Vücudunuz Sizinle Konuşuyor! Söyleyeceklerini Duyuyor musunuz?

Vücudun Seninle Konuşuyor! Söyleyeceklerini Duyuyor musunuz?
Image Renan Brun 

"Nereye inersem gideyim, benim için bir şey olacak.
Hedef artık önemli değil -
Her şey kutsal, çünkü her şey kutsal. ”

- Jay Martin, Göksel Dağlara Yolculuk

Hayatta pek çok şey olur - kişisel olarak kendi hayatımızda ve genel olarak hayatta - planın bir parçası gibi görünmüyor. İster bir işin bitmesi, ister bir ilişkiyle ilgili sorunlar, bir ev, sağlığımız, bir durum söz konusu olsun ve sanki halı altımızdan süpürülmüş gibi görünüyor. Çılgınca tutunacak bir şey ararız, paniğe kapılırız, en kötüsünden korkarız ama bir şekilde, er ya da geç ayaklarımızın üzerinde dururuz.

Belki de mutlu bir hayatın tarifi budur - varlığımızın derinliklerinde, ne olursa olsun, her şeyin yolunda gideceğini bilmek. Nasıl görünürse görünsün, Evrendeki sonsuz olasılıklardan biri yüzeye çıkma olasılığı - doğru olanı.

Kendi sınırlı vizyon kapsamımızda, kaos gibi görünen şeylerin sadece yeni bir vizyonun doğuşu olduğunun farkında değiliz; yanlış çözüme benzeyen şey mükemmel olanı olmaktır; ve hepimizin yaşadığı gibi, Bayan veya Bay Haklı gibi görünen kişi, sonuçta tamamen mükemmel değildir.

Fakat bir şeyin (veya birinin) mükemmel olmaması, yanlış olduğu anlamına mı geliyor? Birinin topalladığı gerçeği, "hatalı" oldukları anlamına mı geliyor? Birinin veya bir şeyin görünüşünün doğuştan gelen iyiliği ile ilgisi var mı? Tabii ki değil.

Görünümler Tarafından Kanmayın!

En sevdiğim meyvelerden biri de anne. Şimdi dışarıda bir MaMeY pek görünmüyor. Kahverengidir ve koyu kaba zımpara kağıdına benzeyen bir cilt yapısına sahiptir. Yine de olgun bir memeye girdiğinizde, sizi selamlayan şey tatlı ve krema gibi bir dokusu olan harika, koyu turuncu bir meyvedir. Dışın iç tarafla hiçbir benzerliği yoktur.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Ve bu yüzden, birçok durumda, hayatımızdaki zorluklarla. Meyve analojilerimizle devam etmek için bazı zorluklarımız hindistan cevizine benziyor - sert, sert, sert ve görünüşte harika bir şey yapmanın bir yolu yok. Ancak, bir kez açtıktan sonra, sert hindistancevizinin "eti" tatlıdır. Aynı şekilde, mücadelenin dışı (zor kısım) korkunç görünüyor. Basitçe koşup orada bırakmak istemeni sağlar. Ancak, zorlu pürüzlü dış cepheyi geçip, zorluğun merkezine tahammül edersen, meyveye ulaşırsan. Mücadelenin dersi veya armağanı genellikle bu zorluğa değer.

Ancak, bu anlık tatmin dünyasında çoğu zaman başımıza gelen şey, meydan okuma hediyesini almak için sık sık takılmamamızdır. Bir ilişki biraz kayalık olduğunda, "çok uzun" deriz. Küçük bir zorluk başımıza gelir gelmez ya onu görmezden gelmek için televizyonu açarız ya da inkar edip o yokmuş gibi davranırız. Herhangi bir ağrı belirtisi görür görmez ağrı kesici alırız. Hafif bir hastalık hissi alır almaz, bir hapı ya da diğerini içeriz. Yine de, her meydan okuma bir mesajla, bir armağanla gelir ve ancak onun söylediklerini dinleyecek kadar uzun süre kalırsak keşfedebiliriz.

Mesajları Tanımak?

Vücudumun bir şeyin benim için iyi olup olmadığını bana bildirmenin bir yolu olduğunu yıllarca keşfettim. Benimle iletişim kurma yöntemi her durumla değişiyor, ancak size bazı örnekler vereyim. Belki bunları kendi hayatınızda da tanıyacaksınız veya belki de mesajlarınızın ne olduğunu keşfetmenize yardımcı olacaklar.

