükten hoşlanan bir erkekseniz, bunu durdurmak için herhangi bir neden var mı? Shutterstock.com adresinden

Son başlıklar uyardım Süt ürünlerinde yüksek oranda bulunan bir diyet, erkeklerin prostat kanseri riskini artırabilir.

Haberler bir dayanmaktadır yeni yorum Yüksek miktarlarda bitki bazlı yiyecekler yediğini iddia eden Amerikan Osteopatik Birliği Dergisi'nde yayımlanan, prostat kanseri riskinin azalmasıyla ilişkili olabilirken, yüksek miktarlarda süt ürünleri yemek riski artmış olabilir.

Ama bir erkekseniz, süt, peynir ve yoğurtun tadını ve bilinen besinsel yararlarını belirtmeden önce, bulgulara daha yakından göz atalım.

Çalışma ne yaptı

Bu çalışma, bir derlemeydi, bu da araştırmacıların vardıkları sonuçlara ulaşmak için mevcut araştırmaların bulgularını bir araya getirdiği anlamına geliyor.

47-2006'teki mevcut tüm verilerin kapsamlı bir incelemesini oluşturduğunu iddia ettikleri 2017 çalışmalarına baktılar. Bu çalışmalar prostat kanseri riskini ve bunun sebzeler, meyveler, baklagiller, tahıllar, et (kırmızı, beyaz ve işlenmiş), süt, peynir, tereyağı, yoğurt, toplam günlük, kalsiyum (gıdalar ve takviyelerdeki) dahil çok çeşitli gıdalarla ilişkisini incelemiştir. ), yumurta, balık ve yağlar.

Bazı araştırmalar, hastalıkları geliştirip geliştirmediklerini görmek için zamanla başlangıçta prostat kanseri olmayan erkek gruplarını takip etti (bunlara kohort çalışmaları denir). Diğerleri ise prostat kanseri olan ve olmayan erkeklerin sağlık alışkanlıklarını karşılaştırdı (vaka kontrol çalışmaları). Bazı çalışmalar grupta prostat kanseri insidansını kaydetti, diğerleri ise kanserin ilerleyişine odaklandı.

Her potansiyel risk faktörü için, gözden geçirenler, etki göstermeyen çalışmaları veya prostat kanseri riskini arttırdığını veya azalttığını belirtti. Sonuçlar, incelenen tüm yiyecekler için önemli ölçüde değişmiştir.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Kohort çalışmaları için (vaka kontrol çalışmalarından daha güvenilir olarak kabul edilir), vegan diyetler için üç çalışma ve baklagiller için bir çalışma prostat kanseri riskinde azalma olduğunu kaydetmiştir. Vejetaryen diyetler ve sebzeler için, bazıları azalmış risk rapor ederken, bazıları etkisiz kalmıştır. Meyvelerin, tahılların, beyaz etlerin ve balıkların hiçbir şekilde etkisinin olmadığı ortaya çıktı.

Yumurtalar ve işlenmiş etler (her biri bir çalışma), kırmızı et (altı çalışmadan biri), yağlar (beşin ikisi), toplam süt (14’in yedisi), sütler (15’in altı) için artan bir risk rapor edildi. peynir (altıda biri), tereyağı (üçte biri), kalsiyum (dörtten dördü üçte ve takviyede üçünden ikisi) ve yağları (beşte ikisi).

Özellikle, derlemeye dahil edilen çok büyük bazı kohort çalışmaları süt veya diğer süt ürünleri için bir ilişki göstermedi. Ve çoğu vaka kontrol çalışması, kuşkusuz daha az güvenilir olmasına rağmen, hiçbir ilişki göstermedi.

Yazarlar ayrıca, inceleme döneminde yayınlanan ve önemli ilişki yok süt ve prostat kanseri arasında.

Süt Ürünlerini Yeme Prostat Kanseri Riskinizi Artırır mı?
Bir kişinin kilosu muhtemelen prostat kanseri gelişme riski üzerinde süt tüketip yememekten daha fazla etkiye sahiptir. Shutterstock.com adresinden

Bu nedenle, gözden geçirilen çalışmaların sonuçlarındaki tutarsızlık - büyük kohort çalışmaları da dahil olmak üzere - süt ürünlerinin prostat kanseri ile bağlantılı olduğuna dair çok sınırlı kanıt vardır.

D vitamini olabilir mi?

Daha önceki araştırmalarda, süt ve prostat kanseri arasındaki bir bağlantı, muhtemelen belirli bir formun üretimini değiştiren yüksek bir kalsiyum alımına bağlanmıştır. D vitamini vücutta.

