Vücudun Seninle Konuşuyor! Söyleyeceklerini Duyuyor musunuz?

Vücudun Seninle Konuşuyor! Söyleyeceklerini Duyuyor musunuz?Image Gerd Altmann

"Nereye inersem gideyim, benim için bir şey olacak.
Hedef artık önemli değil -
Her şey kutsal, çünkü her şey kutsal. ”

- Jay Martin, Göksel Dağlara Yolculuk

Hayatta pek çok şey oldu - bizzat kendimizde ve genel olarak hayatımızda - bu planın bir parçası gibi görünmüyor. Bir işin sona ermesini, bir ilişkiyi, bir evi, sağlığımızı, bir durumu içerip içermediğini ve halının altımızdan süpürüldüğünü düşünüyoruz. Çılgınca tutacağımız bir şeyi ararız, panik yaparız, en kötüsünden korkarız, ama bir şekilde, er ya da geç, ayaklarımızın üstünde dururuz.

Belki de bu, mutlu bir yaşamın reçetesidir - varlığımızın derinliklerinde, ne olursa olsun biter, tamam olur. Nasıl göründüğü önemli değil, Evrendeki sonsuz olasılıkların birinin yüzeye çıkmasına izin verecek - doğru olanı.

Kendi sınırlı vizyon kapsamımızda, kaos gibi görünen şeylerin sadece yeni bir vizyonun doğuşu olduğunun farkında değiliz; yanlış çözüme benzeyen şey mükemmel olanı olmaktır; ve hepimizin yaşadığı gibi, Bayan veya Bay Haklı gibi görünen kişi, sonuçta tamamen mükemmel değildir.

Fakat bir şeyin (veya birinin) mükemmel olmaması, yanlış olduğu anlamına mı geliyor? Birinin topalladığı gerçeği, "hatalı" oldukları anlamına mı geliyor? Birinin veya bir şeyin görünüşünün doğuştan gelen iyiliği ile ilgisi var mı? Tabii ki değil.

Görünümler Tarafından Kanmayın!

En sevdiğim meyvelerden biri de anne. Şimdi dışarıda bir MaMeY pek görünmüyor. Kahverengidir ve koyu kaba zımpara kağıdına benzeyen bir cilt yapısına sahiptir. Yine de olgun bir memeye girdiğinizde, sizi selamlayan şey tatlı ve krema gibi bir dokusu olan harika, koyu turuncu bir meyvedir. Dışın iç tarafla hiçbir benzerliği yoktur.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Ve bu yüzden, birçok durumda, hayatımızdaki zorluklarla. Meyve analojilerimizle devam etmek için bazı zorluklarımız hindistan cevizine benziyor - sert, sert, sert ve görünüşte harika bir şey yapmanın bir yolu yok. Ancak, bir kez açtıktan sonra, sert hindistancevizinin "eti" tatlıdır. Aynı şekilde, mücadelenin dışı (zor kısım) korkunç görünüyor. Basitçe koşup orada bırakmak istemeni sağlar. Ancak, zorlu pürüzlü dış cepheyi geçip, zorluğun merkezine tahammül edersen, meyveye ulaşırsan. Mücadelenin dersi veya armağanı genellikle bu zorluğa değer.

Ancak, bu anlık memnuniyet dünyasında, bize sık sık olan, mücadelenin armağanını almak için sık sık takılmayacağımızdır. Bir ilişki biraz sertleşir olmaz, biz "çok uzun" diyoruz. Küçük bir zorluk ortaya çıkar çıkmaz, televizyonu görmezden geliriz ya da reddederiz ve yokmuş gibi yaparız. Herhangi bir ağrı semptomu yakaladığımız anda ağrı kesici alırız. Hafif bir hastalık hissettiğimizde, bir hap ya da diğerini çıkarırız. Ancak, her meydan okuma, ancak söyleyeceklerini dinlersek keşfedebileceğimiz bir hediyeyle birlikte bir mesajla gelir.

Mesajları Tanımak?