Koku: Bazı zamanlar var, sadece bir yemek aldığımda, kokladığımda ve hemen midemde bir tepki hissediyorum. Bazen anında asit hazımsızlığı alıyorum ve sadece yemeğin kokusunu alıyorum - açıkçası vücudum bana diyor ki, uzak dur, o yemek sana asit hazımsızlığı yapacak. Diğer yiyecekler, başka herhangi bir zamanda mükemmel kokarken, belirli bir günde bana iştah açıcı kokmaz. Bazı günler elma kokusu alıyorum ve harika kokuyor, diğer günler pek çekici gelmiyor ve armut daha güzel kokuyor. Yine, vücudum hangi besinin ona uygun olduğunu bana bildiriyor -- o anda.

Tepkiler: Diğer zamanlarda, vücudumun zayıf bir bölgesinde, dengede olmadığımı söylemek için belirti göstereceğim. Son zamanlarda, bu zayıf nokta sırt dişlerimden birinde bekleyen bir apsedir. Şimdi gidip düzeltmem gerektiğini söyleyebilirsin, ama aslında bu apse hayatımda harika bir gösterge olduğunu kanıtlıyor. Ne zaman strese girsem ya da çok fazla şeker yiyorsam, kabarır - acı verici değil, ama kabardığını hissediyorum. Ve bu benim hayatıma bakmak ve dengenin neresinde olduğumu görmek için benim mesajım. Bazen hemen çok fazla şeker olan bir şey yediğimi anlıyorum, bazen kendimi çok zorladığımı biliyorum. Sebep ne olursa olsun (yansıma üzerine keşfedebilirim), bu küçük apse dikkatimi çekmek için kabarır - ve bunu görmezden gelirsem ve kötü niyetli davranışı sürdürürsem, incinmeye başlayana kadar giderek daha fazla şişer.

Baş ağrısı: Baş ağrısı genellikle aynı şeydir - uyumsuz, dengesiz bir şeyin göstergesidir. Bazen, olumsuz bir şey söyleyeceğim (ya da iğrenç) ya da kötü bir ruh hali içine girebilirim ve hafif bir baş ağrısını hafifçe hissedebiliyorum - tam uyarılmış bir baş ağrısı değil, tıpkı bir uyarı sinyali gibi. Vücudum "bu yolda kal ve başın ağrıyor" diyor.

Vücudunuzun sizinle nasıl iletişim kurduğunu öğrenmenize yardımcı olacak harika bir kitap, Louise Hay's Vücudunu İyileştir. “Koşullar ya da hastalıklar” listesi ve fiziksel olmayan sebepleri var. Bir zihin açacağı ve bu yönde düşünmenizi sağlamak için harika bir araçtır. Daha yeni ve çok daha ayrıntılı bir kitap, Jacques Martel'in Hastalıkların ve Hastalıkların Komple Sözlüğü.

Vücudunuza ve Rehberliğine Güvenmeyi Öğrenmek

Vücudun Seninle Konuşuyor mu? Marie T. Russell tarafındanVücudumuz arkadaşımız olsa da, çoğu zaman, kesinlikle bir arkadaş gibi davranmıyoruz. Aşırı çalışıyoruz, strese sokuyoruz, kimyasalları besliyoruz (yiyecek veya eğlence için), kirletiyoruz (sigara, alkol, olumsuz düşünceler) vb. Ancak, her şeyden önce, vücudumuz hala bize mesaj gönderiyor - bu senin için iyi, bu değil, bu acıtıyor, bu iyi hissettiriyor, bu midemi çeviriyor, bu kötü kokuyorVücudumuza ve kendi doğuştan gelen bilgisine güvenmek yerine, "bilimsel çalışmalara", en son diyet yemlerine, şu anki "sıcak ürüne" güvenmeye geldik.

Vücudunuzla iletişim kurmanın ve ne söyleyeceğini öğrenmenin birçok yolu vardır. Birincisi, devam eden bir konuşmayla devam etmektir - hayali bir arkadaş gibi davranın, dinlemenin yanı sıra konuşun. Vücudunuzdan mesaj almanın bir başka yolu, sadece ona dikkat ederek - nasıl hissettirdiği, bir ağrı veya rahatsızlık olduğunda, onu iyi veya kötü hissettiren şeydir.

Vücudunuzdan yanıt almak için kullanabileceğiniz birkaç teknik vardır. Bunlardan biri kas testidir. Burada kas testi üzerine bir öğretime giremesem de, birçok sınıfta ve kitapta öğretilen ve kullanımı kolay bir şey.