D vitamini hücre büyümesi ve çoğalmasının önemli bir düzenleyicisidir, bu nedenle bilim adamları kontrolsüz büyüyen prostat kanseri hücrelerine yol açabileceğine inanıyorlardı. Ancak bu konudaki kanıtlar sınırlıdır ve inceleme bu hipoteze çok az şey katmaktadır.

Belki de incelemenin en şaşırtıcı ihmali Dünya Kanser Araştırma Fonu (WCRF) Prostat kanseri ile ilgili Sürekli Güncelleme Projesi raporu. Bilimsel literatürün bu titiz küresel analizi, olası karıştırıcı faktörler olarak görülmesi gereken çok daha güçlü risk faktörlerini tanımladı.

Örneğin, kanıtlar, fazla kilolu veya obez olmanın ve uzun olmanın (ağırlığa bağlı olmanın) artmış prostat kanseri riski ile ilişkili olduğunu “güçlü” olarak derecelendirmiştir. Bunun kesin nedenleri tam olarak anlaşılmamıştır, ancak Avustralya’da 74 erkeklerin% aşırı kilolu veya obez.

A yeni Avustralya çalışması yüksek vücut kitle indeksinin agresif prostat kanseri için risk faktörü olduğunu tespit etti.

WCRF'ye göre süt ürünleri ve kalsiyum oranı yüksek diyetler için kanıtlar “sınırlı” kalmaktadır.

Bütün diyet hakkında

Herhangi bir diyeti tek bir yiyecek grubu veya besin grubu ile değerlendirmek akıllıca değildir. Genel olarak sağlıklı bir diyet hedef olmalıdır.

Söylenen, süt, peynir ve yoğurt dahil Avustralya'nın Diyet Kuralları onları daha düşük kalp hastalığı riskiyle ilişkilendiren kanıtlar nedeniyle, 2 diyabet, barsak kanseri ve aşırı kilo. Bu süt ürünleri ayrıca protein, kalsiyum, iyot, B kompleks vitaminlerinin birçoğu ve çinko kaynağıdır.

Süt ürünleri ve prostat kanseri ile ilgili kanıtlar belirsizliğini koruyor. Bu yüzden süt, peynir ve yoğurt atlanıp atılmayacağı konusunda endişelenmeden önce, prostat kanseri riskini azaltmak isteyen erkeklere fazla kilo vermeleri daha iyi tavsiye edilir. - Biberiye Stanton


Kör akran değerlendirmesi

Bu derlemede incelenen çalışmaların sonuçlarında yüksek derecede değişkenlik olduğunu vurgulayan bu Araştırma Kontrolünün yazarına katılıyorum.

Yazarlar üç dergi veritabanını araştırırken, en kapsamlı incelemeler sekiz veritabanına kadar arama yapmaktadır. Ayrıca, yazarlar inceledikleri çalışmaların metodolojik kalitesi hakkında herhangi bir değerlendirme yapmamıştır. Bu yüzden sonuçlar dikkatli yorumlanmalıdır.

Yazarlar, daha yüksek miktarlarda bitki gıdalarının prostat kanserine karşı koruyucu olabileceği sonucuna rağmen, raporda sunulan rakam, daha az sayıda çalışmanın azalmış bir riske kıyasla hiçbir etkisi olmadığı, bu nedenle bu sonuca nasıl geldiği konusunda net bir sonuç verdiğini göstermektedir. Toplam süt için, daha yüksek risk gösterdiği için hiçbir etkisi veya daha düşük bir risk öneren çok sayıda çalışma olduğunu gösteren bir rakam sunarlar.

Önemli olarak, tüm çalışmalarda toplam etki yaratmak ve sonuç elde etmek için verilerin matematiksel olarak toplandığı herhangi bir meta-analiz yapmamışlardır.

İncelemenin belirttiği gibi, diğer birçok önemli yüksek kaliteli veri kaynağı dahil edilmemiştir ve bu konuda danışılabilecek yeni bir dizi yüksek kaliteli sistematik inceleme vardır. - Clare CollinsKonuşma

Yazar hakkında

Biberiye Stanton, Misafir Araştırmacı, Tıp Bilimleri Fakültesi, UNSW

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

Önerilen Kitaplar:

Tai Chi Harvard Tıp Okulu Rehberi: Sağlıklı Bir Vücut, Güçlü Kalp ve Keskin Zihin 12 Haftaları - Peter Wayne tarafından.

