D Vitamini Yeni yürümeye başlayan çocuklarda Düşük Vücut Yağı ile Bağlantılı

D Vitamini Yeni yürümeye başlayan çocuklarda Düşük Vücut Yağı ile Bağlantılı

Kanada Pediatri Derneği tarafından önerilen eşiğin üzerinde D vitamini deposu olan çocuklar, 450 yaşında, 3 gramında (veya bir pound civarında) daha az vücut yağına sahiptiler.

Yaşamın ilk yılındaki D Vitamini çocukların kas kütlesi kazanmasına ve bebekler gibi aşırı vücut yağlarından kaçınmasına yardımcı olabilir, bağlantıyı keşfetmekten şaşırdıklarını söyleyen araştırmacılar.

Başlangıçta, düşük vücut yağının potansiyel yararını ortaya çıkardıklarında D vitamininin kemik yoğunluğu için önemini doğrulamakla ilgileniyorlardı.

Mary Emily Klinik Beslenme Araştırma Birimi direktörü Hope Weiler, “Yüksek yağsız kitle, D vitamini bebeklerin sadece sağlıklı iskeletler yetiştirmekle kalmayıp aynı zamanda sağlıklı miktarlarda kas ve daha az yağ elde etmelerine de yardımcı olabilme ihtimalini çok merak ettik” diyor. McGill Üniversitesi.

Yayınlandığı Pediyatrik ObeziteÇalışma, ilk kez bir bebeğin ilk 12 - 36 ay boyunca sağlıklı D vitamini statüsüne ulaşmanın yararları ile kas kütlesinin nasıl geliştiği arasında bağlantı kurar. Araştırmacılar, Montréal, Québec'teki 2013 bebeklerine 132 ayı ve 3 ayı arasındaki dört farklı dozajdan birinde D1 vitamini takviyesi verilen bir 12 çalışmasını takip ettiler.

Bulgular, bebeğin ilk yılında 400 IU / gün D vitamini takviyesinin güçlü kemiklerinin gelişiminin önemini doğrulamaktadır. Daha yüksek dozlar ek bir yarar sağlamadı - en azından kemik gelişimi açısından.

Kemik yoğunluğunu değerlendirmek için kullanılan vücut taramaları aynı zamanda ekibin çocukların kaslarını ve yağ kütlesini ölçmesine izin verdi. Farklı dozaj grupları arasında vücut bileşiminde anlamlı bir fark olmamasına rağmen, Kanada Pediatri Derneği tarafından önerilen eşiğin üstünde D vitamini depoları olan çocukların, 450 yaşlarında 3 gram (veya yaklaşık bir pound) daha az vücut yağının ortalamaları olduğu belirlendi.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


D vitamini takviyeleri bebekler için diyetleri yoluyla yeterli bir miktar elde edinceye kadar rutin olarak önerilir. Cildin güneş ışığına maruz kalması durumunda D vitamini sentezlenir, böylece uzun kışlarda takviyeleri daha da önemli kılar.

Ayrıca, bulgular ilk üç yıl boyunca yağsız kas kütlesi ile vücuttaki ortalama D vitamini düzeyi arasında bir ilişki olduğunu göstermektedir. Çocukların vücut yağ miktarında önemli bir fark yarattığı tespit edilen diğer tek faktör fiziksel aktivite düzeyi idi.

Kaynak: McGill University

İlgili Kitap:

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = d vitamini; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

InnerSelf Bülten: Ağustos 30, 2020
by İç Kadro
Bu günlerde gittiğimiz yollar zaman kadar eski ama bizim için yenidir. Yaşadığımız deneyimler zaman kadar eskidir ama bizim için de yenidir. Aynı şey için de geçerli ...
Gerçek Çok Korkunç Olduğunda Acıtıyor, Harekete Geçin
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Bu günlerde yaşanan tüm dehşetlerin ortasında, parıldayan umut ışınlarından ilham alıyorum. Sıradan insanlar doğru olanı (ve yanlış olanı) savunur. Beyzbol oyuncuları,…
Sırtınız Duvara Dayandığında
by Marie T. Russell, İçsel
İnterneti seviyorum. Artık pek çok insanın bu konuda söyleyecek çok kötü şeyleri olduğunu biliyorum, ama bunu seviyorum. Tıpkı hayatımdaki insanları sevdiğim gibi - mükemmel değiller ama yine de onları seviyorum.
InnerSelf Bülten: Ağustos 23, 2020
by İç Kadro
Tuhaf zamanlarda yaşadığımız konusunda muhtemelen herkes hemfikir olabilir ... yeni deneyimler, yeni tutumlar, yeni zorluklar. Ancak, her şeyin her zaman akış halinde olduğunu hatırlayarak cesaretlendirilebiliriz,…
Kadınlar Ortaya Çıkıyor: Görünün, Duyun ve Harekete Geçin
by Marie T. Russell, İçsel
Bu makaleye "Kadınlar Doğuyor: Görülmeli, Duyulmalı ve Harekete Geçin" adını verdim ve aşağıdaki videolarda vurgulanan kadınlardan bahsederken, her birimizden de bahsediyorum. Ve sadece bunlardan değil ...