Basit Gözlem Becerileri Kullanarak Ayaklarınızı Okumayı Öğrenin

Basit Gözlem Becerileri Kullanarak Ayaklarınızı Okumayı Öğrenin

Ayakları okumayı öğrenmek önemlidir, çünkü özel dikkat gerektiren bazı fiziksel koşullar vardır. Gözlemlediğimiz işaretler, vücudun bize bir şeylerin dengesiz olduğunu söyleme şeklidir. Tıpkı ağrı gibi, herhangi bir rahatsızlık bir uyarı sinyalidir.

Refleksoloji tanı için bir araç değildir, ancak bazı gözlem becerileriyle, vücudun mücadele edip etmediğini ve yardıma ihtiyacı olup olmadığını keşfedebilirsiniz. Gözlemlediğimiz işaretler, vücudun bize bir şeylerin dengesiz olduğunu söyleme şeklidir. Tıpkı ağrı gibi, herhangi bir rahatsızlık bir uyarı sinyalidir.

Refleksoloji, bütünsel bir tedavi olduğu için vücuda kendisi için olumlu değişiklikler yapması için gerekli gücü verir. Ancak birçok refleksoloji rahatsızlığı azaltabilir, asla tıbbi yardımın yerine geçmemelidir. Diyor ki: bir şey görürseniz bir şey söyleyin. Tedavi ettiğiniz kişinin daha ciddi bir durum olabileceğinin farkında olduğundan emin olun.

Ayak Rengi

Ayakların rengi, gözleminize başlamak için iyi bir yerdir. Ayaklar her yerde soluk mu? Dokunmak için üşüyorlar mı? Cevap evetse, kişinin dolaşımı olması ya da olması gerektiği kadar iyi değildir. Sadece ayak kısımlarında solukluk var mı? Bir ayağın bir kısmı soluksa, hangi müşteriyi neyin rahatsız ettiğini göstereceği için hangi refleksi temsil ettiğini görün.

Ayaklardaki kırmızı lekeler, vücudun ilgili refleks bölgelerine karşılık gelen bölümleriyle ilgili problemleri ortaya çıkarabilir.

Sert cilt

Ayakların farklı kısımlarında bulunan sert cilt, vücudun karşılık gelen kısmı ile ilgilidir. Yaklaşık yirmi beş yıl önce, refleksoloji hakkında çok şey bilmeden önce, sigarayı bıraktım. O günlerde ayaklarımın üzerinde sık sık rahatsızlık vermeme neden olan sert bir cilt vardı, ama bunun yüksek topuklu ayakkabı giymek olduğunu sanıyordum.

Birkaç yıl sonra refleksoloji hakkında bir şeyler öğrenmeye başladım ve aniden ortaya çıkan tüm sert derinin gitmiş olduğunu gördüm! Bu sert cilt birikimi, akciğer refleks alanıyla ilgili olan ayağımın altındaydı. Artık sağlığım düzeldi, hala yüksek topuklu ayakkabı giyiyorum, ama artık sert cilt problemim yok.

Çarpık veya bükülmüş ayak

Parmak uçlarının eklem etrafındaki bölgesi, gözler, kulaklar, sinüsler ve boynu içeren vücudun bölümleriyle ilişkilidir, bu nedenle çarpık veya bükülmüş ayak parmakları, bu bölgelerden bir veya daha fazlasında bir sorun olduğunu gösterebilir. Çarpık ayak parmakları ayrıca sinir tipi bir insanı veya çok fazla stres altında olan birini gösterebilir.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Bu noktaya işaret eden ayak parmakları, enerjili ve iştahı büyük olan bir insanı açığa çıkarabilir. Bu büyük iştah yemek için olabilir veya genel olarak yaşam için olabilir.

Gut

Ayakları okumayı öğrenmek önemlidir, çünkü özel dikkat gerektiren bazı fiziksel koşullar vardır. Bunların arasında şef gut. Gut, çoğunlukla ayak başparmağını etkiler, ancak bazen ayak bileklerini ve dizleri etkileyebilir. Son derece acı verici; ayak başparmağı şişer, çok iltihaplanır, kırmızılaşır ve boğar. Durum erkekleri kadınlardan daha fazla etkiler ve kanda ürik asit birikmesinin bir sonucudur. Bu en sık olarak vücudun azot içeren bileşikleri uygun şekilde metabolize edememesi nedeniyledir. Bu nitrojenler, pürinler olarak bilinir ve tipik bir Batı diyetinde bolca bulunurlar.

