Sakar bir çocuktum ve sarsıntı ve darbelerdeki payımdan daha fazlasına sahibim. Sonuç olarak, “daha ​​iyi ovmak” için hatırı sayılır miktarda tekrarlayan tavsiye aldım. Genç benliğim bunu faydalı olarak görmedi; Acının gitmesini istedim, şimdi.

Belki de bir velet, ama eğer acı çeken insanlara - herhangi bir acıyı sorarsanız, düşme veya ameliyattan sonra akut ağrı, baş ağrısı veya artrit gibi kronik ağrı - tedaviden istedikleri şey aynıdır. bütün o yıllar önce istediğim gibi. Acı gitti, şimdi.

Bu düşüncede, acı verici bir bölgeyi ovalamanın gerçekten yardımcı olabileceği bir şey olabilir. Cildi neredeyse içgüdüsel olarak acı veren bir bölgeye sürüyoruz. Belirli bir frekansta uygulanan dokunmatik hoş olabilir. Ve yardımcı olabileceğini gösteren bir araştırma olsa da, eğer ağrı orta ya da şiddetli ise, tek başına sürtünmenin ağrı için faydalı bir tedavi olduğunu göstermek büyük bir sıçramadır.

Peki ya acı verici bir bölgeye bir şey sürtünmeye ne dersin - krem ​​mi jel mi? Bunların her türlü var. Bazıları soğumayı, bazılarını bir ısı hissi üretmeyi amaçlar, bazıları nonsteroidal antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) veya capsaicin gibi bir biber özütü içerir. Bazıları akut ağrı içindir, bazıları kronik, bazıları ise eczaneden tezgâhtan alabilir, bazıları ise reçeteye ihtiyaç duyar. Herhangi bir büyük eczane şaşırtıcı bir ürün dizisine sahiptir. Nasıl seçersiniz Sürtmekten daha iyisi var mı?

Yardım yeni şeklinde gelir Cochrane genel bakış incelemesi tüm mevcut kanıtları bir araya getirir. Bir araya getirilen genel bakış, çeşitli durumlar için bir dizi topikal (cilde uygulanmış) ağrı kesicinin yararlarını ve zararlarını değerlendirmek üzere, 13 bireysel denemeleri ve çevresinde 206 katılımcılarıyla birlikte 30,700 Cochrane incelemelerinin sonuçlarını ortaya koydu.

Asıl sonuç, orta şiddette veya şiddetli ağrısı olan kişilerin, ağrılarını tedavi ile hafif ağrılardan daha kötü bir şeye düşürmemesiydi. Karşılaştırma, test ilacı üzerine sürtünme ile aktif madde içermemesi dışında her şekilde özdeş olan bir plasebo ilacı sürtme arasındaydı. Her ikisi de aynı şekilde sürtündü, aynı zamanda sürtünme etkilerini de azalttı.

İyi haber var kötü

İlk olarak, iyi haber. Suşlar ve burkulmalar gibi akut ağrı koşullarında, iki topikal NSAID ürünü, bir diklofenak jeli (Emulgel) ve bir ketoprofen jeli,% 70 ila% 80 arasında, plaseboya göre% 40 ila% 60 arasında daha iyi bir ağrı kesici sağlamıştır. Ağrı orta ya da şiddetli bir haftadan sonra hafif ya da kötü bir şiddete düşürüldüğü için burada iyi bir sonuç. Jel önemlidir, çünkü kremler veya sıvalardaki aynı ilaçlar o kadar etkili değildi (ve bunun için muhtemelen iyi nedenler var). Bu reçeteli veya reçetesiz mevcut akut ağrı ürünleri için.

Kronik ağrı koşullarında, haberler daha az iyidir. Kas iskelet sistemi hastaları gibi, osteoartrit, ketoprofen ve diklofenak jel gibi - iki hafta sonra - sadece 15-20 içinde plasebo jelinden daha fazla insanda iyi bir ağrı kesici sağladı. (İyi bir ağrı hafiflemesi, orta derecede veya şiddetli ağrıdan hafif ağrıdan daha kötü bir şeye gitmiyordu.) İlginç bir şekilde, plasebo tepkileri oldukça yüksekti, bu yüzden rakamlara plasebo tepkisini dahil ettiğimizde,% 40'in% 60'in diklofenak ile iyi çalıştığını veya ketoprofen.

Ayrıca, sinir ağrılı kişilerin yaklaşık% 8'inde faydalı olan biberlerden (yüksek 10% konsantrasyonunda kapsaisin) bir ürün de vardır; Ancak bu, genellikle hastanede, uzmanlar tarafından kullanılan bir tedavidir.

Ağrının giderilmesi için diğer pek çok aşınmış ürün için (bitkisel ilaçlar, salisilatlar, mentoller ve bazı NSAID preparatları), ona güvenemeyeceğimize dair kanıt veya çok az kanıt yoktur. İşe yarayabilir, ancak satın alırsanız, gerçekten iyi bir şey satın alıp almadığınızı veya sadece paranızı boşa harcadığınızı bilemezsiniz. Tecrübe ikincisini gösterir, ancak yemin ettiğiniz bir çare varsa, buna sadık kalın. WD40'i bir sırt ağrısına ovalayarak yemin eden bir adam biliyorum, ama bunu tavsiye etmem.

Bununla birlikte, ovalanmış ağrı kesiciler, yerel olarak çalışmak üzere tasarlanmıştır. Bazı lokal reaksiyonlar (kaşıntı veya kızarıklık gibi) olsa da, iyi haber şu ki, vücudun diğer bölgelerine (mide bulantısı veya dispepsi gibi) etki eden kan ve ilaçların kan seviyeleri ciddi yan etkilere (kanama gibi) nadirdir. Ovalananlar, ağız yoluyla alındıklarından çok daha düşüktür.

Yazar hakkında

Andrew Moore, Onursal Kıdemli Araştırmacı Oxford Üniversitesi

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar:

{amazonWS:searchindex=All;keywords=Pain Products" target="_blank" rel="nofollow noopener">InnerSelf Market ve Amazon