Mutluluğunu Çikolata ile Kucaklamak

Her şeyin saf ve kutsal kucağında,
en doğru Benliğimizi buluruz.

WBir gün boyunca, herhangi bir suçluluk duygusu olmadan, çikolata yeme ile gelen neşeyi tam olarak kucaklayabilir miyiz? O zaman başka neşe deneyimlerini de kucaklayabilir miyiz? İşte bu noktada, bu düşünceyle, şu soru:

Ne olur?

Birçoğumuz için çikolata ile olan ilişkimiz kendimizle olan ilişkimizden farklı değildir - en doğal ve otantik benliğimizle, yani. En içteki varlığımızın özünde olan ilahi Bliss durumuna teslim olmaya ne kadar istekliyiz? Çoğunlukla, zevk ve ecstasy deneyimi konusunda kendimizi sınırlamıyor muyuz? Ne sıklıkta kendinize neşe deneyimi yaşatıyorsunuz - saf neşe? Bliss'i tecrübe etmenize izin verdiğinizi söyleyecek kadar ileri gider misiniz? Biliyorum, bu zor bir şey - BÜYÜK bir tane. Bu kelimenin nesi var, Bliss?

Doğum Doğrunuz olarak Mutluluğu Kabul Etmek

Şimdi sahip olduğum soyadım, doğduğum isim değil. Soyadımı Bliss olarak değiştirmeyi düşünmeye başladığımda, bu çok heyecan verici bir ihtimaldi. Çekirdeğimde, bilincimin değişmesi, rahat hissetmek için bir perspektif değişikliği ve kendime Bliss demeyi hak ettiği konusunda kendimi kesin olarak hissettim. Herkese her gün tanıştığım şeyleri söylemek: 'Ben Stasia Bliss'im, bu alışmak biraz zaman alacaktı. Oysa Bliss'imi kabul etme umuduna açık olmaya başladığımda ve kendimi 'Bliss' olarak kabul etmeye başladım, aynı zamanda yalnızca kabullenmenin yanı sıra Bliss'in ilahi doğum hakkım olduğunun farkına varmaya başladım. . Senin de.

Bugün, iç huzur ve ilahi Bliss'in bu yerine ulaşmamızı ve dokunmamızı isteyen bir hareket var. Yoga, meditasyon, Tai chi ve hem eski hem de yeni olan diğer manevi uygulamaların birçoğu şimdi (nihayet!) Batıda modern realitemizin ön saflarına gelmeye başladı. Ve hepsi bir şekilde ya da başka bir biçimde Bliss'in bizim doğuştan bizim varlığımız olduğunu söylüyor.


kendi kendine abone olma grafiği


Mutluluk Halinde Yaşamayı Hak Ediyorum

Bliss fikri ile ilgili, Bliss kelimesinin içinde derinlerde rezonans eden bir şey yok mu? Tüm öz yargıların ve korkunun ötesinde, 'Evet, Bliss eyaletinde yaşamayı hak ediyorum!' Diyen bir şey. ?

Çünkü sen SENİN!

Bu keşif yolunun başlangıcında içsel keşfe, denememe izin ver. Hayatınızda zaten bilinen bir zevk alın - günlük tutma, bahçecilik, origami, dans, yemek pişirme, ne olursa olsun - ve suçluluk duymadan ve utanmadan hayatınıza daha eksiksiz ve tamamen girmesine izin verin. Zaten sevdiğiniz bir şeyi kabul etmekle, Bliss fikriyle olan ilişkimizi kurmaya başlayabiliriz. Bir tür referans noktanız varsa, zihinsel ve duygusal olarak bir yere gitmek daha kolaydır. Bu kitabın yolculuğu için çikolatayı zevk, neşe ve Bliss için referans noktası olarak kullanacağız.