Refleksoloji bu durumun tedavisinde etkilidir, çünkü tedavi organları eliminasyon ve detoksifikasyon organlarını daha verimli çalışmaya teşvik eder. Ancak, ayak parmağı daha az ağrılı ve iltihaplı olana kadar tedavi beklemek zorunda kalabilir, ancak diyet değişiklikleri yapılmalıdır. Eğer tedavi edilmezse, gut eklem deformasyonlarına neden olabilir. Ayakları tedavi etmek akıllıca değilse, bunun yerine ellere refleksoloji verebilirsiniz.

Diyabet

Diyabet hastalarının durumlarını ciddiye almaları ve kan şekeri seviyelerini doğal veya farmasötik olarak kontrol etmeleri gerekir. Refleksoloji verdiğiniz kişinin diyabeti varsa, onu çizmekten kaçınmak için fazla dikkatli olmalısınız, çünkü diyabet insanları enfeksiyonlara karşı çok hassas hale getirir ve yaraları çok yavaş iyileşir.

Ayakları, hastanın ne zaman zarar gördüğünü bilmesi için ekstra hassas olabilir veya yeterince hassas olmayabilir. Çoğu zaman sinir hasarı nedeniyle yeterince hassas değillerdir. Çok aşırı durumlarda, kangren yerleşebilir, ancak bu yaygın değildir. Şüpheniz varsa, bir diyabet hastasına ellerinizi verin, çünkü içlerinde daha iyi dolaşım ve daha fazla his vardır.

Soğuk Soluk Ayaklar?

Dolaşım eksikliği yaygın bir durumdur ve hastalara soğuk, soluk ayaklar vardır. Dolaşım, ekstremitelere yeterince kan ve dolayısıyla yeterli miktarda oksijen ve besin almak için mücadele eder. Bu problem aynı zamanda beyni de etkileyebilir, çünkü o da sağlıklı bir kan kaynağına ihtiyaç duyar.

Refleksoloji, tüm dolaşım sistemini güçlendirerek vücudun tüm bölgelerine daha iyi oksijen ve besin kaynağı sağlar. Daha iyi dolaşım, daha fazla oksijen ve besin maddesinin kalp kasına ulaşması anlamına gelir, bu da vücuttaki kan akışını artırır.

Örümcek damarları

Örümcek damarları yaşlandıkça sık görülen bir durumdur; bu durum en sık ayak bileklerinin altında ayak bileklerinin çevresinde görülür. Refleksoloji yaparken, bu bölgelerin etrafına dikkat edin ve damarlar kırılabileceği için çok hafif bir baskı uygulayın.

mantar hastalığı

Chilblains, soğuk havaya yanıt olarak derideki küçük kan damarlarının iltihabıdır. Bu durum genellikle ayak parmaklarında ve parmaklarda, bazen kulak ve yüzlerde kırmızı, şişmiş ciltle sonuçlanır. Chilblains, bölgeler soğuğa maruz kaldıktan birkaç saat sonra ortaya çıkar ve kaşıntı ve yanma hissi verir. Bazı durumlarda chilblains kabarcıklara ve hatta açık yaralara dönüşebilir.

Kırılmış, ağrılı veya kabarık ciltlerde asla refleksoloji yapmayın.

Sıcaklıklar düştüğünde, etkilenen bölgeler sıcak tutulmalıdır, ancak eğer alanlar soğuksa, onları çok yavaş bir şekilde yeniden ısıtmak çok önemlidir. Radyatörlere veya sıcak suya chilblainlerden etkilenen ellerinizi asla koymayın. Chilblainler remisyondayken, genel olarak vücudun dolaşımını iyileştirerek durumu iyileştireceği için düzenli refleksoloji tedavileri yapılmalıdır.

Ödem

Ödem, hastanın, genellikle ayak bileklerinde ve ayaklarda, dokuda bir sıvı birikimine sahip olduğu bir durumdur. Çıplak gözle bu alanların çok şişmiş olduğu açıktır; bazen dokunuş için acı verici olabilirler. Ayakkabı giymek acı verici olabilir.

