Uyku Kilo Vermek İçin Neden Bu Kadar Önemli?

Uyku Kilo Vermek İçin Neden Bu Kadar Önemli?

Kilo kaybı söz konusu olduğunda, diyet ve egzersiz genellikle sonuçlara ulaşacak iki temel faktör olarak düşünülür. Bununla birlikte uyku, aynı zamanda önemli bir rol oynayan, genellikle ihmal edilen bir yaşam tarzı faktörüdür.

Düşlerden ve Rüya Reçetelerinden Şifa Rehberi Nasıl Aranır?

Düşlerden ve Rüya Reçetelerinden Şifa Rehberi Nasıl Aranır?

Antik dünyada, rutin olarak rüyalar ve rüyalarda kendini gösteren ilahi güçten şifa rehberliği istedi. Orijinal Hipokrat yemininde doktorlar, tanrı Aesclepius da dahil olmak üzere şifa tanrılarına yemin ettiler.

Uyumlu Bir Ev için Renk, Doğa ve Ses Nasıl Kullanılır?

Uyumlu Bir Ev için Renk, Doğa ve Ses Nasıl Kullanılır?

Renk, onu sevdiğinde muazzam bir Ch'i geliştirmesi olabilir veya sevmiyorsanız enerjide gerçek bir tükenmeye neden olabilir. Eğer bir renk sizi sıkarsa, ondan kurtulun. Rahatsız edici renklerin kaldırılması tüm evde - ve ruh halinizde - olumlu bir değişiklik yapabilir!

Sevgiyle Şifa ve Kalp Yoluyla Cevaplar Bulmak

Sevgiyle İyileşmek ve Kalpten Cevap Bulmak

Manevi, sağlıklı yaşam sürmek için keşiş olmak zorunda değiliz. Vejeteryan olmamız, akan elbiseler giymemiz veya her gün saatlerce meditasyon yapmamız gerekmez. Manevi bir 'yol' yoktur çünkü her şey manevidir ve tüm seçimler eşittir. Çalışabilir ve ebeveyn olabiliriz, koca, karım, kız ...

Kişiliğin mi? Kişiliğiniz Esnek mi Yoksa Esnek mi?

Kişiliğiniz Siz misiniz? Ebeveynlerinizden Geldi mi?

Bir an için kişiliğinizin maske gibi davranma olasılığını, dünya için sağladığınız korumayı düşünün. Sanatçılar gibi, her birimiz kendimizi belli kişisel özelliklere sahip olarak tanıtıyoruz. Agresif, uyuşuk, yüksek veya yumuşak konuşma, hükmetme, sevgi dolu, meraklı veya iyi huylu olabiliriz ...

Yüksek Benlik Saygısı Bağışıklık Sisteminizi Gerçekten Artırabilir mi?

Yüksek Benlik Saygısı, Bağışıklık Sisteminizi Gerçekten Artırabilir mi?

Kendin hakkında nasıl hissettiğin aslında vücudunun kendisini çevreleyen çeşitli streslere ve bulaşıcı organizmalara karşı kendini savunma biçimini etkileyebilir. Yüksek düzeyde bir özgüven veya daha güçlü bir benlik duygusu, daha kuvvetli bir bağışıklık tepkisine yol açabilir.

Mucizelere İnanın ve Her Şey Mümkün Olabilir

Mucizelere inanmak, sonra onları yaratabilmemiz için

Mucizelerle dolu bir dünyada yaşıyoruz, ancak onları kabullenmek için alıyoruz. Neden yetişkinler olarak dünyamızın mucizelerini görmeyi unutuyoruz? Mucizelere inandığımızda, onları yaratırız. Hepimiz mucize işçileriz. Her birimizin hayatını değiştirecek yeteneği yok.

Kolektif İstihbarat Gelişmekte Olan Ülkelerde Coronavirüsün Yenilmesine Yardımcı Olabilir

Kolektif İstihbarat Gelişmekte Olan Ülkelerde Coronavirüsün Yenilmesine Yardımcı Olabilir

Nesta geçtiğimiz günlerde pandeminin inanılmaz bir şekilde nasıl teşvik ettiğini vurguladı toplu istihbarat girişimlerinin sayısı - kalabalık görüş, veri ve makine istihbaratını krizi hafifletmek. Bunlar, vatandaşları onlara yardım etmeye davet eden bilim adamlarından virüsle mücadele proteinleri tasarlar, tasarım için işbirliği yapan DIY biyoloji topluluklarına açık kaynaklı test kitleri.

Enerji Alanınızı Temizleyin: Topraklanmış ve Korunun

Enerji Alanınızı Temizleyin: Topraklanmış ve Korunun

Ajitasyon, kaygı veya sıkıntı seviyenizde bir artış fark ettiniz mi? Haritanın her yerinde daha duygusal, depresif veya depresif misiniz? Size ait olmadığını veya kendilerini yalnızca sizden daha fazla düzeyde ifade eden duyguları ve korkuları taşıyor musunuz?

Stres Vurduğunda Ne Yapmalı

Stres Vurduğunda Ne Yapmalı

Büyük stres parçalarını hayatınızdan kesmek, aslında oldukça kolay olabilir. Ancak bununla yüzleşelim: Bazen hiçbir planlama ve organize etme stresi uzak tutamaz. "Aşağı günler" hayatın bir parçasıdır ve gerçekten mavi hissettiğimiz zamanlar vardır. Bu olduğunda ne yapmalı?