Vücudumun bir şeyin benim için iyi olup olmadığını bana bildirmenin bir yolu olduğunu yıllarca keşfettim. Benimle iletişim kurma yöntemi her durumla değişiyor, ancak size bazı örnekler vereyim. Belki bunları kendi hayatınızda da tanıyacaksınız veya belki de mesajlarınızın ne olduğunu keşfetmenize yardımcı olacaklar.

Koku: Sadece bir yemek aldığımda, kokladığımda ve midemde bir tepki hissettiğimde belli zamanlar oluyor. Bazen anında "asit hazımsızlığı" elde edeceğim ve sadece yemeğin kokusunu aldım - açıkçası vücudum bana uzak durduğunu söylüyor, bu gıda size asit hazımsızlığı verecek. Diğer yiyecekler, her ne zaman mükemmel bir şekilde koksalar da, belirli bir günde bana iştah açıcı gelmez. Bazı günler, bir elma kokusu alıyorum ve harika kokuyor, diğer günler, çok çekiciliğe sahip görünmüyor ve armut daha güzel kokuyor. Yine, vücudum bana hangi yiyeceğin doğru olduğunu bildiriyor - o anda.

Tepkiler: Diğer zamanlarda, vücudumun zayıf bir bölgesinde, dengede olmadığımı söylemek için belirti göstereceğim. Son zamanlarda, bu zayıf nokta sırt dişlerimden birinde bekleyen bir apsedir. Şimdi gidip düzeltmem gerektiğini söyleyebilirsin, ama aslında bu apse hayatımda harika bir gösterge olduğunu kanıtlıyor. Ne zaman strese girsem ya da çok fazla şeker yiyorsam, kabarır - acı verici değil, ama kabardığını hissediyorum. Ve bu benim hayatıma bakmak ve dengenin neresinde olduğumu görmek için benim mesajım. Bazen hemen çok fazla şeker olan bir şey yediğimi anlıyorum, bazen kendimi çok zorladığımı biliyorum. Sebep ne olursa olsun (yansıma üzerine keşfedebilirim), bu küçük apse dikkatimi çekmek için kabarır - ve bunu görmezden gelirsem ve kötü niyetli davranışı sürdürürsem, incinmeye başlayana kadar giderek daha fazla şişer.

Baş ağrısı: Baş ağrısı genellikle aynı şeydir - uyumsuz, dengesiz bir şeyin göstergesidir. Bazen, olumsuz bir şey söyleyeceğim (ya da iğrenç) ya da kötü bir ruh hali içine girebilirim ve hafif bir baş ağrısını hafifçe hissedebiliyorum - tam uyarılmış bir baş ağrısı değil, tıpkı bir uyarı sinyali gibi. Vücudum "bu yolda kal ve başın ağrıyor" diyor.

Vücudunuzun sizinle nasıl iletişim kurduğunu öğrenmenize yardımcı olacak harika bir kitap, Louise Hay's Vücudunu İyileştir. “Koşullar ya da hastalıklar” listesi ve fiziksel olmayan sebepleri var. Bir zihin açacağı ve bu yönde düşünmenizi sağlamak için harika bir araçtır. Daha yeni ve çok daha ayrıntılı bir kitap, Jacques Martel'in Hastalıkların ve Hastalıkların Komple Sözlüğü.

Vücudunuza ve Rehberliğine Güvenmeyi Öğrenme

Vücudun Seninle Konuşuyor mu? Marie T. Russell tarafındanVücudumuz arkadaşımız olsa da, çoğu zaman, kesinlikle bir arkadaş gibi davranmıyoruz. Aşırı çalışıyoruz, strese sokuyoruz, kimyasalları besliyoruz (yiyecek veya eğlence için), kirletiyoruz (sigara, alkol, olumsuz düşünceler) vb. Ancak, her şeyden önce, vücudumuz hala bize mesaj gönderiyor - bu senin için iyi, bu değil, bu acıtıyor, bu iyi hissettiriyor, bu midemi çeviriyor, bu kötü kokuyorVücudumuza ve kendi doğuştan gelen bilgisine güvenmek yerine, "bilimsel çalışmalara", en son diyet yemlerine, şu anki "sıcak ürüne" güvenmeye geldik.