Vücudunuzdan cevap almanın bir başka yolu da vücudunuzu bir sarkaç olarak kullanmaktır. Vücudunuzun sorulara cevap olarak evet veya hayır şeklinde hafifçe sallanmasına izin verin. Bu biraz pratik gerektirir ve en iyi ihtimalle, ilk önce, görsel olarak görmeyi beklemek yerine yanıtı gerçekten ayarlayabileceğiniz ve "hissedebileceğiniz" sessiz bir ortamda yapılır. Diğer insanlar gerçek bir sarkaç kullanırlar ve sorular sorarlar ve elinizde tuttuğunuz sarkaç elinizin bir uzantısı olduğundan işe yarayabilir, ama ben kendi sarkaçımı kendimin bir sarkaç olarak kullanmanın çok daha basit olduğunu söyleyemem halka açık yerlerde.

İnce Mesajları Almak İçin İç Kanalınızı İnce Ayarlama

Anahtar her zaman içsel mesajlarına ve duygularına dikkat etmektir. Yaşadığımız bu dünyada "otomatik pilot" olarak devam etmek kolay - basit bir şekilde yemek yemek, çalışmak, uyumak ve rutine düşmek ve ortaya çıktıkça tepki vermek. “Otomatik” olarak yaşamanın dezavantajı, dikkatinizi çekmek için vücudunuzun sert önlemlere başvurmak zorunda olmasıdır - kanser, tümörler veya diğer kronik ağrı veya hastalıklar.

Vücudunuzun, yaptığınız şeyin sizin çıkarınıza (veya kendinize ait değil) olmadığını size bildirmesi gerektiğinde, ilk başta size ulaşmak için ince yollar deneyecektir. Bu işe yaramazsa, "büyük silahlar" çıkar. O zaman daha önce dikkat etmeyi dilediniz.

Bu yüzden, günde en az iki kez (sabah ve gece) vücudunuzu zihinsel olarak taramanızı öneririm. Kendine (ve vücuduna) işlerin nasıl olduğunu sor. Başınızdan başparmağınıza kadar kontrol edin. Vücudunuza yumuşak mesajlar vermek için bir şans verin, kozmik 2 x 4'i beklemek yerine (metrik sistemde olanlar için bu, ağır bir kereste parçasıyla kafanın sert bir şekilde vurulması anlamına gelir).

Zaten "başa vurulma" aşamasındaysanız, mücadeledeki hediyeyi arayın. Vücudunuzun size ne söylemeye çalıştığını öğrenin ve ŞİMDİ yaşamınızda gerekli değişiklikleri yapın. Hayatında değişiklik yapmak, daha sağlıklı ve daha mutlu bir hayat yaşamak için asla geç değildir. Göreyim seni! Sormak (ve dinlemek) sizindir.

İlgili Kitap:

Vücudunuzu İyileştirin: Fiziksel Hastalıkların Zihinsel Nedenleri ve Bunların Üstesinden Gelmenin Metafizik Yolu
Louise L. Hay.

Louise L. Hay tarafından yazılan Bedeninizi İyileştirin: Fiziksel Hastalıkların Zihinsel Nedenleri ve Onları Üstesinden Gelmenin Metafizik Yolu kitabının kapağı.Louise Hay'ın "küçük mavi kitabı", vücudunuzdaki hastalığın ardındaki olası zihinsel nedenlere yönelik en kapsamlı rehber olarak kabul edilir. 

Vücudunu İyileştir bir kolay adım adım kılavuz. Sadece özel sağlık sorununa bakın ve bu sağlık sorununun olası nedenini ve yeni bir düşünce modeli oluşturarak üstesinden gelmek için ihtiyaç duyduğunuz bilgileri bulacaksınız.

Bilgi / Bu kitabı sipariş et. (4. baskı)

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com


 

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Marie T. Russell'ın Günlük İlhamı