Coronavirus ve Güneş: 1918 İnfluenza Salgını'ndan Bir Ders

Coronavirus ve Güneş: 1918 İnfluenza Salgını'ndan Bir Ders

1918 salgını kayıtları, günümüzde az bilinen influenza ile başa çıkmanın bir tekniğinin etkili olduğunu düşündürmektedir. Kayıtlı tarihin en büyük salgın hastalığından elde edilen bazı zor kazanılan deneyimler önümüzdeki haftalarda ve aylarda bize yardımcı olabilir.

Nazik Tıp Tıbbi Uygulamayı Radikal Şekilde Değiştirebilir

Nazik Tıp Tıbbi Uygulamayı Radikal Şekilde Değiştirebilir

Son yıllarda tıp bilimine yönelik çok sayıda eleştiri dile getirilmektedir. Bazı eleştirmenler, sahte hastalık kategorilerinin icat edildiğini ve mevcut hastalık kategorilerinin kâr amacıyla genişletildiğini savunuyor.

Kendiniz ve Başkaları İçin İyileşme Sürecine Erişmenin 7 Adımı

Kendinizi ve Başkalarını İyileştirmek İçin İyileşme Sürecine Erişmenin 7 Adımı

Fiziksel, enerjik, zihinsel veya duygusal olsun tüm iyileştirme tekniklerinin doğru akışı yeniden kurma girişimi olduğunu fark etmek önemlidir. Bir yerde, bir şekilde sınırlı algı olduğu için tıkanma veya durma meydana geldi. O zaman iyileşme yönü daima ...

Adrenal Bezler Revival: Yorgunluk Hızlı ve Yorgunluk İçin Temizleyin

Adrenal Bezler Revival: Yorgunluk Hızlı ve Yorgunluk İçin Temizleyin

Adrenal bezler uzun süredir acil bezler olarak kabul edildi - içsel salgılarını ancak bir kişi tehlikeli bir durumla karşı karşıya kaldığında ve 'savaşmak veya uçmak' için başvurmak zorunda kaldıklarında ortaya çıkardı. Daha sonra, adrenalinin o kadar hayati olduğu gösterilmiştir ki, eğer insanlar kandan boşaltılırsa 4 saniye boyunca yaşayamazlar.

Sağlığımızdan Sorumluluk Almak: 5D Bilincini Somutlaştırmak

Sağlığımızdan Sorumluluk Almak: 5D Bilincini Somutlaştırmak

Doktora tezinde Meredith Davis, “fiziksel, zihinsel, duygusal veya psişik olsun, yaşamımızdaki tüm rahatsızlıkların, Öz'ümüzün bir düzeyde serbest bırakılmaya hazır bir enerji modelini değiştirme girişimi olduğunu” belirtti.

Bilinci İyileştirmek ve Geliştirmek için Pranayama Nefes Egzersizleri

Bilinci İyileştirmek ve Geliştirmek için Pranayama Nefes Egzersizleri

İnkalar, Mısırlılar ve Tibetliler gibi birçok eski kültür, şifa amacıyla ve bilinci artırmak için nefes egzersizlerine inanmış ve öğretmiştir. Mistikler ve gurular, pranayama uygulamasının gerçek benliğin ve evrenin deneyimlemesine yol açtığına inanıyordu.

Beden, Zihin ve Qi (Chi): Birbirlerini Nasıl Etkiliyorlar

Beden, Zihin ve Qi: Birbirlerini Nasıl Etkiliyorlar

Geleneksel Çin Tıbbı teorisine göre, öfke karaciğere zarar verir, çok fazla neşe ve kahkaha kalbe zarar verir, çok fazla düşünme ve yansıma dalak ve mideyi etkiler, çok fazla üzüntü ve ağlama akciğerleri etkiler ve anksiyete böbreklere zarar verir. Bu teori, organlardaki değişimin ve hastalığın kökeninin psikosomatik bir açıklamasına karşılık gelir.

Dengelemek ve Kendinizi İyileştirmek: Jin Shin Jyutsu'ya Başlarken

Dengelemek ve Kendinizi İyileştirmek: Jin Shin Jyutsu'ya Başlarken

Jin Shin Sanatı akupunkturla bazı benzerlikler taşımasına rağmen, uygulama iğnelemeden dönüştürücü sonuçlarına sadece nazik bir dokunuşla, yani kendi kendine bakıma çok güzel bir şekilde dönüşen bir metodoloji kullanarak ulaşır. Başlamak için ihtiyacınız olan tek şey parmaklarınız ve elleriniz ve biraz zaman ve sabır.

Doğal Şifa Yollarını Keşfetmek: Yeni Çağ İçin Geleneksel Şifa

Doğal Şifa Yollarını Keşfetmek: Yeni Çağ İçin Geleneksel Şifa
Amerikalılar, sağlık sorunları hakkında ellerinden geleni öğrenmeyi, internetteki her bir hastalığı sürekli olarak okumayı ve semptomlarını hafifletebilecek her şeyi aramayı severler. Sorun şu ki, insanlar gerçek bir bütünsel şifa geleneği olmayan bir ülkede tavsiye arıyorlar.

İyileşmeye İzin Verildi: İyileşmeyi ve İyileşmeyi Seçme ...