Vücudunuzla iletişim kurmanın ve ne söyleyeceğini öğrenmenin birçok yolu vardır. Birincisi, devam eden bir konuşmayla devam etmektir - hayali bir arkadaş gibi davranın, dinlemenin yanı sıra konuşun. Vücudunuzdan mesaj almanın bir başka yolu, sadece ona dikkat ederek - nasıl hissettirdiği, bir ağrı veya rahatsızlık olduğunda, onu iyi veya kötü hissettiren şeydir.

Vücudunuzdan yanıt almak için kullanabileceğiniz birkaç teknik vardır. Bunlardan biri kas testidir. Burada kas testi üzerine bir öğretime giremesem de, birçok sınıfta ve kitapta öğretilen ve kullanımı kolay bir şey.

Vücudunuzdan cevap almanın bir başka yolu da vücudunuzu bir sarkaç olarak kullanmaktır. Vücudunuzun sorulara cevap olarak evet veya hayır şeklinde hafifçe sallanmasına izin verin. Bu biraz pratik gerektirir ve en iyi ihtimalle, ilk önce, görsel olarak görmeyi beklemek yerine yanıtı gerçekten ayarlayabileceğiniz ve "hissedebileceğiniz" sessiz bir ortamda yapılır. Diğer insanlar gerçek bir sarkaç kullanırlar ve sorular sorarlar ve elinizde tuttuğunuz sarkaç elinizin bir uzantısı olduğundan işe yarayabilir, ama ben kendi sarkaçımı kendimin bir sarkaç olarak kullanmanın çok daha basit olduğunu söyleyemem halka açık yerlerde.

İnce Mesajları Almak İçin İç Kanalınızı İnce Ayarlama

Anahtar her zaman içsel mesajlarına ve duygularına dikkat etmektir. Yaşadığımız bu dünyada "otomatik pilot" olarak devam etmek kolay - basit bir şekilde yemek yemek, çalışmak, uyumak ve rutine düşmek ve ortaya çıktıkça tepki vermek. “Otomatik” olarak yaşamanın dezavantajı, dikkatinizi çekmek için vücudunuzun sert önlemlere başvurmak zorunda olmasıdır - kanser, tümörler veya diğer kronik ağrı veya hastalıklar.

Vücudunuzun, yaptığınız şeyin sizin çıkarınıza (veya kendinize ait değil) olmadığını size bildirmesi gerektiğinde, ilk başta size ulaşmak için ince yollar deneyecektir. Bu işe yaramazsa, "büyük silahlar" çıkar. O zaman daha önce dikkat etmeyi dilediniz.

Bu yüzden, günde en az iki kez (sabah ve gece) vücudunuzu zihinsel olarak taramanızı öneririm. Kendine (ve vücuduna) işlerin nasıl olduğunu sor. Başınızdan başparmağınıza kadar kontrol edin. Vücudunuza yumuşak mesajlar vermek için bir şans verin, kozmik 2 x 4'i beklemek yerine (metrik sistemde olanlar için bu, ağır bir kereste parçasıyla kafanın sert bir şekilde vurulması anlamına gelir).

Zaten "başa vurulma" aşamasındaysanız, mücadeledeki hediyeyi arayın. Vücudunuzun size ne söylemeye çalıştığını öğrenin ve ŞİMDİ yaşamınızda gerekli değişiklikleri yapın. Hayatında değişiklik yapmak, daha sağlıklı ve daha mutlu bir hayat yaşamak için asla geç değildir. Göreyim seni! Sormak (ve dinlemek) sizindir.

Önerilen Kitap Innerself:

Vücudunuzu İyileştirin Louise L. HayVücudunuzu İyileştirin: Fiziksel Hastalığın Zihinsel Nedenleri ve Bunların Üstesinden Gelmenin Metafiziksel Yolu
Louise L. Hay.

Louise Hay'ın "küçük mavi kitabı", vücudunuzdaki hastalığın ardındaki olası zihinsel nedenlere yönelik en kapsamlı rehber olarak kabul edilir.

Bilgi / Bu kitabı sipariş et. (4th edition, daha yeni kapak)

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 3.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}