Harvard Tıp Okulu Tai Chi Rehberi: 12 Sağlıklı Bir Beden, Güçlü Kalp ve Keskin Zihin.Harvard Tıp Okulu'ndan son teknoloji araştırmalar Tai Chi'nin kalbin sağlığı, kemikler, sinirler ve kaslar, bağışıklık sistemi ve akıl üzerinde yararlı bir etkisi olduğu iddiasını desteklemektedir. Uzun süredir Tai Chi öğretmeni ve Harvard Tıp Okulu'ndan bir araştırmacı olan Dr. Peter M. Wayne, her yaştan insanlara uygun olan ve bu kitapta içerdiği basitleştirilmiş programa benzer protokoller geliştirdi ve test etti. günde birkaç dakika.

Buraya Tıkla Daha fazla bilgi için ve / veya Amazon bu kitabı sipariş etmek.


Tabiatın Koridorlarına Göz Atmak: Banliyöde Yabani Yiyecekler İçin Yiyecek Yetiştirme Yılı
Wendy ve Eric Brown tarafından.

Doğanın Koridorlarına Göz Atmak: Varoşlarda Vahşi Yiyecek için Yetiştirme Yılı, Wendy ve Eric Brown.Özgüvene ve esnekliğe olan bağlılıklarının bir parçası olarak, Wendy ve Eric Brown bir yıl boyunca vahşi yiyecekleri diyetlerinin düzenli bir parçası olarak dahil etmeye karar verdiler. Çoğu banliyö manzarasında bulunan kolayca tespit edilebilecek yabani hayvanların toplanması, hazırlanması ve korunmasıyla ilgili bilgiler sayesinde, bu eşsiz ve ilham verici rehber, ailelerinin gıda güvenliğini geliştirmek isteyen herkes için kapılarına girerek kendilerini bereketli kılmaktan vazgeçilmez bir kitaptır.

Buraya Tıkla daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için.


Food Inc .: Katılımcı Rehberi: Endüstriyel Yiyecekler Bizi Nasıl Yaşlı, Daha Baba, Daha Yoksul Ve Nasıl Yapabilir? Karl Weber tarafından düzenlendi.

Food Inc .: Katılımcı Rehberi: Endüstriyel Yiyecekler Bizi Nasıl Yaşlı, Daha Baba, Daha Yoksul Ve Nasıl Yapabilir?Yemeğim nereden geldi ve kim işledi? Dev tarım işletmeleri nelerdir ve gıda üretimi ve tüketiminin statükosunu muhafaza etmedeki riskleri nelerdir? Ailemi sağlıklı yiyecekleri nasıl uygun bir şekilde besleyebilirim? Filmin temalarını genişleten, kitap Food, Inc Bu soruları, önde gelen uzmanlar ve düşünürlerin bir dizi zorlu makale aracılığıyla cevaplayacaktır. Bu kitap ilham alanları teşvik edecek film konular hakkında daha fazla bilgi edinmek ve dünyayı değiştirmek için harekete geçmek.

Buraya Tıkla Daha fazla bilgi için ve / veya Amazon bu kitabı sipariş etmek.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

GOP için Hesaplaşma Günü Geldi
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cumhuriyetçi parti artık Amerika yanlısı bir siyasi parti değil. Belirtilen hedefi bozmak, istikrarsızlaştırmak ve ...
Donald Trump Neden Tarihin En Büyük Kaybını Olabilir?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Updated 2 Temmuz 20020 - Bu bütün koronavirüs pandemisi bir servet, belki 2 veya 3 veya 4 servet, tüm bilinmeyen boyutu mal oluyor. Oh evet, ve yüz binlerce, belki bir milyon insan ölecek…
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Irkçılık Nasıl Öğretilir
by Marie T. Russell, İçsel
Bu 1992 Oprah Show bölümünde, ödüllü ırkçılık karşıtı aktivist ve eğitimci Jane Elliott, önyargı öğrenmenin ne kadar kolay olduğunu göstererek izleyicilere ırkçılık hakkında zor bir ders verdi.
Bir Değişiklik Gelecek ...
by Marie T. Russell, İçsel
(30 Mayıs 2020) Philadephia ve ülkenin diğer şehirlerindeki olaylarla ilgili haberleri izlerken, kalbim geçenlere ağrıyor. Bunun büyük değişimin bir parçası olduğunu biliyorum…
Bir Şarkı Kalbi ve Ruhu Yükseltebilir
by Marie T. Russell, İçsel
İçinde süzüldüğünü fark ettiğimde karanlığı aklımdan temizlemek için kullandığım birkaç yol var. Biri bahçecilik ya da doğada zaman geçirmek. Diğeri sessizlik. Başka bir yol okumaktır. Ve bir tane…