İyileşmeye İzin Verildi: İyileşmeyi ve İyileşmeyi Seçme ...
Öğle yemeğini manevi bir dinlenme merkezinde bitirirken, katılımcılardan biri arkamda durdu ve boynumu ve omuzlarımı masaj yaptı. Birdenbire derin bir ses patlaması beni rahatsız etti, Burada şifa yok! Sürpriz, inziva merkezi güvenlik görevlisi arkamızda duruyordu ...

Kutsal Alanın, Doğal veya İnsan Yapımı Şifa Gücü

Kutsal Alanın, Doğal veya İnsan Yapımı Şifa Gücü
Kutsal alan, ilahi olanı maddi formunda onurlandırdığımız bir yer. Kutsal bir mekanın boyutları değişebilir. Bir odanın köşesinden bir sunağa, bir Gotik katedrale, bir dağa, okyanusa, gezegenlere, güneş sistemine, evrene veya ötesine kadar her şeyi işgal edebilir.

Burada ve Şimdi İçinde Hastalığın Gücü, Gözetleme ve Yaşama

sessiz görüş zamanı
Eski Yunanistan'da, hasta insanların geri çekilebileceği odaların bulunduğu tapınaklar vardı. Bu, hastalığın içsel çalışmanın yapılabileceği kutsal bir alan olduğu anlayışına dayanarak sessiz bir iç içe geçme zamanıydı, böylece iyileşme varlığımızın özünden gelebilir.

7 Rahatsız ve Korkutucu Ortak Duyguyu İyileştirmek

7 Rahatsız ve Korkutucu Ortak Duyguyu İyileştirmek
Açık bir şekilde iyileşme yolunda ilerlemeye devam ettikçe, farklı duygu ve duyguların ortaya çıkması çok yaygındır. Eski suçluluk, öfke ve şüphe zihninize ve kalbinize hiçbir yerden girebilir. Aynı şekilde, önünüzdeki yolun sonu olmadığını görürseniz, yeni korku, endişe ve üzüntü gelişebilir.

Manevi Temizlikle Evinizin veya Ofisinizin Atmosferini Nasıl Temizleyebilirsiniz

Evinizin Atmosferini Manevi Bir Temizlikle Temizlemek
Odalar, dekor, ışık, tavan yüksekliği veya hatta iyi veya kötü feng shui gibi şeylere her zaman atfedilemeyecek farklı bir atmosfere sahip olabilir. Odalarda ayrıca orada olan ve devam eden her şeyi yansıtan bir koku vardır. Diğer bir faktör temizliktir. Bir yer iyi enerji akışına elverişli gelmiyorsa, sadece iyi bir enerji temizliğine ihtiyaç duyabilir.

Değiştirmek için Değiştirmelisiniz

Değiştirmek için Değiştirmelisiniz
Yaşamınızın yolunu anlamak, özellikle de hastalığa, hastalığa, travmaya veya kayba doğru beklenmedik bir şekilde dönüştüğünde bazen imkansızdır. Cevaplar için yola çıktınız, yeni hayatınızı açıklamak için hikayeler oluşturdunuz ve mümkün olan en iyi şekilde ilerliyorsunuz.

Fikrinizi değiştirin ve sağlığınızı değiştirin!

Fikrinizi değiştirin ve Sağlığınızı değiştirin!
Zihniniz vücuda - en küçük hücreye bile - ne yapması gerektiğini söyler. Uzun süre ve yeterince yoğun tutulan düşünceler etle gerçekleşir! Hangi düşünceleri merak ediyorsun? Sonsuz olasılıklar! fakat Öz'e, kendi yaşamında en yaratıcı inançların neler olduğunu sormak için iyi yapardın ...

İyi Vibes ve Kötü Vibes Bulaşıcı

Bulaşıcı Aşk
Her şey bulaşıcı - sadece mikroplar değil, iyi hisler ve kötü hisler de. Bir kişi histerik olarak gülmeye başladığında, diğerlerinin nasıl güldüğünü ya da en azından gülüşünü izleyin. Birisi nefreti ifade ederken, civardakilerin bedenlerini nasıl sıkılaştırdıklarını, savunma duruşlarını geliştirdiklerini ve belki de bir başkasının elini kavramalarını dikkat edin.

Enerji Konteynerinizi Anlama ve Yönetme: “Kalkanlar Bay Sulu”

Enerji Konteynerinizi Anlama ve Yönetme: “Kalkanlar Bay Sulu”
Oldukça basit, sen sadece fiziksel değilsin olmak. Sizi çevreleyen bir enerji alanınız var - kişisel enerji alanınız. Parmak izi ya da kar tanesi deseni gibi, size özgüdür. Temel fizyoloji bize vücudumuzdaki her hücrenin bir yükünün olduğunu öğretir.

Hayatta Kalma İçgüdüsü ve İki Mücadele Yolu

Hayatta Kalma İçgüdüsü ve İki Mücadele Yolu
Hayatta kalma içgüdüsü, kutsalın temel bileşenidir. Ölüm korkusuyla karıştırılmamalıdır. Ölüm korkusu, aşk eksikliğinden doğar. Ölüm korkusu, aldatıcılık fikrine, hepsinden ayrı bir birey olarak bağlanır. İnsanın ölüm korkusu, Tümünden ayrı olmanın yanılsaması ortadan kalktıkça azalır.