Ayak refleksolojisi bu durumlarda da acı verici olabilir, bu nedenle ellere dokunun ve sonra durum düzeldiğinde ayakları tedavi etmeye başlayın.

Kişinin susuz olmadığından emin olun. Pek çok insan çok az içiyor ve bunun ödemi olan insanlarda çok belirginleşmesi, çünkü su içmeleri durumunda durumlarının daha da kötüleşeceğini düşünüyorlar. Bu durum böyle değildir ve içme sıklığından çok daha fazla, içme suyu bu duruma yardımcı olur. Kahve ve alkolsüz içecekler dehidratedir ve bundan kaçınılmalıdır.

Ödemli bir kişiyi sorun hakkında doktora görünüp görmediğini belirlemek için ödemini kontrol edin, çünkü ödem kalp rahatsızlığını gösterebilir.

Atlet Ayağı

Sporcunun ayağı, ayak parmakları arasında beliren bir mantar enfeksiyonudur ve erkekleri kadınlardan daha fazla etkiliyor gibi görünmektedir. Bitkisel ilaçlar ile tedavi edilmesi gereken ve diyetteki bir değişiklik olan sistemik bir problemdir. Bu durum için ellerde refleksoloji yapılması tavsiye edilir. Terapi, vücudun bu durumla savaşmasına yardımcı olan bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olacaktır.

Ayak tırnağı mantar

Ayak tırnağının altındaki veya ayak parmakları arasındaki mantar sistemik bir sorundur (bu, sorunun sadece vücutta olduğu anlamına gelir, sadece ayak parmaklarında değil - genel olarak sistemdedir). Çay ağacı esansiyel yağı yüzeysel düzeyde harikalar yaratabilir, ancak altta yatan nedenin ele alınması gerekir.

Bu kişinin sistemik bir dengesizlik yaratarak çok fazla antibiyotiğe sahip olması muhtemeldir, bu durumda herhangi bir sağlık mağazasında bulunabilecek yoğun bir probiyotik kürü almak zorundadır. Alternatif olarak, bu kişi çok fazla şekerli veya rafine edilmiş yiyecekleri yiyebilir, bu da yanlış bağırsak florasını teşvik eder, bu nedenle mantar enfeksiyonunun ele geçirilmesine izin verir. Kişinin bağışıklık sistemi, bu fırsatçı mantar enfeksiyonunun tutulmasına izin verecek şekilde çalıştırılmış olabilir.

Refleksoloji, şeker ve rafine edilmiş yiyeceklerin azaltılması ve bir probiyotik takviyesi ile birlikte bağışıklık sistemini güçlendirir ve bağırsak florasını değiştirir.

Kuru cilt

Kuru cilt için birkaç olası neden vardır:

  1. Dehidrasyon bu günlerde yaygın bir sorundur. Çok fazla insan kahve, alkolsüz içecekler vb. Gibi dehidrate sıvılar içer. Çoğu insan yeterli miktarda su veya nemlendirici sıvı içmez.

  2. Esansiyel yağ asitlerinin eksikliği de günümüzde yaygın bir sorundur, çünkü çoğu insan yanlış yağ türlerini yiyor veya “yağ fobisi” oluyor ve yeterince yağ yemiyor. Esansiyel yağ asitleri yağlı balıklardan, çiğ fındıklardan ve tohumlardan ve çuha çiçeği yağı, keten tohumu yağı ve balık yağı kapsülleri gibi takviyelerden gelir.

  3. Sindirim sorunu olabilir; yiyeceklerin düzgün şekilde parçalanmaması veya besinlerin düzgün şekilde emilmemesi olabilir.

Çiviler

Çiviler ayrıca genel sağlık hakkında çok şey gösterebilir:

  1. Dikey sırtlar, karaciğerin fazla çalıştığını gösterir.

  2. İçbükey tırnaklar anemi veya düşük tansiyon gösterir.

  3. Parmaktan çıkan çiviler akciğer problemine işaret ediyor.

  4. Oluklar yetersiz besin emilimi veya artrit gösterebilir.

  5. Çarpma ve çıkıntılar, bağırsaklardaki dengesizliği, kalp rahatsızlığını veya ağır stresi belirtir.

