Jin Shin Sanatıyla Öz Bakımın Gücü

Jin Shin Sanatıyla Öz Bakımın Gücü
Creative Commons Zero - CC0

Bir çocuk kendini rahatlatmak için parmağını emer. Bir yetişkin alnına birkaç parmak dokunur ya da bilişsel strese bir cevap olarak topaklı yumruğuna bir yanak eğilir. Güvenlik ve topraklama için kollarımızı aşıyoruz veya ellerini kalçalarımıza yerleştiriyoruz. Hiçbirimiz açıkça bu duruşları başa çıkma mekanizmaları olarak kullanmamız öğretilmemiştir, ancak ihtiyaç ortaya çıktığında bilinçli bir çaba göstermeden geriye düşüyoruz.

Bu doğuştan gelen fiziksel kelime nereden geliyor? Jin Shin Sanatının iyileştirme pratiği içinde, bu özel vücut pozisyonlarının, vücut içindeki enerjinin birikme ve durma eğiliminde olduğu alanları uyardığı bilinmektedir.

Kendi Kendini İyileştirmek İçin İçgüdüsel Bilgelik

Western mantığı bize küçük çocukların kendilerini rahatlatmak için başparmaklarını emdiklerini ve annenin göğsünden beslenmekten elde edilen rahatlık hissini akıllıca kopyaladığını söylüyor. Jin Shin uygulayıcıları parmağını emen bir yürümeye başlayan çocuğu gördüklerinde, yalnızca ikame edilmekten başka bir şey görüyoruz - içgüdüsel olarak sindirimini uyumlu hale getiren ve midesini ve dalak enerjisini dengeleyen bir çocuk görüyoruz. Bir yetişkin aynı sonucu sadece baş parmağınızı tutarak elde edebilir.

Bir kopyasını açtığımı hatırlıyorum New York Times Finansal krizin zirvesinde, ön sayfada, Wall Street tüccarlarının kafalarını tutan veya yanaklarına dokunan bir fotoğrafı vardı; hepsi, zihinsel stresi sakinleştirmeye yardımcı olan Jin Shin alanlarını tuttuklarından habersizdi. Ya da kalabalık bir New York City metrosunda en sevdiğim manzaralardan birini alın - bileklerini dışarıda tutan yolcuların, sinir sistemini sakinleştirmenin onurlu bir yolu.

Bu ve diğer duruşlar, işte kendi kendini iyileştirme konusundaki doğuştan gelen, içgüdüsel bilgeliğimizin birkaç örneğini temsil eder. Jin Shin'in modern Japon pratiği bu doğuştan gelen bilgelik üzerinde genişleyerek fiziksel ve duygusal acı ve hastalıklara neden olan enerjik blokları çıkarmak için hafif bir dokunuş kullanarak genişler.

Akupressure gibi, Jin Shin Sanatı eğitimli bir uygulayıcı tarafından uygulanabilir veya kendi kendine uygulanabilir. Neden kendin yap? Bu uygulamada öz-bakım, sadece gerçek şeyin ucuz bir kısayolu değildir. Öz-bakım aslında Jin Shin Sanatının temel ilkesidir ve tekniğin gelişimi için çok önemlidir.

Jin Shin Sanatının Başlangıcı

Eski Doğu kültürlerinde, vücudun enerjik yollarının bilgisi, ticaretini çıraklık yoluyla öğrenen şifacılar arasında nesilden nesile aktarılır. En eski Japon kayıtlarına göre, bu güçlü ve büyük ölçüde görünmez yollara dayanan şifa uygulamaları Musa ve Gautama Buda günlerinden önce bile kullanılıyordu. Yine de bu şifa bilgeliği nihayetinde kayboldu, modern tıbbın kesinliğinin altına gömüldü, hatta bazı yerlerde yasadışı kaldı.

On iki yüz yıl sonra, eski modaliteler hakkındaki merak uyanmaya başladı. Büyüsünün altına girenlerden biri, Jiro Murai adında bir adamdı.