Kendinizi Daha Huzurlu Hale Getirmek için Ne Yapabilirsiniz

Uyku yoluyla iyileşme ve Dinlenmeye Teslim Olma
Bir bireyin çok fazla uykuya ihtiyacı olduğunda veya iyi bir neden olmadan yorgun hissettiğinde ima edilen kültürel bir utanç vardır. Tanrı gibi düşüncelerin var, neden bu kadar yorgun olduğumu bilmiyorum! veya bende yanlış olan ne? Ve bu düşünceler ve tavırlar basit, doğal bir akışı yok sayıyor ...

Sağlık ve Şifa İçin Sesin Gücü

Sağlık ve Şifa İçin Sesin Gücü
Şifa Sesleri'nin yazarı Jonathan Goldman, şifa'yı şu şekilde tanımladığı bir formülün sonucu olarak tanımlar: Frekans + Niyet = Şifa. Bu ses yoluyla çeşitli şekillerde gerçekleştirilebilir. Chant, çeşitli şifa durumları yaratmak için ses ve niyetin tarih boyunca birleştirilmesinin bir yoludur.

Benim İçin İşler: 1, 2, 3 ... TENS

Benim İçin İşler: 1, 2, 3 ... TENS
Birkaç hafta önce sırtımı incittim. Bir kas çektim ve bu gerçekleştiği zaman, kelimenin tam anlamıyla beni ayaklarımdan düşürdü. Yerden kalkmam birkaç dakika sürdü ve acı hayatımda hissettiğim hiçbir şeye benzemiyordu. Ancak, her zamanki olumlu tutumumla, şöyle düşündüm: "Sorun değil, bu bir iki gün içinde iyileşecek."

Jin Shin Sanatıyla Öz Bakımın Gücü

Jin Shin Sanatıyla Öz Bakımın Gücü
Bir çocuk kendini rahatlatmak için parmağını emer. Bir yetişkin alnına birkaç parmak dokunur ya da bilişsel strese bir cevap olarak topaklı yumruğuna bir yanak eğilir. Güvenlik ve topraklama için kollarımızı aşıyoruz veya ellerini kalçalarımıza yerleştiriyoruz. Hiçbirimiz açıkça bu duruşları başa çıkma mekanizmaları olarak kullanmamız öğretilmemiştir, ancak ihtiyaç ortaya çıktığında bilinçli bir çaba göstermeden geriye düşüyoruz.

Aura Güzel: Auranız Yaşamınızı Nasıl Etkiliyor?

Aura Güzel: Auranız Yaşamınızı Nasıl Etkiliyor?
İnsanları ve diğer canlıları çevreleyen bir enerji alanı olan aura, o bedendeki ruhun enerjisini yansıtır. Renkleri, dokuları ve desenleri fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal durumlar hakkında çok fazla bilgi verir. Bir aura parmak izi gibidir; tamamen bireyseldir ve gerçekten tüm ihtişamınız içinde olduğunuzu ifade eder ...

Sevinç ve Zevk Geri Kazanmak: Derin Kendi Kendine Nefret

Sevinç ve Zevk Geri Kazanmak: Derin İyileştirme, İçten Kendini Sevme
Şifa hakkında konuşurken kendimiz hakkında gerçekte nasıl hissettiğimizi düşünmeliyiz. Birçoğumuz, Pema Chödrön'ün kendimize karşı “ince bir saldırganlık” dediği şeye sahibiz. Ne yazık ki, değişim veya dönüşüm arzumuz genellikle oradan gelir. Ama bu asla işe yaramaz.

Uyuduğumuzda Bedenlerimizde Ne Olur?

Uyuduğumuzda Bedenlerimizde Ne Olur?
Birçoğumuz uykunun bir ışık düğmesi gibi olduğunu düşünebiliriz. Yani, yatarız, gözlerimizi kapatırız ve vücudumuz “kapanır”.

Bilgi Tıbbı Sağlık ve İyileşmede Yeni Paradigmadır

Bilgi Tıbbı: Sağlık ve İyileşmede Yeni Paradigma
Evrendeki şeyler ve olaylar, tesadüf ve kaotik değildir: evrensel çekicilerin oluşturduğu “şekilli”. Açık dünyanın ve dolayısıyla canlı organizmanın “şekillendiğini” kabul etmesi, bedensel sağlık ve hastalığın yeni bir tanımını önerir.

Refleksolojinin Bütünsel Doğası: Sadece Ayaklar Hakkında Değil

Refleksolojinin Bütünsel Doğası: Sadece Ayaklar Hakkında Değil
İnsan vücudunun en etkileyici yönlerinden biri, vücudun farklı bölgelerinde çok fazla refleksoloji haritası bulunmasıdır. Derinin yüzeyinde bulunan ve vücudun farklı bölgelerinde bulunan bölgeleri okuyarak, kronik problem haline gelmeden önce gizli kalabilecek yeni sağlık bozukluklarını keşfedebiliriz.

Modern Zamanlarda Ruh Kaybı ve Ruh Alma

Modern Zamanlarda Ruh Kaybı ve Ruh Alma
Ruh kaybı kavramı, ruhu içimizdeki ilahi varlığı yansıtan değişmez bir öz olarak gören insanlar için yabancı görünebilir ve belki de imkansız olabilir. Bu bir ideal olsa da, bu idealin bir insanın yaşamı boyunca sürekli olmadığı muhtemeldir. Ruh, ilahi kaynaktan kaynaklanan kutsal özlü enerjidir, ancak izin verirsek bu enerji tükenebilir.