  6. Koyu kırmızıdan mor renge kadar kanda çok fazla yağ ve şeker görülür.

  7. Soluk tırnaklarda kansızlık görülürken mavi renkte kalp problemleri ortaya çıkar.

  8. Bölünmüş, çatlayan tırnaklar yetersiz beslenme gösterir.

Telif hakkı 2018, Sonia Jones'a aittir.
Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Hampton Roads Yayıncılık A.Ş.
Kırmızı Tekerlek Weiser tarafından Dist. redwheelweiser.com

Makale Kaynağı

Refleksoloji Sade ve Basit: İhtiyacınız Olacak Tek Kitap
Sonia Jones tarafından.

Refleksoloji Sade ve Basit: Sonia Jones'un İhtiyacı Olacak Tek Kitabı.Refleksoloji, mevcut sağlık koşullarını hafifletmeye ve gelecekteki hastalıkları tespit etmeye yardımcı olan eski bir şifa sistemidir. Refleksoloji Düz ve Basit acemi tekniklerinden daha özel tedavilere ve aromatik yağların kullanımına kadar bu formun tarihçesi ve temellerini tanıtır. Ayak ve ellerin hangi bölgelerinin vücudun dokularına, bezlerine ve organlarına karşılık geldiğini keşfedin; ne kadar baskı uygulanacağı ve ne zaman devam edilmeyeceği; ve arkadaşlarınızı, ailenizi ve hatta kendinizi şımartmaya veya kendi uygulamanıza geçmeye nasıl başlayabilirsiniz. Ayrıntılı talimatlar, işlemin her adımında size rehberlik eder ve boyunca yardımcı ipuçları ek bilgiler sağlar.

Daha fazla bilgi ve / veya bu ciltsiz kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın ve / veya Kindle sürümünü indirin.

Yazar Hakkında

Sonia Jones, Kuzey DakotaSonia Jones, Kuzey Dakota İngiltere'de bir beslenme terapisti ve refleksoloji uzmanı ve Avustralya'da bir naturopath eğitimi aldı. Sonia, ― Panama’daki bir sağlık spa merkezi, fitness merkezi ve oteli olan Haven’in sahibi ve dünyanın her yerinden misafirlerine sağlıklarını geri kazanmaları konusunda yardımcı olmak ve engin deneyime sahip bir uygulayıcılar ekibiyle birlikte çalışıyor. Sonia, üç kitabın yazarı ve tamamen doğal ve organik cilt bakım ürünleri üreten kendi markasının girişimcisi. Adresindeki web sitesini ziyaret edin http://www.healisticnutrition.com/

İlgili Kitaplar

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = refleksoloji kitapları; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

InnerSelf Haber Bülteni: Eylül 6, 2020
by İç Kadro
Hayatı algımızın merceklerinden görüyoruz. Stephen R. Covey şöyle yazdı: "Dünyayı olduğu gibi değil, olduğumuz gibi veya onu görmeye şartlandırıldığımız gibi görüyoruz." Bu hafta, bazılarına bir göz atacağız ...
InnerSelf Bülten: Ağustos 30, 2020
by İç Kadro
Bu günlerde gittiğimiz yollar zaman kadar eski ama bizim için yenidir. Yaşadığımız deneyimler zaman kadar eskidir ama bizim için de yenidir. Aynı şey için de geçerli ...
Gerçek Çok Korkunç Olduğunda Acıtıyor, Harekete Geçin
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Bu günlerde yaşanan tüm dehşetlerin ortasında, parıldayan umut ışınlarından ilham alıyorum. Sıradan insanlar doğru olanı (ve yanlış olanı) savunur. Beyzbol oyuncuları,…
Sırtınız Duvara Dayandığında
by Marie T. Russell, İçsel
İnterneti seviyorum. Artık pek çok insanın bu konuda söyleyecek çok kötü şeyleri olduğunu biliyorum, ama bunu seviyorum. Tıpkı hayatımdaki insanları sevdiğim gibi - mükemmel değiller ama yine de onları seviyorum.
InnerSelf Bülten: Ağustos 23, 2020
by İç Kadro
Tuhaf zamanlarda yaşadığımız konusunda muhtemelen herkes hemfikir olabilir ... yeni deneyimler, yeni tutumlar, yeni zorluklar. Ancak, her şeyin her zaman akış halinde olduğunu hatırlayarak cesaretlendirilebiliriz,…