Japonya'nın güneyindeki 1886'te doğan Jiro Murai, uzun bir tıp uzmanı kadrosundan oluşan bir aileden geldi. İkinci oğul olarak, oğlanın vahşi çizgisinin kontrolsüz gelişmesine izin veren bir dinamik olan ağabeyinden daha fazla özgürlüğe izin verilebilir. Yirmi altı yaşındayken, Murai ölüme yakındı, vücudu sınırlarını araştırdığı, sonradan Jin Shin araştırmasında yaptığı gibi, yetersiz bir yaşam tarzı tarafından gerildi.

Mevcut kayıtlar Murai'nin durumu için bir isim göstermese de, düşüşü çok keskin ve prognozu korkunçtu. Yörüngesindeki doktorların lejyonlarına rağmen, ailesindeki hiç kimse ona yardım edemedi. Dileklerine göre, ailesinin dağ kabinine giden bir sedye üzerinde taşınırken, akrabalarına sekiz gün sonra onu tekrar kontrol etmelerini söyledi.

Gizemli hastalığının akut safhalarında, Murai'ye, Buda'nın bir haftalık Zen oturması ve oruç tutmasının ardından aydınlanmaya ulaştığı ortaya çıktı. Bir Zen uygulamasının hastalığın üstesinden gelmek için kullanılıp kullanılamayacağını merak eden Murai, kendisini Buda'nın yolundan ilham alan bir rejime sokmaya karar verdi. Meditasyon yaparken, çeşitli “mudralar” sergiledi, eski parmak pozisyonları kozmik enerjinin vücuttaki hareketini uyardığını söyledi.

Bilincin içine ve dışına düştü, bedeni donmaya başladı ve sonra ateşli bir sıcağa maruz kaldı. Birkaç gün sonra, harika bir sakinleşme hissi yaşadı. Yedinci günde Murai ayağa kalktı ve tekrar yürüyebildi. Akrabaları, kendisini dağ kabininden yalnız ve sağlıklı bir şekilde döndüğünü gördüğü için şaşırdı ve memnun oldular.

Bu olaylar nihayet enerjilerini somut bir hedefe yönlendiren Murai için dönüşümcüydü - mudralarla başlayan ve kendi yapımını kapsayan geniş kapsamlı bir araştırmaya daldı. Eski Çin, Yunan ve Hint metinlerinin yanı sıra Yahudi-Hıristiyan İncil'i de araştırarak aralarındaki bağlantıları araştırdı.

Yakma işleminden önce cesetleri inceledi ve sığırların kafalarını satın almak için mezbahaları ziyaret etti ve onları vücut sıvılarının dolaşımını incelemek üzere tesislerinde parçaladı. Bu arada, vücudundaki enerji akışını nasıl etkilediğini görmek için haftada bir kez tek bir yemek yiyerek kendi deneylerini sürdürdü.

Bu kasıtlı uygulama sayesinde Murai, gizli güçlerin farkına varmaya başladı, enerjinin vücuttaki doğal hareketi aşikar hale geldi.

Sonunda görüşlerini başkaları üzerinde kullanılabilecek bir sisteme çevirmeye başladı. Murai, Japon toplumunun en üst kademelerinde ve en alçak köşelerinde müşterileri vardı. Japon İmparatoru Hirohito'nun kardeşini iyileştirdikten sonra, İmparatorluk Sarayı arşivlerine ve Japonya'nın geleneksel dini olan Şinto'daki en yüksek tapınak olan Ise tapınağına erişime hak kazandı.

Bu süre zarfında, Murai, kendisini antik efsaneler topluluğu ve AD 712 yılına kadar uzanan tarihi kayıtlar olan Kojiki (Antik Çağın Kaydı Kaydı) adlı bir araştırmaya soktu. Bu birincil kaynakların tümü, dağlarda yaşadığı deneyimlerden Kojiki'nin antik bilgeliğine kadar, “Jin Shin Jyutsu” adını verdiği sanat ve pratiğin üzerine geldi.