Kendi Kendini İyileştiren ve Derin Ekoloji: Vahşi Ruhunuzu Onurlandırmak ve Sevmek

Kendi Kendini İyileştiren ve Derin Ekoloji: Vahşi Ruhunuzu Onurlandırmak ve Sevmek
Ruhunuz ne kadar güçlüyse, daha iyi yemek için o kadar kolay olur ve ne kadar iyi yerseniz ruhunuz o kadar güçlü olur. O zaman, kesinlikle yönetilebilir, ölçülebilir ve tahmin edilebilir olmanızı tercih eden bu dünya, merhametinizi ve sevginizi ifade ettiğiniz çeşitliliğinizin stoklarını almak zorunda kalacak.

Doğru Zamanda Bir Banyo Uykunuzu Artırabilir

Doğru Zamanda Bir Banyo Uykunuzu Artırabilir
Su bazlı vücut ısınması ve iyileştirilmiş uyku arasındaki bağları destekleyen bilimin büyük kısmı zaten çok iyi kurulmuş. Örneğin, bilim adamları, beyin hipotalamusunda bulunan ve birçok biyolojik işlemin 24 saatlik modellerini yönlendiren sirkadiyen bir saatin hem uykuyu hem de vücudumuzun uyku ve uyanıklığı da dahil olmak üzere çekirdek sıcaklığını düzenlediğini biliyorlar.

Herkes Dişlerini Temizlemek İçin Diş Fırçası Ve Diş Macunu Kullanmaz

Herkes Dişlerini Temizlemek İçin Diş Fırçası Ve Diş Macunu KullanmazÇoğu insan dişlerini temizlemek için diş fırçası, diş macunu ve diş ipi kullanır, ancak kullanımları hiçbir şekilde evrensel değildir. Birçok yerli grup ve gelişmekte olan ülkelerdeki insanlar dişlerini temizlemek için geleneksel teknikler kullanıyor. Bu tekniklerden bazıları diğerlerinden daha etkilidir.

Enerji Akışınızı Güçlendirmek ve Dengelemek İçin İyileştirme Egzersizleri

Enerji Akışınızı Güçlendirmek ve Dengelemek İçin İyileştirme EgzersizleriPsişik olsun ya da olmasın, hepimizin enerji merkezlerine her gün enerji vermesi ve dengelenmesi gerekiyor. Her sabah ve gün içerisinde gerektiğinde aşağıdaki egzersizler yapılabilir. Vücuda enerji verecek, dengesiz bölgeleri belirleyecek ve kendi refahımıza katılmamızı sağlayacak.

Birden Fazla "Siz" Var

Birden Fazla VarRuhsal yolculuğumuza sıklıkla “gerçek” bir benlik ortaya çıkarmak isteyen - bir nihayet karar verilen, statik bir varlık ortaya çıkarmak isteyen belli bir kozmik şaka var. Derin ironi şu ki bireysel yaralanmamızı geçtiğimizde, sadece bir şey olmadığımızı keşfediyoruz: çok fazla kendimiziz.

Vücudun Seninle Konuşuyor! Söyleyeceklerini Duyuyor musunuz?

Vücudun Seninle Konuşuyor! Söyleyeceklerini Duyuyor musunuz?Hayatta planın bir parçası gibi görünmeyen pek çok şey oluyor. Bir işin sona ermesini, bir ilişkiyi, bir evi, sağlığımızı, bir durumu içerip içermediğini ve halının altımızdan süpürüldüğünü düşünüyoruz. Yine de, her meydan okuma bir mesajla geliyor, bir hediye ile ...

İyileşme Sürecinin On İki Basit Basamağı

İyileşme Sürecinin On İki Basit BasamağıKarışıklık ve şokun ortasında iyi ve bilinçli kararlar vermek mümkün değildir. Yavaşla ve acele etme. İç sesini dinle. Seçenekleri tartın ve sizin için doğru olduğunu düşündüğünüze göre kararlar ve seçimler yapın. Sorumluluk aldığımız ve kendimizi iyi hissettiğimiz kararlar aldığımız zaman çok daha güçlü kalırız.

Uçucu Yağlar, Dikkatlilik ve Meditasyon ile Şimdilik Yaşamak

Uçucu Yağlar, Dikkatlilik ve Meditasyon ile Şimdilik YaşamakEsansiyel yağlar, tarih boyunca olduğu gibi, koruyucu, restoratif, rehabilitatif, hedonistik nitelikleri, sorunsuz bir şekilde fizyolojik ve psiko-duygusal-manevi destek sağlayarak, pragmatik, doğal ve eterik dinamikleri ve varoluşsal dinamiklerini açık bir şekilde birbirine bağlar. .

Monkey Mind'i Durdurmak, Sakin ve İç Huzuru Bulmak

Monkey Mind'i Durdurmak, Sakin ve İç Huzuru BulmakBatı bilimi, insanların ağır düşünürler olduğunda, çok endişelendiklerinde, düşüncelerinin öfke, kıskançlık, nefret ya da diğer olumsuz duygularla ilgili düşünceleri olduğunda, beyin hareketlerinin tüm vücut enerjisinin yüzde 80'ini tüketebildiğini keşfetti ...

Bereket ve İyileşme Arasındaki Bir Bağlantı?

Bereket ve İyileşme Arasındaki Bir Bağlantı?Nimet, nimet pratiği üzerine yazdığım kitaplarda kullanılan anlam olarak, genellikle şifa ile sonuçlanır. Sitemdeki iyileştirme ifadeleri hakkındaki bir bölümün incelenmesi, bu uygulamada “imkansız” durumların sayısız iyileştirme veya çözümünün gerçekleştiğini gösteriyor ...