Çikolata son derece zevkli ... Sadece tadını çıkarmak için kendinize izin vermek zorundasınız. Eriten çikolata buketi damağınızı parlattığından, kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Beş duyunuzun her biri heyecanlı ve hepsi birbirleriyle etkileşime giriyor. (Çikolata: Karanlığın ve ışığın acı bir efsanesi)

Çikolata ile Keyif ve Mutluluğu Bulmak

Mutluluğunu Çikolata ile KucaklamakÇikolata sayesinde, doğal Bliss durumunuzu görebilirsiniz. Bunun olduğunu zaten biliyorsunuz, eğer düşünürseniz, onu hemen her yediğinizde. Şimdi düşünün, çikolata ağzınızda erir ve boğazınızı kaplar, dilinizin tadıdır. Heyecanını, memnuniyetini, sadece düşüncesindeki neşeyi hissediyorsun. Kendimize biraz gülebiliriz, gerçek neşenin bir tatlıda bulunabileceğine inanmak için aptal olduğumuzu düşünerek… Ve böylece, neşeyi hissettiğimiz en kısa sürede, onu kovuyoruz ve suçluluk veya pişmanlık hissine giriyoruz.

Zevkimizi 'pratik' bir şeyle dengelemek zorunda mıyız? Suçluluk pratik midir? Zevkten haksız olduğumuzu hissediyor muyuz, bu duyguyu bir 'uydurma' ile değiştirmeye zorlanıyoruz? Gerçekten, neşe, zevk ve Bliss yerine suçluluk ve acı, hastalık ve kayıp hissetmeyi hak ettiğimize inanıyor muyuz ?!

Kendi Kendine Sansür Zehirli Bir Duygudur

Suçluluk, utanç, endişe, korku ve kendi kendini sınama biçimlerinin hepsi toksik duygulardır. Herhangi bir üzücü duygu, vücudumuzda fazla üretildiğinde (veya uzun süre vücutta tutulduğunda) kortizol üretmesine neden olur, bu da fazla miktarda üretildiğinde (veya vücutta uzun süre tutulursa), T-hücrelerinin timus beziyle üretimini azaltarak bağışıklık sistemini baskılamasını sağlar.

Diğer taraftan, çikolata, gezegendeki en sağlıklı yiyeceklerden biri olarak tanınmaya başlıyor. Ham haliyle, hem besleyici hem de tonik olan fizyolojik etkilerinde ve şimdi “süper besin” olarak kabul edilmektedir. (Bkz. David Wolfe'un kitabı Çıplak Çikolata & 'süper yiyeceklerin' özellikleri).

Gerçek Mutluluğumuzdan Yaşamı Kucaklamak

Bize neşe kazandıran şeyi kucakladığımızda, kucakladığımız şey bizi Bliss'e açan şey değil, kendisini kucaklamaktır. Bu benimsemekle, kendi içsel uyumumuzun gerçekleşmesini sağlayarak, Selvesimizin daha yüksek bir ifadesinden - gerçek Mutluluğumuzdan - yaşama olasılığını ortaya çıkarıyoruz.

Fikrinizi, çikolatanın gerçekten de en yüksek kendinize açılan bir kapı olma ihtimaline karşı açık tutun. Hayatınızın her alanında suçluluk duyma ihtiyacını salıvermeye karar verebilirsiniz ve mirasınız olan Bliss'i benimseyin!

Bu kitabın yazılması sonucunda ortaya çıkan kişisel dönüşüm sürecinde şu sözler bana geldi:

Ve böylece, her şeyin saf ve kutsal kucağında, en gerçek Benliğimizi buluyoruz.

Bu makale yazarın izniyle yeniden basılmıştır.
© 2010. http://www.neverthesamechocolate.com.

Bu makale, kitaptan alıntılanmıştır: Stasia Bliss'ten The Chocolate FastMadde Kaynak:

The Chocolate Fast: Bliss one Truffle'ınızı aynı anda kucaklayın!
Stasia Bliss tarafından.

Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Stasia Bliss, kitabın yazarı: The Chocolate FastStasia Bliss bir sağlık, bilinç ve kişisel güçlenme / dönüşüm yazarı ve konuşmacısıdır. Yoga öğretiyor, çiğ dönüşümlü çikolata yaratıyor ve yaşam simyası uyguluyor. Stasia, iki erkek çocuk annesi ve alternatif tıp / doğal gıda meraklısı ve uygulayıcısıdır. Aynı zamanda maneviyat ve evrim üzerine hevesli bir blog yazarı / podcaster. www.blissinthehouse.com