Denemelerinin yayılmasıyla birlikte, gelişen teknik sonunda, Murai'nin iki öğrencisi tarafından eline çekildi: Kendisini radikal bir iyileşme deneyiminden sonra uygulamayı ABD'ye ve Avrupa'ya getiren Japon-Amerikalı bir kadın olan Mary Burmeister, ve Japonya'da pratik yapan Haruki Kato.

Murai 1961'ta vefat ettiğinde Kato ve Burmeister, mirasının koruyucusu oldu, Jiro Murai'nin onlara verdiği “hediye”. Haruki Kato Japonya'da bir klinik açarken, Mary Burmeister, Jin Shin Jyutsu kelimesini yaymaya yardım etti ve sanat konusundaki anlayışını birkaç kitap yazmasıyla sonuçlanan araştırmalarla derinleştirmeye devam etti.

Jin Shin'in Anlamı

Aslen “Jin Shin Jyutsu” olarak adlandırılan uygulamanın çevirilerinden biri olan “yaratıcının merhametli insan aracılığıyla sanatı”, biraz ağız doludur, bu yüzden Jin Shin Enstitüsü'nde “Jin Shin Sanatını tercih ediyoruz. “Ancak, Jiro Murai tarafından seçilen ve Mary Burmeister tarafından şifa yöntemini açıklamak için yorumlanan kelimeler Jin Shin hakkındaki bazı gerçekleri işaret ediyor.

Tam ad, her biri birden çok anlam içeren Çince karakterlere dayanmaktadır. Jin Shin Jyutsu'nun amaçları doğrultusunda, onları şu şekilde çeviririz:

İlk önce, Jin Shin'i “sanat” olarak adlandırıyoruz.jyutsu), bir teknik yerine. Neden? Çünkü etkinliği mekanik uygulamalardan ziyade yetenekli yaratımdan kaynaklanmaktadır. Her müşterinin farklı, her vaka benzersiz olduğunu düşünüyoruz ve bunun sonucunda uygulayıcı tedaviye akışkan, kişiselleştirilmiş bir yaklaşım getiriyor.

Uygulayıcıya “şefkatli bir kişi” denir (jin), ilk başta biraz gizemli görünebilecek bir cümle dönüşü. Murai ve Burmeister, yaratıcı uzmanlığı seven bir geminin, bilimsel uzmanlığın aksine, hem tekniğin basitliğini hem de şifa veren enerjinin sadece uygulayıcıdan geçtiği ve yaydığı fikrinin altını çizmesine izin veren şefkat ihtiyacını vurgulamayı seçti. daha yüksek bir kaynaktan - “Yaratan”incik). Bu kelime Murai tarafından, modern uygulayıcıların evrensel, yaşam veren bir enerji olarak nitelendirdiği nihai şifa kaynağını tanımlamak için seçildi.

Jin Shin Bana Uygun mu?

Jin Shin sizin hastalığınız için uygun mu? Cevap yankılanan bir evet. Jin Shin baş ağrısı, yorgunluk ve uykusuzluktan sindirim bozuklukları, depresyon, sırt ağrısı ve artrit gibi çok çeşitli rahatsızlıkları giderebilir. Ayrıca daha ciddi koşullarla karşı karşıya kalan bireylere destek sağlayabilir; Araştırmalar Jin Shin Sanatının kanser tedavilerinin yan etkilerini yönetmede ve felç mağdurlarında kan basıncını düzenlemede etkili olduğunu kanıtladı ve bu konuda tamamlayıcı bir ilaç olarak Jin Shin'in modunu kullanma konusunda birçok deneyimlerim oldu.