Bazı insanlar mucizelere diğerlerinden daha yatkın mıdır?

Bazı insanlar mucizelere diğerlerinden daha yatkın mıdır?Tıbbi testler kemiklerimi yenen ve beni acı içinde ölüme terk eden virülan bir Aşama IV kanserinden tüm ihtimallere karşı kurtarıldığımı doğruladı. Doktorlara mucizelerin gerçek olduğu haberi yaymalarını söylemeye çalıştım. David Ben-Gurion'un “gerçekçi olmak için mucizelere inanmanız gerektiğini” sözlerini benimsemelerini istedim.

Benim için düzelt ... lütfen!

Benim için düzelt ... lütfen!Prens Charming'in kurtarmaya koştuğu Peri Masalları'nda çoğumuz büyüdük, vaftiz anası sihirli asasını salladı ve her şeyi daha iyi hale getirdi ... ve iki sevgili evlenip sonsuza dek mutlu yaşadılar (zorunda kalmadan ") "ilişkilerinde çalışmak". Bu “rol modelleri” ile büyümüş olmak, yaşamın aynı olmasını beklememiz bir sürpriz mi?

Vücudunuzu dinleyin: Neye ihtiyacı olduğunu bilir

Vücudunuzu dinleyin: Neye ihtiyacı olduğunu bilir
Sizi fiziksel ustalığa götürecek birini arıyorsanız, kendi fiziksel bedeninizden başka bir şey istemeyin. Eski kabile kültürlerinize bakın, yalnızca Kuzey Amerika'da değil, Güney Amerika'da, Afrika'da, Avustralya'da, Yeni Zelanda'da. Bu insanlar, size söyleyip söyleyemeyeceklerini, nasıl uyum içinde yaşayacaklarını biliyor.

Üzgün ​​hissetmek? Parlak Işık Terapisinin İniş ve Çıkışları (BLT)

Üzgün ​​hissetmek? Parlak Işık Terapisinin İniş ve Çıkışları (BLT)1980'lerde, sağlık uzmanları, en çok kuzey ülkelerinde bulunan mevsimsel afektif bozukluk veya SAD gibi kış aylarında ortaya çıkan bir depresyon türü olan kronobiyolojik bir bozukluğu tedavi etmek için parlak ışık tedavisi (BLT) uygulamaya başladı. Araştırmacılar, SAD'nin günümüzün çoğunu iç mekanlarda yapay aydınlatma altında geçirmemize yol açan modern yaşam alışkanlıklarından da kaynaklandığı sonucuna varmışlardır.

Basit Gözlem Becerileri Kullanarak Ayaklarınızı Okumayı Öğrenin

Basit Gözlem Becerileri Kullanarak Ayaklarınızı Okumayı Öğrenin
Ayakları okumayı öğrenmek önemlidir, çünkü özel dikkat gerektiren bazı fiziksel koşullar vardır. Gözlemlediğimiz işaretler, vücudun bize bir şeylerin dengesiz olduğunu söyleme şeklidir. Tıpkı ağrı gibi, herhangi bir rahatsızlık bir uyarı sinyalidir. Refleksoloji tanı için bir araç değildir, ancak bazı gözlem becerileriyle, vücudun mücadele edip etmediğini ve yardıma ihtiyacı olup olmadığını keşfedebilirsiniz.

Huzurda Bir Zihin Sağlamak İçin Beş Beden Bilinci Tekniği

Huzurda Bir Zihin Sağlamak İçin Beş Beden Bilinci Tekniği
Birçoğumuzun yaşadığı telaşlı modern yaşam tarzlarıyla, her zaman duyularımıza zarar veren iyi ve kötü bilgi saldırısı var. Dijital çağın başlangıcından beri, insanın dikkat süresi on iki saniyeden sadece sekiz saniyeye geriledi.

Vücudumuzun Şifa Sistemini Kullanarak Şifa Bariyerini Aşmak

Vücudumuzun İyileştirme Sistemini Kullanarak Şifa Bariyerini Kırmak
Her birimizin içinde, hastalıklarla savaşma, enfeksiyonla mücadele etme ve bize daha fazla enerji, canlılık ve refah getirme yeteneğine sahip bir “şifa sistemi” vardır. Herhangi bir tıbbi metinde "sindirim sistemi", "dolaşım sistemi" veya "sinir sistemi" hakkında okuyabiliriz, ancak hiçbir yerde "iyileşme sistemi" ile ilgili bir bölüm bulamıyoruz.

Belirtilerinizi Dinleyin, Bir Sebep Var

Belirtilerinizi Dinleyin, Bir Sebep VarCiddi hastalıkları olan kişilerin dikkatlice geçmişleri, hemen hemen her zaman yüzeysel olarak göz ardı edilen veya tedavi edilen daha erken uyarı işaretlerini ortaya çıkarır. Belirtiler, arabanızdaki uyarı lambaları veya göstergeler gibidir. Arabanızdaki yağ ışığı yandığında, işinize devam edebilmeniz için bantlar mısınız?

Konuşmayı ve Sevgi Dolu Seçenekleri Kullanarak Benliğin Kabulü ve Sevgisi

Konuşmayı ve Sevgi Dolu Seçenekleri Kullanarak Benliğin Kabulü ve SevgisiHastalığımın cerrahi ve kemoterapi ile güçlü ve hızlı bir şekilde serbest bırakılması gereken bir kanser olduğunu keşfettiğimde, oldukça depresyona girdim. Hastalığımın şartlarını çevrem için suçlayamadım, çünkü iyi yedim ve vücuduma özen gösterdim. Düşünmeye başladım ...