İNANÇ SESLERİ

Ebeveyn Olmak: Dönüşüme Giden Yol
Ebeveyn Olmak: Dönüşüme Giden Yol
by Barry ve Joyce Vissell
Hemen hemen her çift için, bu dünyaya bir çocuk getirme düşüncesi, bir dizi...
Doğu Han Hanedanlığı'nın son döneminde doğdum...
Doğu Han Hanedanlığı'nın son döneminde doğdum...
by Dena Merriam
Doğu Han Hanedanlığı'nın sonlarında (MS 25-220) ateşli bir Taoist ailesinde doğdum…
Ötekiliği İyileştirme: Topluma Yansıyan Değişiklikleriniz
Ötekiliği İyileştirme: Topluma Yansıyan Değişiklikleriniz
by Stacee L. Reicherzer Doktora
Bir şifa topluluğu aramak, onun içinde sömürülmek, belki de utanç ve…
Burç Haftası: 14-20 Haziran 2021
Burçlar Bu Hafta: 14-20 Haziran 2021
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
Daha İyi Bir İnsan Olmak
Daha İyi Bir İnsan Olmak
by Marie T. Russell
"Daha iyi bir insan olmak istememi sağlıyor." Daha sonra bu ifade üzerine düşündüğümde anladım ki…
Modelleme Davranışı En İyi Öğretmendir: Saygı Karşılıklı Olmalıdır
Modelleme Davranışı En İyi Öğretmendir: Saygı Karşılıklı Olmalıdır
by Carmen Viktoria Oyuncu
Sosyal olarak saygı duyulan davranış, öğrenilmiş davranıştır ve bazıları (örneğin sofra adabı) değişkenlik gösterir…
Ayrılık ve İzolasyona Karşı Topluluk ve Şefkat
Ayrılık ve İzolasyona Karşı Topluluk ve Şefkat
by Lawrence Doochin
Toplum içinde olduğumuzda, otomatikman ihtiyaç sahiplerine hizmete gireriz çünkü onları tanırız…
Tek kolay gün dündü
Tek kolay gün dündü
by Jason Redman
Pusular sadece savaşta olmaz. İş ve yaşamda, bir pusu feci bir olaydır ve...

EN ÇOK OKUNAN

Ebeveyn Olmak: Dönüşüme Giden Yol
Ebeveyn Olmak: Dönüşüme Giden Yol
by Barry ve Joyce Vissell
Hemen hemen her çift için, bu dünyaya bir çocuk getirme düşüncesi, bir dizi...
görüntü
IRS size para cezasıyla mı yoksa gecikme ücretiyle mi vuruyor? Üzülmeyin – bir tüketici vergi avukatı hala seçenekleriniz olduğunu söylüyor
by Rita W. Green, Muhasebe Eğitmeni, Memphis Üniversitesi
Vergi Günü geldi ve geçti ve siz de iadenizi tam zamanında yaptığınızı düşünüyorsunuz. Ama birkaç…
Ölümcül düşmandan covidyotlara: COVID-19 hakkında konuşurken kelimeler önemlidir
COVID-19 hakkında konuşurken kelimeler önemlidir
by Ruth Derksen, PhD, Dil Felsefesi, Uygulamalı Bilimler Fakültesi, Fahri, British Columbia Üniversitesi
COVID-19 salgını hakkında çok şey söylendi ve yazıldı. Metaforlarla dolduk,…
Bağışıklık Sisteminizin Ne Kadar İyi Çalıştığı Günün Saatine Bağlı Olabilir
Bağışıklık Sisteminizin Ne Kadar İyi Çalıştığı Günün Saatine Bağlı Olabilir
by Annie Curtis, RCSI Tıp ve Sağlık Bilimleri Üniversitesi
Bakteriler veya virüsler gibi mikroorganizmalar bize bulaştığında, bağışıklık sistemimiz harekete geçer.
Bir genç yüzünde şaşkın bir ifadeyle telefonunu okur
Gençler neden internette gerçeği bulmakta zorlanıyor?
by Stanford
Yeni bir ulusal araştırma, lise öğrencilerinin internetteki sahte haberleri tespit etmedeki acizliklerini gösteriyor.
görüntü
Uzun süreli COVID'in gizemi: Virüse yakalanan her 1 kişiden 3'i aylarca acı çekiyor. İşte şimdiye kadar bildiklerimiz
by Vanessa Bryant, Laboratuvar Başkanı, İmmünoloji Bölümü, Walter ve Eliza Hall Enstitüsü
COVID'e yakalanan çoğu insan, yaygın ateş, öksürük ve solunum sorunları semptomlarından mustariptir ve…
görüntü
Sosyal medyayla etkileşim kurarken olumlu bir deneyim yaşamanın 4 yolu
by Lisa Tang, Aile İlişkileri ve Uygulamalı Beslenme Doktora Adayı, Guelph Üniversitesi
Sosyal medyanın günlük yaşamınızda nasıl örüldüğünü hiç düşündünüz mü? Bu var…
Tüm İnsan Ailesine Açık Mektup
Tüm İnsan Ailesine Açık Mektup
by Ruchira Avatar Adi Da Samraj
Bu, insanlık için hakikat anıdır. Korumak için şimdi kritik seçimler yapılmalıdır ...

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.