Özellikle unutulmaz bir örnek, kanserli bir germ hücreli tümör için kemoterapi alan on beş yaşında bir çocuk olan Ray'i içeriyordu. Annesi bazı alternatif tedavilerin yan etkilerde kendisine yardımcı olabileceğini umarak temasa geçti.

Ray, kafa derisini kaplayan bir beyzbol şapkasıyla pratik alanıma girdiğinde, yüzü kaçınılmaz olarak acı çekmeye başlayan birinin bıkkın ifadesine koyuldu. Bileğindeki nabzını dinlerken, kemo ilacının sisteminden azgın olduğunu hissedebiliyordum.

Bulantı ve yorgunluğu hafifletmek için tasarlanan iki spesifik sekansta, Ray ve annesine günlük pratik yapmak için bazı basit yardım akışları gösterdim. Bunlar, bağışıklık sistemi ve endokrin sistemlerini destekleyecek ve kan sayımını düzenli tutmaya yardımcı olacak, mide bulantısı için ihtiyaç duyulan birkaç alan daha kullanılabilir.

Annesiyle (kendisiyle daha önce hiç deneyime sahip olmayan) günlük öz bakım seanslarından sonra, gelecek hafta beni daha enerjik hissettiğini, yüzündeki bir gülümsemenin ipucuyla beni görmeye geldi. Annesi bana düşük trombosit sayısından endişe duyduğunu söyledi. Azalan bir tedarik kanının pıhtılaşma kabiliyetini engeller ve ertesi hafta son tur programlanmış kemoterapi tedavilerine girmesini önlerdi.

Bakliyatlarını tekrar dinledikten sonra oturumumuzu kan kompozisyonuna odaklamayı planladım. Bittiğimizde, Ray'e ertesi gün geri gelmeyi düşünüp görmeyeceğini sordum, böylece vücudunu mümkün olduğu kadar inşa etmemiz için son kemoterapisini alabilecekti. Ertesi gün ona bir seans daha verdim ve annesine kırmızı kan hücresi sayımına yardımcı olacak bir akış yapmasını ve her gün bir ya da iki kez üzerinde çalışmasını talimat vermesini gösterdim.

Ertesi gün kan sayımı normale döndü ve kemoterapi tedavisini alması için önden verildi.

Öfke ve Baş Ağrılarından Boğaz Dizlerine ve Düşük Kan Hücresi Sayısına

Aşırı öfke, tekrarlayan baş ağrıları ve ağrılı dizlerden düşük kan hücresi sayımlarına kadar uzanan semptomlarla çalışarak nasıl bu kadar geniş bir ağ oluşturduğunu iddia edebiliriz? Bir Jin Shin çerçevesinde, hastalık teşhisi (veya “etiketi”), aylarca, hatta yıllarca, bastırılmış enerjiye değen bir birikimin sonucudur. Bu tıkanmalar veya uyumsuzluklar, iç tutum ve duyguların yanı sıra diyet, çalışma alışkanlıkları veya kalıtsal duyarlılıklardan kaynaklanabilir ve ayrıca kazalardan veya çevresel streslerden kaynaklanabilir.

Doğaları ve kökenleri ne olursa olsun, semptomların yararlı uyarılar olduğunu, enerjik düzende bir değişiklik için aç olan cesetlerin dürtüklendiğini ve projenin nedenini araştırmamızı ve anlamamızı sağlayarak semptomun ortadan kalkmasını ve ortaya çıkmamasını sağlıyoruz. başka bir form.

Klinik Ortamda Jin Shin

Jin Shin'nin Sanatı Japonya dışında daha da yaygınlaştığı için, bazı hastane ve klinikler ağrı yönetimi programlarında protokollerini kullanmayı denemeye başlamıştır. New Jersey'deki Morristown Memorial Hastanesi'nde, akıl hocam Philomena Dooley tarafından kurulan bir program, Jin Shin'i, ameliyat öncesi ve ameliyat sonrası kalp nakli hastalarında kaygı, fiziksel rahatsızlık ve ağrıyı hafifletmek için başarıyla kullandı.