TLC Yolunu Temizleme Sanatı ve Temelleri

TLC Yolunu Temizleme Sanatı ve TemelleriTemizlik, sağlığı geliştiren diyet ve yaşam tarzı değişikliklerini yapma sanatı ve sürecidir. Bu değişiklikler, stresin etkin bir şekilde yönetilmesine, toksinlerin elimine edilmesine, besin alımının iyileştirilmesine ve doğuştan gelen bilgeliğimizle daha derin bir bağlantı kurulmasına yardımcı olur.

Gitmeyi, Rahatlamayı ve Daha Canlı ve Canlı Olmayı Öğrenmek

Gitmeyi, Rahatlamayı ve Daha Canlı ve Canlı Olmayı ÖğrenmekKendinizi vücudunuzdaki stres, gerginlik ve ağrı alanlarından ayırabildiğiniz ve analitik zihninizin müdahalesi olmadan sadece bunlardan haberdar olabileceğiniz zaman, gevşemek ve salıverilmeleri için yeterli alanları vardır. Bu acıyı reddetmek veya görmezden gelmek değildir; onunla rahat, açık, yargılayıcı olmayan bir şekilde mevcut olmaktır.

Homeopati: Almanya'dan ABD'ye Tarihçe

Homeopati: Almanya'dan ABD'ye TarihçeGünümüzde homeopati, Amerika Birleşik Devletleri dışındaki çoğu Batı veya sanayileşmiş ülkede yaygın olarak kabul edilmektedir. Fransa'da, tüm eczanelerin yüzde 25'u homeopatiktir. İngiltere'de, tüm doktorların yarısı ya homeopati kullanıyor ya da tavsiye ediyor. Hindistan'da neredeyse tüm tıp ve eczacılık okullarında öğretilir.

Şifa Enerjisinin Temelleri: Enerjinin Aktığı Kanal Olmak

Şifa Enerjisinin Temelleri: Enerjinin Aktığı Kanal Olmak
Hareket enerjidir. Duygu enerjidir. Ve hepimiz biliyoruz ki ne zaman enerjiden yoksun kalırız, çünkü onsuz çalışamayız. İyileştirme çalışmalarımızın gücü, bu enerji anlayışından kaynaklanmaktadır: bilerek formu etkileyebiliriz ...

Yaşam Dansı: Bağışıklık Sistemi için Tango Dansı

Yaşam Dansı: Bağışıklık Sistemi için Tango Dansı
Elliyi çevirmeyi hayal ettim. Babam ellinci doğum gününden kısa bir süre sonra büyük bir kalp krizinden öldü. Yıllarca aynı şeyin benim için de olacağını varsaydım. Bunun yerine, hoş bir şekilde şaşırdım ... Elli yaşımdan beri yıllar zengin, beklenmedik gelişmeler ve geniş fırsatlar ile olgunlaştı.

İnsan Potansiyeli ve Psişik İyileşmeyi Keşfetmek

İnsan Potansiyeli ve Psişik İyileşmeyi Keşfetmek
Çeşitli ezoterik kaynaklar uzun zamandır insanoğlunun birbirlerini iyileştirebildiğini öne sürmüşlerdir. Sadece son birkaç on yılda modern teknolojiye sahip ve aydınlanmış bilim adamlarının bilinci, ince enerjik şifa laboratuvarının onaylanmasının mümkün olduğu noktaya gelişti.

Homeopati: Nedir ve İşe Yarar mı?

Homeopati: Nedir ve İşe Yarar mı?
Homeopati, sağlıklı bir insanda hastalık yaratan maddeleri kullanır - dakika miktarlarında - hasta bir insanda hastalığı tedavi eder. Örneğin, homeopati, zehirli sarmaşıkların etkilerini iyileştirmeye yardımcı olmak için çok az miktarda zehirli sarmaşık, Rhus tox kullanacaktır.

Bu Belirti Neden Başıma Geldi?

Bu Belirti Neden Başıma Geldi?
'A' Tipinin Davranışının bir kalp hastalığı kişiliği olduğunu söyleyebiliriz. Kalp hastalığının fiziksel nedeni olarak görülmek üzere ne olursa olsun, bu kişilik tipinin tutarlı bir unsur olduğu kabul edilmektedir. Bir kanser kişiliği, yakın görüşlü bir kişilik, bir artrit kişiliği, vb. De vardır.

Kişiselleştirilmiş Tıp Sözü Neden Herkes İçin Değil?

Kişiselleştirilmiş Tıp Sözü Neden Herkes İçin Değil?
Bir gün tıbbi tedaviniz DNA'nıza uyarlanabilir mi? “Kişiselleştirilmiş tıp” ın vaadi budur. Bu kavram, bir kişi ile diğeri arasındaki küçük genetik farklılıkların, kanser ve şizofreni gibi çeşitli koşullar için özel tedaviler tasarlamak için kullanılabileceği fikrine dayanmaktadır.

Teknoloji Davranışı Değiştirebilir ve İnsanların Kronik Hastalıkları Daha İyi Yönetmesine Yardımcı Olabilir mi?

Teknoloji Davranışı Değiştirebilir ve İnsanların Kronik Hastalıkları Daha İyi Yönetmesine Yardımcı Olabilir mi?
Ofisimde çalışırken telefonla aradığım Mart 2014 oldu. Diğer taraftaki kişi kendini, Loma Linda Üniversitesi SACHS Kalp Kliniği'nin kardiyak hemşiresi Dr. Linda Houston-Feenstra olarak tanıttı. İkna edici teknoloji konusundaki çalışmalarımı, özellikle insandaki tutum veya davranış değişikliğini nasıl etkileyebileceğini duyduğunu söyledi. Kalp yetmezliği hastalarında ona yardım etmemi istedi.

Stres Nasıl Yönetilir: Bir Anda Bir Değişiklik

Stres Nasıl Yönetilir: Bir Anda Bir Değişiklik
Hayat devam eden hasar kontrolü süreci olmak zorunda değildir. Stresin sağlığımızı ve mutluluğumuzu aşındırmasını engellemek için yapabileceğimiz birçok şey var. Yaşamınızdaki problemleri çözmenin en hızlı yolu stresinizi gidermektir. Ama endişelenme; Patronunuzu kovmak, evinizden ayrılmak, eşinizi yeniden tasarlamak veya vücudunuzda ticaret yapmak için alternatifler var.

Arıların Arılarının İnsanı'nın İyileştirici Gücü

Arıların Arılarının İnsanı'nın İyileştirici Gücü
Eski geleneklerde (Mısır), arının uğultu sesini “Metamorfoz İksirleri” olarak bilinen süper hormonların salınımını teşvik ettiği söylenir. Doktorlar Meredith McCord ve Jill Schumacher, arının uğultu seslerinin rezonansa girdiğini ve çeşitli uyarıcıları bize anlattı. beyin epifiz bezi, hipofiz bezi, hipotalamus ve amigdala dahil olmak üzere yapıları.

Bu Beyin Karartması Migren Başlatıyor

Araştırmacılar migren başlangıcına özgü elektriksel aktiviteleri belirlediler ve hayvan deneylerinde durdurmanın bir yolunu gösterdiler.

Bir Kardiyolog Blissi Reçete: Bliss Rx

Bir Kardiyoloğun İyileşme Yöntemi: The Bliss RxSessizce oturdum, acı dolu sözlerini dinledim. Daha yeni meme kanseri teşhisi kondu ve preoperatif kardiyak değerlendirme için ofisimdeydi. O yavaşça hıçkıra ağlamaya başladı. Her şeyi doğru yapmasına rağmen neden sağlık durumdan kurtuldu?

Yüksek Bilince Erişmek İçin Pratik Sebepler ve Metotlar

Yüksek Bilince Erişmek İçin Pratik Sebepler ve Metotlar
Cennetin içinde olduğunu söylediğinde İsa Mesih'in gerçekte ne anlama geldiğini hiç merak ettin mi? Dante'nin destanı İlahi Komedya ayrıca, daha yüksek bir bilinç durumunda keşfedilebilecek cennet ve cehennem seviyelerini de öneriyor. Bu fiziksel bir yolculuk değil, ruhsal bir yolculuktur.

Lupus, Karaciğer ve Yaşam: Renk Şifa

Lupus, Karaciğer ve Yaşam: Renk Şifa
Yirmili yaşların sonlarında, her iki otoimmün eksikliği hastalığı Lupus formunu da geliştirdim. Doktorlarım bana, Lupus'un iki türünün de ciddiyeti göz önüne alındığında, yalnızca altı ila sekiz yıl daha yaşayacağımı söyledi. Üç yıl acı çektikten sonra Lupus'umla birlikte çalıştığımda, algımı değiştiren bir deneyim yaşadım.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

InnerSelf Haber Bülteni: Eylül 20, 2020
by İç Kadro
Bu haftaki haber bülteninin teması "yapabilirsin" veya daha spesifik olarak "yapabiliriz!" Şeklinde özetlenebilir. Bu, "siz / biz değişim yapma gücüne sahibiz" demenin başka bir yoludur. Resmi…
Benim İçin İşe Yarayan: "Yapabilirim!"
by Marie T. Russell, İçsel
"Benim için işe yarayan" ı paylaşmamın sebebi, sizin için de işe yarayabilir. Tam olarak benim yaptığım şekilde değilse de, hepimiz benzersiz olduğumuz için, tutum veya yöntemin bazı farklılıkları pekala bir şey olabilir ...
InnerSelf Haber Bülteni: Eylül 6, 2020
by İç Kadro
Hayatı algımızın merceklerinden görüyoruz. Stephen R. Covey şöyle yazdı: "Dünyayı olduğu gibi değil, olduğumuz gibi veya onu görmeye şartlandırıldığımız gibi görüyoruz." Bu hafta, bazılarına bir göz atacağız ...
InnerSelf Bülten: Ağustos 30, 2020
by İç Kadro
Bu günlerde gittiğimiz yollar zaman kadar eski ama bizim için yenidir. Yaşadığımız deneyimler zaman kadar eskidir ama bizim için de yenidir. Aynı şey için de geçerli ...
Gerçek Çok Korkunç Olduğunda Acıtıyor, Harekete Geçin
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Bu günlerde yaşanan tüm dehşetlerin ortasında, parıldayan umut ışınlarından ilham alıyorum. Sıradan insanlar doğru olanı (ve yanlış olanı) savunur. Beyzbol oyuncuları,…