NewYork-Presbiteryen / Columbia Üniversitesi Tıp Merkezi'ndeki New York'ta Jin Shin atölyelerinde acil servis hemşirelerine, bir hastanın korkularını yatıştırmak için bir işaret parmağını nasıl tutacağını ya da ellerini serbest bırakmak için bir hastanın ayak bileğinin etrafına konumlandıracağını gösteren öğretmenler öğrettim. Vücudun kendi doğal ağrı kesici bir dozu.

Hemşirelere öz bakımlarını kendi ağrılarını ve acılarını veya ağrılarını ya da yorgunluklarını yönetmek için büyük ölçüde ayaklarında geçirdikleri stresli vardiyalar sırasında kullanmalarını öğreten program, aynı zamanda onlara Jin Shin'i hastalarının aile üyeleriyle paylaşma ve sevdiklerini hissetmelerini sağlama fırsatı da sunuyor. gerektiğinde yardımcı olmalarını sağlamak için rahat ve güçlendirmek. Jin Shin'in tüm hastalara önerildiği İngiltere'deki Markey Kanser Merkezinde, bir 2012 çalışması, hastaların bulantı, ağrı ve stres deneyimlerinde önemli bir gelişme olduğunu göstermiştir.

Bunların hiçbiri, Jin Shin'in dönüştürücü gücünü yakından görmüş olanlarımız için şaşırtıcı değil; ancak Jin Shin'i daha geleneksel tıbbi bağlamlarda alternatif bir ilaç olarak kullanmak, hem uygulayıcılar hem de hastalar için haberi duyuyor.

© 2019, Alexis Brink tarafından.
Her hakkı saklıdır.
İzni ile alıntı.
Yayınevi: Tiller Press, Simon & Schuster'ın bir baskısı.

Makale Kaynağı

Jin Shin'in Sanatı: Japonların Parmaklarınızın Ucunda İyileşmesi Uygulaması
Alexis Brink tarafından

Jin Shin Sanatı: Japonların Parmak Uçlarıyla İyileştirme Uygulaması - Alexis BrinkVücudunuzu, zihninizi ve ruhunuzu dengeleyin ve yaklaşık 20 yıllık deneyime sahip, eğitimli bir uzman tarafından yazılmış, Japon Japon Jin Shin sanatının pratiğine yönelik bu adım adım açıklanmış resimli kılavuzu kullanarak kendi ellerinizle kendinizi iyileştirin . Jin Shin'nin Sanatı Bu şifa sanatının tüm temellerini açıklar ve size kendiniz üzerinde uygulamanız gereken bilgiyi sağlar - sadece bir kaç dakika parmağınızı tutmaktan belirli bir dolaşım düzenini uyumlaştırmak için yirmi dakika harcamaktan geçen egzersizlere kadar. (Ayrıca bir e-Ders Kitabı, Sesli Kitap ve Ses CD'si olarak da mevcuttur.)

Amazon'da sipariş vermek için tıklayınız.


İlgili Kitaplar

Yazar Hakkında

Alexis BrinkAlexis Brink, New York City’deki Jin Shin Enstitüsü’nün başkanı ve 1991’tan bu yana Jin Shin’nin sanatçısıdır. Lisanslı Masaj Terapisti ve dinler arası bakan ve uzun yıllar NYC'de ve farklı ülkelerde kendi kendine yardım dersleri ve atölye çalışmaları yaptı. Hastanelerde Jin Shin'i hemşirelere, öğretmenlere ve devlet okulundaki öğrencilere öğretti. Alexis'in rehberliği altındaki Jin Shin Enstitüsü, yeni nesil uygulayıcılara ve öğretmenlere kapsamlı bir müfredat sunuyor. Lütfen JinShinInstitute.com daha fazla bilgi için.

Video / Röportaj: Deepak Bopra, Alexis Brink ile sohbet ederken

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}